1樓：匿名使用者
鬼片看多了就這樣的，別在看那了，想想每天發生的事情，什麼有意義的事，我相信你一定會在幻想中走出來的
2樓：匿名使用者
你出來比較早,大部分事情是時間應付,接觸的人都是目的明確,針對性強的工作物件.但對情感交流,心情吐訴的朋友或死黨卻很少,這對乙個人特別是乙個女孩來說,肯定是乙個致命的痛苦.
乙個人在學校,不只是單純的學習文化知識,而且是和一群相對單純的同齡人在交流感情,交流生活,相對外界激烈競爭和複雜的社會關係,學校是乙個很好的緩衝地帶.
而你卻沒得到這樣的厚待.其實你不是恐懼,只是一種對孤獨,寂寞的極度厭惡.不知道是你的工作環境就是那樣,還是由於你的性格呢?
針對以上,找個人或者找一些自己信的過的人聊聊天,或者是長你幾歲的大姐姐,大媽都行,也 可以到公園逛逛,看他們唱歌,練太級,或者養條小狗.每天學幾個單詞.了解自己感興趣的東西.
總之,要把自己的私生活安排的井井有條,充實一些,你就會覺的快樂不是由錢的多少決定,而是由自己的心情決定的啊
3樓：我死得好慘啊
開著燈睡覺會好很多的。
多和人交往，多做開心的事情，心情好了，就不會去想這些事情了，而是去想開心的事了。
養條小狗也會好很多的，晚上少上網，晚上用看電視代替上網，看電視會另恐懼感減少。
其實生活充實了，開心了，真的，晚上就不怕有鬼了。我有經驗的。
4樓：匿名使用者
你見過鬼嗎? 如果你見過.我教乙個辦法 鬼這東西你越怕它 它就越嚇你 在晚上遇到靈異的現象不要怕 把膽子大起來 大叫一聲嚇嚇它 保證它以後不會來嚇你的 本人小時侯也經常見鬼 不過給我嚇嚇它 再也沒看見過鬼了
5樓：
你好，沒關係的~！！找網友聊和玩遊戲 ，無論是電腦還是手機都可，你要認為恐怖片都是人拍出來的，我還是覺得山村老屍最恐怖~！我有時也很膽小那不過是因為太壓抑造成的，人不做虧心事不怕鬼叫門
6樓：昆吾慧英
我靠，膽子這麼小，不如我抱你睡吧，就怕你不同意啊⌒_⌒，我不管，你一定要把那懸賞分給我..............
7樓：匿名使用者
多在沒有陽光的時候出來走走，去做一些有意義的事情。保持身心放鬆，愉快的過每一段時間。多和別人交流。你會慢慢的恢復到正常的
8樓：匿名使用者
去玩休閒的遊戲：跑跑卡丁車，o(∩_∩)o...哈哈！！！！！
9樓：明星隱私大暴光
方法就是練膽子! 心有多大膽有多大, 你乙個在殤夜15天的練膽子, 就沒有這個恐懼了
10樓：嵇格菲
我以前也特膽小,後來睡覺的時候帶上眼罩,眼前一片漆黑,不管有鬼沒鬼都看不到
11樓：匿名使用者
你有沒從根本找原因？
要像我一樣，去尋找為什麼會去想到鬼的，
就是因為看的太多了，而且那東西看的越多想的也越多，教你一局話：人怕鬼3分，鬼怕人7分啊，我們看鬼很害怕，是怪物，但在鬼眼裡，我們也是怪物啊，而且鬼怕光，所以大白天不敢出來鬧的，
鬼怕紅和黃的東西，因為十分刺眼的，你加有平安符嗎？如過是黃的就方在枕邊，至少那會讓伱有安全感，不要去想那麼多，鬼嚇人就是因為能嚇到膽小的人，如果伱膽子大，鬼敢來嚇伱嗎？
12樓：雪在凋零
你的前文不對後文 叫我怎麼解答
一會說怕黑 一會說不算怕黑 最好的解決辦法早上玩晚上睡看鬼片你說怕 旦你看了九遍要是我 我早就膩了 怎麼會怕呀 怕你就想點別的 看看 搞笑的
說實話你真的和我有點像
13樓：匿名使用者
上網聊天，或者把分給我，保你平安，因為我是神........
14樓：野人谷主
找和尚或道士畫一道護身符揹著就不怕了
15樓：匿名使用者
你可以放鬆一些，用心鎮定住自己，挑戰心魔，其實世上是沒這種東西的，不要想太多！~0~
16樓：匿名使用者
少看鬼片 因為鬼片裡的一些鏡頭會引起你的連想 所以少看鬼片 在來就是不去想那些下人的東西
想想別的 就行了
我有經驗
17樓：慕容林子
我建議你可以諮詢一下心理醫生
18樓：
心中想著世界上沒鬼，就行了。
19樓：匿名使用者
找人抱著睡就不怕了~
怎麼克服怕鬼怕黑心理？晚上乙個人的時候很怕很怕，真心求解！！
20樓：yingjoy蘇
我以前有段時間就是這樣的，現在太膽小就少接觸恐怖類的東西，過一段時間就好了，其實多看看也不錯，時間一長就「審鬼疲勞」了不是，才十五歲嘛，不要緊的，等你以後離開家自然就獨立了，時間可以沖淡一切，現在你就乖乖少看，別想太多，什麼心理疾病根本不存在的，別人說沒什麼好怕的，你只是聽的一面之詞，估計他們晚上也嚇得不輕呢，怕丟面子逞能罷了。
21樓：小慧慧
其實啊。不只你乙個人怕的。其實每個人心裡都會害怕這個的。
我可以教你一些方法。當你害怕的時候呀，你心裡可以默念「阿尼陀佛」一直念一直念。然後想象一些美好的東西。
其實啊。如果世上有鬼的話，也會有佛的存在。佛會保佑膽小的人的。
像我平時半夜醒來，也會有點怕怕的。我就會默念一直默念。
我還有乙個辦法。如果實在很害怕的時候，就勇敢面對。媽的。把我嚇成這樣。我就迎接你。硬碰硬。看你有多可怕。
22樓：匿名使用者
我都中年了，看了恐怖電影也會害怕，這對很多膽小的人來說正常。
晚上怕就點乙個小燈，只有幾瓦的那種，這樣會好很多
再有，以後不要再看那些恐怖片了，對心理會有影響。
23樓：匿名使用者
你性格原因
缺乏自信
和你家庭教育分不開
從小環境等形成的
多鼓勵自己
培養大膽
24樓：極限
你膽小，看你所說的是被什麼恐怖電影裡的情節嚇到了，首先你要知道你怕什麼？怕鬼，怕神，我們所處的這個世界是個很客觀的世界，根本都沒有鬼神之說，所以只要你不做虧心事，你沒有什麼可怕的，你要克服你的恐懼心理，怎麼克服呢？還是看恐怖片，越是怕他就越要克服他，這對你來說也是很殘忍，我就不明白有什麼好怕的呢？
我幾乎把所有的經典恐怖片都看遍了我還是不怕，我不知道我怕什麼？你要知道他演的在怎麼恐怖他也是人拍的電影啊，也許是因為你還太小吧，長大了就好點了，你看看風雲雄霸天下吧，這步電視劇集不恐怖，你就想象你有步驚雲眼神和力量，能殺死你害怕的一切東西，這也是一種精神勝利法～呵呵～
25樓：匿名使用者
額。。。其實無聊的時候我也會想一些恐怖的東西，特別是睡前。建議你幹點其他感興趣的，轉移目標。。
26樓：匿名使用者
放乙個可調光的檯燈在床邊，怕的時候就開啟，調小亮度。終是會睡著。一天一天過去，漸漸習慣了乙個人的黑夜，始燈也不必經常開。另：早點睡覺，別到深夜才睡，相對會不怕一點。
27樓：匿名使用者
一見天黑就努力克制不要去想那些畫面，盡量想一些開心的
事情或是想一些美好的畫面，聽聽**或玩手機也是可以的 想辦法分散注意力，那玩意越想越害怕，你要相信這世界上絕對沒有鬼鎝存在，那些電影都是虛構的。
28樓：認證解答團隊
建議不要看關於鬼的書，電影，不要天天想什麼鬼！多出門，看一些笑話，綜藝節目，相信你一定會拜託影印的。你看我十二點給你發。我一點都不怕。你還怕啥？
極度怕黑怕鬼是心理疾病嗎？
29樓：人生太難啊
黑暗恐懼症，怕黑屬於」情境性焦慮」，主要表現為夜裡獨處時會莫名恐慌，疑神疑鬼，胡思亂想，沒有安全感，白天則恢復正常，這在心理學上成為黑暗恐懼症。
30樓：惠華小知識
說明心理對鬼有莫名其妙的恐懼感，這是因為天性膽小造成的。自己可以嘗試著去進行接觸一些黑夜環境，慢慢改變自己對黑暗的看法。
31樓：匿名使用者
這個一般都是小時候童年留下的陰影，是小的時候常常乙個人孤單無助，害怕獨處而不能及時得到安慰留下的潛在的恐懼。很難排除。你要做的就是可以在床頭設定乙個小燈，不太亮那種，睡覺就開著。
門窗關好。夜裡不能有風吹進來。或者開窗，閉好窗簾。
心理上要有無神論。沒有什麼鬼神之說。暗示自己，堅強一些。
衛生間的燈可以一直亮著。睡不著就喝點熱牛奶。慢慢會好的
32樓：我艾江南
請問一下你有通過什麼心理**什麼的嗎，我的情況和你差不多，如果有你辦法能改善的話能不能借鑑一下
33樓：電
人類都是怕黑暗的，只是嚴重與不嚴重的差別。
怕黑 怕鬼是為什麼？很怕乙個人
34樓：是雨是雪還是淚
其實,你怕鬼是因為你對自己不明了的事物的極大的陌生感,對死亡的一種變相恐懼.生怕有東西會傷害你.只要你習慣了這種陌生感,你就差不多不怕鬼了,頂多只是受一下驚,被嚇一跳,等等.
其實你心裡只要想著幾個想法:平日不做虧心事,半夜不怕鬼敲門.只要你沒有做傷天害理的事,當然一點點小錯是沒有問題的,你就沒有必要擔心鬼來找你.
35樓：匿名使用者
害怕是人類的共有特徵，是進化的動力和保護力量，如果沒有恐懼人類可能早就滅亡了。怕黑是共性，幾乎人人怕黑；怕鬼是習得的聯想恐懼。小時候大人拿鬼嚇唬我們，雖然我們沒有見過鬼，但建立了鬼與恐懼的聯想，所以就怕鬼。
怕人除了聯想的原因外，可能是現實中這個人確實威脅過你，或者你懼怕這個人的某個方面。如果你找不出怕他的原因，那麼說明有你潛意識壓抑著的某個因素是怕他的原因。
36樓：其建茗
科學說，因為身體弱，沒力量，沒自信心，要增加體能鍛鍊，一切會因體質的改變而改變！
易經說，陰盛陽衰，陰氣重，易招鬼，陽氣重，易招事（打架）！
37樓：原令楣
心理年齡太小？我小時候也怕，現在不怕了。
晚上怕黑怕鬼，睡覺乙個人不敢睡怎麼辦？
38樓：最愛
嗯，之前有過過度創傷性恐懼體驗呀，沒有消化的了就形成乙個心理固結了，您看部心理障礙療癒的舒吧走出焦慮風暴願你好運
39樓：好計謀
你是男的女的。男的怕黑略顯誇張了，至於怕鬼什麼的，以後會好的，成長路上為經歷很多東西的，到時就不怕了。至於恐怖片，你要把它當成喜劇來看及不可怕了。。。。。。。。
還有睡覺別蒙頭，那樣從科學的角度（這個我也不了解為什麼）來說你會更怕。。。。
40樓：游游龍
多鍛鍊，強身健體，夜間寒氣不侵入，沒病沒災，就樂天，啥都不會怕了。
調整待人方式，更外向更直接一點。這樣心裡不會有事，就啥都不會怕了。
看恐怖片，越看身體越不好
41樓：沉默是金
我帶你睡吧，保證你睡得很香，放心吧我不是壞人。
42樓：海上略帶陰霾
你是男的還是女的？我也是初中的- -
43樓：飛莉歐雪愛羅家
你就想，如果世界上有鬼，你為嘛還活到現在啊！
44樓：徐高階教師
鬼是自己嚇自己的其實世上本無鬼，癰人自擾之。
怕黑，怕鬼，我要怎麼辦？
45樓：
鬼？？？
無非就是怕死！
誰不怕死？
我也怕。
但也不能天天惦記著自己到底會會死啊？
那樣你就白活了。
鬼又怎麼樣？？又鬼就沒神了？？
死了又怎麼樣？？既然有鬼那也有下輩子啊。我還能做人啊！即使做不了人，那我也做個鬼算了。
告訴你！把你眼睛給我爭大了！看著你那些害怕的！看清楚了！要是還害怕就喊一嗓子！看誰怕誰！
46樓：
你想過沒有 就算真的有那些東西的話 「他們」也都是友善的啊 要不怎麼不在你睡著的時候傷害你呢 這麼多年了有沒有傷害過你呢 呵呵 是不是一直都在和你和平相處呢，呵呵 放下你心理的包袱 其實真正能傷害你的是你自己，多讀一些書 多去了解一些自然現象解決從小在你心理留下的疑惑，會有書籍解釋你認為邪門的事情
你要做的事情還很多 呵呵 明天多燦爛啊 幹嗎為了看不見摸不到的東西而影響自己的情緒呢
我非常怕黑，怕晚上，怕人，怕人回家，不敢自己呆在房間，看電視或上網總想往後看，怕有鬼襲擊
自己想想吧，你恐懼的也許只有死亡吧。怕黑怕晚上是很正常的，因為，你根本看不到出黑色以外的所有東西，這是人類的共性。世上到底有神仙鬼魂嗎?誰也不知道，所謂 無知者無畏 你怎麼，這樣呢?你應該有乙個很優越的童年。可怕，你應該去看看心理醫生。你問問你自己，你為什麼害怕？你害怕什麼？你如何害怕？你男的女的？...
怕黑，怕打雷，怕鬼之類的，怎麼辦
多大了 還嗷嗷的哭。真不至於的。不怕打雷。就是煩打雷。睡不著覺。鬧心。恐懼是人得以生存島今天的原動力。要將努力奮鬥的力量嫁接到這些動力身上，說不定有非凡的成就。把他乙個人放到乙個孤島上，乙個月後接回來，什麼都不怕了 女生怎麼樣才能提高膽量 比如，怕鬼怕黑怕打雷打針之類的 怕打雷還說得過去，怕黑怕打針...
怕鬼怎麼辦？總是怕鬼怎麼辦
這個。你以後不要再看了。過些天就會好的，我也喜歡看那些書，但是看多也就是那些重複的東西。到頭來還是沒有答案也就決定沒意思了。我對鬼也很好奇，有時候經常到網上找那些東西看，看完之後半夜上廁所就會怕。但時隔一段時間不看也就忘得差不多了。沒什麼，你從現在開始不要再看那些東西了。過些天就好了，好好學習吧。呵...