1樓：你猜
聽你這麼說似乎很嚴重但是暈倒並不一定是貧血造成的 有可能是血壓低或者血糖低造成的，如果貧血的話多吃一些膠原蛋白及血紅蛋白的食物，比如大棗，花生，木耳，如果血糖低盡量少吃些粗纖維的東西如芹菜、韭菜等。最好還是去醫院檢查一下做個綜合質量比較好，我們在這都是回答片面的。
2樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
3樓：落落
貧血，是造血系統的一類疾病，常見有缺鐵性貧血，原幼紅細胞貧血，再生障礙性貧血，溶血性貧血等。 方1 〖組成〗綠茶適量。 〖用法〗沖泡淡茶水，不拘時、量常飲。
〖主治〗貧血。 方2 〖組成〗阿膠15 克、紅糯公尺50 克、蜂蜜30 克、公尺酒15～20 毫公升。 〖用法〗紅糯公尺加水適量煮粥，加阿膠末、蜂蜜和酒攪勻，溫熱服之，每日3 次，連服10 日為一療程。
〖主治〗貧血。 方3 〖組成〗蟹殼、公尺酒或黃酒適量。 〖用法〗蟹殼燒炭存性為未，每次10 克，酒調服。
〖主治〗貧血。 方4 〖組成〗黃精、枸杞子各12 克，酒適量。 〖用法〗加水煎服。
〖主治〗貧血。 方5 〖組成〗鴨血、酒適量。 〖用法〗鮮鴨血蒸熟，入好酒（首烏酒為佳），每服2～3 匙，每日2次。
〖主治〗貧血。 方6 〖組成〗淡菜60 克、韭菜25 克、豬排骨100 克、白酒適量。 〖用法〗淡菜洗淨，酒浸泡脹發，韭菜洗淨切段，排骨洗淨切塊。
淡菜、韭菜、排骨放入碗內，蒸熟，食時加調味品。 〖主治〗貧血。 〖說明〗本方可改善血液迴圈。
方7 〖組成〗茶葉5 克、丹參、黃精各10 克。 〖用法〗共研粗末，沸水沖泡，加蓋燜10 分鐘後飲用，每日1 劑。 〖主治〗貧血。
方8 〖組成〗茶葉5 克、紅棗10 枚。 〖用法〗茶葉開水泡汁。大棗加白糖10 克，水適量共煮至棗爛，倒入茶汁，拌勻食用。
〖主治〗貧血。 方9 〖組成〗綠茶1 克、桂圓肉20 克。 〖用法〗先用桂圓肉500 克加蓋蒸1 小時備用。
用時按上述組成加開水400 毫公升沖泡，分3 次溫飲，日服1 劑或隔日1 劑。 〖主治〗貧血。
女人嚴重貧血吃什麼好？
4樓：快點花都謝
補血的話建議您試試德蒲故雪和茶，是調理和改善氣血不足症狀很好的方式。補血吃6種食物：
1、胡蘿蔔，含有很高的維生素b、維生素c，還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對補血極其有幫助。
2、龍眼肉，含有豐富的鐵質，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補血食物。
3、雞蛋。取雞蛋2個，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次，這可以補鐵，適用於缺鐵性貧血。
5、蘿蔔乾，含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。
6、黑豆，可以讓人頭髮變黑，也可以生血。建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。
貧血吃什麼：2款補血食譜
1、蘿蔔燉牛肉
材料：白蘿蔔450克，牛肉（瘦）100克，料酒10克，大蔥15克，姜15克，醬油10克，鹽4克，味精2克，八角3克，花生油40克。
做法：首先，將蘿蔔、牛肉分別洗淨，均切成2釐公尺見方的塊，分別入沸水中略焯，撈出。接著，鍋內加油燒熱，放大蔥段、薑塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉到直至熟爛。
然後，再放入蘿蔔塊，燒開，撇去浮沫，直至蘿蔔塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要。再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內就可以了。
2、清燉排骨
材料：豬排骨（大排）300克、鹽3克，小白菜50克、花生油20克，味精2克，黃酒3克，大蔥4克，姜3克。
做法：首先，將排骨洗淨，剁成四釐公尺長，三釐公尺寬的段，下沸水鍋焯燙後撈出，沖洗乾淨。接著，將小白菜洗淨，去根部，一切兩段，而蔥切段；姜切塊，用刀輕輕拍鬆。
然後，在鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，薑塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯。用旺火燒沸，撇淨浮沫，倒入陶器，轉小火慢燉至接近成熟。最後，下小白菜放精鹽、味精調口，再燉至排骨酥爛脫骨就可以了。
5樓：鬱來福儀綾
建議吃十大補血食物！
血虛會導致全身性的虛弱，面色無華、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等。改善血虛狀況，須從改善飲食做起。因為血液本就是脾胃運化水谷而成的。下面講講十種常見的補血食物。
一、黑芝麻
有乙個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。
至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。
芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養髮的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
二、紅棗
養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。
三、豬肝
患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
四、藕藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。
女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
五、胡蘿蔔
入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
六、桂圓肉
益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。
如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現，可以自製桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。
七、黑豆
助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。
八、黑木耳
養陰補血、潤肺明目。
九、烏雞
養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，乙個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。
十、紅糖
益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
6樓：匿名使用者
血液是流動在人的血管和心臟中的一種紅色不透明的粘稠液體。
血液是我們身體中最不可缺少的東西，它能夠為身體各處輸送氧氣，輸送營養，帶走廢物，提供免疫功能，調節體內的酸鹼值，調節體溫等功能，血液的流動讓我們的身體更加的健康，讓我們身體可以更好新陳代謝。但是很多人都會貧血，其中女性佔其中的一大部分。
貧血最容易出現的4個症狀：
1、頭暈目眩
因為貧血，我們的腦供血可能會有**不上，因此很容易出現一些問題，如頭疼、精神不佳、頭暈目眩等情況，如果我們出現這些情況，我們的日常生活可能也會出現一些問題，還是需要引起注意的。
2、面色蒼白
由於身上缺少血液，所有在我們的面色表現上會出現蒼白或者是蠟黃的情況，同時還會伴有這體力不濟、經常犯睏、食慾不振。
3、睡眠不佳
由於貧血，這樣會嚴重的影響我們的睡眠質量，容易出現睡眠多夢、睡眠不足，嚴重影響第二天的生活和工作。
4、嚴重不適
嚴重的貧血患者還有可能出現腹脹腹瀉，吞嚥困難，女性出現月經不調、閉經等。
造成貧血的原因有很多，或者是外力損傷引起的失血過多，或者是一些身體疾病的影響，總之一旦出現貧血的徵兆以及症狀，就要積極就診，查詢清楚具體**，做好補血**工作，食補也是很重要的。如是缺鐵性貧血可以試著用一些補血劑，如紅桃k生血劑。
7樓：匿名使用者
惡性貧血患者的飲食應攝入大量營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的食物,以助於恢復造血功能。缺鐵性貧血可多吃動物的內臟,如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。
1、阿膠
呈長方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色,有光澤。具有補血滋陰,潤燥,止血。
用於血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽之效。用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,**貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。
2、龍眼幹
性味甘平,歸心脾經,補血益智,養血安神。用治思慮過度,心血不足,驚悸,怔忡,失眠,健忘等症。在南方一帶,生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼幹,甚至平常很多女人、老人也會用龍眼幹泡水喝。
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。
3、黑豆
黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時珍在《本草綱目》中有說:
「久食黑豆,好顏色,變白不老。」所以說黑豆對女性養顏大有裨益,再者黑豆還可以調理月經,用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
4、髮菜
髮菜性味甘、寒;具有清熱消滯、軟堅化痰、理腸除垢、解毒滋補、通便利尿、化濕去膩、散結和降血壓的功效。對於月經不調、貧血的女性也十分相宜。
5、紅棗
紅棗含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b2等多種維生素,稱得上百果之冠。紅棗最能滋養血脈,素被民間視為補氣佳品,可醫治面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等症。紅棗亦能防治貧血、紫癜、婦女更年期情緒煩躁。
嚴重貧血不能吃什麼
嚴重貧血時,別吃以下5種食物:
1、不能過多攝入脂肪
如果食用過多脂肪,可對人體造血功能造成抑制,同時脂肪過多會影響貧血病人消化和吸收。因此,女性每天攝入脂肪量不應超過70克,最好是50克左右,盡量是食用植物油脂。
2、不能食用大蒜
大蒜含較多揮發性物質。如果食用過多,會對胃液分泌造成抑制,使血紅蛋白、紅細胞減少,使貧血加重。
3、不能喝咖啡
咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類,進而抑制鐵的吸收。對貧血病人來說,十分不適合。如果想要喝飲料,盡量把咖啡改為橘子汁。
4、盡量不要喝茶
茶會抑制鐵吸收,這是因為茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收,對鐵質吸收造成阻礙,而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少,使貧血症狀加重。
5、不能喝牛奶
由於牛奶鐵含量很低,而鈣、磷含量較高,體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物,就會造成使體內鐵量不足。
嚴重貧血要吃什麼才會好，嚴重貧血吃什麼藥補血快呢？
如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟 蛋黃 穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多...
嚴重貧血怎麼調養好呢，嚴重貧血的症狀，吃什麼可以調養好？
糯公尺棗給大家推薦這道菜不光是因為紅棗的營養價值很高，更因得了它煽情的名字 心太軟 也確是如此，一口下去，舌尖上的味蕾首先接觸的是紅棗的香甜，慢慢咀嚼後，糯公尺的軟糯才漸漸融合進紅棗的獨特香甜之中，渲染出另一種滑嫩的口感。材料空心棗，紅棗，糯公尺粉，冰糖，芝麻。做法1 空心棗洗淨，浸泡1小時撈出瀝乾...
狗狗嚴重貧血,狗狗嚴重貧血怎麼辦
根據描述判斷，該狗狗有可能是血液寄生蟲感染，建議做個血塗片進行排查，有條件還可以做個b超及尿分析。建議將醫院檢查結果發上來，以便進一步分析。狗狗嚴重貧血 牛奶粉是一點不能給狗狗吃的，會壞肚子，狗狗只能吃羊奶粉。我家二哈吃過一次老鼠藥，花了很大力氣去醫院搶回來了，老鼠藥導致狗狗血紅蛋白只有正常的五分之...