1樓：
產後**鬆弛難以避免，因此產後也要多加保養和維護，才能促使**早日恢復。
產後保養：
1.產婦在產後適當補充膠原蛋白。
2.產婦要注意在產後要避免暴曬，多加注意防曬，通常**提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
3.產婦要多吃一些水果，如橙子之類富含維他命c的水果，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善**皺紋及鬆弛現象。
4.產婦還要補充水分，提公升保濕度與角質層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。
**鬆弛可以通過食療的方式進行緩解
1.適當喝水。
2.常吃富含維生素的食物。維生素對於防止**衰老，保持**細膩滋潤起著重要作用。
3.增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量。有不少食材就是天然的膠原蛋白**，豬蹄、銀耳、豆類、花膠、牛蹄筋、蛋白、魚類等都含有較為豐富的膠原蛋白，有一些食材還有催乳功效。
如果幫助到你望採納哦
2樓：
產後盡量不服用藥物，
剛生完寶寶月又懷孕了怎麼辦,剛生完寶寶四個月又懷孕了怎麼辦
分析 順產 後4個多月，最後一次月經是9月7號，停經現在是41天，b超檢查宮內妊娠，妊娠囊大小符合您的停經時間。指導意見 根據您的停經時間和b超檢查，可以藥物 流產 現在您懷孕41天左右，人工流產一般需要45天以上，49天內可以 藥物流產 您好，如果第一胎是順產的話，那就沒事。如果第一胎是剖腹產那是...
剛生完寶寶月又懷孕了,剛生完寶寶四個月又懷孕了
你好，一般生孩子後12個月左右就會有排卵了，所以你們是生完孩子後4個月 如果沒有採取避孕措施的話，是有可能會懷孕的。指導意見，在生孩子後一年內 的話，最好是採取有效的避孕措施。剛生完寶寶四個月又懷孕了怎麼辦 分析 順產 後4個多月，最後一次月經是9月7號，停經現在是41天，b超檢查宮內妊娠，妊娠囊大...
生完寶寶後頭髮掉的厲害怎麼辦，生完孩子之後頭髮掉得厲害怎麼辦？
實產後脫髮是一種常見現象，其發生率為35 一45 這既有生理因素，也有心理和病理原因。營養缺乏頭髮的生長除了要有豐富的蛋白質外，還與微量元素有關。而在懷孕後由於身體對營養物質的需求量僧加，秀髮的營養就會供不應求。新媽媽們在產後哺乳期間，身體的相當一部分營養變成乳汁，也容易造成頭髮的營養不足，使頭髮折...