1樓：火星一直
上廁所時候看便便，刷牙的時候惡不噁心，早晨起來看看有沒有疲勞，頭髮昏，打不起精神來，洗刷時候看舌苔，通過這幾點可以判斷出自己有沒有濕氣。
2樓：夜攗
一看舌頭，舌頭胖大，舌頭邊緣有鋸齒；二看臉，膚色暗黃油膩，起濕疹 ；三看大腿，是否浮腫、肥胖，**後容易** ；四是痰多，咳嗽,嗓子不清爽；五是頭髮油膩，脫髮，白髮。
3樓：職場新人噢耶
第一早上起床時候感覺很疲勞，說明體內有濕氣；第二如廁的時候看看大便粘不粘馬桶；第三洗漱時看舌苔，如果舌苔白厚體內就是有寒；第四看刷牙惡不噁心；第五早上起來的時候小腿肚子發酸發沉，就是有濕氣。
都說「小兒百病積食為先」，怎樣分辨寶寶是否積食
這個我有聽我的姐姐說過，但是寶寶一般積食是會發生在三歲之前的，而且發生的平率比較高一點。因為我外甥三歲之前這樣的狀況就比較多出現，我的外甥說話比較遲一點，我的姐姐也是第一次當媽媽，然後是自己帶著小孩子嘛，很多方面還是不懂得，不知道小孩子到底怎麼了。小孩子積食了也不知道，還以為是又尿床了或者是餓了。後...
為什麼說「晚飯不吃，餓治百病」，有句話說「晚飯不吃，餓治百病」，這是真的嗎？
這種說法沒有科學依據，不能盲目相信，晚飯也是為身體代謝提供基本營養和能量的組成部分，可以少吃，但是長期不吃還是有不良影響的 晚飯少吃，不能不吃，晚上到第二天早上用飯時間最長，需要能量補充的，一定要吃晚飯。因為在晚上，人體的消化功能開始進入休眠狀態，不再那麼活躍，而箇時候多吃東西的話會不容易消化 愛吃...
不吃晚飯，可以養生嗎，不吃晚飯真能養生治百病嗎？
不吃晚飯可以 嗎？不吃晚飯有什麼好處？不吃晚飯肯定是能瘦的，但是有很多問題，比如營養缺乏，難以堅持，對胃也非常不好，那應該怎麼做呢，1早餐和午飯的營養必須充足，尤其是蛋白質，2提前準備一些低熱量的小零食，在晚餐或者堅持不住的時候吃一點，3早點休息。親 早飯吃好 中飯吃飽 晚飯吃少 所以晚飯不是不吃 ...