1樓：
老大，我175，穿上衣服才100斤。
2樓：匿名使用者
你要保持良好的心情啊 呵呵
5個月怎樣瘦20斤？
3樓：匿名使用者
多吃蔬菜,不要吃那麼油膩。多吃水果。多去健身房健身。
每天早晨7點堅持晨跑半個鐘頭，如果晚上有時間的話也可以跑半個鐘頭。不能節食，這樣會使身體變得虛弱、多病多運動最好不要吃**藥,很多都是騙人的!不要吃那麼多巧克力,因為它只會使你增肥
4樓：匿名使用者
【這是本身的親身經歷，請勿抄襲本答案】我試過從原來的到今天的。你可以試試看。好吃不胖就是餓的時候做運動。
下面這個就是我在胖的時候求肋乙個網友給我講的她的**方法，我一直按他講的做法**，發現其實很簡單
（以下是網友當時給的經驗，如下。我先來說幾個方法吧，一天三頓按時吃，但是不要吃油膩的東西，最好是吃水煮或涼拌的東西，我以前看**電視台的健康之路，乙個人就用了這個方法天的時間減掉了斤，你可以到優酷去看看，名字叫快樂**，一天吃這點東西肯定會餓的但是不要緊，當你感覺餓的時候說明你身體內的血糖已經偏低，需要進食，但是說如果你現在不進食而是去運動，身體就會把身體上面的脂肪轉換成葡萄糖來維持身體的運作，也就是等於在吃自己的肉，不相信你可以試試一下，在餓的時候做有氧運動半個小時以上你就會不感覺餓了！~還有就是做運動，不要做劇烈運動，因為那樣你堅持的時間不長，要做自己可以堅持的運動，運動要堅持30分鐘以上，因為30分鐘之內消耗的是你體內的食物，30分鐘以上才會動用自己的脂肪！
~很有效果的，我現在正在努力。效果還不錯吧， **推薦運動，可以原地跑，一邊跑一邊看電視那樣就不會感覺枯燥了，如果你住在樓上面的話可以在腳下放個墊子這樣就ok了！~ 這個方法我已經回答過好幾個人的提問了，但是我覺得這中方法很好 ，值得推薦 ，我從開始**到現在已經過去了乙個月了啊，現在已經瘦了26斤了，我沒有節食，我知道26斤已經很不錯了，很不錯了啊，但是我現在還不滿意，我現在已經把運動時間，加倍了啊，早上一小時，晚上一小時，哈哈，如果你能堅持的話最好中午在一小時啊，堅持乙個月的話你會發現你原來的漂亮衣服已經不能穿了啊！
~也許你會後悔**因為你所以的衣服都要重新買啊！~當你實行**計畫的時候，您因該考慮一下，有沒有能力買衣服，在行動吧！~祝您成功！
~嘿嘿！）
以上是網友幫我**的時候寫的親身經歷，我照樣子做下來真的很不錯，三餐我照常吃，有時也吃點小食品，肉也吃一點，不過沒有過量的食用，現在成績130-98。我的目標是90。
【請勿抄襲本答案！如試過此方法的請把自己的經歷寫在上面！】
體瘦的人吃人參健脾丸能增肥嗎
月前，男友強迫我，乙個月前，男友強迫我
事情已經發生了，雖然不是你心甘的，但現在你只能接受，只要你讓他明白你的心情，他也會對你好的，如果你天天不開心，事情也不會改變。試著慢慢接受他對你的愛，體會他對的關心。慢慢就會找開心結的，事情已經無法改變了，現在最重要的是要讓他也離不開你，祝你能早日開啟心結，也祝你的愛情順利 你太在乎自己的貞潔了。現...
12歲小孩得了弱視怎麼辦
簡單地說弱視就是戴鏡後視力也不能達到正常，遠視是屈光的一種，一般弱視是遠視造成的，看你的孩子已經12歲了，抓緊配鏡，系統做訓練吧。一定要努力積極地去 不能再耽誤了，因為已經錯過最佳 時機了。但是千萬不要放棄，只要 還是有效果的。弱視在12歲之前是有希望治好的，12歲後想 就比較困難了。孩子已經12歲...
我媽媽得了系統性紅斑狼瘡，幾個月前做了自體的幹細胞移植，細胞採集了但還未輸進體內
目前沒有辦法 系統性紅斑狼瘡.中藥也只是調理而已.我姑姑就是得了系統性紅斑狼瘡,已經十幾年了.都沒有什麼辦法可以治好.但是她的情況一直很穩定.每天吃一片不知道是強的松還是可的松的激素藥,控制的很好.我們單位也有個女老師得了這個病,但是她到處亂求醫,亂吃藥,這次是什麼專家,下次又是什麼祖傳老中醫.結果...