1樓:
呵呵。克服心理障礙.
人在看到有東西向你飛過來時會本能的閉眼.
所以你要克服它!
睜開眼睛,看清楚球的方向..
用腰部的扭**力,配合脖子和頭.
最重要的是要睜開眼睛判斷!
2樓:匿名使用者
疼和身體素質關係不過也和技巧部位有關係,頭球部位:額偏前一點的地方
還有一點你要解決思想上的問題,頭球是借 來球 的力並改變它到你需要的方向,而不是把來的球頂回去而已,這是有技巧的,所謂借力用力 可以事半功倍,頭也不疼,反而頭球的力度大了質量也高了。==所以先解決思想問題,剛開始不好掌握時機和部位,慢慢練 你會成為高手的
用頭顛球的練習(本人的個人方法):用根繩把足球球掛在高空,垂下到你剛好可以碰到球的高度,然後拿你的頭(是大頭,不是你下面的那個小頭哦,不過若是女生不存在這個問題)不斷頂球,邊感覺用力時球的飛離方向.這樣練的是頭顛球.
這和守門員的托球練習是一樣的.
如果你想練用頭射門,傳球的技術的話,那就要看些書了,都很詳細的,關鍵注重動作,特別是: 球接近時頭向後上方仰,然後迅速瞄準球擺動頭部,並身體以腰部為支點快速彎曲.頭球時眼睛要睜開,接觸之前一直盯著球,頭球的瞬間盯的是目標(這點有點難).
頭球對身高不是很好的不建議,練好腿和胸部兩個地方就不錯了.
對學生也不建議,不管別人怎麼說頭球對腦袋沒什麼傷害,但畢竟運動中的球速很快,衝力一定不小,所以你們還是保好腦袋學習吧,等上大學了,有的是機會享受足球的.
------------- 乙個曾經愛球如命的人
3樓:匿名使用者
關鍵是克服心理問題和判斷落點
足球比賽中如何頭球
4樓:公尺蘭的藍白色
疼和身體素質關係不過也和技巧部位有關係,頭球部位:額偏前一點的地方
還有一點你要解決思想上的問題,頭球是借 來球 的力並改變它到你需要的方向,而不是把來的球頂回去而已,這是有技巧的,所謂借力用力 可以事半功倍,頭也不疼,反而頭球的力度大了質量也高了。==所以先解決思想問題,剛開始不好掌握時機和部位,慢慢練 你會成為高手的
用頭顛球的練習(本人的個人方法):用根繩把足球球掛在高空,垂下到你剛好可以碰到球的高度,然後拿你的頭(是大頭,不是你下面的那個小頭哦,不過若是女生不存在這個問題)不斷頂球,邊感覺用力時球的飛離方向.這樣練的是頭顛球.
這和守門員的托球練習是一樣的.
如果你想練用頭射門,傳球的技術的話,那就要看些書了,都很詳細的,關鍵注重動作,特別是: 球接近時頭向後上方仰,然後迅速瞄準球擺動頭部,並身體以腰部為支點快速彎曲.頭球時眼睛要睜開,接觸之前一直盯著球,頭球的瞬間盯的是目標(這點有點難).
頭球對身高不是很好的不建議,練好腿和胸部兩個地方就不錯了.
對學生也不建議,不管別人怎麼說頭球對腦袋沒什麼傷害,但畢竟運動中的球速很快,衝力一定不小,所以你們還是保好腦袋學習吧,等上大學了,有的是機會享受足球的.
------------- 乙個曾經愛球如命的人
5樓:匿名使用者
邢事。比賽前以擲硬幣的方式來決定那一隊開球先。
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有關足球比賽中邊裁執法的問題,足球比賽中主裁判可不可以將邊裁紅牌罰下
舉例說明一下哈 邊裁主要是有以下四方面的判罰權力 問題 1 a隊將球t出邊線 邊裁將旗子指向哪方球門?2 角球時和球門球時的指向?3 邊裁認為一方球員犯規時,是否可判對方犯規?還是提示主裁判?提示主裁判球員犯規的動作如何做?如認為a 隊犯規 旗子應怎麼指 指向哪方球門?4 a隊隊員越位 舉旗子的動作...
足球比賽黃牌和紅牌。規則是什麼,在足球比賽中,黃牌和紅牌分別代表什麼?
紅牌是在一場足球比賽中,當一名球員在比賽中嚴重犯規,在場球證 裁判 會舉起紅牌,以下令球員離場。黃牌是指裁判在足球比賽中,對犯規球員作出警告的乙個工具。傳統上裁判會將球員的犯規詳情記錄在隨身的小記事簿內,因此警告亦被稱為記名。領取黃牌的球員仍可繼續比賽,但當接受第二次警告時便會被逐離場,按程式裁判會...
城西小學足球比賽日記,城西小學足球比賽日記200字
一場精彩抄 的足球比賽 星期五,二 襲1 班bai和二 2 班在操場上舉行 du了一場zhi激烈的足球比賽。二 dao1 班隊員身穿紅色球服,二 2 班隊員身穿藍色球服。裁判員哨子一響,比賽就開始了,雙方你追我趕,互不相讓,大家都想把球踢進對方的門洞裡。半個小時後,紅方的9號終於搶到了球,迅速把球傳...