1樓：吃一口桃桃
特發性震顫又稱家族性或良性特發性震顫，特發性震顫是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見的錐體外系疾病
2樓：匿名使用者
手抖要分清楚是生理性的手抖，還是病理性的手抖。很多人在大庭廣眾之下演講敬酒或者吃飯的時候會緊張手抖，一般放鬆，手抖的症狀就消失了，是生理性的手抖，不必擔心。如果是經常發生手抖，不論是姿勢性的手抖，拿東西就手抖，不拿東西就不抖，是靜止性顫抖。
老年性的帕金森病或者甲狀腺功能亢進，手不動的時候開始顫抖，沒有動作的時候就開始抖，這種情況一定要到醫院就醫，要明確診斷，給予相應的**。對於生理性的手抖不必擔心，對於病理的診斷情況下，病理性的顫抖一定要及時到醫院就診，明確**，給予相應的**。
年輕人手抖怎麼辦？
3樓：脈怪如醒完越重
年輕人手抖主要是有以下幾種：1、減少自我關注。就是要讓自己的注意力轉移到所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺，這個是很重要的，當你發現你在關注自己的臉是不是紅了、心是不是跳快了，關注這個問題時，神經系統的活動就會不由自主的受到啟用.
4樓：
年輕人手抖需要考慮良性震顫，這是最常見的**，多有家族史，持物時明顯，飲酒可緩解，進展緩慢。也可見於內分泌疾病和精神性疾病。比如說精神緊張，遇到事情的時候有可能會手比較抖，這個有明顯的精神誘因；內分泌科的甲狀腺疾病會使年輕人手抖，醫學上叫「撲翼樣震顫」。
精神緊張引起來的手抖，自己可以感覺得到。內分泌科甲狀腺問題引起來的手抖，自己可能會感覺不到，需要到內分泌科做甲狀腺5項檢查和甲狀腺部位彩超檢查，方可確診
5樓：sunny海賊王
一、有些是神經性的，一緊張或壓力過大就會出現手抖，這樣的話就不用擔心；二、還有就是不排除甲亢等原因引起的手抖，但是這樣的情況可能性不是很大，因為您朋友的年紀還不大。指導意見所以建議您的朋友不用緊張，由於壓力過大引起的手抖沒什麼大礙，請放心。望採納
6樓：遇難者孿蒙
年輕人出現手抖的情況，發生的這種情況，也不排除是由於震發性的震顫而引起的這種情況和神經傳導都是有一定的關係的，需要積極的進行詳細的進行檢查和確診，診斷明確後再進行系統的用藥**
7樓：
年輕人手抖可能是吃了涼的東西胃寒.在就是血糖低.年輕人手抖也有可能.
8樓：黑虎的困惑
長期抽菸喝酒體質弱都可能，加強鍛鍊吧，如果害怕就去檢查一下
9樓：紅塵滾
可能是抽搐中風的前兆
10樓：匿名使用者
喝酒了吧，具體不知道原因
11樓：貝爾
去醫院找醫生來個全面檢查
12樓：匿名使用者
檢查一下身體狀況，如果是身體素質不好，那就加強營養，鍛鍊身體。
年輕人手抖怎麼辦？
13樓：匿名使用者
輕微的手抖，沒有關係，如果嚴重的話，盡量去醫院檢查是否是有一系列疾病？
14樓：匿名使用者
年輕人手抖主要是有以下幾種：
1、減少自我關注。就是要讓自己的注意力轉移到所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺，這個是很重要的，當你發現你在關注自己的臉是不是紅了、心是不是跳快了，關注這個問題時，神經系統的活動就會不由自主的受到啟用，或強化。而你減少關注，神經系統就可以得到休息，衝動強度也就會自然的減弱，為了減少對自我關注需要說出的環境中，學會關注自己的這種問題。
比如你的應聘的考官，還有你的環境的等等。
2、放棄控制意圖。通常我們發現自己不自然臉就會紅，手就抖，我們不自覺的就會做出努力，來控制自己的這些反應，問題就是植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識控制，所以，我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張甚至焦慮不堪的狀態，而如果我們放棄控制意圖不去理會，它到時會自動的熄滅，所以就是放棄控制的意圖，也就是要求對最壞的後果心中有數並能坦然的去接受。
最後就是要培養這個接受態度，我們就是要學會與症狀為友，當我們發現自己欲手抖臉紅時不要與它為敵進行鬥爭，控制，然後去接受它，這樣就會減輕我們手抖的症狀。
15樓：與夜相依的故事
年輕人手抖，需要看是什麼情況，如果抖得很厲害，還是去醫院檢查一下，看看有什麼問題。
年輕人手抖怎麼辦？
16樓：匿名使用者
年輕人的手抖需要考慮的是良性的震顫,這也是最常見的**,多數是有家族史的.持物時特別明顯,飲酒的時候會緩解,進展緩慢.多常見內分泌疾病和精神疾病,比如精神緊張,遇到事情的時候就會手抖,這是有明顯的精神誘因,如果是偶發出現,不是長期反覆出現經營情況,大多數是精神過度緊張、過度疲勞或者是有甲亢.
17樓：匿名使用者
手經常發抖有幾種可能性：
一，由精神緊張或情緒引起的手抖，這種需要服用情緒調節劑；
二，良性震顫，需口服交感神經調節劑；
三，遺傳代謝性疾病，需要到醫院檢測遺傳基因來確診；
四，肝豆狀核變性等疾病，需要做頭部核磁共振掃瞄和銅藍蛋白測定。
總體來說，年輕人持續手抖可能帶來嚴重的後果，建議及時到醫院就診檢查。
18樓：河邊硬石
如果你說的是經常性的抖動，而且刻意排除外部受傷，那麼，建議盡快去醫院檢查確診，我懷疑是不是帕金森症候群。
19樓：膩
年輕人，手抖，應該是缺乏鍛鍊，你可以去買一下萬麗起來，鍛鍊一下手腕的。
20樓：高考k我
我也有過這種經歷，手抖腿抖，不知道是什麼原因，一般不會有什麼大礙的，不用太擔心。
21樓：情感生活能手
年輕人手抖怎麼辦？就去醫院看看去啊。
22樓：單調
你今天收到建議你多活動活動，放下手機到室外運動一下
年輕人手抖怎麼辦？
23樓：
要去檢查有沒有頸椎病，壓迫了神經，如果有喝酒，需要戒，餓了的時候血糖低了，也會手抖。
24樓：
年輕人手抖主要是有以下幾種：
1、減少自我關注。就是要讓自己的注意力轉移到所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺，這個是很重要的，當你發現你在關注自己的臉是不是紅了、心是不是跳快了，關注這個問題時，神經系統的活動就會不由自主的受到啟用，或強化。而你減少關注，神經系統就可以得到休息，衝動強度也就會自然的減弱，為了減少對自我關注需要說出的環境中，學會關注自己的這種問題。
比如你的應聘的考官，還有你的環境的等等。
2、放棄控制意圖。通常我們發現自己不自然臉就會紅，手就抖，我們不自覺的就會做出努力，來控制自己的這些反應，問題就是植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識控制，所以，我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張甚至焦慮不堪的狀態，而如果我們放棄控制意圖不去理會，它到時會自動的熄滅，所以就是放棄控制的意圖，也就是要求對最壞的後果心中有數並能坦然的去接受。
最後就是要培養這個接受態度，我們就是要學會與症狀為友，當我們發現自己欲手抖臉紅時不要與它為敵進行鬥爭，控制，然後去接受它，這樣就會減輕我們手抖的症狀。
年輕人手抖怎麼辦？
25樓：小破孩
手抖這個情況大家應該都不陌生，我們經常會看到一些人年紀輕輕手就抖的厲害，老年人手抖更是司空見慣。對於年輕人手抖的情況大部分人可能要說，「怎麼年級輕輕的就手抖了，你應該去食堂買飯」，這是正常現象？錯其實不是這樣的，手抖也是一種病！
測測你屬於哪種手抖
手抖在醫學上被稱為「震顫」，由疾病引起的病理性手抖分為好幾種型別，比較常見的有靜止性震顫、動作性震顫和姿勢性震顫三種，來測測你的手抖是哪種型別的。
1、靜止性震顫：
當肌肉在完全放鬆的情況下，即靜止的狀態下，出現了手抖，就被稱作靜止性震顫。
測試：坐在椅子上，進行4-6次深呼吸，然後再將手置於腿上，呈放鬆狀態。觀察手部或者腿腳是否有抖動。
常見疾病：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒
2、運動性震顫：
運動性震顫只在運動時發生，並且在接近運動目標時抖動會加重。
測試：握緊拳頭伸出食指，將指尖伸向鼻子。觀察手指在快接觸鼻子時，是否會有抖動
常見疾病：帕金森症候群
3、姿勢性震顫：
姿勢性震顫在身體的受累部位主動保持某種姿勢不動時出現，在運動及休息時消失。
測試：雙手向前伸直，平舉1分鐘。在第50-60秒時，觀察手指、臂膀是否有規律性的顫動
常見疾病：特發性震顫、中毒和感染性震
年輕人手抖的罪魁禍首—特發性震顫
特發性震顫和上面提到的靜止性、運動性震顫不同，它並不是一種體徵，而是一種運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿勢性和運動性震顫。特發性震顫在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後症狀暫時消失，但次日病情又加重。此病的**目前尚不清楚，很容易與其他疾病（比如帕金森症候群）所引發的震顫混淆。
特發性震顫不但容易發生在中老人身上，也常見於兒童和青少年，這主要是由於它具有遺傳性，導致有的患者在很小的時候就發病。特發性震顫又被稱為家族性震顫，約60%的病人有家族史，20~30歲這個年齡段是特發性震顫的高發期之一。
出現特發性震顫我們應該怎麼辦？
特發性震顫會嚴重影響患者的正常生活，病情隨著時間的推移不斷惡化，患者會逐漸喪失自理能力，連吃飯、喝水、穿衣、寫字這些生活中的小事也做不了。有些患者因此得上了抑鬱症，引發了更嚴重的危害。面對特發性震顫，我們應該怎麼做？
1、積極**：
特發性震顫目前尚無辦法徹底**，儘管如此**還是必不可少的。建議症狀較輕的患者採用藥物**配合心裡輔導，症狀較嚴重的患者可採用外科手術**。通過**可以起到控制緩解症狀的作用，最大限度的保障患者的正常生活。
2、加強鍛鍊：
患者應盡量加強體能鍛鍊，平時也可多搓搓手，活動一下頸部，促進血液迴圈。
3、注意飲食：
飲食方面多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等。還要多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情恢復越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
4、避免勞累：
患者在日常生活中應多注意休息，保持健康良好的作息規律，避免過度勞累。
5、調節心態：
當你出現手抖的情況時需注意，如果手抖一直不消失，就要及時的進行檢查和**。千萬不要覺得手抖只是件小事，休息一下就好了，以免將來病情嚴重影響正常生活。
26樓：唐一憨憨
我們知道，手抖僅僅只是乙個生活上的症狀，醫學上稱它為震顫。它僅是乙個症狀，它看似不是乙個很嚴重的大病，但是真正著手去控制卻很難，它的病根一般處於大腦。平時生活中遇到手顫也會時常影響著我們的生活和學習，接下來我們就看看如何**手顫抖。
手顫抖應該怎麼**？先減少自我對手顫抖的關注
1、先減少自我對手顫抖的關注
你要全力放鬆自己的心態，把注意力轉移其他的地方上去，可以找一些工作或者學習來做，不要失控注意顫抖的手和感覺，這對控制手抖的症狀非常重要。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。但是此刻如果你變得不再關注這些，它就會得到放鬆和休息，同時它的衝動強度也自然減弱了。
為了減少你對手抖症狀的關注，你要真正的學會和懂得如何放鬆心態，真正轉移專注點，就會讓顫抖的手很好的得到恢復和緩解。
2、放棄自我控制的意圖
平時我們發現自己不正常了，臉紅了，手抖了，我們會情不自禁的努力控制身體做出來的這些不正常的反應，但是這個時候植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是費勁心思的控制，就越是沒有我們想要的效果，甚至還會適得其反，導致我們深陷進去出不來。
手顫抖應該怎麼**？先減少自我對手顫抖的關注
反而我們把顫抖的手放置在一邊不理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受，它就會變得好起來，一段時間後就能看到很有效的緩解了手顫抖的症狀。
3、培養接受的態度
如果這時候自己的手在不受控制的顫抖，我們不要緊張，用力去抵抗想平穩下來，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，這沒什麼的。這時候，神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。
相反如果我們來對抗，它會更強化。接受它，它就能緩和下來。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。
接受了之後，它會有明顯緩解的現象，顫抖的手會很快的平穩下來。
手顫抖應該怎麼**？先減少自我對手顫抖的關注
4、多做鬆弛訓練
平時可能因為工作和學習壓力太大，導致用手過度，這時放鬆雙手做舒展運動和甩手，放鬆肌肉，連續做二十次，就會立馬有緩解手抖的效果，也呢能放鬆我們疲勞的神經。
年輕人手抖是帕金森嗎？年輕人手抖是帕金森了嗎？
年輕人手抖不能排除帕金森的可能，年輕人手抖如果是典型的靜止性震顫，有帕金森病的相關家族史，就需要懷疑有帕金森病可能，進一步完善各種評分量表 磁共振 基因檢測等檢查，幫助鑑別診斷。但是手抖也有可能是其他疾病，比如特發性震顫是最常見引起年輕人手抖的原因之一，患者也常有家族史，但震顫不是靜止性震顫，而是姿...
年輕人手抖是什麼原因及治療方法，年輕人手抖是什麼原因？
年輕人手抖是什麼病 手抖分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的 快速的 無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張 恐懼 情緒激動 劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖 醫學上稱 震顫 是指手不隨意的顫動，常為永...
年輕人手抖是怎麼回事呢
手抖的分為病性的和生理性的，生理性手抖抖動的幅度小而且速度快，多在靜止時出現是一種細小的，快速的，無規律的抖動，常在精神緊張，恐懼，情緒激動，劇痛以及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除手抖也會隨之消失。病理性手抖醫學上稱之為震顫是指手不隨意得顫動，常為永久型的。主要分為靜止性和運動性兩...