晚上睡覺為什麼要不穿襪子光腳睡，晚上睡覺是穿襪子好還是光著腳好？

1樓：史磊鋒

1，襪子不像睡衣是寬容的，穿著睡覺影響血液迴圈，不利於身體晚間的迴圈修復！2，穿著襪子睡覺，一般都懶得泡腳丫，又不洗澡又不泡腳，睡覺能舒服麼？

光著睡，好處很多！你有沒有發現回家之後拖了鞋會覺得舒服了很多，再對比拖了襪子走走又舒服了許多，光著沒有束縛，人會感覺很舒服的！2，裸著，可以增加腳步**的呼吸！

3.4..5......

有什麼好處，說好這兒你應該自己都懂得！

身體各個都是相通的，一處不暢，處處都會連鎖反映......都通了，才好!

2樓：匿名使用者

因為襪子臭影響呼吸道。。。

3樓：晉頭門雲朵

穿襪子睡覺會影響腳部血液迴圈，腳步有很多可以直接影響身體內臟的穴位，腳部受影響，也就會使人的內臟跟著受損，例如：血液迴圈受阻就會直接影響心臟工作。

4樓：洛水異夢

這樣對身體好啊,再說了你若穿著還會洗腳嗎,

晚上睡覺是穿襪子好還是光著腳好？

5樓：沉靜已久的聲音

穿著襪子睡覺不利於血液迴圈和**新陳代謝。穿著襪子睡覺會導致足部呼吸阻塞。此外，穿太多襪子容易導致腳氣。

腳收集全身的經絡，所以人們常說當腳冷的時候，全身都是冷的。冬天，許多人的腳很冷，很難入睡。睡覺前用熱水浸泡雙腳是許多人促進睡眠的習慣。

如果用熱水泡腳不起作用，可以考慮穿襪子睡覺，但是記得穿寬鬆的襪子。

它是好是壞取決於具體的環境。中外研究表明，穿襪子睡覺可以提高睡眠質量，但要洗腳後換上乾淨的棉襪才行。在日常生活中，室內溫度適合身體的正常新陳代謝。

穿襪子睡覺會使足部**的細胞代謝不完善。因為細胞也需要呼吸，毛孔就像通道一樣，不利於健康。然而，穿襪子睡覺可以在惡劣的環境中起到適當的保護作用。

此外，正常人穿襪子睡覺時是不會有任何不良影像響的。即使是預防性壓力襪也沒有問題，除了那些太緊的。

晚上**也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。

6樓：水色空萌

當然穿著好。因為古人很早就說，寒從足起，故以衣護。所以古人睡覺是穿襪子的，你從古裝韓劇就能看出。因為朝鮮都是以大明朝的文化作為上邦敬仰的。因此韓劇的細節很注重。

7樓：

作為女性晚上睡覺還是穿襪子睡覺好，

主要是可以防止著涼，尤其是夏天，

夏天天氣炎熱，很容易貪涼，

穿襪子睡覺就可以給雙腳提供很好的保護！

8樓：雲起雲散盡

總的來說，穿襪子睡覺對你的健康沒有好處。它不利於足部的血液迴圈。脫襪子睡覺相對衛生，因為襪子的材質決定了一些灰塵會被頻繁吸附，穿襪子睡覺可能會汙染被褥。

平時，睡覺的時候，還是脫下 襪子，這樣腳就可以自由呼吸了

9樓：

當然是光著腳好嘍！晚上睡覺穿的越少越舒服，穿得多，影響睡眠的，襪子一般都比較貼近**，晚上睡覺還穿襪子，是絕對的不舒服的。

10樓：藍天的顏色

晚上睡覺當然是光著腳比較好，穿著襪子可能導致血液不迴圈，並且也暖不熱，很不舒服。光著腳感覺十分的順暢，也比較舒服。

11樓：你弄啥嘞

這個沒有乙個具體的定論，對於年紀比較老或者是身體比較弱，而有四肢迴圈不好的女性來說，可能腳部比較冰冷，患者有一種難以忍受的感覺，在這種情況下可以考慮穿襪子睡覺保暖，使得體感得到比較舒適的感覺。

12樓：出門騎烏龜

晚上睡覺的話肯定是光著腳好，這樣睡覺起來會比較舒服，沒有任何束縛的。

13樓：喜歡溫開水

按照養生的說就是晚上如果穿襪子的話 它會防止這個是風寒進入身體 確實是對身體比較好的 特別是女同志 晚上穿襪子的話 睡覺好

14樓：毛毛雨

晚上睡覺肯定是關著腳好，如果穿襪子睡覺腳被襪子包著肯定是睡得不踏實的，晚上穿襪子睡覺容易影響腳上血液迴圈。

15樓：

肯定是光著腳睡覺比較舒服，尤其是裸睡，裸睡對人體是有好處的，建議你試一下，穿的衣服睡覺舒服多了，睡眠質量也要好很多

16樓：匿名使用者

晚上睡覺肯定是光著腳好啊，光著腳，腳放跟放鬆，睡得會更舒服。

17樓：匿名使用者

女友一直都是穿襪子睡覺的，

她說習慣了，而且這樣做從來不感冒！

18樓：捷長星

再去光著腳好吧，穿襪子的話，他一是襪口比較勒腳脖，它影響血液迴圈，二是說它不利於**呼吸

19樓：阻擊手就是狙擊

睡覺是一件很放鬆的事情，所以能夠穿的最少越好。

20樓：匿名使用者

還是光腳好，因為**也要呼吸，也不影響血液迴圈，能夠很好進入睡眠狀態。

21樓：

晚上睡覺是穿襪子好還是光腳好？光著腳會睡眠更舒服一些，所以就以光著腳睡覺

穿溼襪子睡覺好嗎 穿襪子睡覺沒關係

寶寶穿襪子睡覺還是光腳好，晚上睡覺穿襪子好嗎？

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