1樓：夏侯有福第亥
指甲上有小坑一般是缺鈣質等礦物質，使角質脆弱；
指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
指甲有毛病，切記應馬上看醫生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：
⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。
⒊維他命防幼線：維他命b可促進指甲生長及保持健康色澤，若吸收不足，指甲可出現幼線。
⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。
2樓：滿奕聲杜凰
不是缺什麼，是你胃有疾，胃粘膜受損，建議每天少食多餐，多吃些鬆軟易消化的食物，玉公尺、大公尺、小公尺等養胃比較好。吃些山楂健脾開胃。還有就是飲食要規律，最好按時吃飯，晚間八點之後最好不要進食
手指甲上有凹凸不平小坑，還有白點是怎麼回事兒呀！謝謝
3樓：天天紅塔山
指甲上有小坑一般是缺鈣質等礦物質，使角質脆弱；
指甲上有少量白點，通常是專缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現屬；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
指甲有毛病，切記應馬上看醫生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：
⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。
⒊維他命防幼線：維他命b可促進指甲生長及保持健康色澤，若吸收不足，指甲可出現幼線。
⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。
4樓：匿名使用者
我的指甲和甲肉分離了，不知是怎麼回事，一長出來，就會分開，不疼不癢，有三年了，也不是灰指甲，到現在都是這乙個手指，請問這是什麼原因，怎麼**？？？？
5樓：
有段時間我由於太節省，所以營養不良，指甲就是象你說的那樣凹凸不平的小坑，但是過了段時間吃的好點了，就沒有了
6樓：
吃新鈣中鈣高鈣片唄，補鈣效果挺好的，我以前指甲也不平，現在都好了。。。
7樓：隗沛程安寒
可能缺bai鈣，可能是灰指甲，du也可能是真菌感染。zhi
如果指甲前端或整個指dao甲成勺狀凹陷狀態
回,胃切除以後答的貧血、慢性胃腸炎、維生素缺乏等時都可發生，此外，頻繁從事酸、鹼、有機溶劑等工作的人，也可發生。**上可使用鐵劑。
指甲上有小坑和白點
手指甲上有凹進去的小坑是怎麼回事？體內缺什麼維生素了嗎？
指甲上有小坑是缺少什麼？
8樓：
指甲的變化直接反映人體在某一階段的健康狀況，只是指甲在表現這一狀況的時間會略有滯後。從經驗看，指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素a、鈣質所致，平時應該吃一定量的胡蘿蔔、蛋黃等食物，一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃，這是不對的，適量吃蛋黃對人體不會構成傷害。而長期缺少維生素a、鈣質等物質，人體會提前老化。
手指甲上面有小坑是缺什麼
9樓：匿名使用者
那是正常的，如果沒有才不正常，那個小坑也叫小太陽，如果是貧血的人，你看他就沒有小坑，所以有坑是正常，沒坑就說明是貧血了
指甲上有好多凹凸不平的小坑，到底是缺什麼
我的指甲有白點，指甲有白點怎麼回事
指甲有白點不一定是缺鈣。還有可能是因為你的指甲受到損傷。至於補鈣的話多喝牛奶是個不錯的方法。其實補鈣的藥你可以適當的買一些。長身體的時候嘛 現在市面上的也不是很貴。安利的鈣片會比較好。但 偏貴。便宜的鈣片。幾十快就可以搞定。能用很久。效果還好。不要和碳酸飲料。其實正常的飲食就可以維持你日常所需的鈣質...
指甲上有黑色的豎線，還有小白點是怎麼回事
應該是棕色的線吧。指甲長棕線少數是甲交界痣,多數是由維生素a缺乏病 版毛髮紅糠疹 內分權泌疾病等所引起的。如果沒有不適症狀不需要 指甲上有少量白點，通常是缺鈣 缺矽或者寄生蟲病的表現 白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆 缺鈣 吃點鈣片，牛奶 自己定奶 骨髓 肝臟的問題會有黑線，白點是缺鈣。指甲上有...
指甲蓋上總有針眼樣的小坑，怎麼回事
多半是由於缺鈣,補一補,注意飲食,情況很快就消失了 指甲蓋上有紅道道怎麼回事 你所說的是指甲蓋上 可能是與外傷，或是與維生素有關，平時要多吃蔬菜水果，要增加維生素的攝入，注意觀察，多喝水 乙個指甲蓋上有很多針眼似的小凹點怎麼回事 那有可能是因為用了假指甲的膠水 不好的甲油而造成的黴菌感染，也有可能是...