1樓：匿名使用者
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢兒血液迴圈障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。
女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
2樓：匿名使用者
因為冬天就本身很冷了 那送她手套吧 暖水袋都很好
3樓：匿名使用者
相對來說，女人的肌膚都要比男人冰冷。這是因為一般情況下，女性的四肢末梢毛細血管細，在外界環境氣溫低的情況下很容易出現手腳冰涼的情況。如果沒有血液迴圈方面的疾病是不用診治的。
如果是比其她女性有異常現象，就要考慮心血管方面的疾病了。最常見的是心臟方面的疾病，以心臟低排量、心臟右向左分流常見，所以建議如果有嘴唇發紫、杵狀指等長期缺氧的表現的話，盡早到醫院檢查。
4樓：追風蒲匙譾職趟
女性手腳冰涼可能是體內氣血執行不暢引起的宮寒，除了手腳冰涼還會有白帶多、發胖、體質虛寒、痛經甚至不孕不育，可以通過以下方法進行調理：
1、注意保暖
調理宮寒最首要的任務就是做好日常保暖。避免小腹受涼，女性朋友還要注意月經期間不要坐冰冷凳子。
腳部保暖尤其重要，大家都知道寒從腳氣，所以一定要做好腳部保暖，防止宮寒從腳起，注意腳部保暖，寒冷季節不要露腿穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
2、充足的睡眠
充足的睡眠對身體是非常有好處的，能夠幫助我們調理宮寒，「養生之訣，當以睡眠居先，睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。」
3、合理飲食
宮寒的女性一定要少吃生冷食物，如白菜、梨、苦瓜、綠豆等寒性食物，應多吃補氣暖身的食物，如紅棗、花生、桂圓等，也可以服用金巢安，達到乙個很好的驅寒溫補的功效，幫助女性朋友改善宮寒問題給自身帶來的負面影響，呵護自身的生理健康。
4、多運動
調理宮寒一定要多運動，運動可以速進血液迴圈，增強抵抗力，每天堅持運動半小時，可以使全身溫暖。
5、樂觀心態
乙個積極樂觀的心態幫助我們調理宮寒，樂觀心態化解體內鬱氣。保持樂觀心情和積極的處世態度，這樣有利於儲藏陽氣。
我女朋友總是手腳冰冷，是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
天生體質吧
建議做個檢查，沒有大礙的話就是體制問題了。
好多女孩都這樣（包括我自己）。可能是屬於血液迴圈不好的體制，再加上輕微的體弱血虛（或者貧血）手腳可能會較男士們涼好多。
多鍛鍊身體，吃些棗，喝點蜂蜜、蜂膠液，有助於改善，增強體質。
6樓：
您好，這個不是病，女生一般大多數都會手腳冰冷，有的是內分泌問題，有的是血液迴圈問題，屋裡太陰也會那樣，那時候不能單純的浮熱腳，那樣過一會兒還會很冰涼，先運動一下，促進血液迴圈，然後喝些熱水，吃些水果，出去走一走，但是記住，不能直接把腳泡進熱水裡，那樣腳會破皮，嚴重還會出腳氣，要慢慢的用手按按，多動下會好轉，
希望能幫助您
7樓：達之盛
放心不下的話，建議去醫院做個全檢，有聽說過此類事件，身體好好的，渾身卻是冰冷的！
8樓：匿名使用者
建議去醫院做個檢查，我冬天也會手腳冰冷是因為氣血虛的原因
我女朋友的手很冰 是什麼問題啊
9樓：小小小約
有點用,不過不可能一直按摩的,還是體虛啊,血液不流通,容易生凍瘡.
10樓：匿名使用者
血液迴圈不好。經常按摩她有好處。
11樓：哀燦
你最好領她去醫院做一下檢查
12樓：匿名使用者
改善血迴圈就ok 了
13樓：傻瓜寶貝哥哥
手經常冰涼應該和供氧有點聯絡。最好還是去問問醫生吧
女生手冰涼是什麼原因？
14樓：匿名使用者
黑枸杞（匯然優品黑枸杞）含豐富的花青素，花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性，每天喝黑枸杞泡水能對手腳冰涼症狀起到很好的調節作用。
迴圈障礙
1、心臟衰弱，無法使血液供給到身體末梢部位。
2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳格外是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的末梢迴圈不良。
陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種閉症，所謂閉即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
月經和生育引起的激素變化
女性在經期、孕期和產期等非凡生理時期，由於體虛，更輕易引起手腳冰涼。
疾**素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過渡操心、時常心聲不安的人也是手足寒症的高發人群。
15樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
16樓：錢煙竺俏
別怕別怕
不是病的
看了中醫醫書後說主要是脾和腎不好，要多吃黑色的東西，比如木耳、黑豆等黑色食物。
還有，可以去醫院看看，我當時去看了，開了點藥，不過沒太大用。所以說，如果吃藥的話，別吃西藥，建,喝點中藥，調理調理。
17樓：厚甜敬俊哲
手出汗與身體其他部分出汗不同。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。
18樓：高速上找段友
手涼是怎麼回事，春夏秋冬都涼，，有什麼辦法
19樓：瀧穆招高旻
女孩不僅手冷，腳也是冷哇!
20樓：九暄嫣
女生手腳冰涼是什麼病嗎
為什麼我的女朋友手總是涼涼的啊？
我女朋友為什麼手腳總是冰冷
21樓：貊梓毓博明
主料:紅棗.花生
輔料：老薑.紅糖.水
做法：1）老薑洗淨，切成厚片，花生和紅棗用清水洗淨，先將花生和老薑加水一起下鍋大火煲15分鐘，再放入紅棗和花生中火煲20分鐘.
2）加入適量紅糖，小火5分鐘即可.
ps：1）姜最好選用老薑，能夠好的促進血液迴圈.
2）紅糖的甜味稍低，所以不要為了追求口感的甜膩放的太多，不然會長胖的哈(*^__^*)
另外，手腳冰涼平時如何保暖，純屬經驗之談.
1：多吃食性溫熱的食物，如牛肉、羊肉、黃鱔、紅棗、桂圓、荔枝、以及蔥薑辛辣之品等.冬天怕冷，常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺.
2:另外需要補充一些鐵質，鐵是製造血和蛋白質的重要原料，若膳食中缺鐵，容易引起缺鐵性貧血，致營養素得不到充分氧化，產熱不夠就易感到冷.所以，jm們平時要多吃富含鐵質的食品，這樣氣色才會好.
如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品和綠色蔬菜等.
3：在做菜或者吃一些涼性的食物時，加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒等調料來中和.
4：睡覺之前用熱水泡腳，還可在裡面加入些薑片，不過泡完之後要趕快擦上潤膚霜，防止**幹(*^__^*)
再穿上襪子，不讓熱量迅速流失.等到被子裡面暖和了之後就把襪子脫掉，因為穿襪子睡覺不利於血液迴圈，容易造成更冰涼的感覺.
5：適當的運動，天氣冷的時候，一般人都是吃得多、動得少，容易囤積脂肪.適量的運動不但可以保持身材，最主要是加強血液迴圈，讓身體暖和起來.
6：下半身一定要穿暖和，因為涼氣從腳底出，下半身不暖和，身體是怎麼也不會發熱的.不要為了一時的漂亮而影響身體健康，那是得不償失的事情.
跟職業應該沒關係
我女朋友的手冷天總是冰涼冰涼的,這是什麼原因呀?
22樓：匿名使用者
可能有幾種不同的原因：1 手部毛細血管太細，血液迴圈不暢通；2 脾虛，體質虛弱，要補充營養，增強體質；3 體內寒氣太重，可以多喝紅塘或驅寒保暖的中藥。
我好羨慕你女朋友啊 我也是冬天手腳冰涼，可是沒人關心我。祝你們永遠幸福。
23樓：析溪藍
在寒冷的季節，許多女**到全身發冷，手，足等末梢部位尤甚。為何婦女更怕冷呢？美國兩位專家對女性志願者分組進行了實驗，得到結論是：
對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿甲狀腺素水平降低。女性缺鐵的主要原因是月經導致了鐵的損失。
鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務，若女性膳食中鐵含量較低，營養得不到充分的氧化，產熱不夠，就容易感到寒冷。甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，**血液迴圈加快。碘和酷氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷由食物提供，酷氨酸則一般在體內自行合成。
長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克鐵，但是大多數婦女沒有達到這個標準。因為，怕冷的女性除了保證一定的食量，攝入充足的熱量外，應有意識地多吃些富含鐵質的食物，如動物肝臟，羊肉，牛肉，魚，雞蛋，黑木耳，牛奶，豆類和綠葉蔬菜等。也要多吃些含碘較多的食物，如海帶，海蜇，海水魚，蝦皮等。
24樓：
手涼物件疼，手熱父母疼。哈哈看來你很疼她啊！
其實沒有什麼了很正常，平時注意增強體制好了。
25樓：匿名使用者
女人是陰的 涼很正常 你給她沒事捂捂
不過我女朋友夏天手也涼 其實就是身體寒
26樓：
大概是血液迴圈比夏天慢。
27樓：
一般人,冬天的手都是冰的撒,給她送雙暖和點的手套
28樓：匿名使用者
冬天手涼腳涼應該是身體虛的一種表現。
29樓：
脾虛，手腳冰涼的表現，應該調理
女朋友的手一年四季都是冰涼的，是什麼原因？
30樓：延仁褒子
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。
【手腳冰冷的主因】
＊心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
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