1樓：終天辰
其實因該去學會解決誤會，問題出現在那裡，你有知道嗎？還有，人不能總是生氣，試著心平氣和的談一談，他畢竟是你爸，我相信他也會平靜下來的。
還有，如果因為小事起了誤會，為何不等他氣消了之後心平氣和地對他說呢？至於考試，考好了不就能解決了麼？
以及，不妨先想一想，自己錯在了**，你爸錯在了**。
2樓：就瞧瞧
你是成年人了，尊重他，如果實在還有嫌隙給彼此一點時間空間，千萬不要在氣頭上再起爭論
3樓：艾金羋
消消氣，多理解父母。
4樓：擔心的阿
要冷靜，我以前被打的流鼻血都沒這樣
5樓：發克又
爸爸對你的希望寄託很大，希望望子成龍。不管什麼都會更嚴格，你頂撞他，她會覺得權威被蔑視了，通過別的來打擊你來達到心理平衡~
6樓：然然
不要這樣對自己的父母
心情不好很煩躁怎麼辦？
7樓：匿名使用者
你好， 煩躁是由壓力引起的，我們在日常生活中如何緩解和消除精神壓力呢？
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。
3、出門旅遊也是一種好方法。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！
希望以上內容對你有所幫助！
8樓：來自度假村得體的夕月
回答題主應該是有煩心事吧，還有點輕微的抑鬱，不要著急，不要煩躁，人生在世，最重要的就是開心。
題主可每天晚上去跑跑步放鬆一下心情，和朋友聊聊天，喝杯奶茶，去喝朋友 吃個飯等等，總之就是讓自己忙起來，不要總是想著煩心的事。
最重要的還是你要想開，你到底是因為何事而煩心，解鈴還須繫鈴人，找到關鍵所在，這樣再去解開心結會更容易。
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9樓：匿名使用者
聽歌、看書、到乙個安靜的天地
乙個男的控制不了自己的情緒，心情不好煩躁的時候就對女朋友發脾氣，這樣的男生成熟嗎？？
10樓：ok餜憣
如果我要是這個男人就立馬自殺，活著只能禍害別人，我想這樣的男人也是個無能的男人，有能力的男人在外面頂天立地，無能男人只能在家裡作威作福，真正的垃圾男人，想都不用想他是個垃圾，距離不成熟還差一大節呢，還用問嗎？
11樓：小赫加油
不成熟，成熟的男人會寵著女生，有苦自己承擔，幸福和快樂一起分享
12樓：匿名使用者
誰還沒個脾氣！如果有暴力傾向那不行，如果只是心情壓抑的時候發洩心情看因為什麼事情啊。哪有人可以在心情不好的時候還裝作一點事沒有？
談戀愛的時候不要把兩個人相處幻想的那麼美好接受不了一絲瑕疵。
13樓：夏戀貓
不成熟。要是我男朋友這樣，我會考慮分手
14樓：匿名使用者
熟男人是具備重視諾言、不夸夸其談、有學識而含蓄內斂、心胸寬廣、不以自我為中心、勇於承認錯誤、意志堅定、乾淨整潔、尊老愛幼、有業餘愛好的男人
15樓：杏花微雨時的他
當然是不成熟了，乙個成熟的男生懂得控制自己的情緒，也懂得如何排解自己的情緒，更不會把自己的糟糕情緒加諸到別人的身上，因為即使這樣做對自己也沒有什麼幫助，反而讓大家都跟著不高興。
16樓：匿名使用者
當然不成熟了，男人有壓力會自己承受、你這樣說明不止不成熟 可能也還不夠愛女朋友，還不知道責任是什麼吧
17樓：空想至上
一兩次可以，每次都這樣還是算了，容易家暴的，不能說成不成熟，只能說脾氣性格就是這樣
18樓：心動mm波瀾
心情不好的時候誰都會發脾氣，但是不能動手，此時你應該安慰他，而不是抱怨他對你發脾氣
19樓：匿名使用者
成熟的男的不會有個毛線大的事就對自己女朋友發脾氣
20樓：燃燒慾望吧
小朋友都知道這樣不對，顯然的不成熟到爆
21樓：漢庭龍舞
不成熟 沒有風度 沒有責任心
22樓：匿名使用者
不成熟!不必交往下去!將來一定雙方痛苦,女方會經常傷心流淚!
23樓：百度使用者
有意的的就成熟，無意的就有乙個
心情不好，很煩躁，感覺有一股火憋在胸口，我現在要怎麼辦？總不能隨便向人發火吧 30
24樓：幹刀你
對著鏡中的自己發火吧！
25樓：匿名使用者
去d廳或者酒吧，或者拳擊館打打沙袋，也或者聽聽輕**，找個公園安靜的坐會，或者找你的好友倒倒苦水。每個人釋放心情的方式不一樣。你需要嘗試你自己的方式。
更多的是自己想開點，平常心。心境平和了就不會老想著發火了。我的方式是乙個人找個安靜的地方聽聽輕**。
26樓：匿名使用者
找一下心煩的原因，再學一下自我安慰法，很快就會好很多。人的心情好壞是有週期性的，不會總好，也不會總壞。如果你是女性，還要考慮一下是否到了更年期，那樣的話，可以用中成藥幫助舒緩一下焦慮的神經。
27樓：匿名使用者
叫上一倆知心，ktv嗨歌，或者到山水之間縱情吶喊。
28樓：鹹凌翠
逛街去～買東西，吃美食，超管用的親！
29樓：以琳俊禕
去唱歌吧！或者去自己喜歡的地方把壓在心底的煩躁吼出來！就好了！
30樓：
爬到山頂，對著群山曠野放開的大吼，很有效的……
31樓：
抽菸可以解決 抽的時候想起的話還可以狠狠地掐掉菸頭 釋放怒氣
32樓：匿名使用者
一定是遇到什麼事了吧！可以找最好的朋友傾訴一下，會好很多。千萬不要把自己憋在屋裡，那樣你的情緒會越來越不好的。出去透透氣，好好調節一下
33樓：匿名使用者
淡定點，心靜自然涼，看看遠方的風景。
34樓：慕桖秀竹
出去改變乙個環境做另外乙個感興趣的事就好了
35樓：匿名使用者
到樓頂，大叫，嗓子啞了就好了；或跑步跑到喘不了氣。
36樓：來自泰寧古城豁達的橄欖
睡一覺醒來過後會好一些！
37樓：上一秒淺唱
找人傾訴一下會好點吧
38樓：匿名使用者
做一些你覺得不煩的事 轉移注意力把注意力放到別的事去
39樓：叫香蕉的長頸鹿
深呼吸，幻想你是乙個和自己對立的人，站在對方那邊想想，腦子裡好像有兩個人在對話一樣
40樓：匿名使用者
也許是生活無味，也許是遇到了什麼事， 不妨和朋友聊聊天，去環境好的地方轉轉 ，還可以大吼幾聲，把憋在心裡的氣發出 去！ 其實世界很美好，用心去生活吧
41樓：匿名使用者
簡單，轉移注意力。情緒反應而已，找點自己高興的事情做做，煩躁情緒自然消失
42樓：匿名使用者
推薦抽一支煙 不過不健康但可以試試
43樓：勢量
你可以出去走走，看看風景，聽一些輕**，淡定一下。
心裡煩躁，抑鬱，怎麼辦？
44樓：美真養生
現代人經常會因為生活工作中的繁雜事物，容易被一些煩事困擾，精神壓力大，情緒難以發洩，導致肝氣鬱結，鬱久化火，出現煩躁易怒、心神不寧、常常嘆氣、抑鬱焦慮等症。
45樓：愛哪無憂
感謝你的邀請！每個人都有心情不好的時候，我覺得心情不好就應該出去走走，如果條件允許的話去遠的地方旅行。把所有的事情都拋下，好好放鬆心情，慢慢的把心態調整回來，而不是一整天呆房子裡，希望你早日回歸正常生活。
46樓：
那你最好做一下運動鍛鍊，比如去游泳館遊會泳，跑跑步，爬爬山，打打拳擊之類的鍛鍊比較好。
47樓：
心裡煩躁，抑鬱你可以做一些自己認為開心的事；還要有個好的心態，多出去走走，多和好朋友去交流；通過旅遊，看美景，和朋友多進行交流可以從心裡克服、緩解產生煩躁、抑鬱的情緒。
48樓：卻曼雁
心情不好，建議你去散散心，也可以選擇做自己感興趣的事情，比如運動、旅遊、購物…來釋放自身的壓力，調整好心態。調整自身的心情不好，可以向家裡人、朋友等知心的人傾訴自己的內心，或是聽聽**幫助放鬆，讓自己忙起來做自己喜歡的事也有助於消化不好的情緒。
49樓：
我認為應該放下手頭的工作或事情，換乙個環境去旅行，跟朋友聚一聚，改變一下生活方式。
50樓：匿名使用者
首先要靜靜坐下來，看一小時新聞，然後再找朋友聊天，傾聽朋友的說法，再自己分析。又或者出外散下心，看下祖國的大好河山，包你沒煩躁和抑鬱。心情大好。
51樓：匿名使用者
心裡煩躁抑鬱就需要找一些開心的事情來做一下。
可以出去走一走，看一看風景或者是和朋友聚一下都是可以的。
還是應該盡量的調整自己的心態，保持好心情。
52樓：卓高暢
看抑鬱的程度了，如果比較嚴重，建議還是去專業的醫院諮詢下醫生，如果只是輕微的煩躁抑鬱，那麼起來運動吧，運動會讓你快樂起來
53樓：紫青牛諮訊
1、 可以去健身運動，早上起來跑步
2、找朋友聊天，喝酒最好是知心朋友
3、看書學習，很多時候人鬱悶的時候的話，看看書，學一下東西，所有心裡面的霧霾都沒有了
4、到外地去旅遊，旅行可以開闊眼界，放鬆心情5、提公升能力，提高業績，多掙錢，掙了錢的話，人就有安全感，就不會鬱悶了
54樓：桑榆
面對大海，享受陽光，春暖花開
55樓：濟南神安諮詢
收費能接受，所以說感覺還是不錯的.濟南神安醫院樣會好一點，希望對你有所幫助.
女朋友心情不好我該怎麼安慰
56樓：嗲爺
教你乙個哄女朋友的好辦法
57樓：張爍醫生
當你女朋友心情不好的時候，首先，你應該分析是什麼原因導致的。如果是生理原因呢，這個好說，紅糖熱水加大棗，要多多關心她，這幾天要給她足夠多的愛，要提醒他不可以洗頭髮，多喝熱水，賣水果給她吃，你可以搜一些關於月經的注意事項給她，這幾天就是順著她就好了。
其次呢，要是她心情不好是因為和閨蜜吵架的話，第一你要拿出觀點是你站在他這一邊，然後在和她說這件事情的對錯原由，例如，你可以說其實每一件事情的對錯都是多方面，你倆可能都不對，要想要當公主，就要學會包容忍讓和說抱歉，這樣的公主才會很可愛喔；如果你亮出觀點是站在別人那一邊，你女朋友的心情就會更加糟糕，然後她就會不知不覺得吧矛頭指向你，說出全都怪你的話。
還有當你女朋友在做選擇有困難證的時候，你應該幫助她做選擇，不要怕她會埋怨你，再說埋怨你你就聽著就是了，大不了再買一回！女孩最怕和男朋友逛街的時候，猶豫不決的時候問男票哪個好看的時候，你千萬別說都挺好的，她真會生氣！
再就是記得隔段時間陪她看場電影。陪她去旅旅遊。不然她真會以為你不愛她，她會多想的！還要時刻告訴她，生氣對**不好，很容易長皺紋的呢！
還有就是如果她不開心是因為你對她慣得太多的話，你千萬別說，』那以後我不管你了，你自己愛怎麼著怎麼著吧『說完這句話你就等死吧，她會不理你或者就要和你分手，男票們，你們要注意了，這時候你就應該啥也不說，就對了！！！還是要默默關心她哦
58樓：匿名使用者
要看他是因為什麼心情不好，當然不管是什麼原因，做為男朋友，他應該還是希望你能夠多多的在感情方面對他再多關心一些。我想即使你不知道怎麼安慰他，你只需要盡可能多點時間在他身邊多陪陪他，他就會感覺到你的關心。希望能幫到你
和男朋友吵架了，心情不好，怎麼辦？
他應該是愛你的！男人都是想粘花攆草的，他會來找你，說明你才是他能過一輩子的人，可能有句話你也知道 男人不會掉死在一棵樹上。真的！說的一點不假！那女的纏他也只能說你男朋友的有魅力，也值得你欣慰。可能那女的對他說了些什麼甜言蜜語之類的話，錯不是全在你男朋友身上。看你也是很想挽留他，所以你就的阻止他們繼續...
我跟我爸吵架了，怎麼辦，和自己父親吵架了該怎麼辦
你是你爸的兒子，我想，沒有哪個做父母的不疼自己的兒子，都是想法設法去滿足兒子的要求。只是你要求的方法不對，讓他覺得有氣，但這都是一時的，你要多和你爸聊聊，讓他了解你內心的想法，也讓你了解你爸。我覺得筆記本是淌有用的，無論你想做什麼，現在大多數人用電腦都沒有實際的價值。相反給人帶來更多的是 災難 爸是...
這兩天和老公吵架了,心情不好,怎麼辦
與我爭吵,心情肯定不會好的啊.與老公爭吵,心情就會更差.你可以主動與你老公溝通 一下,看是否兩都適當的改變一下,減少爭吵.跟老公吵架心情不好的時候怎麼辦 雙方需要冷靜,夫妻都多想想用什麼態度和言語談和是最好,夫妻都是相包容理解的 哭一場吃一頓 跑一圈啥事都忘記 吵架也應該有個原因,可以晚上跟老公躺那...