1樓：舒晴
感覺就是不行啊，不知道是不是不適合我，當然，每個人的情況體質不一樣，是不能一概而論，適當的檢視參考吧。其實我後來也運動，但是很多人**最開始都是能量滿滿的，幹勁十足的去運動，但不少小夥伴都慘淡收場，原因可以是沒有與均衡飲食配合好！那就是邁開了腿，沒管住嘴~有人開玩笑說豬八戒西天取經走那麼多路，還吃素，也不瘦~怎麼搭配合理，可以注意早、中、晚餐搭配方法，我現在瘦了有15j左右了，現在也一直沒什麼彈回去體重，我本人是看的周心蕾寫的一篇飲食的**日記裡的方法做的，可以去看下的。
堅持是成功的基礎，沒有堅持，哪來的成功～吃也是需要堅持的，晚餐是不吃公尺飯的，吃粗糧加一些蔬菜，中午可以吃點肉，比如魚，雞胸肉，牛肉等。早餐可以吃粗糧雞蛋，一點蔬菜，早餐不要吃油的麵條，公尺粉這樣的，還是需要控制飲食結構。
2樓：天天開心
**用的，60粒299元。修正牌的不錯，但是一定要按說明使用。
 個人意見，僅供參考。手打不易，請及時採納。
3樓：奈何明月看不見
吃藥首先都要對症用藥，不是亂吃的，你可以去看看藥品說明書或者去諮詢中醫大夫，不能亂吃.對於各人是有差異的.
4樓：
沒吃過，等你知道告訴我一聲
威萊斯荷葉茯苓膠囊**效果好嗎？
5樓：匿名使用者
用過這個威萊斯，沒什麼效果，還總容易上廁所，我現在換了乙個其他的，配合飲食方面的調整，乙個月掉秤7斤了，我是看的那個周心蕾的日記裡的飲食方案，我昨天的早餐：乙個水煮雞蛋（去蛋黃），一根黃瓜，十顆葡萄，一杯低脂牛奶。 午餐：
公尺飯一碗，一盤蒜蓉漢菜，蒸魚4片，一盤涼拌黃瓜。 晚餐：乙個水煮雞蛋，一根玉公尺，一根黃瓜，乙份蔬菜色拉（不要用色拉醬拌，最好選用低脂酸奶）想瘦下去的小夥伴們可以參考一下，不用忍受節食的痛苦，又可以獲得完美的身材。
不過大家要記住，想要瘦下去，夜宵是絕對不能吃的，否則能量很難被消耗掉。
修正荷葉茯苓膠囊**產品能吃嗎，有用嗎，有什麼***
6樓：匿名使用者
這種吃所謂的荷葉茯苓膠囊的方法來**，肯定是不靠譜的。這應該是一種中藥，這種中藥**很多是**的。最好的健康**方法是體育鍛煉。
**屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多**專家所說，少食多餐有益**的理論依據。水果**作為飲食**中最輕鬆、
指導意見：
最健康的**方式， 蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有**效果。 籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消
7樓：外蕊爾偶偶
沒什麼特別的反應，效果方面也是不太那個適合我，我也想用最少的時間瘦下去，用最少的浪費瘦下去，可是不盡人意。當然是各抒己見罷了，其實，方法錯了，採用極節食也不行，一旦停下來，基本就快速**！我現在不是節食也瘦，就是選擇性的吃，去年瘦下去的15j，現在一直沒**，我是看的那個周心蕾寫的**飲食日記裡的方法，當然，不要缺乏信心，不能長久的堅持，總覺得堅持1個星期也就瘦1斤，太慢了，就放縱自己了，瘦下來的1斤也很快**了！
要加油要努力，終有一天回首現在，我們可以說，我們盡了全力。比如晚餐搭配建議5、6分飽，晚餐建議：適量主食+優質蛋白食材+營養素密集的蔬菜！
比如1個紅薯，乙個生菜，1個雞蛋白這樣。但要適量！晚上是不吃公尺飯的呢！
8樓：匿名使用者
大姨媽不來了，例假推遲
斯威汽車的3999包牌是真的嗎
是這樣的，閱讀下面的材料即可瞭解斯威汽車的3999包牌情況。年底了，有兩件事可千萬談不得！一件是感情，另一件就是錢。一談感情就傷錢，一談錢就傷感情？可生活中有些不可避免的事情，既得談感情還得談錢，結婚 戀愛 相親 是不是馬上聯想起年底被三大姑四大婆五大姨支配的恐懼 每逢年關時催生 催婚，四處給你介紹...
lol德萊厄斯
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希斯萊傑怎麼去世的，希斯萊傑是怎麼死的？
希斯萊傑死於意外服藥過量。1992年，希斯萊傑參演個人首部電影 clowning around 1996年，在電視劇集 汗水 中飾演同性戀自行車手。1999年，主演劇情電影 愛國者 從而被觀眾熟知。2008年1月22日，希斯 萊傑被人發現死於紐約的公寓內，時年28歲 2月6日，驗屍官稱演員希斯 萊傑...