1樓：匿名使用者
先和會打的人一起打，讓他喂球，等基本上能接球後開始專門練正手，反手，削球，平擊，高壓，雙反，發球，截擊，一項一項來，差不多了以後就自己對牆打，找到擊球和回球之間的關係，直到動作固定下來，最後和同水平或水平略高於自己的人一起打，這樣就能提高水平了，打基礎的時間較長，1 2年是要的，不能急，慢慢來，在練習中感受進步的喜悅，這就是網球的迷人之處。
2樓：匿名使用者
首先看自己現在水平呀，大家說的對，最好是找到好的教練，網球是乙個肌肉記憶性運動，所以動作非常重要！！所以你懂得.... 其次是自己多練呀，一定要多練
3樓：史子洋
練好網球，首先你要有個好的老師，技術動作規範正確，這是基礎！動作定性之後很難糾正！其二就是多打，每天練習。
有針對性的練習技術動作，再練練習技術動作的組合。第三經過一段時間的練習慢慢的對打考驗技術動作的掌握情況，遇到問題及時糾正解決，
4樓：匿名使用者
花**找個高階教練一對一進行輔導 多加練習 多動腦 絕對飛速提公升 這就要看你是否捨得花錢請教練了 多練習 只要堅持就行 上小班 1、
5樓：匿名使用者
找好教練，自己願意專研，花時間刻苦訓練，有個幾年時間就差不多了
6樓：酷嘴網
多練，熟能生巧，運動員不是想出來的，而是練出來的！
7樓：匿名使用者
就是多練，自己不斷地去發現不斷地去重複訓練，只此一法另無捷徑
8樓：匿名使用者
要經常練習 , 找人陪你打 久了就好了
9樓：匿名使用者
初學者要求姿勢準確，腳步到位，多對牆練習增加手感
10樓：惡少
多跟高手練，學習技巧的同時也能增強自己的對抗的能力
11樓：常阿蠻
先跟教練學習掌握正確的基本步法和姿勢；然後就是勤練。
12樓：彩虹嫙嵂
找乙個好教練每天多練習定點，揮拍這樣的基本功，多對著牆壁練習，去練習好手感，再從小場地開始練習拉球。
13樓：草根精神論
先練力量 有了力量才有控制
14樓：fed快車
找個教練。。。每天18小時訓練
15樓：第二是一位聽眾
掌握好基本了之後，多打，多想，多請教
16樓：箏弦易斷
多練練就好了，看看人家打的好的動作啊什麼的，多看看，多練練
17樓：匿名使用者
可以對牆練習，很見效的
18樓：扣扣
找個好點的老師，加上自己苦練還要有點悟性哦。
19樓：柏白曼
找個會教的教練單對單練，效果很好！
怎麼樣才能練好霸氣的氣質,怎麼樣才能練好霸氣的氣質
不好意思,漂亮的mm,我現在只想說一句話,自信就是女人的氣質.加油,我相信你，以後一定會是個出色的有氣質,有自信,有事業的漂亮mm 天生的，強生的，所以不能練 女生不一定要霸氣，太霸氣了也不好 father down the car,came to the bus station outside t...
怎麼樣才能練好鋼筆字，怎麼樣才能練好硬筆書法字？
方法我總結有四個字 認真臨帖！硬筆較毛筆簡單，結構重於筆畫。因此，臨字時不可輕易下筆，看一筆寫一筆，落筆前預想起筆位置 收筆位置 筆畫長度 角度等，不教一筆閒過。這樣才是正法。寫完一字，多問幾個 這一筆是這樣的嗎？哪一筆不準確？練字無他法，臨帖精與準。得過且過是臨帖大忌。練鋼筆字帖，照著好看的字臨摹...
怎麼樣才能練好吉他？我要自學的，怎麼樣才能練好吉他？我要自學的
也許我的答案令你並不滿意，但是會讓你找到清晰的思路。第一，喜歡就要捨得去買，不要去借別人的吉他來練。木結他推薦買國產星辰的，300 都有！如果是電結他，推薦買squier，其他的音響和效果器，琴行工作人員會給你解釋。我在這裡說得專業不專業，都怕你讀得含含糊糊，反而還幫不了你。第二，至於練什麼，這樣說...