1樓：匿名使用者
乙個人的狂躁是有很多原因引起的，最大的因素是性格原因，狂躁的時候通過睡眠只能暫時的控制一下，但是不能完全改變。只有適當地調整好心態才能從根本上解決狂躁問題。
2樓：葉色睡滿園
當然不是簡單的保障睡眠就可以的，睡眠很重要，但是狂躁症的話還是要早一點**的，不能自己隨便用到這些方式，可能不難及時**還會造成患者問題更加的嚴重，希望大家可以對於精神疾病更多的了解，不能想當然，那樣可能耽誤時間。
3樓：荒謬的小中
我覺得不能，這個躁狂應該是種心理和精神上的問題，說白了就跟神經病差不多了，並不是睡覺就可以解決的，建議還是去醫院做個檢查比較好
4樓：長腿聊情感
你好，狂躁症不是就是睡覺改善就能好了。還要有心情等很多方面的因素。
如果滿意請採納謝謝
5樓：
藥物**①以心境穩定劑**為主，心境穩定劑可以**和預防發作，在心境穩定劑基礎上，根據病情需要聯合其他藥物；②及時監測藥物的作用和***，根據情況調整藥物，聯合用藥時，注意藥物之間的相互作用。心理**，在藥物**基礎上加上心理**。識別和改善患者不良的認知模式、情緒和行為模式，提供危機干預，向患者和家屬宣傳疾病知識，以提高**療效，提高社會適應性及改善社會功能，提高依從性、減少**
6樓：
是心因性的問題導致的表現，長期積累的結果，不要擅自選擇及更換藥物，應到當地正規的精神科及心理機構全面檢查與會診，在醫生指導下選擇合適的藥物控制症狀，結合心理**可改善**，避免進一步嚴重。
7樓：匿名使用者
狂躁睡覺當然好了。如果沒事，自己狂躁，提前睡覺。睡著了就什麼事都沒有了。
8樓：海蓉蓉
不能的 最重要是配合藥物**
9樓：來自寶峰寺嚴格的百日草
狂躁有可能是精神的問題，也有可能是性格的問題，通常比較外向的人出現狂躁症的可能性比較大，心裡面積壓事情比較多的人出現狂躁症的概率也比較大，還是建議到專業的醫院諮詢一下。
10樓：狄淇兒
這樣需要用藥調理的。最好是吃中藥，這樣對身體傷害或者是***不是非常大。
躁狂抑鬱症能治好嗎？
11樓：疏罡緒暖夢
躁狂有的人,在抑鬱以後想好都有躁狂的狀況自己**失眠、抑鬱、神經衰弱,你可以試試這個辦法,睡覺前讓自己的身體暖和些,讓睡覺的環境暖和些。睡覺前兩小時吃喝些熱的食物,睡覺前10分鐘用熱水泡腳
12樓：葉色睡滿園
這個問題的話還是要看個人的疾病情況是怎樣的？要是輕度的話其實還是比較容易**的，但是要是情況更加嚴重就不好說了，出現躁狂症這樣的疾病情況還是要盡早接受診治的，因為這本身就是一種神經方面的疾病問題，如果不**的話不但對自身會有危害影響，甚至對於家庭也會有一定的危害，為此，當疾病問題出現的時候還是的採取措施**的，對於醫院的話，建議大家可以選擇正規的專科醫院，這樣對於疾病的恢復也會有一定的促進作用。
很難控制自己的情緒，躁狂症真的能徹底治好嗎？
13樓：匿名使用者
可以治好的，躁狂症的**，除了藥物之外，也需要患者的家人有意識地引導患者提高自己的綜合素質。精神障礙的患者，都是不能僅僅是依靠藥物來恢復健康的。即便是精神正常的人，也是需要不斷地學習，不斷地提高，來適應社會對自己的要求的。
精神障礙的患者一般會脫離社會，與社會脫節，因此精神障礙患者的自我完善和提高就顯得尤為重要。患者的家人和患者越是過分依賴藥物，甚至是討厭服用藥物，不能處理好藥物**和自身完善的關係，越是不利於疾病的**。建議大家一起來學習學習心理學和精神病學知識。
同時結合廣泛的社會實踐活動來不斷地提高自己的綜合素質，來矯正自身所存在的問題。只要是堅持正確的方向，我想精神障礙是完全可以徹底**的。
14樓：葉色睡滿園
其實這個主要還是看你的疾病到達怎樣的情況了，要是比較嚴重的話可能還是存在**的一些困難的，精神問題本來也是會反反覆覆的**的，嚴重的情況更是這樣的，所以這就要求在出現問題的時候就及時的**，以免情況更加的嚴重不好**。
對於長期失眠的人來說，有什麼好方法可以改善睡眠狀態？
15樓：墩子妙招多
睡眠質量差，失眠，下面教你小方法改善睡眠質量
16樓：30秒不
經常失眠的人可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，再就是用溫水泡腳都是比較不錯的。
17樓：e時光再燃
可以在每次睡覺之前，用溫熱水泡腳半個小時。就可以有效的改善睡眠狀態。
18樓：垂盆的藤藤草
通過鍛鍊來改善。對於長期失眠的人來說，適當的鍛鍊可以改善睡眠質量，當你鍛鍊後會感到身體疲乏，能幫助你入睡。
19樓：花花就是我
想要改善睡眠狀態，那麼就可以吃一些安神的藥物，也可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶
20樓：發卡網路
養成按時睡覺的習慣調節自己的情緒，調整自己的飲食，不要勞累，
睡眠會讓**變好嗎？
21樓：將心比心
有好處，不論用什麼化妝品，都比不上好好睡一覺來的養膚。成年人必須保證一天至少七個小時的睡眠時間，這樣可減緩臉部**鬆弛的速度。
一般情況兩個時間點睡覺最好，一是晚上10點前睡覺到早晨6點30 還有乙個就是中午1點到2點這段時間。其他時間段不建議睡覺，對身體並沒有幫助，而且容易越睡越睏。
22樓：祿飛馬欣榮
會的，不過如果你的**已經存在健康問題，先得有效醫治，另外合理的飲食、保持清潔也對**有很大的影響
23樓：猴子酒
會的。睡眠不足會引起**毛細血管淤滯，迴圈受阻，使得**的細胞得不到充足的營養，因而影響**的新陳代謝，加速**的老化，使**顏色晦暗而蒼白。而人在睡眠充足後，能改善**末梢的迴圈，消除**毛細血管的淤滯，能充分****組織細胞所需的營養，糾正和預防**早衰。
所以建議每天要睡夠8個小時。
24樓：落寞秋殤
會 睡眠對乙個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 睡眠不足，會引起身體血液迴圈的不正常，使**表面毛細血管代謝失調，長期下去，**就會黯淡、無光，缺乏神采。睡得好的人總是神采奕奕，肌膚緊緻，眼睛澄亮。
那是因為在睡眠時，**新陳代謝格外活躍，**表面的分泌和清潔過程不斷加強，而供給**營養的毛細血管迴圈持續增多；良好的新陳代謝，使**能夠吸收足夠營養，清除表皮的多餘物，保證肌膚的再生。 因為身體排毒有定時，睡眠不足會把整個排毒過程攪亂。從身體排毒時間表來看，21∶00―23∶00是免疫系統排毒；23∶00―凌晨1∶00是肝部排毒，需在熟睡中進行；凌晨1∶00―3∶00是大腸排毒；早上7∶00―9∶00是小腸大量吸收營養。
針對不同的排毒步驟安排睡眠，可以在睡覺中美容。
睡覺睡久了有好處嗎？
25樓：吉祥寺小藏
充足的睡眠好處有
保護視力並滋潤眼球
比起看綠色植物，睡眠是更有效的「養眼」舉措。當你閉眼入睡後，勞累已久的眼球睫狀肌終於得到休息，防止了視力下降和「老花眼」提前報到。此時，白天處於抑制狀態的淚腺分泌也增加，開始滋潤因長時間用眼而乾澀的眼球;角膜的溫度也上公升，其細胞新陳代謝加快。
免疫增強抗病功能
生病後人總是特別嗜睡，因為機體通過睡眠來抑制其他生理功能，突出免疫功能，幫助人體早日恢復健康，由此可見充足的睡眠能增強人體免疫力。醫學實驗也發現，人如果減少4小時的睡眠，體內免疫細胞活力就減弱28%;而獲得充足睡眠後便可恢復。
內分泌規律分泌激素
睡眠狀態下，規律分泌的各種激素積極發揮著作用。以生長激素為例，當你進入深睡狀態1小時後，其分泌進入高峰，是白天的3倍多。該激素除了促進生長，還能加速體內脂肪燃燒。
相反，若睡眠不足，內分泌紊亂，激素分泌喪失規律，不僅情緒變得容易激動，還可能影響生育能力。
**孕育美麗
**的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。因為當你睡著時，肌肉、內臟器官等的消耗都減少，其血管處於相對瓶頸狀態，而**血管則完全開放，血液可充分到達**，為其提供營養，進行自身修復和細胞更新，起到延緩**衰老的作用。如果錯過了「睡眠」這個孕育美麗的最佳時機，**容易變得乾澀、粗糙、晦暗、多皺，尤其眼睛附近容易出現黑眼圈。
大腦形成並鞏固記憶
26樓：松牛鼠
消除疲勞,恢復體力:睡眠是消除身體疲勞的主要方式。因在睡眠期間胃腸道功能及其有關臟器,合成並製造人體的能量物質,以供活動時用。
另外,由於體溫、心率、血壓下降,呼吸及部分內分泌減少,使基礎代謝率降低,從而使體力...
2.保護大腦,恢復精力:睡眠不足者,表現為煩躁、激動或精神萎靡,注意力渙散,記憶力減退等;長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者...
3.增強免疫力,**機體:人體在正常情況下,能對侵入的各種抗原物質產生抗體
27樓：企比谷咲幡
充足的優質的睡眠，對身體的健康非常有好處。首先，對**好，充足的睡眠可以使**健康紅潤，有光澤，也不容易長痘痘，俗稱的睡美容覺，就是這個道理。其次，對胃腸功能好，晚上保證充足以及優質的睡眠，可以使胃得到充分的放鬆和休息，並且可以促進保護胃黏膜的蛋白的分泌，這樣可以使胃達到乙個良好的狀態。
同時對內分泌也非常好，可以使身體的各項激素的分泌水平維持在健康良好的狀態。對於心腦血管也非常好，可以使心臟和大腦得到充足的放鬆和休息，保證心臟和大腦的供血。
28樓：樂觀寬容
睡覺最大的好處就是能夠休息好，精神足，鯉魚第二天的工作學習生活，另外睡好覺還是具有美容效果，使自己的膚色越來越好。
多睡覺可以改善**嗎
29樓：匿名使用者
你好。充足的睡眠可以改善**、保證睡眠是對的，但是睡多了就不好了，還要保證適當的運動，促進代謝。是的,好的睡眠質量可以幫助**恢復彈性。
保證7~8個小時的睡眠就行，過多會「睡眠中毒」的。
毛孔粗大的原因有很多，吸菸，**容易冒油，清潔不徹底，肌膚老化的乙個標誌也就是毛孔變得粗大，同時由於內熱濕重，導致毛囊內皮脂腺分泌大量的油脂，油脂的揮發性差，大都堆積在**表面，而使**看上去油光滿面。時間長了，過多的油脂會使毛孔變粗。如果你可以減少毛孔的阻塞物，它自然就能縮小了。
所以，要養成清理角質的習慣，不要等到粉刺有黑頭現象才處理。以往許多人總是把毛孔的焦點僅僅放在清潔部分，雖然這是很重要的，但是保水讓肌膚裡層的組織變厚，也是讓毛孔縮小的重要關鍵。在清潔方面，水楊酸是**科醫生一致公認的成分，主要的功能是調整肌膚的角化過程，去除表層的老廢角質，讓肌膚變得平滑柔嫩，但水楊酸所使用的濃度多寡更與成效息息相關。
30樓：匿名使用者
當然可以，熬夜會讓**變差，睡眠充足了至少整個人的氣色是好的，毛孔粗大可以試試用蜂蜜加鹽輕輕按摩，一週一次吧，不要太用力了！
31樓：匿名使用者
睡覺只要達到8個小時.保證自己晚上在11點之前入睡就可以.也沒有必要睡太長時間.超過9個小時就起不到睡美人的作用
平時多注意多吃水果,和保證一天8個小時的睡眠和8杯水就會越來越美噢
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你的手機修好了嗎，我的也是，你的修好了嗎
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