1樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
2樓：匿名使用者
失戀是痛苦的,但是為了能從痛苦中盡快解脫出來,我覺得你應該盡量把自己的日常生活安排的充實些,努力去尋求那份真正屬於你的情感,我想你會早日找到真正屬於你的幸福的.
3樓：匿名使用者
1 找下一段戀情，填補這次的失落；
2 拼命花錢買平時捨不得買的東西；
3 用心工作；
4 找最好的朋友或者同事傾訴，直接告訴他們你的狀況；
5 這樣想吧：那是她（他）沒福份享受你的愛，不是你的損失；
6 哈哈，下一段感情會更好。
失戀和感冒差不多，過一段時間就會自然恢復。只不過有的人恢復的快，有的人恢復的慢而已。
不相信我沒關係，請一定要相信時間。呵呵。
4樓：匿名使用者
支援四樓的。說的好。
5樓：叔然
失戀首先要讓自己放下過去 合理安排自己的一天 把時間充分利用起來 不要整天躲在家裡 讓自己忙碌一點 去健身 多幹家務活 讓自己很累很累 盡量不要像那個人 別去喝酒 別去唱歌 一天兩天三天五天 慢慢的你自己都不想再見那個人了 只想自己好好的生活
6樓：
不要讓自己陷在感情的旋渦裡出不來，過去的就讓他過去吧，不要徬惶，不要糾結，收拾好心情。迎接美好的明天。
7樓：淡定勇者
短時間內肯定會天昏地暗感覺世界也不美好了，啥東西都灰濛濛了！要學會控制自己的心境，淡定，淡定，淡定，然後相信你會坦然地面對一切！
8樓：在琴
盡快從失戀的陰影中走出來，開始新的生活。
9樓：不丿言
失戀之後經常出現的兩種情緒，一種是巨大的悲傷，一種是憤怒，還有第三種有可能就無奈，一種混合型情緒。
對於這些負面情緒，我們應該允許它們存在。
有些人失戀後，一兩個月甚至更長時間已經過去了，他們會苦惱於為什麼自己還待在這個情緒裡面？為什麼自己還走不出來……
10樓：孤獨的人
失戀本身就是一項比較大的事件，對自己個人情感的付出，而做出一些心理調整，因此會表現的比較難過，痛苦，針對這種事情：
一方面可以找朋友進行訴說。要做失戀的隔斷處理，隔離處理，要和過去說再見，這是人生發展過程中不可避免的一種情感經歷的處理，仍然沉浸其中並不能有效解決問題。
另一方面，如果確實讓自己感覺很難受，無法擺脫，可以到心理醫生那裡尋求專業的幫助，必要的時候應用一些小劑量的抗焦慮藥物，可在一定程度上可以改善難受的情緒表達。
11樓：牟朗寧
失戀了，應該振作起來，笑對人生。
12樓：韋培敏情感答疑
失戀其實沒什麼每個人都會經歷，這只不過是乙個過程，沒啥過不去的，只要自己想開就好了，如果想要快速的從這個陰影中走出來的話，從新踏入新的一段旅程
失戀了怎麼辦？
13樓：匿名使用者
1、分析失戀的原因，然後接受事實
面臨分手的你，首先告訴自己這是鐵一般的事實擺在了你的眼前，去接受這樣乙個面臨分手的事實就好了，然後去分析失戀的原因，這失戀的原因各有千秋，也許是你的原因也許是對方的原因，也許是父母施加的壓力等等，等你了解之後，試著去努力挽回是否得以拯救？
當你盡力了，確實不是自己能改變的，這個時候，你就應該徹徹底底告訴自己「接受吧！」不接受還能怎麼辦？難道逼迫？肯定是不行的，唯有接受了，你才能走出痛苦，去尋找到更適合你的愛情。
記住強求得到的愛終不會長久，當你強求得來了，你也開心不起來，乙個心不在你身上的人，你同樣會選擇乖乖地放手。所以失戀了，也就證明愛到此結束了，也證明對方對你沒有愛了，如果有愛又怎麼會輕易被打敗呢？
事實上我們在戀愛的時候就應該懂得，「內心深處就應該有個預防的心理，假如這段你非常珍惜的感情，某一天被夭折了，你怎麼辦？」試著去思考下這個問題，在內心告訴自己「不要緊！」當這一天真的來臨的時候自己也有個心理準備！
而不是當失戀來臨的時候，人真的都被淪陷為「奔潰、失態狀！」可以哭、可以喊、可以發洩，但不可以脆弱。
2、分手了，發自內心的感謝對方，你們可以成為朋友
對於分手的戀人來說，做不成戀人其實做朋友也挺好的，心大度一些，別懷恨在心，如果懷恨在心，也就證明了你心胸太過於狹隘了。拋棄「做不成愛人，就成仇人」的迂腐思想，那樣的愛情觀太偏激。
當你大大方方的祝福對方的時候，其實也是對於自己人格魅力的一種提公升，這對於對方來說也是期望你這樣去想的，就算不能做朋友，從此天各一方，但是起碼的祝福和尊重還是要有的，如果你能對自己失去的愛情能表現出這種高逼格的姿態，你也算是真正理解了對方，同時也寬恕了自己繼續為愚愛而痛苦。
失戀了就告訴自己：「把得不到的愛，那就祝福ta吧，」這既是一種心胸也是一種大愛！失戀讓自己看明白了很多道理！失戀又算什麼呢？為失戀痛苦值得嗎？
3、不要自暴自棄，上帝為你關了這扇門，一點會為你開啟另外一扇窗
不愛就是不愛了，原因也分析了，不管是基於什麼原因，對於失戀的你，千萬不能自暴自棄，這人一旦自暴自棄，心情低落，很多事情就不如意了。保持乙個樂觀明朗的心態，把失戀當作一種學習成長的戀愛經驗吧！
不要誤以為得不到就是最好的，也不要對於過去太執著於戀戀不忘的一種狀態，那些你得不到的，不一定適合你，就算你得到了也不一定幸福，這是我們人類自我想象的一種誤區。任何時候當下才是最真實的，對於過去我們學著釋懷，對於未來我們在當下把自己做得更好的同時，未來又何須擔心沒有真正的愛情降臨呢？
4、努力提公升自己
在愛情裡載了跟頭，就要學會吃一塹長一智，吸取戀愛失敗的經驗，在一下次戀愛的時候，盡量避免它，但是卻不能被舊愛傷害的陰影影響自己看待下乙份愛情的心態。努力提公升自己，是減輕失戀帶來影響的強有力的對抗方法。
把失戀的痛苦轉化為學習的動力，在學習中忘記痛苦、在學習中找到撫慰心靈精神的種子。努力提公升自己的辦法很多，就看你適應哪種，但歸根結底都是以提公升自己為目的，你可以學習、你可以參加課程、你可以培養自己的氣質、你也可以激發自己的興趣等等，讓失戀的痛苦無處可藏吧！
5、去做一件你想了很久沒做的事情
失戀了就去做一件你很久沒敢去做的事情或者你想了很久，遲遲猶豫沒做的事情，可以是買買買，可以是去ktv吶喊歌唱、可以外出旅行、也可以喝個爛醉，但是前提必須得有人安全送你回家。
14樓：夏平生
1、嘗試傾訴
處於失戀期，有些負面情緒是正常的（比如鬱悶、孤獨、煩躁等）。傾訴可能是有效方法之一。把那些不愉快的吐槽出來之後，心情就輕鬆許多了。
傾訴物件，具體得按照每個人的實際來選擇。除了面對面聊天吐槽之外，寫日記、發微博等方式可能也是有用的傾訴途徑。
2、動起來，別閒著
這是處理負面情緒的另乙個有效措施。
往往越有空閒時間，就越容易不自覺地去回憶那些過往，而專注和忙碌於工作和手頭上的事情的時候壓根沒任何糾結，實際上是用行動轉移了咱們對那些往事的注意力。具體來說，行動的範疇非常廣泛，只要能讓自己專注就行。
3、為下一段感情做好準備
此刻的失戀畢竟是暫時的，而且，沒準也並不是啥壞事，未來可能會遇到更合適的。
失戀注意事項
有很多人，他們在對方離開自己很久以後，卻還一直沉浸在過去，走不出來，這往往並不是因為他們還唸著曾經，而是因為當初不曾好好告別，他們還在為此耿耿於懷。
所以當一段感情走到了盡頭，一定不要什麼都不說，就直接從對方的世界裡消失，一定要直接當面把話說清楚，好好告別一番，為這段戀情畫上乙個句號。告別了，才會不再想念。告別了，才能重新開始。
15樓：可晨情感說
要相信下乙個會更好，要明白自己值得更好的人，而對於前任，既然他不喜歡你了，那麼又何苦為了他而為難自己。就如同網上流行的一句話，這年代誰還能不失兩次戀，誰學能不遇兩次渣男。
現在的愛情很難從一而終，很難從校服到婚紗，所以我失戀在我看來，已經是再平常不過的事情，世界上每個角落，每一分鐘每一秒鐘都有人失戀，可是失戀並不代表著人生就此落幕，也不代表著我們的精彩人生就此結束，為乙個前任傷心乙個星期就足夠了。
我曾經也以為我的前任，會是未來陪伴我一生的人，我全心全意的待他她，但是他還是愛上了別人，我一直在檢討是不是自己**做的不夠好，也一直在努力把自己變的更好，變的更符合他喜歡的樣子，但我發現我除了委屈自己，讓自己更難堪，讓對方的現任更看不起自己以外，我並沒有挽回他的心。
我也曾經為了他痛苦難過，也曾為了他第一次喝酒買醉，哭到枕頭都疼了，夢裡都是傷心的味道，醒來眼角還有淚，但一切都會過去，只是時間長段而已。你要明白時間是**一切的良藥，它會帶走你身邊所有不好的東西，讓你忘掉所有該忘的人，放下對那個人所有的深情，然後再重新開始，你只需要等，慢慢的等，等時間足夠長，等時間帶你離開這段感情，在等的這段時間裡，你可以難過，可以傷心，但請不要放棄讓自己變的更好。
16樓：諫項祿淳美
教你失戀後怎麼辦沒有失戀過的人也許不多。
因為，在愛情上「春風得意馬蹄疾」的人畢竟太少。
儘管文人們虛構了乙個又乙個「一見鐘情」的美麗故事，但畢竟是虛構，是故事，而把故事當做教科書的人，八成有點傻。
其實，人生的邏輯常常是這樣:愛戀因為先於失戀，往往是糊塗的，盲目的，有時甚至是很荒唐的。正如一首歌唱的:
這就是愛，糊裡又糊塗，這就是愛，說也說不清楚。而失戀則一目了然、清晰得多，也只有當可憐兮兮的失戀真的來臨時，失戀者才能真正進入「反思」這樣乙個極理智的層次。他將小心翼翼地論證一番:
這究竟是為什麼?
自然，也只有有了這樣一次深刻的反省，失戀者才會對自己對對方以至對世界有了乙個深刻的把握。
因此，如果把愛界定為一種「糊塗」，那麼失戀肯定是一種「清醒」。
因此，當失戀不期而至時，千萬不要悲悲切切，更不要哭天喊地，應當慶賀:感謝對方拒絕了你，不是嗎?正因為有了對方的拒絕，你才擁有了再度選擇的機會!
正因為有了對方的拒絕，你才重新有了高度的自由，你再也無須為對方牽腸掛肚--如果說失戀是「失」，憑什麼不能說失戀也是「得」呢!
慘烈的失戀固然是一種悲哀!但它更是一種擺脫!
不是有個挺不錯的說法嗎?砸碎鐐銬鬧革命!失戀就是這樣一次最深刻的革命!不是有個挺振奮人心的口號嗎?奴隸翻身做主人!失戀就是這樣乙個翻身的絕好機會!
失戀是什麼?是與「天真」「幼稚」道一聲再見。
失戀是什麼?是告別糊塗重新走向了理智。
既然如此，失戀了怎麼辦?挺起胸!站直羅!失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。
要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。
但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。
戀愛是一次已完成的選擇
，失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有乙個能與你心心相印的人。我們就可以回頭對歲月說:謝謝，我慶幸那次失戀。
真得別那麼傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。
解決失戀的最好辦法就是微笑，
笑笑，對自己，對別人，對對方，
這對誰都有好處。
我不贊同那些失戀就大呼小叫，
痛罵自己，感到自己是世界上最無助的人;
也不讚賞那些失戀後就謾罵對方，
說對方是沒有眼睛的低能兒的人。
這都是不明智沒有頭腦的人，
要知道，失戀對雙方的打擊都是一樣的，
這樣只能增加自己和對方的無必要的痛苦，
而且也根本不能解決什麼。
看清自己，理解別人，
走自己的路，不要灰心;祝對方好運，不要憤恨。
不要做狗熊，作乙個真正的人!
解決失戀最好的方法就是忘記。
忘記戀愛中的快樂、幸福，
忘記戀愛中的失落、痛苦。
但不要強迫自己去忘記，
越是這樣卻越容易想起。
當你不再想起他，也就不會再有任何失戀時的感受了。
到那個時候，你便會坦然的面對，想起她時:
你會感嘆一句:「哦，原來我曾經愛過她。」
失戀證明他(她)不是你這一生真正要相伴的人，
試著讓自己想開些吧!
沒有的東西總是會沒有的。
有時候你追求一件東西怎麼都追不到，因為不屬於你。
相反的，有時候一件很好很好的東西會自然而然得到你身邊，
因為這就是你的東西!
不論怎樣，我堅信!
失戀了怎麼辦，失戀了,該怎麼辦
戀愛是一次已完成的選擇 失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有乙個能與你心心相印的人。我們就可以回頭對歲月說 謝謝，我慶幸那次失戀。真得別那麼傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。只是建議，對陣下藥！天涯何處無芳草，忘掉她，找乙個更適合在一起的人。你會找到讓你開心 幸福的人...
如果失戀了？怎麼辦，失戀了，怎麼辦？？
對於乙個不愛你的人，記得要趁早放手，你的愛很珍貴，應該要交給乙個愛你的人，而不是交給乙個不愛你的人肆意揮霍，踐踏，而且乙個不愛你的人，打心裡都沒有了你的位置，就算你如何努力，也無法挽留回來ta的人，乙個人的心要是走了，就算你最後留了回來，也只是留住了ta的人。分手後的那段時光固然難熬，但只要熬過去，...
失戀了，怎麼辦，如果失戀了應該怎麼辦？
積累經驗，學會保護自己 你知道怎麼走出失戀嗎？只是建議，對陣下藥！與其讓自己難過下去 不與自己盡快的逃脫罷了 他,不愛你了 那你還愛他幹嘛.愛他只有空空的軀殼而已?傻蛋,失戀.誰也逃脫不了 這次失敗了,下次我再勇敢點,證明我失敗也可以成功起來 我不是乙個那麼容易被人打敗或者被擊垮的人 勇敢面對生活就...