1樓：匿名使用者
左、中、右各一名稍快一點的隊員，跑步容易跌倒,不要跑步前進，大家腳要協調,然後要多練，走時最好喊口號。平時也要多練。
2樓：匿名使用者
找一些最好個頭相同的人,因為步子大小相同 不用跑的,走的整齊就好了 跑的時候每個人記住自己的腳步,需要練習 一起喊1.2
最決的是:
10個人 11足
這樣排列:
@*@*@*@*@*
@代表個子高的 有力氣的!
*代表小個子,體重輕的 最好是女生.
兩個有力氣的人架著體重輕的人 讓體重輕的人懸空 腳不著地,腿不使勁. 其他人就往前跑就行了 也要多練習.具體能不能實行 看你們自己了.
左、中、右各一名稍快一點的隊員，不要跑步前進，跑步容易跌倒。然後要多練，大家腳要協調，走時最好喊口號。平時也要多練。
求『十人十一足』訓練技巧！！
3樓：散人的
『十人十一足』訓練技巧:
配合練習。在訓練入門時，讓隊員，做原地踏步走，然後綁在一起做原地踏步走和齊步走的練習，隊員應共同喊著「1、2、1、2……」，用同樣的節奏來建立共同配合的感覺。
個人固定步長跑。方法是先測每人跑50公尺的步數，算出跑50公尺的平均步長，並在50公尺內劃線做標誌，然後按標誌線跑50公尺，嚴格按照這些標誌寬度來控制步長，在這種標誌下找固定步長跑的感覺。
小幅度擺臂跑。著重強調學生在跑動過程中，注意擺臂幅度一定要減小，以免由於擺臂幅度小而不適應，從而影響速度。
固定步幅的頻率。採用跑台階的方法，要求隊員分組固定時長練習。
注意:組隊應注意運動員的身高不能差別太大，這樣隊員的步幅差別會很大，從而影響全隊綁腿跑的步調不一致。
4樓：匿名使用者
1. 比賽人數及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比賽
2. 比賽距離：30公尺
3. 比賽賽制：按每隊用時先後按計時取名次4. 比賽規則：
1) 每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好後方可繼續前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；
2) 鳴哨後，十人同時啟動，以十人軀幹到達終點線內沿垂直面，方可到達終點。
5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
十人十一足技巧
5樓：
沒啥技巧，反正是越走越快的，要是距離段就沒事，長的話要練練了，讓女的在中間旁邊都是男的扶穩她別讓他倒了，就行了。
6樓：じ☆ve傾城
左、中、右各一名稍快一點的隊員，不要跑步前進，跑步容易跌倒。然後要多練，大家腳要協調，走時最好喊口號。平時也要多練。
（自己的經驗）
求教十人十一足的技巧
7樓：匿名使用者
站立最好男女分開，男生有力可以挽著女生，前進時，要事先給出每個人1-2-1的口號，並讓各自人員記清楚，1的時候是邁左腳還是右腳，各自背誦各自的，然後開始時，各自喊各自的1-2-1
8樓：科學普及交流
1.找一些最好個頭相同的人,因為步子大小相同 不用跑的,走的整齊就好了 跑的時候每個人記住自己的腳步,需要練習 一起喊1.2。
2.10個人 11足這樣排列:
@*@*@*@*@*
@代表個子高的 有力氣的!
*代表小個子,體重輕的 最好是女生.
3.兩個有力氣的人架著體重輕的人 讓體重輕的人懸空 腳不著地,腿不使勁. 其他人就往前跑就行了 也要多練習.具體能不能實行 看你們自己了.
4.左、中、右各一名稍快一點的隊員，不要跑步前進，跑步容易跌倒。然後要多練，大家腳要協調，走時最好喊口號。平時也要多練。
十人十一足快的方法
9樓：匿名使用者
大家的步伐要基本一致,所以要選身高差不多的同學一起,然後大家的協調性就多練習一下,還有就是樓上說的大家都要在心裡上有乙個口令
10樓：匿名使用者
10人一排站好，挨著的兩人左右腳綁在一起
11樓：匿名使用者
找一些最好個頭相同的人,因為步子大小相同 不用跑的,走的整齊就好了 跑的時候每個人記住自己的腳步,需要練習 一起喊1.2
最決的是:
10個人 11足
這樣排列:
@*@*@*@*@*
@代表個子高的 有力氣的!
*代表小個子,體重輕的 最好是女生.
兩個有力氣的人架著體重輕的人 讓體重輕的人懸空 腳不著地,腿不使勁. 其他人就往前跑就行了 也要多練習.具體能不能實行 看你們自己了.
為什麼是10人11足 我記得是9人10足呀?
十人十一足
12樓：冰祭羽
1，首先要根據身高安排，最好是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。
2，男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。
3，男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離，15cm左右，便於跑動。
4，繩子一定要是寬些的，長些的，軟的。細繩不好，最好是長布條一類的。多綁幾轉，綁緊，要不然跑起來會很痛。
（這一點我很有體會，我們是15人16足，跑完了，腳踝都青了一轉，主要是我們的繩子不好）
一些技巧，跑的時候要有人喊口號（就是1212，便於協調速度），注意控制整體的速度，跑的時候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。
13樓：侯馥駒宇寰
去藥店買繃帶綁啊。便宜。
十人十一足，時代列車，有經驗的朋友進來教教哈！
14樓：匿名使用者
十人十一足
個高的站中間，矮的在兩邊，最矮的在最邊上
因為矮個一點人的步子相對小一點
中間的人是最難走的
個高雖然步子大，但兩邊人腳絆著的拉力大，步子邁不很開，這樣就剛好能跟兩邊步子吻合
走的時候，先讓大家一起「1,2,1,2……」這樣報一下數，這樣分出哪些人先動左腳，哪些人先動右腳。
走之前有乙個準備動作，說準備，在家一起喊1抬起自己要先動的那只腳，喊2將那只腳往後與另乙隻腳成弓步，身體往前傾，兩眼目視前方。一聽到開始時大家一起先邁後面那只腳，走的過程中兩邊人注意，以眼睛餘光觀察周圍，與身邊人同步，保證自己是跟大家步調一致就可以了。
剛開始練習時不要急，先慢慢走，再加速。然後開始小跑，再加速。
過程中注意，怎麼停下來也要統一一下，不要到最後跑完後大家都是趴在地上的。
一般做這個活動都會在終點前面放一些保護墊，身上戴護膝護腕之內的，保障安全。
15樓：
找一些最好個頭相同的人,因為步子大小相同 不用跑的,走的整齊就好了 跑的時候每個人記住自己的腳步,需要練習 一起喊1.2
最決的是:
10個人 11足
這樣排列:
@*@*@*@*@*
@代表個子高的 有力氣的!
*代表小個子,體重輕的 最好是女生.
兩個有力氣的人架著體重輕的人 讓體重輕的人懸空 腳不著地,腿不使勁. 其他人就往前跑就行了 也要多練習.具體能不能實行 看你們自己了.
16樓：
左、中、右各一名稍快一點的隊員，不要跑步前進，跑步容易跌倒。然後要多練，大家腳要協調，走時最好喊口號。平時也要多練。
（自己的經驗）
西門子plc實現十人投票機的程式
你提的問題過於籠統了，lz應該更詳細的說明下你這投票機的工作流程，這樣大家才好回答。其實你這個問題並不是很難，只是因為問題不好理解無法回答才導致無人能答的結果。下面談下投票機，投票機最簡單的就是對某件事情的是非進行投票，例如 某單位是否開除某位員工進行全體員工投票 這時只有兩種結果 開除和不開除。這...
求兄弟姐妹10人隊伍網名,十人以上兄弟網名
參考一下吧 再痛 也只是有緣無份 再見 也只是心如止水 再恨 也只是庸人自擾 再疼 也只是曾經憂傷 再美 也只是曾經回憶 再念 也只是徘徊緣分 再美，也只是曇花一現 浸在靈魂裡的小幸福。浸在靈魂裡的小文藝。浸在靈魂裡的小童話。浸在靈魂裡的小永遠。浸在靈魂裡的小卑微。浸在靈魂裡的小天真。浸在靈魂裡的小...
關於一種幾十人站一排腳綁腳的運動的技巧
有一種 遊戲。帶有具體情節的 遊戲一般是這樣的 一方扮演歹徒，一方扮演平民。歹徒和平民都有多個。大家先約好地點和大概的時間，然後依靠抽籤等辦法選出歹徒 平民若干，平民在約定的屋內等待。平民所在的地方稱為老家。歹徒在相隔十幾分鐘路程遠的另一處屋內，歹徒的大本營稱為老窩。歹徒知道平民所在處，而平民不知道...