1樓：冷磬秋
自卑是沒有用的，你要學會改變自己，找到自信才會讓你快樂。人的性格很大程度決定於自己所成長的環境，家庭因素，社會因素都會影響乙個人性格的養成，自信是人性格的一部分，在人的成長道路上起著決定性的作用，如果性格裡缺乏自信，人生的道路將會走得很艱難，所以做人不能沒有自信。江山易改，本性難移，人的性格是很難改變的，不過世上無難事，只怕有心人，有些方法總要試過才知道。
我堂弟今年十七歲了，從小就性格內向，這跟他小時候的生活環境有關，他爸媽忙於工作，很少顧及他，給他的關愛太少，以至於性格孤僻，不善於表達自己與人交流溝通，自信對他來說是什麼都不知道。眼看自己的孫子都快要成年了，我奶奶沒少為堂弟操心啊，也沒少自責，她總說要是小時候對堂弟多關心一點就不至於是現在的樣子了。奶奶是真擔心孫子以後的人生，家裡人也都盡量幫助堂弟，讓他多說話，鍛鍊他的膽子大一些，臉皮厚一些，大家都堅信弟弟一定會找到自信的。
奶奶是乙個想法挺多的人，他聽人說開光的東西可以保佑人，把人身上的晦氣趕走，讓人健康快樂充滿自信。奶奶沒什麼文化，不過對這些東西還是很有研究的，還讓我幫忙找開光的東西，我對這些帶有迷信色彩的東西是不感興趣，不過奶奶的吩咐就不得不從命了。我人懶，更不會去寺廟、祠堂這樣的地方找了，我想網路資訊這麼發達，**上一定會有我要找的東西。
還真讓我找到了，在助你發財的店裡就有賣一種開光的祝願袋，掌櫃範飛和苑英說他們的祝願袋都是請高人開過光的，絕對真實。是不是真的我是看不懂，不過買乙個的確是必要的，這東西看起來挺有神氣，不管怎麼樣都要買乙個給堂弟。奶奶把我買的祝願袋放在了堂弟的枕頭下面，嘴裡還念念有詞，老人家真講究，這樣的傳統在我們這一代人身上是得不到繼承了吧。
很快我就忘記了這件事情，不過當有一天堂弟主動問我自信這個英文單詞怎麼念的時候，我突然就傻眼了，不敢相信自己的眼睛，這是我堂弟嗎，臉上似乎還帶著一點笑容。漸漸的，家人都發現了堂弟的改變，變得開朗了一些，敢於表達自己的想法了，說話的時候都帶著一種自信。最開心的就是奶奶了，有一天突然跑來說給我做最愛吃的可樂雞翅和梅菜扣肉，我當然知道是為什麼了，這是我和奶奶之間的秘密。
2樓：twzd墨千
如果方便的話你可以告訴我你為什麼會得社交恐懼症嗎？是什麼心理陰影嗎？其它的也沒什麼好說的了，因為我所能說的那些也不過是表面意思，想來你已經這麼大了也應該了解那些，重要的還是你自己。
看你自己的想法。但你的心理現在已經很陰暗了，或許可以用到處逛逛，爬爬山，照照相什麼的，或者在二次元世界裡鍛鍊你的交際能力和對世界的認識。因為在二次元裡，你們互相都不認識，大可敞開心扉地說話，大可不必自卑。
我要說的就這些，剩下的看你自己了。
3樓：匿名使用者
你是男生還是女生？
不要太擔心，這個問題不會是問題。
反正你現在也沒什麼可以輸的，那就努力去試試看，不斷的豐富自己，成長自己吧~加油
4樓：小攻大隊長
每個人都有生下來的價值要樂觀面對 不過看你的情節蠻嚴重的抑鬱症吧建議去看心理醫生比較好
5樓：公尺湯小獅子
做成一番大事業吧！！
我很容易自責自卑，覺得不懂得和人相處怎麼辦，我是不是心理有問題。
6樓：鮑秀梅惠賦
做事前，先想想有可能出現的後果，做事的時候細心一點，做完之後，再複核一下。從別人的角度去看你自己做的事，事無大小之分，錯也一樣，沒有大錯小錯之分，錯了就是錯了。
還有自己想清楚，自己先幹什麼後幹什麼，那事不應該花時間，就不要去花時間，有些本來就無關緊要的事，就算你想也想不出一下好結果
，做一件事，乙個目的，就是要把他做好。
7樓：貊滌肥中震
你最好什麼都不要做，去觀察別人，看他們是否犯錯，犯的都是什麼錯，他們知道自己犯錯了又是什麼態度呢？你可以事後去問他，也可以當面指出他**不對，看他什麼反應，有什麼態度，再問他怎麼想的，你自然就會了解了
8樓：孛恬鄂元凱
每乙個人都會做錯事說錯話，我也一樣，多觀察別人知道都一樣自然能釋懷。天下有幾個聖人。我乙個都沒見過。
再看看別人怎麼說的。
我現在是乙個很自卑和自責的人，自卑的是我沒能力或者是乙個人不知道怎麼去做的事，自責的是我亂花錢。從
9樓：黑色幽默小妖
像現在自卑和自責又有什麼用呢？有計畫了就去實施，知道錯了就回頭，自責自己亂花錢那以後就控制自己咯。生活還是要繼續的，不要抱怨過去，而應該想想自己現在能做點什麼來讓明天的自己更好。
10樓：匿名使用者
停止自責，準備應對辦法。多想一些辦法，能攢多少攢多少，最後不行管朋友借一些。自責這些都是無用功，事情已經發生了，我們要好好面對。
你也肯定每天晚上發愁的，受得教訓你比任何人都清楚。加油。
11樓：打抱不平
你是個懂事的孩子，你可以告訴你的家人。不要怕責怪，你的家人是愛你的。
自己很自卑,很後悔.自己年輕幼稚的時候,犯了些可笑的錯誤,我很自責怎麼辦?
12樓：匿名使用者
談一談我自己的方法吧：
1、每天早晨5點多鐘起床，去海邊大聲朗讀 自己喜歡的書籍（我讀的是世界上偉大的推銷員）
2、經常打桌球，將體力發揮到最佳。
3、經常與同事開開玩笑。
4、經常交朋友，因為有好多好多的朋友而感覺自己不孤獨，因為朋友的能力而自豪。
5、推銷產品首先要推銷自己。
6、學會控制自己的情緒。
7、過去不等於未來。
8、沒有失敗只有暫時停止成功。
9、想法決定活法；思路決定出路；氣度決定格局；性格決定命運。
10、學習＋學習＋學習
11、成功＝知識＋人脈
13樓：匿名使用者
我想你不必這樣，其實認識感情動物有著七情六慾，被情緒的左右當初做錯了事，現在你既然有自責的想法就是認識到了。人都是從幼稚和犯錯誤的過程中成長起來的，感情衝動讓自己犯錯誤，認識錯誤的過程就會產生自卑、自責的情緒。但是只聽在這裡不思悔改那才是不可原諒的，不要自責了，你只要分析字的錯誤改正，沒有什麼過不去的。
社會對於違法犯罪的都能允許改正，都會是他們獲得新生，我們的錯誤是不能原諒自己，不能自己調整心態，使自己快樂的接受一切。
14樓：匿名使用者
我也有這樣的經歷,
你學學我,臉皮厚點
犯錯誤誰都會啊
不就是犯了個錯
在正常不過了
自卑，自責，焦慮，疑心很重，很懶惰，腦子不清醒，我該怎麼辦，說句話都怕說錯，都不敢正常的說話，畏畏
15樓：天馬行空
你先吃點穀維素，緩解一下焦慮，懷疑是抑鬱症，最好給家裡人說清楚情況，讓家人帶你去找心理醫生看看，這個病很難纏，希望你不是
16樓：匿名使用者
需要進行心裡輔導！讓自己自信起來！如果自信都沒有，在社會的生存能力也會減退！加油！祝你早日自信起來！
我得抑鬱症有好幾年了，總是自卑自責自罪該怎麼辦 10
17樓：
是抑鬱症凡事要以一顆平常心去看事,正確的對待與自己相關的人和事.通過不版同的經歷, 有意識的培養權自己的心理承受能力,以平和樂觀的態度對待身邊的人或事,讓自己始終有個好心情.這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旺盛的精力.
在就是快樂:快樂是生活的全部,在什麼時候都不要忘記給自己創造快樂,只有把握了自己的快樂才是真正的把握了自己的人生,這個世界上讓人煩惱的事情太多了,如果你不快樂,那麼你的人生就毫無意義.
很痛苦，每天都處於自卑與自責，有點想放棄了，怎麼辦
18樓：0失落的愛
你的年齡應該不超過27。
你的性別可能性：男性大於女性
直面你的問題：你的心理承受能力很差。
那麼現在進入正題：我為什麼要猜測上面兩個可能會猜錯的問題？因為你的問題的背後隱藏的是你真正本質。
你應該是輕微的ptsd患者。不用緊張，只是一些小小的心理障礙問題。因為你把問題的本質隱藏起來，所以我很難給你回答。
但我可以給你乙個我的處世道理：你來到的這個世界本就是乙個舞台，不管你做什麼，對得起自己的心就好，別的人眼光和指指點點不能讓它成為束縛你的絆索，要把它們作為你心靈成長的磨石。你心靈成長了，再回頭看那些人，會覺得他們很可笑！
這個世界不能給你什麼，一切都靠你自己。我希望你能找到一條光明的屬於自己的道路。
19樓：龍濤
自卑是自己給自己的，別人不會給你自卑，因為你所有的形象，氣質，邊幅都需要你自己去打理和創造，如果你每天都是在怨天尤人，那你就不是自卑與自責了，而是要成了乙個被社會所遺棄的……所以勇於面對現實，你會覺得生活還是很美好的，對每個人也很公平
20樓：想念我的灰灰
你應該沒事找個業餘愛好，別想太多，最重要的是在自己心裡，不要和人和人攀比，你和他們一樣，有什麼自卑的？
21樓：獨一無二的小武
越想越難受，陷入了乙個惡性迴圈，不要想太多，專注當下要做的事情。
22樓：長髮飄逸
只想與人疏遠,缺少朋友,顧影自憐,甚至內疚、自責
23樓：匿名使用者
必須堅強地活下來才有希望
24樓：
這個世界就我乙個，有什麼好自卑的？
25樓：丿殤心淚
努力做到更好就行，再自卑，自責，有用麼？相信自己，做好自己該做的！
26樓：哈呵的人
為啥每天生活在那樣的心理壓力下？
我該怎麼辦，好迷茫，我該怎麼辦，好迷茫啊！
只能說你們還年輕 年輕就不急啊 個人認為 這件事擱置 不要去反抗你的父母 也不要把問題公升級化 男的大了 有了固定的工作而且事業蒸蒸日上的時候 在提也不遲 你現在父母肯定要反對 男的家庭一般 而且也沒有很有前景的工作 那父母當然不會同意 而且父母會站在父母的角度上去考慮 乙個人的家庭會給他的後續路上...
自己感覺好迷茫前途一片黑暗我要怎麼辦
每條路都是出路，就看自己怎麼走了，有志之人立長志，無志之人常立志。找到自己的位置，知道自己能幹什麼，發掘自己的優點，給自己個目標，為達到自己的目標而不懈努力。不管做什麼只要盡力了就問心無愧了，只要肯努力就會有人欣賞，成功總在不經意間到來。順境不得意，逆境不消沉，絕境不絕望。只要有理想做指引，學會感恩...
我真的好難過好迷茫，怎麼辦，我現在感覺很迷茫，很痛苦，怎麼辦？
清官難斷家務事，總之希望您念念您媽對你的恩德，從在娘肚子裡十月懷胎受多少辛苦，出生到未斷奶前，多麼用心呵護，受多少辛苦，還要擦屎呵尿，還要餵奶達到約12600鬥這麼多，還要半夜被小兒吵醒多少次，每天救護了很多次的生命，因為嬰兒太脆弱了，一隻老鼠都能斷他的命，稍長大還要為了您的生活學習操多少心，自己捨...