1樓：位景明勾賦
您好！腦萎縮是一種因腦組織細胞減少而引起腦神經功能失調的疾病，有起病隱匿、進行性加重的特點，初期多見頭暈耳鳴、健忘失眠、情緒急躁等症狀；中期記憶力明顯減退、反應遲鈍、神情淡漠等；後期會出現智慧型明顯衰退，腦組織形態改變，甚至痴呆等。
腦萎縮最主要的**是就是各種血管性疾病，各種原因引起的腦血管、心血管以及周圍血管性疾病，都會影響到全身的血液迴圈，從而導致腦動脈硬化、缺血，甚至梗塞等，使腦組織因缺乏必需的營養而受損，以致於出現腦功能減退甚至腦萎縮。
腦萎縮**難度很大，最好是平時積極預防，早發現、早**效果才好。
腦萎縮主要預防護理辦法包括：
1、飲食上：多吃補腦食物（如核桃、魚、新鮮蔬菜水果、食用菌等），少吃油膩辛辣的東西、少吃糖、鹽、味精。
2、如果老人有高血壓、高血脂、糖尿病、便秘等疾病，應及早**，否則會和腦萎縮互動惡化。
3、要盡量讓老人多與人交流、多參加集體活動，適度體育鍛煉，多讀書、看報。
4、可以適當吃一些改善腦血迴圈的藥物（如腦復康、腦復新、銀杏葉、血栓通、通心絡、三七通舒等），這諮詢過正規醫生後、聽醫生開藥方再吃。
怎麼做到預防腦萎縮的發生
2樓：匿名使用者
保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應清心寡慾，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此。
對於50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調理，以改善腦細胞衰老的狀況。
對於**較為明確者，針對**進行預防，盡早祛除致**素。如積極預防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發生;腦部的感染性疾病，宜預防其發生，對已發生者宜及早**;避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物;早期切除顱內腫瘤;防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發生。而對於外傷引起的腦組織損傷，應及時有效的**。
調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養均衡，禁酒戒菸，養成良好的飲食習慣。
避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血執行，增加腦部的血液迴圈和血氧**。
3樓：星澄月
首先要加強營養，多吃健腦的食物，日常飲食清淡忌辛辣油膩，其次多帶老人出去走走，看看新鮮實物，平時可以和老人多做說話，看書讀報，打牌等一些可以鍛鍊腦子的活動，然後到正規醫院就醫，根據檢查結果看是否需要和藥物相結合的**辦法。
4樓：輕輕颺颺
加強鍛鍊，不管身體還是精神，可以多跑步，多打打球，然後看看書，多多學習，看一些益智是電視節目等等
怎樣預防腦萎縮呢？
5樓：掌萌表鴻才
您好！腦萎縮是一種因腦組織細胞減少而引起腦神經功能失調的疾病，有起病隱匿、進行性加重的特點，初期多見頭暈耳鳴、健忘失眠、情緒急躁等症狀；中期記憶力明顯減退、反應遲鈍、神情淡漠等；後期會出現智慧型明顯衰退，腦組織形態改變，甚至痴呆等。
腦萎縮最主要的**是就是各種血管性疾病，各種原因引起的腦血管、心血管以及周圍血管性疾病，都會影響到全身的血液迴圈，從而導致腦動脈硬化、缺血，甚至梗塞等，使腦組織因缺乏必需的營養而受損，以致於出現腦功能減退甚至腦萎縮。
腦萎縮**難度很大，最好是平時積極預防，早發現、早**效果才好。
腦萎縮主要預防護理辦法包括：
1、飲食上：多吃補腦食物（如核桃、魚、新鮮蔬菜水果、食用菌等），少吃油膩辛辣的東西、少吃糖、鹽、味精。
2、如果老人有高血壓、高血脂、糖尿病、便秘等疾病，應及早**，否則會和腦萎縮互動惡化。
3、要盡量讓老人多與人交流、多參加集體活動，適度體育鍛煉，多讀書、看報。
4、可以適當吃一些改善腦血迴圈的藥物（如腦復康、腦復新、銀杏葉、血栓通、通心絡、三七通舒等），這諮詢過正規醫生後、聽醫生開藥方再吃。
6樓：匿名使用者
腦萎縮是一種神經系統疾病，大多數的腦萎縮患者由於在生活中的不注意，從而給患者的生活帶來了更嚴重的影響。腦萎縮的**是乙個十分漫長的過程，需要腦萎縮患者積極地配合，必要時，定期檢查，了解病情發展趨向。保持心情舒暢，避免情緒激動。
如癱瘓臥床患者應加強護理，注意衛生、定期翻身，避免褥瘡發生。這也是腦萎縮**的注意事項。控制血壓,清淡飲食,可以服用擴血管藥和活血化淤的藥,還有就是營養腦細胞的藥，腦萎縮最主要的致**素是腦血管長期慢性缺血而造成的。
它的**原則是針對**，辨證辨病、標本同治、調節五臟六腑、營養腦細胞、促進腦組織發育。建議用針灸推拿進行**。它主要是依據患者的臨床表現，結合中醫辨證理論，進行中醫臨床分型，一般將腦萎縮分為腎精不足型、氣血虧虛型、痰蒙腦竅型、瘀阻腦絡型四型。
然後依據臨床分型，再選擇穴位和治法，確立**方案。
7樓：繩童媯順
span怎樣預防腦萎縮的出現呢？腦萎縮的預防需加強
自我保健
。腦萎縮是一種**複雜的腦科疾病，這種疾病主要發生在
老年人身上，但是這不還是青年人就不會患上腦萎縮，如果在
日常生活
中沒有重視疾病的預防，那麼腦萎縮同意會成為，
青少年甚至
嬰幼兒的殺手，那麼怎樣預防腦萎縮的出現呢？下面我們來看看詳細的介紹。怎樣預防腦萎縮的出現呢？首先，老人自己要認識到年老退休是事物發展的
規律，應該穩定情緒，保持良好
心態。要適時融入
社會，敞開心扉，多
與人交流，主動參加有益於身心健康的群體社會活動。
同時，老年人
居住環境
要保持充足光照，老年人每天至少要接受2小時以上的陽光照射，以防止或延緩腦萎縮的發生。其次，調理飲食，貴在注意飲食的多樣化，定時定量，防止肥胖。具有抗氧化作用的食品（如紅葡萄酒）對防止腦老化及動脈硬化有重要意義。
最後，要積極防治
高血壓、
心臟病、
糖尿病，控制血壓和
血糖，降低血脂和
血液黏稠度等。要定期檢查，防止
腦中風。如果發現進行性
記憶障礙
，認知功能和計算能力明顯下降等，應到醫院就醫，以獲得正確的指導和**。/span
span怎樣預防腦萎縮的出現呢？通過上面的介紹，你對於腦萎縮的預防了解了嗎？希望每個人在日常生活中都能夠重視疾病的出現，減輕腦萎縮給大家
身體健康
帶來的危害，在這裡我們希望每個人都能夠健康快樂的生活。/span
預防要趁早，家有老人出現哪些跡象，多半是腦萎縮先兆？
8樓：_x_d晚晴
家裡老人如果出現記憶力衰退，做事情丟三落四的可能就是了。
9樓：時光匆匆
一般老人出現莫名的記憶力衰退，估計需要引起注意。
10樓：你說過
經常健忘而且出現口吃，還有流口水，多半是腦萎縮先兆。
11樓：薛無依
老人記憶力減退，行動能力受阻，小腦平衡能力下降的時候就要當心了！
12樓：匿名使用者
手腳麻木，口齒不清，睡覺流口水，忘性大。
13樓：tt閃爍
拿不穩東西，口齒不清晰，意識模糊，認不清來人。
14樓：清春不打烊
記憶力大不如前，還喜歡胡言亂語，家人要好好照顧他們。
15樓：玩轉鋼筋人
老人經常健忘，腿腳抽筋，走路不穩，說話不利索，可能是腦萎縮導致的。
16樓：眉眼如初
經常忘記東西，有時候甚至你剛說一件事，下一秒就忘了。
怎麼預防腦萎縮？
步入老年，應該怎樣預防腦萎縮?
17樓：
我查了一下有關資料，腦萎縮不是老年人才有的專利，在不同的年齡段都發現有腦萎縮病人。老年人如何推遲衰老呢?衰老是不可抗拒的自然規律，是乙個逐漸進展的量變過程，衰老不能消除，但能推遲，一般有以下有效措施。
1. 呼吸新鮮空氣，避免到空氣混濁的場所。
2. 每日有一定的時間進行戶外活動，接受日光的照射。
3. 不飲生水及被汙染的水。
4. 每日飲食要平衡。根據活動程度計算所需熱量，少進動物脂肪，多吃蔬菜，水果，不暴飲暴食，要少吃多餐。
5. 每日堅持運動。時間，方式及運動量隨人，時，地而異。運動量應逐漸增加，不能超過心臟負擔。
6. 戒菸酒。
7. 休息有規律，養成良好的衛生習慣。
8. 避免亂用藥物。
9. 預防傳染病。
10 保持情緒穩定，心胸寬闊，不患得患失，不計較小事，不多愁善感。
18樓：
這是個很現實的問題。年令大了一定不要懶墮，要多用腦，多看書報，多交友，參加各種社會活動。愛好的話可以玩玩麻將等，多交流。
有條件可以出去旅遊，多做戶外活動。飲食方面應吃些魚，肉，核桃等健腦的食物。
步入老年，應該怎樣預防腦萎縮？
19樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
增加社會活動。日常生活中怎麼預防腦萎縮呢?積極參加各種社會活動，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍，有利於改善腦部的血液迴圈，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的程序。
20樓：大衛攝影p圖
健康是每個人都追求的，老年人尤其注意，預防鬧萎縮就是不斷的學習，不斷地用腦，還要避免重複性規律性的學習，學習接觸不同的知識，非常顯著，注意飲食多補充蛋白質，不要生氣喝酒，祝你福如東海壽比南山。
21樓：淡定有過
可以適當地做些記憶訓練，鍛鍊身體，老年人大腦慢慢萎縮也正常
22樓：面朝大海之
營養全面多運動，自力更生心態好，早睡早起晚泡腳。
23樓：
清淡飲食，便秘的時候也要注意安全啊，尤其是在一起吃飯的時候，過度的紅肉吃了，就會出現問題了，畢竟肉多了，很可能三高的時候，就會出現問題了，就沒有然後就好了。
24樓：
多鍛鍊，多吃清淡飲食，少吃紅肉，總之返璞歸真吧。
25樓：
一、清淡飲食，大便通暢。便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重，因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。
此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。
二、積極防治血管性疾病。心血管疾病是腦萎縮的**之一。腦萎縮的預防應該先預防血管性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等，做到早發現、早診斷、早**，這樣才能延緩和控制病情的發展。
輕則調整生活方式，改善營養結構，糾正不良生活習慣，重則藥物加以控制，當然用藥應當循序漸進、持之以恆。
三、增加社會活動是腦萎縮的預防方法之一。用進廢退，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍，有利於改善腦部的血液迴圈，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的程序。
四、控制體重通過運動消耗體內過多脂肪，以降低血脂減少腦中風危險性。
五、戒降菸酒要戒降菸酒，限制食鹽攝入量，天天較好不超5克，伴隨飲食不要肥膩。
六、生活規律老年人生活要有規律，由於老年人生理調節和適應性能減退，生活無規律，易使代謝紊亂，促進血栓形成。
以上就是關於中老年人如何預防腦萎縮的介紹了，通過以上的介紹希望大家能依照這些方法做好腦萎縮的預防工作。如果不慎患上了腦萎縮，首先不要驚慌，要保持乙個好的心態。及時的選擇科學有效的方法進行**是關鍵。
腦萎縮會怎麼樣？腦萎縮嚴重了會怎麼樣呢？
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這是一種遺傳性的疾病，是沒有特別的 方法的。腦萎縮又稱脊髓小腦萎縮，是由多種原因引起腦組織體積縮小的一種精神衰退性疾病，這種病是一種顯性家族遺傳史，如果父母得了，子女得此病的概率是百分之五十。目前只能在食物上注意和多增加腦部鍛鍊，還有目前許多專家都認為腦供血不足是引起本病的最重要的原因，所以日常的保...