1樓：曾有人說你很好
看書也要合理安排時間呀。不能讓眼睛過度的疲勞了，不然就容易傷眼睛。我以前上學的時候很迷**，經常熬夜看小書，或者在光線很暗的地方看，導致眼睛近視了 ，現在不帶眼鏡看得東西，都是模糊的，很不方便。
2樓：手機使用者
經常看書，會把金鑲玉找出來，會讓你身體生理精神上最大的過度使用，導致一些疾病。實在是傷害大，不過我就是不愛看書，否則，請折磨死我吧。
3樓：晨雨梧桐
很多人都認為是長時間的看書影響的視力，導致的近視，其實這個也不完全正確，現在近視的發生往往跟長時間看一些電子產品有關係。
當我們長時間盯著手機電腦的螢幕，我們有效的眨眼時間和眨眼次數都會減少，而且非常容易導致眼睛的疲勞導致睫狀肌痙攣，這種時候可能眼睛就會不停地進行調節，眼軸就會增長。
眼軸每增長一公釐，近視的度數就會增加300度，所以主要是由於電子產品對近視產生的影響，而如果看書的話，其實每隔半個小時向遠處眺望一下，看一些綠色的植物，這個是沒什麼太大問題的。
4樓：匿名使用者
①坐姿端正，光線合適就危害非常小，
②如果坐姿不端，光線太暗或太弱，容易近視或眼疲勞，總之很不舒服。
③看一小時左右書就往遠處望幾分鐘，基本不會有什麼問題。
如果經常看書的人會有什麼危害嗎？
5樓：環銳志寶化
首先如果姿勢不正確對眼睛危害很大
其實即使姿勢正確，看書太多對眼睛也不好，應隔一陣子向遠處眺望一陣子或揉揉眼睛歇一歇，另外在精神方面危害也很大，因為看書多了往往會有自閉傾向，沉迷於虛幻的世界。不愛與人交談，這在人際交往上很吃虧的。
在你看來經常躺著看書對眼睛有什麼危害呢？
6樓：阿qi棄
傷眼睛是肯定的，長時間舉書後，由於重力的原因，書離你會越來越近；這種姿勢眼光和書本不垂直，脖子會酸，也不好；另外，以第二種姿勢為例，書是豎直的，如果是天光，則比書本水平朝上採光少一半，如果是燈光，除非日光燈等可以營造明亮和照度均勻的光環境，我建議都不要久看，特別是檯燈和手電筒，因為照度不夠是很費眼睛的。
7樓：奮鬥青年阿元
容易影響自己的視力，我以前就喜歡躺著看書，結果現在戴上了眼睛，有些後悔了。
8樓：漁夫捕娛
肯定是會有傷害的，會容易造成眼睛近視，用眼過度，出現疲勞症狀。
9樓：
躺著看書會導致視力下降，做好不要躺著看書，養成好的習慣
10樓：
會引起近視一系列症狀。建議看書時間不要過於太長，乙個小時要讓眼睛歇息一下，眼睛一直盯著書看也會累的，時間長了會引起高度近視。
11樓：壽碧安
我都有經驗，身體很難長時間保持乙個狀態，長時間躺著，無論是床鋪還是沙發對身體都不好，眼睛也容易疲勞，而疲勞是導致近視加深的重要原因。之所以會躺著看書，通常是身體的狀態了，需要警醒，多到戶外走動，多做運動。就像食物，多樣性的食物是健康的基礎。
12樓：康小寧
臥床看書時，不論是伏著、仰著、側著身體，不久既會出現胳膊酸困疲勞難耐，而且兩眼與書本的距離也不一致，再者上下左右各方面的照明都達到要求，從而又進一步促使眼睛的過度調節。我覺得這樣做身體會舒服點，可眼睛在過度調節的緊張狀態下，日久則形成近視。
13樓：回憶
躺著看書會導致視力下降。我覺得經常躺著會出現胳膊酸困疲勞難耐，導致書本拿的很近，而且兩眼與書本的距離也不一致，促使眼睛的過度調節。眼睛在過度調節的緊張狀態下，日久則形成近視。
臥床看書一般的書本都斜於一側眼睛，這只眼睛就先近視且近視度高，另只眼睛就後近視且近視度低。
14樓：匿名使用者
我覺得人躺下後，身體與支援面接觸面積增大，壓強變小，人體處於一種舒適的狀態中，於是神經中樞就會使人感到困倦，以促使大腦及身體得到休息。此時大腦比較遲鈍，記憶力也大幅下降，不利於學習。而且躺倒看書眼睛容易疲勞，眼肌纖維彈性變小，因而易近視。
15樓：寶55152雌永
若側臥看書，頭歪著，一手拿書，由於光線射來的角度不均勻，就會造成乙個眼睛看的清，乙個眼睛看不清，眼球必然要不斷的調節屈光度，很容易造成眼肌的疲勞。由於一手拿著書，就不能保證一尺的距離和正常的姿勢，而且一眼近一眼遠，兩眼肌肉用力不均勻也同樣要產生疲勞。我覺得要保持正常的距離就可以避免近視。
16樓：匿名使用者
我以親身經歷告訴你，躺著看書不會近視。當然，前提是你不能讓書本和眼睛距離太近。從小就一直喜歡躺著看書，十多年了都。
視力4.9休息一段時間後就又恢復5.0以上。
據我觀察，躺著看書容易近視，是因為他們在看書時總不自覺的把書靠近眼睛，有時都快貼在臉上了。
17樓：小月哈哈
這要從近視發生的原因說起，至今我沒有明確近視的發病機理，只是猜測，比如基因、近距離用眼、調節、光照、離焦、多巴胺等理論說法，但是近視的發生實在是太複雜，就拿你躺著看書來說，這裡面涉及的可能會影響近視發生的因素就包括光照、近距離、調節等。
經常在電腦上看電子書對眼睛的傷害大還是看書本的傷害更大?
18樓：匿名使用者
我覺得看電子書傷害大，人在看電腦螢幕的時候會大幅度減少眨眼的次數，這樣會加速眼部充血和眼疲勞。看紙質書的時候你會不斷改變閱讀姿勢，就是不斷的改變眼睛聚焦距離，同時會不斷的眨眼，應該會好的多~
19樓：匿名使用者
電腦有輻射，輻射對人體有害，書沒有輻射。但在光度較低的情況下看書兩者區別都差不多。
20樓：亦木千十
排除外界光線等等其他因素，在同樣的條件下，在電腦上看書更累眼。
電腦螢幕光線比較亮，而且有輻射和一定頻率的閃動，會比較累眼。而且文字底色是白色的（有的**底色會更改，如果自己單純的看txt就是白色的），不如書本，現在很多書本都不用純白色的紙了，有可能是多種顏色裝訂的，緩解眼部疲勞。
21樓：匿名使用者
還是電腦傷害大的 但是不注意休息都一樣的
電腦和看書對眼睛的傷害哪個大？
22樓：
凸！這個問題問得好！如果你在凌晨四五點，又不開燈看書，後果可想而知啦！正常情況下，還是電腦危害大啊，孩子，要保護好自己眼睛，象我這樣近視就苦啦！珍者自重！
23樓：疏馨申靜安
你問的這個問題哈很深奧```但是我難不倒我```其實傷害都大的很``都不要看了對眼睛最好`
24樓：文盲
看電腦。用眼都會對眼睛造成傷害的，關鍵在於不要過度用眼
25樓：溫氏
電腦。正常情況下，還是電腦危害大啊，孩子，要保護好自己眼睛，象我這樣近視就苦啦！珍者自重！
問一下，看書對眼睛有傷害嗎？我感覺我的眼睛有點疲倦啊！感覺如果長期這樣下去會造成「白內障」，可是我
26樓：
一定要注意眼睛的調節，不能夠讓眼睛太過疲勞。
在暗處看書肯定是一種不好的習慣。因為人眼之所以能看清東西，關鍵是靠一種細胞在起作用，這種細胞叫視錐細胞；
而視錐細胞起作用必須要有乙個前提，就是光線要充足，光線不足的時候視錐細胞不起作用，這就是我們晚上看不清楚的原因。
在昏暗的光線下看書，人的視錐細胞功能就會受到很大的限制，直接表現為看東西不清楚，而人眼在看東西不清楚的時候會自動
啟動睫狀肌進行調節，但這種調節是沒有用的，因為不管怎麼調，照樣是看不清的，時間一長容易出現眼睛疲勞。光線暗處看書傷害眼睛。
27樓：紛華若夢
長期用眼不論做什麼都會覺得疲倦，好的**引人入勝，但是也不要一直看，過一兩個小時休息一下，看看遠方，看看綠色植物，做做眼保健操之類，滴一些正經牌子的滴眼液也可以。
28樓：匿名使用者
不能長時間看，1到2小時，休息十分鐘，適當做保健操，眺望遠處
29樓：
不正確的看書姿勢會導致眼睛疲勞 一般是導致近視比較多 而且據我所知白內障並不是因為看書疲勞所形成的 然後你買的書真的不是盜版麼？看書要適量 建議看乙個小時休息幾分鐘 比較好 避免長時間乙個姿勢 像遠處看看 勞逸結合都比較好
經常看書怎麼可以有效堡眼睛，經常看書，怎麼可以有效保護眼睛？
每半小時休息一下，眺望遠方，記住不要盯著太陽看 看書的時候要保持身體的姿勢是正直的，不要趴著看 如果有眼乾的感覺，可以點一些眼藥水 看書時要怎樣保護眼睛 姿勢正確，保持一定距離，每隔40分鐘左右要讓眼睛休息一下，可以眺望遠方或做眼保健操。這樣才不至於斜視或成近視眼或者讓眼睛過度疲勞而導致人體眼部防疫...
抗疲勞的眼藥水對眼睛有傷害嗎，眼睛經常滴抗疲勞眼藥水有什麼副作用？
用久了肯定對眼睛不好.緩解眼睛疲勞不要過於依賴眼藥水.眼睛疲勞了就站起來活動活動,眺望一下遠處,看看青山綠樹.平時多吃點富含維生素和胡蘿蔔素的食物.當然充足睡眠也是必須的 肯定的告訴你，很不適合，首先，人的眼睛自己會分泌一種保護液，如果你常常用眼藥水就會減少自身的這種分泌 其次，抗疲勞眼藥水裡面大多...
玩手機時趴著玩對眼睛有什麼危害，趴著看書對眼睛有什麼影響
肯定不好.假如，躺著用手舉著書看，手臂是支撐不了多長時間的，不用多久，你的手就開始抖，那時侯的書在你看來就是忽進忽遠的，對眼睛的傷害就不用多說了。假如，你是趴在床上，你就得用手肘撐著上身，而且，保持頸部肌肉僵持，這樣時間長了，容易的頸椎毛病。而且由於頸部肌肉長時間收縮，壓迫頸部動脈，造成眼部供血不暢...