1樓：奈落迦
這是一種心理暗示，其實剛開始不是非常討厭吃，只是有點討厭，但是你的潛意識裡覺得不應該吃蔬菜。從而就造成了一種心理暗示，慢慢的你就真的不吃了。
我也是這樣的，因為小時候吃到過蟲子，之後就再也沒吃過蔬菜，吃了就想吐。
2樓：
純粹是心理和習慣作用，你可先試著把你愛吃的肉類少加一點蔬菜食用，一開始應該先練習吃熬燉的蔬菜，然後再過渡到吃炒製的蔬菜，比如先吃多放油和肉熬燉的藕塊、白菜、油菜等等。
3樓：
可能是後天性的對顏色過敏，對青顏色的食物厭惡，建議吃的時候閉上眼睛，不要看也不去想是青菜，就當成是別的東西
4樓：ヤ﹎蔒髒
因為你吃不慣``且本來就不喜歡``帶著排斥感去吃當然不好吃了``就像我``
從來不吃水貨``
我媽從來都騙不了我``
即使只是摻了一點點的蝦皮``
即使是一點味道都沒有的三文魚也一樣``
而且``我也不碰「綠色」食品 - =
和你一樣``吃起來很難吃``
建議你先每次嘗一小口``
挑小的葉子吃``
以後慢慢就好了``
5樓：匿名使用者
不吃會營養不均衡，體質變酸性，人容易累，體質下降。
嚴重缺乏維生素和纖維素，引起身體一系列的功能紊亂。
導致便秘，痤瘡,**沒有光澤,乾燥。
最嚴重的後果是腸息肉，結腸癌等等
6樓：埃利諾的等待
應該是心理暗示吧
建議找心理醫生
在心理醫生的幫助下慢慢克服
青菜很有益健康
一定要吃哦
7樓：無憂無慮飛
身體裡不缺少那種微量元素吧 身體不是沒有怎麼樣嗎 要是沒有怎麼不舒服 那就沒關係 因為你吃別的東西裡就有那些元素了
8樓：久久妞妞裡闊
既然噁心就不吃，但生活還要求咱們必須得吃青菜，怎麼辦呢》
既然你看見青菜就噁心，那就不直接吃青菜，想吃餃子的時候多加點菜，平時把菜剁碎變著樣的吃，慢慢就適應了！！
9樓：匿名使用者
這是從小以來的心理養成的,試著閉上眼睛,把它想成另一樣你喜歡吃的,能突破就好了``~平時多吃點水果`!
10樓：匿名使用者
很有可能是小時受到的早期影響，從而在心裡上留下的膩進食慾。
11樓：陳凱
其實不用特地為維生素啦，他不吃菜菜你可以在水裡滴些菜汁，或果汁不就行了嗎？比如你吃西瓜的時候滴兩滴西瓜汁給你的龜龜。
藥片很難喂的，如果你一定要喂的話，建議碾成末末放到水裡。
12樓：葉雨小優
可能是身體缺乏吸收青菜的元素
去一樣看看那吧
13樓：潘德爾頓
思想在作怪 為了營養全面身體好 要克服啊
14樓：滿天飛
青菜雖然味淡，不過還是常吃點新鮮的綠色蔬菜的好
15樓：倆流氓
只吃對身體好的
要知道青菜對你特好
所以要多吃哦
我以前都不愛吃苦瓜
後來多吃多吃了還喜歡了
16樓：匿名使用者
你要是不願意吃可以強行吃的拉，，把菜放到嘴裡。然後用擀麵杖使勁的往裡楚！
17樓：
我很喜歡吃青菜.還真不能理解你的那種情況.你是喜歡什麼味的菜呢?建議把青菜做成你喜歡的味道.
18樓：匿名使用者
在做菜的時候多放醬油,火大點,青的變成黑的試下.
19樓：上官小桃
那你都吃什麼呀？把你喜歡的多放，在混進一少點菜吃，慢慢加多，不就行了
20樓：我的家鄉在葉縣
不吃魚，不吃蝦，不吃菜，不吃瓜，哎呀呀！長成一根小豆芽；
又吃魚，又吃蝦，又吃菜，又吃瓜，啊哈哈！長成乙個棒娃娃。
21樓：匿名使用者
去醫院做個檢查，估計內分泌不正常。
長期不吃青菜會怎樣？
22樓：浪子_回頭
一、容易導致便秘
長時間不吃蔬菜，會導致身體纖維素攝取不足，致使腸肌蠕動能力的減弱，並使得便便在腸道停留的時間過長。因而，容易導致便秘問題的產生，並會將糞便中的有毒成分吸收，從而影響身體正常的新陳代謝，容易生病。所以，大家都應該多吃蔬菜，以防止便秘等多種疾病，增加免疫力和抵抗力。
二、維生素a攝入不足
黃綠色蔬菜是β-胡蘿蔔素的豐富**，β-胡蘿蔔素可在人體內轉變為維生素a。如果缺乏維生素a，會影響視力、**、黏膜等功能，以致發生夜盲症、皮炎或反覆呼吸道感染等嚴重的問題。
三、容易導致胃口不佳
不愛吃蔬菜還可能會使得身體的其他生理功能受到影響，引起食慾不振、胃口不好等症狀的出現。很多人不吃蔬菜，只愛吃肉。但只吃肉食，不但會造成偏食，長期下去還會引起營養不良，便秘等許多疾病。
四、容易破壞腸道環境
蔬菜中的纖維素有促進腸道中有益菌生長的作用，以及可以抑制有害菌繁殖。如果經常不吃蔬菜，就會導致腸道內有益菌的生長環境的破壞，從而影響腸道對營養的吸收功能。
五、熱能攝取過多
吃飯的時候不吃蔬菜，很難產生飽腹感，因而在日常的飲食中會不知不覺地吃更多的東西，吸收更多的熱能，逐漸引發身體肥胖，甚至影響身體健康。
六、維生素c攝入不足
蔬菜是維生素c的主要**，而維生素c對人體的發育是非常重要的。因為維生素c是不可缺少的營養物質，它可以促使鈣質沉積，從而促進牙齒和骨骼的健康發育。如果經常不吃蔬菜，就會導致牙髓出血、牙髓炎，骨骼鬆軟、易斷以及皮下出血和身體感染等情況的出現。
23樓：喜影改騫騫
長期沒有菜眼晴失明，**乾燥，指甲上翻只是表面現象，危害太大了舉不勝舉
24樓：
便密，臉色發黃，無光澤，頭髮稀少，可能會得心血管疾病，高血壓,敗血症等。（總之會很痛苦很可怕的說，還可能指甲乾裂，渾身起皮，一臉皺紋。。。。。。。。）
如果不喜歡吃菜的話就在烤肉的時候加點菜進去吧，這樣菜中就有了肉香，或者在做pizza時多放點菜，水果，芝士的味道會把菜的味道蓋住。
25樓：
1．提供營養，強身健體 青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，乙個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。
2．保持血管彈性 青菜中含有大量粗纖維，其進人人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物——膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
3．潤澤**，延緩衰老 青菜中含有大量胡蘿蔔素（比豆類多1倍，比西紅柿、瓜類多4倍）和維生素c，進入人體後，可促進**細胞代謝，防止**粗糙及色素沉著，使**亮潔。延緩衰老。
4．防癌抗癌 青菜中所含的維生素c，在體內會形成一種「透明質酸抑制物」，這種物質具有抗癌作用，可使癌細胞喪失活力。此外，青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動，增加大腸內毒素的排出，達到防癌抗癌的目的。
我為什麼喜歡吃青菜
26樓：阿瑟
常吃青菜水果不但可補充防癌的葉酸，還能由
纖維增加腸胃的蠕動，回加快縮短糞便停留的時間答、緩解便秘，這些小小的腸胃保健被認為長期會與預防大腸癌有關。 許多現代人通常都因為生活型態的關係，每天沒有辦法吃到足夠的纖維，雖然這不一定與大腸癌有關。但是長期下來腸胃負擔加重，體重越來越重，各種慢性病襲身而來，能夠補充充足的膳食纖維與否，已經成為重要的保健客題。
除了要能夠盡量於每天補充至少30公克的膳食纖維，最好能夠多多喝開水，幫助纖維在體內通過排除，順便將累積體內的陳年毒素與新陳代謝廢物和纖維一起排出，您將會發現補充足夠膳食纖維第乙個好處就是纖體**又體內環保。 最簡單的纖維**就是蔬菜水果和核果類，許多人現在流行喝"精力湯" 和 " 高纖代餐 "，也是現代忙碌上班族方便的一種選擇
27樓：手機使用者
因為青菜有大量的維生素 吃青菜還可以**
28樓：手機使用者
喜歡吃青菜好呀，青菜含的維生素多，還不容易發胖
29樓：手機使用者
青菜其實很營養,所以很讓人喜歡
30樓：鬧鬧
喜歡還能有道理嗎？
記得採納啊
31樓：黎約聖殿
蘿蔔青菜各有所愛啊，這沒有原因的。再說吃青菜好啊，有意身體健康啊
32樓：手機使用者
青菜對人體有好處，多吃好呀，這還要為什麼嗎…………
33樓：花鳥風月
你自己都不知道你為什麼喜歡吃. 我們怎麼知道呀.
我不喜歡吃青菜怎麼辦
34樓：沐鎏冰
盡量去吃一點，也可用其他蔬菜代替
35樓：召澤地
可以做成青菜汁，多吃青菜對身體好。
不喜歡吃青菜對身體好嗎
36樓：匿名使用者
你好；不太好哦，青菜有些別的食物不可替代的東西。還是吃點吧
為什麼小孩子不喜歡吃蔬菜呢？
37樓：匿名使用者
可以讓孩子參與到購買蔬菜當中。吃的時候告訴孩子，蔬菜的營養。
菜好吃點，有做得難吃的菜，別逼著孩子吃。
苦菜沒必要給孩子吃。
做菜顏色豐富點。
人不喜歡吃綠色蔬菜的原因是什麼，有什麼方法可以改變嗎？
38樓：匿名使用者
有些人天生就喜歡吃葷菜，不喜歡吃蔬菜。
那麼可以告訴他，膳食要葷素搭配，才能營養均衡。
蔬菜的吃法有很多：
1 涼拌，口感爽口
2 爆炒，補充維生素
3 剁成餡，包水餃，餛飩，湯汁鮮美
4 打成汁，美味營養易吸收 改變飲食習慣從現在開始，你喜歡那一款呢。
39樓：之風凌天驕
家家有本難念的經。。。
喜歡吃青菜的懷的男孩還是女孩,喜歡吃蔬菜生男孩還是女孩？有說法嗎
其實問這問題本來就多餘，你肯定是懷孕的母親，我只想說，相信你的老公，相信你的父母，不管是生男生女，都是自己的骨肉，都是一樣的親。喜歡吃什麼菜，跟生男生女生沒有任何關係的。別那麼迷信！這個應該和生男孩女孩沒什麼關係吧 親，沒有這個說法的。現在的人都不太喜歡提前知道寶寶的性別，不然等到出生的時候就沒有驚...
女朋友不吃雞蛋,怎樣讓不喜歡吃雞蛋的人吃雞蛋
有些人就是這樣子的,可能和小時候的習慣或者經歷有關的 一。可能以前吃了太多的雞蛋,吃膩了,吃怕了。二。天生就對吃雞蛋反感。或對雞蛋有過敏反應。三。不喜歡吃雞蛋,就不吃唄。用不著大驚小怪,好象發現了重大秘密似的。要尊重她的飲食習慣。有的人天生對雞蛋過敏 那是真心不能吃的 人家不吃就不吃了 你尊重就是了...
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多數貓咪喜歡吃新鮮的麥草 我家貓就喜歡吃我種的貓草乾掉的，綠綠的不吃 看情況啊，貓的口味都不一樣的 貓不愛吃貓草 這個不可以強求的！他不願意吃也沒辦法啊 你乙個月帶貓去一次有草的地方,讓它吃天然的草 為什麼有的貓愛吃貓草有的不愛 貓草只是化毛的作用，如果貓不愛吃，可以喂點化毛營養膏或貓薄荷 貓咪吃的...