1樓：
我110斤瘦到99的
每次吃五分飽 一天吃兩頓。節食是不好的
適當的運動量，散散步 逛逛街的就行
2個禮拜見效
到後來基本不想吃東西的 可以一天都不吃東西 也不餓。覺得自己很輕盈
2樓：夙新
不贊同絕食，太極端而且對身體傷害很大
要美也不能不要命
健康比美麗更重要
真想**試試每天三餐只吃水煮青菜吧
還可以適當的吃蘋果
堅持一週
基本都會有效果
3樓：匿名使用者
吃素+運動.節食不好
4樓：尕蝦
胖不是罪.. 要是真的想**是冇可能的
只能提醒幾句
1.由於你的懶惰才造成的你肥胖..多活動
2.由於你的暴飲暴食才造成你的肥胖..多飲水..少吃零食3.由於你的睡眠過長..建議不要無聊冇事的時候就訓這只能忠告..不能真的讓一下子瘦羅去..
正所謂胖有胖的好處..接受現實吧
祝你生日快樂
5樓：加菲貓加肥
多喝水吧 , 咳 , 真可憐啊
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