1樓:匿名使用者
做男人真難,每天晚上都要耕田,女人還是在享受,不用動。。。。。。
2樓:
做女人確實難了,還是做男人好。因為做女人的煩惱實在太多,如果自己的手上比較寬裕的話還沒有什麼煩惱,其實女人的煩惱,帶了很大的傷害,其實兩夫妻弄那個其實也很正常,不能的話那就夫妻呀,也不至於您說成那樣,每天晚上有個東西來回運動,如果你不想懷孕的話要注意避孕就可以了,我想請問一下您,孩子如果還沒有生孩子的話,你應該考慮要乙個,如果有的話,我覺得你兩個人應該要採取措施,其實男人不要緊,女人,就吃虧了,對身體會有很大的影響,希望對你有幫助,我說的怎麼樣希望你把寶箱一開謝謝,
3樓:樂觀的青加油
你先叫,叫到把她嚇到,她就會和你一起叫,想掌握時間那要看你的耐力了,正常的體力應該可以堅持到警察到來之前~~
4樓:小雨芭比
那個東西是不是能長能短,能粗能細,能軟能硬,能伸能屈,能進能出,能上能下,能吐能吞,能前能後,做女人是不是離不開那個鳥沒有這個鳥做女人還有個鳥意思嗎。
5樓:曹樂正帆
食色性也,正常的女性適當的性生活既可以消除一天的疲勞又能滿足生理需求,同時還可以消除女性疾病,何樂不為呢?
6樓:曉籠包說教育
如果不打算要孩子,注意避孕就行了。
7樓:匿名使用者
這個問題好有想象力,每晚有個東西,只能讓人猜了,可能是男人的手,或是下邊的長處。
8樓:渾劍
難道你不享受這個過程?看樣子性冷淡
9樓:楊家紅心
人生在世,吃穿住行,來回運動好。
10樓:別稱我是老師
你不喜歡那個東西來回運動嗎
女孩子每天晚上都堅持跑步鍛鍊,有什麼壞處和好處
11樓:匿名使用者
堅持跑步好處:
1、提高睡眠質量
通過跑步,大腦的供血、供氧量可以提公升25%,這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。
2、增加肺活量
跑步能使肺的容量平均從5、8公升上公升到6、2公升,同時,血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。
3、鍛鍊心肌
運動中,心臟跳動的頻率和功效都大大提高,血管壁的彈性也隨著公升高。
4、增強免疫力
跑步可以促進白細胞等的生成,能夠消除我們體內的病毒和細菌。
5、增強身體韌性
跑步能使肌腱、韌帶和關節的抗損傷能力增強,降低運動損傷的機率。同時,**、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。
6、消除緊張感
慢跑可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種能造成緊張的激素的分泌,同時可以釋放讓人感覺輕鬆的「內啡呔」。
7、延緩衰老
經常運動,生長激素的分泌會增多,可以延緩衰老。
8、健美塑形
跑步是**塑形的好方法。通過跑步,女性體內的脂肪含量可以減少12%~20%。
9、鍛鍊意志
長期堅持運動的人,意志品質將得到很大的提高,而且疲勞恢復亦很快,能迅速恢復到平靜水平。
堅持跑步的壞處:
1. 抵抗力下降
適度的運動可以提高我們的身體素質,提高我們的免疫力,讓我們的身體更好,但是如果過度運動,很有可能導致我們免疫力下降,身體有氣無力,這對我們身體健康沒有好處。
2. **變差
過度運動很容易導致我們出現失眠的症狀,我們的心情容易焦躁不安,這兩者疊加往往會導致我們的**變差,長此以往,色斑,痘痘都會出現在臉上。
3. 損傷膝蓋
由於女性體質較差,他們身體的肌肉也不是很發達,如果我們沒有採用科學合理的跑步方法,這就很容易損傷我們的膝蓋,扭傷我們的腳腕,拉傷我們的肌肉。
12樓:愛飛的西柚
一、增進身體健康,延長壽命。
對於女性來說,減少乳腺癌和其它癌症的發病率與參加運動數量和強度有很大的關係,定期參加鍛鍊包括跑步鍛鍊,特別是進行每週4小時以上跑步等運動的女性,比那些常年在單位與家中久坐的女性的發病率要低37%。
二、跑步可以保持骨骼的健康。
現代醫學已經證實:人體在30歲以後骨密度會以每年0.75%-1%的幅度減少,骨骼的健康需要施以外部的壓力,跑步利用自體負荷的運動是強健骨骼的有效方式。
三、跑步還可以戰勝心臟疾病。
跑步主要在四個方面預防和**心臟疾病,一是跑步可以降低血壓,減小血壓的公升高對心臟的潛在威脅;二是減少患糖尿病的危險;三可以提高人體高密度脂蛋白膽固醇;四是跑步可以幫助身體消耗過多的熱量,有助於減掉多餘的脂肪。一般來說,積極運動的女性比缺乏運動的女性患心臟病的機率要低54%。
四、跑步對於女性來講,還可以緩解經前綜合症。
女性持續進行三個月有氧跑步鍛鍊,可以有效地緩解經前綜合症,那些具有高度鍛鍊積極性的女性,極少受到經前綜合症和痛經的困擾。減弱了這些困擾,會使女性更容易地獲得身心輕鬆和愉悅感。
五、能夠長期堅持鍛鍊的女性,無一例外的在生活的其它方面通常也具有健康的習慣。
她們有著健康的進食習慣,也樂於接受新的健康生活指導。這樣的女性在面對生活工作的壓力和情緒的影響和傷害時,會具有更強的承受力和張力。她們能夠堅持跑步,就說明了她們有足夠的毅力和自制力,這種力量會延伸到事業和生活中。
六、毫不諱言,跑步可以使女性煥發更大的魅力。
和老婆做運動,都累死了1,難道我真的老了?
13樓:勾俊弼
做一次運動和長跑一次差不多
14樓:匿名使用者
那是因為你陽痿,不行了!!你徹底廢了
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