1樓：葉凡
呵呵.你不要擔心丫,可以長的高的,你還小,而且已經154了,有的人會比較晚長,有的人也會早長,是根據個人身體素質的,當然你如果有條件的話,最好多喝點牛奶類的,補充營養,其它的話,我覺得沒有必要了,畢竟是個人身體內在原因.我認識好多的人都20歲還在長個,而且長的蠻高的.
你也不要亂吃藥喔,不要起反作用了,最重要的是你不要想太多,有些事是你越想的多越心煩,其它有個好的心情,好的心態最重要,有時比較藥還管用
最後現說一下,你還小,沒有必要為這些事來煩惱,每天開心學習最重要!
2樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
3樓：匿名使用者
你現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等，相信你一定會長高的。
4樓：名嘴
一般來說你可以長高,不過女孩一般比較早發育你以經過了**發育期,雖然可以長高,但也不會長高多少了!
5樓：
當然可以，23歲之前都有長高的機會
6樓：__fantasy丶
多運動一下就好啦
我有個親戚
22歲都還長那
所以說還是有希望長高的
祝樓主可以長高哦
7樓：匿名使用者
我92年的 現在170 女
我媽也就你媽那麼高 好在我爸基因好184我初中畢業不到160
通過我不懈的努力 還有乙個多月高中畢業已經170了一定要加油
多補鈣 再吃點魚油 促進吸收
8樓：家中的好人
單獨飲食增高是不可能的，您可以使用藥物達到增高的
9樓：保雅寧
應該吧...
硪94年的...現在162...
硪有乙個好朋友&同學...她也154...
不急~~~~
慢慢長嘛...
10樓：
還是鍛鍊吧
就是不能長高也要鍛鍊啊
孩子16歲以後還能長高嗎，16歲了還可以長高嗎？
16歲以後還是可以長高，一般到23 4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面 1 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育...
這個女生還可以嗎,我算女生還是女人啊
長得還可以。反正你要刪掉就好了，要那麼漂亮幹嘛？善良是最重要的。幹嘛在網上放女生的 經過女孩子同意了嗎？想法是沒問題，但是會變的。就像以前要找漂亮的，現在自己愛的人卻不是以前自己的目標。想法是沒問題，但是會變的。就像以前要找漂亮的，現在自己愛的人卻不是以前自己的目標。挺漂亮的啊，不知道你在這問的目的...
我16歲了 吃什麼藥可以長高，16歲的女生吃什麼可以長高？
您好，我們人體沒有藥物的成分，真正所需的原材料是 55 的水，20 的蛋白質，15 的脂類，2 的碳水化合物，1 的維生素，5 的礦物質等等，人體的成長就好比蓋房子，房子需要沙子，水泥，鋼筋等等。只有給到正確的原材料孩子才會健康的成長。人體一天所需的營養需42種不同的食物。可我們沒有辦法滿足這樣的條...