1樓：小元寶
要想在工作時不打瞌睡，前一天晚上一定要有乙個充足的睡眠時間，每天至少睡7個小時，要有個規律的作息時間表。
睏意來襲，茶或者咖啡是不錯的選擇，也可以選擇些許水果。這些都能幫您驅逐睏意。。
通過按摩以下穴位能夠幫助解除睏意：風池穴（後頸頭骨下，兩條筋間凹陷處）、合谷穴（虎口）。
犯睏時別坐著，站起來走動走動。多走動能促進血液流動，對消除睏意幫助極大。
使用清涼油來趕跑睏意，將清涼油適量擦拭在兩邊的太陽穴上，效果不錯，經濟實惠。
可以在辦公室擺放一些盆栽，綠色植物，既能調節室內的空氣質素，對消除睏意也有一定的幫助。
2樓：鳳丶雷
高三不一定要熬到多晚，一定要在12點睡覺，因為，12點之後就會精神了，不在困了，你就休息不好第二天上課效率也不會很高，你要想高效率，晚上寫作業的時候不困，我給你幾個建議，首先把自己不愛學的科目，疑問比較多的科目在學校就寫完，因為在學校你還可以問問同學問問老師，到家之後，學習那些平時愛學的會的科目，晚上學習之前不要吃得太多，可以在你學完之後再吃點東西，不要吃油膩的東西，多吃點水果，白天上課的時候好好聽，要學會聽課，不一定要每句話都聽得清清楚楚，但是，一定要弄清老師說這些話的目的和深層意思。下課了多出去通通風，因為大家都在忙著複習，都在教室裡呆著學習，呼吸產生的二氧化碳會留在教室裡，人在二氧化碳多的環境裡會很容易困得，最好你能把門窗開啟，通風，當然，冬天會有些冷，要注意下。每週下午選出一天多出去運動運動，因為高三不光要腦力，身體也一樣很很重要，如果身體不好，很容易在高三的時候因為高壓把自己壓垮，就更別提考大學了，這些都是我當初的經驗，如果有什麼不懂得再問問我，我可以再給你好好講講。
希望你能在高考中考的乙個好成績，加油
3樓：
給你一下幾個建議1：調整自己的作息，比如我，早上學習，中午睡午覺，下午晚上都很有精神，而不睡午覺的話，下午晚上都不怎麼有精神 2：就是你可以在想睡時睡一會，起來是精力充沛再學習
4樓：freeze天秤
在高三的前半段的話就注意平時的作息，上課時間利用好，下課休息時間可以趴桌子上休息一會，中午的午覺要保證有三十分鐘左右，對下午上課也有好處，至於晚上可以適當做題目，別做太久，平時的時間安排弄好了的話晚上精神應該還不錯，不過整點之前一定要睡覺，如果是離高考一百天或兩三個月的話不建議晚上熬夜，去年我高考的時候老師說在後半段時間要休息好，調好生物鐘，心態放鬆，高考也就那麼回事，別給自己太大壓力，心理素質也關鍵，不僅拼成績，還要拼身體，另外高考緊張複習的時候不要忽略了運動，身體是革命的本錢，再補充一點吧，高考前夕如果出現焦慮睡不著的情況可以在晚自習後跑幾圈，回家洗個澡就能香香的睡著了，貌似這個方法還不錯，我們班挺多同學都覺得有用，最後希望你能珍惜高三的日子，明年六月考個喜歡的大學！
5樓：前戀莞雪
困的時候就吹一下冷風，讓自己清醒一下，或者洗洗臉，聽聽dj，其實喝百事也是可以的，我剛上初三的時候也是你這種情況，不過等你習慣了天天熬夜寫作業。就不會在困了
6樓：匿名使用者
正確的做法是每天看書到10點半到11點，然後去睡覺，保證充足的睡眠能讓你保持第二天的精神旺盛，學習效率提高。比你頂著兩個黑眼圈熬有用多了。
7樓：
第一如果你確實很睏，可以趴在桌子上睡會，如果只是因為不想做而導致想睡覺，你要給自己些壓力。再者就是累了起來走動下，活動下手臂和腰。
8樓：爺呵呵了
我大一，考的學校感覺還行。個人認為作息一定要規律，調好生物鐘。我以前一般11：
30睡，就學習到11：00，然後放鬆一下準備睡覺。而且高三也不要太幸苦，保持清醒大腦很重要。
如果習慣熬夜了，高考前你會不適應的。而且，別想太多，注意培養考試的專注感。只有心平靜才能不發揮失常。
個人感受，純手打，望採納。
9樓：
我當年的作法是抽支菸就好啦 不然就咪1分鐘或者在太陽穴這個位置擦風油精 還有 一定要睡午覺 祝你高考順利
10樓：
還是勞逸結合為好吧，如果你已經學習時間夠多的了。如果是壓力太大了，那就忘記你要高考的事實，順其自然。否則，得不償失的。
11樓：
想困的時候給自己一巴掌保證精神勁充足，你也知道前途重要是吧？這個時候要狠得下心！像我高考那兒同學為了防止瞌睡故意買把鋼尺打臉。
12樓：但願少愛一點
不僅要抓晚上時間 充分利用課餘時間 比如下課時間然後起床前後 回憶知識點 還是要保證你的睡眠 好身體是革命的本錢 加油吧 吃點那個 三勒漿 也有效
13樓：匿名使用者
不要去想考大學。好好考慮作業該怎麼回答，怎麼答題，不要投入那麼多的精力去給自己下目標。放鬆點，睡意都是需要自己克服的，高三很年輕哎，就算不睡，打起精神來還是可以的。
14樓：匿名使用者
不要太強迫自己，那樣的話往往會起到相反的作用，如果學習累了，休息是很正常的，再說考大學也不一定就非得不睡覺才行
如何克服寫作業的時候想睡覺。
15樓：吾乃東邪
只有讓自己投入進去，而且效率會提高，別總喝咖啡，傷身體的。
16樓：火鳳焚日
不怕苦的話，用涼水洗吧臉！！
17樓：匿名使用者
上課也想睡，學生苦呀
18樓：
睡一會兒，使勁做的話還是困，不如睡一會兒，醒來繼續，實在作業多就向老師說明情況。
如果真的想克服瞌睡，就吃芥末，絕對有效。
老是在寫作業的時候要睡覺，作業老是寫不完 怎麼才能防止睡覺啊？？
19樓：還要猜
初三是人生的第乙個關鍵階段，一定要好好休息，第二天才有精力。建議不使用自殘行為，我當時是放了學就回家吃飯，吃了飯就洗澡睡覺，睡到半夜就起來寫作業，沒有一點睏意。作業寫完了不去看書，有時間在睡個小回籠，然後早上起來去學校早自習，那樣就十分精神。
即使作業寫不完也沒有關係，初三的老師不像初一，不會為了一點點作業的小事讓你中午放學或者晚上放學留下來寫，因為初三的老師也很累，他們也要休息，所以不用想著他們會怎麼怎麼樣，他們也是很體諒公升學班學生的。
20樓：
之前要睡眠好，最好白天有個固定的時間睡覺，補充睡眠，但不要選擇考試的時間點。
如果再控制不了，喝點咖啡，或者選擇吃去痛片——最好不要吃，含興奮劑，可能上癮——這樣可以精神不少。不要吃太多補品，都是促進睡眠的。
21樓：
喝三勒漿，苦死你就睡不著了
暴苦，注意！
22樓：星星筆小妹
我喝咖啡 比較管用
但是最近沒食慾
如何克服睡意？
23樓：小元寶
要想在工作時不打瞌睡，前一天晚上一定要有乙個充足的睡眠時間，每天至少睡7個小時，要有個規律的作息時間表。
睏意來襲，茶或者咖啡是不錯的選擇，也可以選擇些許水果。這些都能幫您驅逐睏意。。
通過按摩以下穴位能夠幫助解除睏意：風池穴（後頸頭骨下，兩條筋間凹陷處）、合谷穴（虎口）。
犯睏時別坐著，站起來走動走動。多走動能促進血液流動，對消除睏意幫助極大。
使用清涼油來趕跑睏意，將清涼油適量擦拭在兩邊的太陽穴上，效果不錯，經濟實惠。
可以在辦公室擺放一些盆栽，綠色植物，既能調節室內的空氣質素，對消除睏意也有一定的幫助。
每晚臨睡前看書、總是想睡。該怎麼克服？
24樓：夢落月舞
其實沒有必要每天都看書到很晚，因為效率會比較低而且會影響第二天上課。如果你一定要複習的話可以注意集中注意力，注意力一集中就不想睡了，洗臉刷牙之後可能會清醒一段時間，如果不怕胖的話可以吃一點零食也會不想睡。
25樓：顧昀
喝點咖啡，或者用冷水洗洗臉
26樓：0天狼組織
簡單 做50個俯臥撐你就會熱血沸騰 絕對睡不著了
寫作業時總是犯睏，有什麼快速消除睡意的方法嗎？
27樓：匿名使用者
你寫作業的時間選擇很重。不能放在飯後寫，飯後人的血液容易集中到腸胃部以助消化，腦部的血液相對減少，所以這是多少有點腦供血不足，這時候寫作業，不僅效率低，而且容易犯睏。
28樓：三秒鐘王子
洗臉唄。其實困的話還是小睡一會好，這樣效率也高
29樓：漫天瓔珞飛舞
喝一些茶或咖啡，注意力集中，在太陽穴抹一些清涼油，就好了。呵呵
30樓：克麗絲特
喝點咖啡、冰可樂什麼的。或者看會課外書，歇會兒。
然後就集中注意力，好好寫吧！
31樓：匿名使用者
寫作業犯睏是長期問題還是短期問題呢。
如果是長期問題可能緣於厭學或其相關的問題，調整自己的心態即可，學習是為自己不是為別人，現在競爭壓力這麼大，不好好學習的話，將來吃虧還是自己，看看公司的高管，哪個不是拿著雙學歷。雖然學歷不代表能力，但是想當高管這是必須品，無論其是否重要。
學習要採取寓教於樂的方法，英文不好可以多聽英文**，看美劇，要讓自己找到怎麼樣才會喜歡學習，我以前也不喜歡學習，現在就很喜歡了，因為我知道想要公升職是必須的，學習和公升職對我來說公升值更重要，所以我就會努力去學習了。
如果是短期問題，可能是面對考試壓力比較大，建議放鬆一下，不要帶著包袱學習，讓自己的心情輕鬆一下，只要你知道學習是為自己不是為別人，即是，每個人對自己的行為負責。那麼也不用管家裡人怎麼說，對得起自己就好了。
32樓：羽落筱筱
喝咖啡啦，或者調整自己的心態。唉，畢竟沒人喜歡寫作業....
33樓：
喝口咖啡，或者聽聽**
在孩子做作業時，父母該做什麼呢？
父母可以給孩子送一些香蕉，送一些水果，送一些牛奶，然後不要發出聲音，不要發出噪音，父母也不要看電視，不要打遊戲，可以陪著孩子做作業，一定要引導孩子。孩子寫作業的時候，家長應該陪伴在孩子的身邊，可以幫孩子解決一些孩子不會的難題，這個時候家長千萬不要玩手機。父母可以看書，可以做飯聊天，去外面的樓下散步，...
小孩寫作業注意力不集中怎麼辦，孩子做作業時注意力不集中怎麼辦
注意力不集中的孩子首先應該由家長陪同去兒童心理門診或兒童發育行為門診進行專科的診斷，由專科醫生制定專業的 方案。採取的 方案包括藥物 行為矯正 和認知行為的矯正 等，從多角度來針對孩子注意力不集中問題進行解決。小孩子天性就是愛玩。對一切都充滿了好奇。所以要注意引導的方式。不要強迫。給他講一下寫作業的...
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