1樓：庹清韻
其實是需要很辛苦的掩藏的，一旦你的表情出賣了你，那你也只有等著被人牽著鼻子走咯．學著看開點，在生活中只要不是太過必不可少的東西，你就把它看做都可以離開，都可以不重視，當然，這是需要更多理性和勉強的．更或者，讓自己的目的更明確，就是要讓人知道你想要什麼，並且證明給別人看，你不需要通過他們，付出自己的努力一樣都可以得到，這樣就可以更大膽的展示自己，不用憋著那麼難受啦！
2樓：關禕
1.學會穩重，當聽到你喜歡或者討厭的事情時，不要過分表露情緒，
2.遇事冷靜，客觀分析問題，不要讓別人看出你比較急躁。
3.若別人拿你在乎的東西威脅你，不到萬不得已不要妥協，作出你完全不在乎的樣子。
3樓：紫沐微明
呵呵，看來你很欣賞**裡的「喜怒不行於色」
首先，要做到這種程度很難。你必須把什麼事情都看的開。
其次，你要平時多想，如果你能預料到結果，自然不會產生多大驚詫的表情。
第三，修養。你沒做什麼壞事，誰能要挾你。
4樓：匿名使用者
你可以試著從現在開始練習一種表情
無論你開心,快樂,痛苦,悲傷,失望...等等任何心裡情緒你臉上只表現出一種表情
就算是要哭也要笑著流淚就是這樣的說法了.
一般笑比較好練.而且對外表達效果好.
比如你可以對著鏡子想一些你很生氣的事
當你感覺自己很憤怒的時候
你對著鏡子,把自己的臉皮調整成 雙眼微眯,嘴角後拉,露上半齒微笑經常這樣練習,並讓微笑成為一種習慣
每天早晨對著鏡子微笑三分鐘
相信不出三個月你就可以初步達到你的目的了.對資深商場高手和心理學家起到的效果不明顯.
5樓：紅豆愛阿翁
這說明你很單純，沒必要去改變什麼的，做你自己最好，再說，乙個人的個性是很難改變的，如果你非要改，反而失去了自己。你別想得太多，別人不一定對你有惡意的。等你年齡再大些，是會好的。
6樓：婧若初開
這只要一點學點別太過於在別人面前投入過多的感性,理性的處理問題反倒有時候比較好,每個人大了都需要給自己留點餘地和秘密.
7樓：在外奔波滄州人
最簡單有效的辦法就是少說話，言多必有失嘛！
8樓：
面不改色```
別人看都是看的的臉```
查顏觀色啊``
就那麼簡單```
面不改色就可以了```
9樓：匿名使用者
保持沉默！被看出來了，打死也不承認！
10樓：
你的面部表情是不是很豐富啦？還是你整人的時候有著某些自己不知道的習慣？做個百變女郎就好啦！
11樓：我愛葛美豬
被人看穿的感覺 就像在人前沒穿衣服一樣難過...
只要你什麼都不在乎 其他人能看穿什麼呢？
怎麼樣才能不讓別人看穿我？
12樓：寧靜致遠
你好，等你有了一些閱歷，就會做得到了，先學會面不改色，
13樓：
不遮遮掩掩的，也好。活得透明也活得輕鬆自在。
14樓：會跳舞的百合花
少說話，多做事，平時低調些
15樓：聽書人蘇辭
偽裝的很好的，這樣就可以了
怎樣才能不在意別人對自己的看法
16樓：回眸一笑y緣
怎麼做到不在意別人看法
重要的是在於自己
不去糾結就不會在意
當然這種情況和人的性格有關
所以要學會做到豁達開朗
把問題想的看一些
如果做到不在意
努力做好自己就是正確的做事方式
就可以避免讓自己糾結
17樓：匿名使用者
「有付出，就會有回報」這已經是一條恆之不變的真理了，生活中，我們不防讓自己不要太吝嗇這一點，也許會讓自己得到意外的一種輕鬆快樂！你說呢？
首先，乙個人的思維只要有一天不停止，那麼他的思維就會不斷的生活在此時將來還有過去的事情中，這是無法改變的，每個人都一樣。只有努力的調整好心態，讓自己多一點此時更快樂的理由！其實，有時侯我們失去的同時也會得到很多，只是我們多數人不容易做到用感恩的心面對每乙個人罷了。
人生難免會碰到風風雨雨的事，重要的是善於開導自己，從過去的得失中走出來。換位思考，過去的畢竟已是歷史，再也翻不回來了，不是嗎？不管曾是美還是醜，那些經歷都成長了自己，這就是所得！
人的一生很短暫，能體驗各種生活的得失那也是一種幸福！快樂生活吧，重要的是現在還有明天、、、
祝你快樂！ 多看陽光,熱愛生活,每個人都有難處,沒有過不去的事. 沒有什麼特別的標準，在不知不覺中忘記了 首先,把心放開了,認清一下自己在意的那些事並不是自己做錯了或怎麼的,再給自己一次機會自己仍舊是這樣選擇的.
其次,把自己的生活安排得豐富點,就沒有那些多餘的時間去想那些在意的事了.而且也可以做些事轉移一下自己的心態.
最後,如果真的是很在意的話,建議你給自己放幾天假去遊山玩水,相信回來心情就不一樣了.
找點事來做
分散注意力 出去旅遊，調整一下心情。
把自己時間排滿，就沒功夫去想了。
我想應該是分散你的注意力吧！你可以選擇運動，在出了了身汗以後，你會對一些事情的看法改觀，因為人太注意某些事情時通常會鑽牛角尖；你可以選擇旅行，自然風光會讓你的心情舒暢很多，新鮮的事物會讓你暫時忘了一些不開心的事，等你回過頭來時，已經覺得無所謂了；你還可以約些朋友出去玩，說出自己的煩惱，大吐為快之後，你也會覺得輕鬆很多；有的人還會選擇工作，拼命的工作，但前提是要保重身體，當你把全部精力放到工作學習上之後，你就不會去想別的了！
你的問題比較攏統，「一些事情」指哪些呢？有些事情是可以不在意的，但有些卻不得不去在意，比如你女友/男友跟別的異性約會，這就不得不去在意了！ 最快最好的方法就是長期催眠自己，比如在愛乙個人，但是你們不可能沒結果，那就想辦法找她的缺點，讓自己有理由去放棄，這個理由只是給你自己的。
多想想好的一面 多讀書，多到外面散步、旅遊，多跟朋友交流。
心胸放寬一些，凡事多包容、忍耐一些。
多到愛問里逛逛，多聽一聽朋友們的回答。 在人生的旅途上 要善待自己和他人 別人的話也許是無心的 不要自找煩惱 乙個人的快樂 不是他擁有的多 而是因為他計較的少 心中長存善解 包容 你一定會快樂的 我希望你在不管遇到什麼事的時候能抽身出來看問題,如果你總是把自己當成是這個故事的主角,我看你永遠都看不清事情的本質,也就更看不出解決問題的辦法,當局者迷,旁觀者清,如果你能從你的故事中抽身出來坐到觀眾席當中看你自己的故事我想你一定能明白更多的東西!也一定知道你現在應該怎麼做了.
其實愛情是種說不清理更亂的緣分,在自己的戀愛中,也只有自己最清楚事情的來龍去脈,別人的答案只能做為你的一種參考,最終的決定還是你自己去下,你絕不能拿別人的答案作解決自己問題的標準,因為誰會比你更清楚你自己的事情呢?你選擇了走入愛情,那也就是同樣選擇了愛情中的酸甜苦辣,有開始也許就有分手的一天,既然我們選擇了乙個從開始到結束的過程,那麼,我們就得直面於愛情的這個過程,分開並不是件難以面對的事,因為兩個人在一起是為了幸福,如果分開是給對方更大的空間尋找自己的幸福,那我們還有什麼好傷心的呢?開心是一天,不開心也是一天,我們沒有勇氣去逃離這個世界,我們還需過每一天,那既然選擇要過下去,那何不過好每一天呢?
讓自己開心的過每天呢?在你還沒打算真心的去愛一回別人的時候,請你善對自己好好愛自己一回吧!想想,你愛過自己多少?
不是嗎?
懷著一顆坦然的心態面對你身邊所發生的所有事情,你會摸索去一條坦然處世的路!
祝你開心!
怎樣才可以證讓自己不去在意一些事呢？
看淡事物，就能灑脫。
有這樣乙個佛家經典故事：乙個老和尚帶著乙個小和尚趕路，路上遇到一條河，河邊乙個年輕女子不敢過河，請老和尚幫忙，老和尚毫不猶豫地抱起女子過了河，放下女子坦坦蕩蕩繼續趕路。小和尚為此困惑了一路，回到廟裡實在忍不住，問老和尚：
您不是教導我不近女色嗎？為什麼您抱著那個女子過河呢？老和尚淡然一笑：
「我早把那個女子放下了，你的心裡怎麼就一直放不下呢？」
把一些事看得太重，你就會象那個小和尚一樣，在人生旅途中困惑一路，把事情看淡一些，你就會象那個老和尚一樣，一路坦坦蕩蕩觀風景。
第一，記住，感恩就會讓人心胸開闊
不要老想著別人要對你怎麼好，
別人是沒有這個義務的
無論是父母
還是朋友
他們為我們做的一切
我們都應該學會感恩，為此湧泉相報
第二，還有一顆善良的心就會讓人心胸開闊
當你遭遇不平的時候
想想這個世界上還有很多人都在受苦
你並不孤獨
有什麼苦是挨不過去的呢
堅強再堅強
就會有海闊天空的一天了
最後，心胸開闊的人才會快樂
所以，每天都記住開心的微笑
你就會發現，你將擁有一顆善良而美好的心靈
祝你幸福
想忘掉一件事，必須去愛上另外一件事，並且去做它！ 自己在意一些事，可能就是你太要求完美，其實要知道人無完人，每個人都有缺點的，所以做什麼事時不要太要求完美的結果，不要過多的思考別人的看法，你也會覺得自己很輕鬆的，因為別人不會那麼刻意要求你的，關鍵是自己的做法。只要認真做了，結果怎麼樣不重要。
最簡單的就是說，不要讓自己太累，做個有個性的人，其他的隨別人去怎麼看都別管。灑脫些，慢慢就會覺得自己自在了。 假設這類事最糟的結果是什麼？
即底線是什麼。你能接受嗎？對你的傷害致命嗎？
結論一般都高於預期，於是輕易擺脫，至少為此類事耗神不值得。
生活中確實可能存在一些事情令你有絕望的感覺，此類事是你的行為能左右的嗎？你不能左右的事情耗神是否在做無用功？當然也可能這事是你價值觀中最重要的，那就調整一下吧，因為條條大路通羅馬，何必在一根樹上吊死。
實在抑制不住的用轉移法。轉移到讓自己高興的事上來吧。
此外適當運動，適當減壓，都可以提高處理壓力和負面問題的控制情緒能力。
人生短短幾春秋,
何人不曾喜與悲.
只要胸襟比海大.
忘去煩心闖九州.
謝謝請多賜叫,
你最好別勉強自己,因為如果你在乎的事或物,你客意不去在意的話,很為難自己,也很勉強自己,明明心裡就是在乎,卻要裝作不在乎,不在意,真的是一種精神上的痛苦,即然不能不在意,也不能當作沒有,那麼還是直接的面對比較好,這樣也許會事得其反,你在意的變得很輕鬆,這樣自然的會慢慢變得不在意,試試吧.我也是這樣做的,多安慰自己些.祝你好運噢 我的觀點和樓上的朋友們有差異：
我認為人活一生就是要面對和解決問題一生的，而人往往在這個面對和解決的過程中享受著痛並快樂的過程，因為很多在意的事情是很難忘卻的，應該學會的是正確面對和解決才能使你一生幸福。預祝你一生幸福！ 具體什麼事?
發給我吧.我會答覆你的.請相信我.
首先把心態放平和,然後和自己的朋友在一起,沒有任何雜念的玩.分散注意力~~
心煩時如何才不讓自己去傷害別人
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...
怎麼樣才可以不讓自己胡思亂想。。
第一，深呼吸，然後換個姿勢 假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動 第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事 第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件。多與有主意的人溝通 適當發洩 疏導心理 其實想也是白想 想多了不解決問題 想不如做 想東西要適度。很簡單！找事做，...
怎樣才可以將自己的內心真正的想法告訴別人，走出自我
那你得找到你自己的定位，每個人的樣貌是天生的，沒有外在的因素改變不了，那麼我們只有接受這個改變不了的事實，在與人接確中找到不同的定位，在家做女兒，在朋友中會細分很多角色，和漂亮的人在一起，那她就是公主你就是。你應該懂，和不同的角色在一起你就扮不同的相對應的人物，做人就是這樣，懂得變通你才會快樂的生活...