1樓：穆軒雍語蝶
你在與某些什麼比較著吧？也許你不是看到就有氣，而是想著也會有一些不平衡的感覺；如果不是因為心膩了，可以想想種種事的背後，或許對你的思想有幫助。
2樓：仉蕤銳愷
不是因為婚前不住在一起自然不會讓你看見這些缺點，男人都是不愛整齊的多，女人是不是應該在這些方面多多彌補呢？夫妻之間需要互相體諒的。
3樓：是林魚啊
找出每次自己有極端性格表現的源頭，然後去反省，如果是自己的錯，要改正，如果是別人的錯，要寬容，把自己變得開朗起來，心才會變寬，改變乙個人的性格需要長久的堅持
4樓：木戲子
性格比較極端的人多半是在某個方面有所缺失，只要把缺失的地方補上，正確面對事情，就能變得不那麼極端。
5樓：天音歌曲
遇到前所未有的打擊之後，就會改變這種極端的性格。
6樓：匿名使用者
凡事要忍，休身養性，不要太較真，慢慢就會好起來，不要急於求成。
7樓：你說我聽
這個要靠你自己 首先要養成乙個樂觀開朗的性格 不管發生什麼事都往好的方面想 千萬不要去鑽牛角尖 有什麼心事的時候盡量去跟信賴的朋友傾訴一下 這樣心情就會好很多 也不會有什麼極端的想法了 其實最重要的就是思想方面 不管出什麼事都往好的方面想 但也不要給自己太大的心理壓力
8樓：糖z5嶼
多看看書吧，拓寬一下自己的事業，陶冶性情
9樓：匿名使用者
心如止水，讓時間去改變。
10樓：匿名使用者
不理他，讓時間去改變他
11樓：
只有自己克制才能解決
如何改變自己極端性格？
12樓：匿名使用者
如果大多數是為一些小事而衝動是跟自己的性格，年齡，經歷等因素有關係。如果是大事或者突發事件，第一，要自己理解自己，很多人都有這種情況，不必看得太重，過於內疚。第二，對周圍的人和事不要抱有太大的期望，這樣你就不容易激動和失望。
第三，遇到大事要不得先冷靜下來，弄清事情的前因後果，慎重考慮。過於衝動和偏激導致的後果有可能很嚴重，這一點容易衝動的人往往很難做到，但是隨著你的經歷還有時間和對事物的認識，要相信自己慢慢的會改善起來，自己還需要保持乙份平常的心態.最後送你一句你也知道的話：
衝動是魔鬼。
13樓：匿名使用者
這也是我糾結的問題 盡量克制唄
14樓：匿名使用者
少說話，少做事，多看。
15樓：匿名使用者
做幾年監獄，以後絕對改了
怎麼改變自己極端的性格 5
16樓：張小羽活寶
你自己怎麼活就怎麼活。別在乎他人的看法就好啦 。多看書。好好學習
17樓：匿名使用者
這群男生真不值得你對他們著麼好，只能說真的交錯人了。我相信，你以後一定會遇到隊你好千倍甚至萬倍的好兄弟或者愛人，你以後一定會幸福的。隨便他們怎麼說了，你是為了自己而活，別人無法掌控我們的
乙個性格偏執多疑極端的人該怎麼改造？
18樓：豆村長de草
多與他人溝通交流：通過與別人的交往，可以使彼此之間的關係更加密切，對大家的了解也更深了，從而增加了彼此間的信任，減少不必要的猜疑。
對別人不要過分要求：所謂「己所不欲，勿施於人」，只要我們能切身處地地從別人的角度出發，不過分要求別人，多多寬容別人，這樣就可以大大地緩和彼此間的關係，使得朋友、同事間更能坦誠相對。
多疑是由於生理和社會兩方面的因素影響下產生的。從生理角度來說，多疑的人性格都相對比較脆弱，神經比較敏感。從社會角度來說，多疑也是與個體發展過程中的影響有關。
在家庭教育中，父母教育方法的不一致，在學校裡遇到的適應困難，在人際交往中遭受的挫折等等，都會使乙個人容易處於不知所措的境地，從而使人發展為對人和事的高度不信任，這時就容易形成多疑性格了。
19樓：匿名使用者
偏執型人格障礙是一種以猜疑和偏執為主要特點的人格障礙。這種人非常多疑敏感，時常懷疑別人不懷好意，或責難別人有不良動機。他們往往自我估計太高，固執己見，缺乏自知之明，嫉妒心十足。
他們常感孤獨、憂鬱、煩悶、死板，有不安全感，且經常處於一種緊張狀態之中，並尋找偏見的依據。
對偏執型人格障礙的**應採用心理**為主，以克服多疑敏感、固執、不安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下幾種方法。
1．認知提高法。由於患者對別人不信任、敏感多疑，不會接受任何善意忠告，所以首先要與他們建立信任關係，在相互信任的基礎上交流情感，向他們全面介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法，使其對自己有一正確、客觀的認識，並自覺自願產生要求改變自身人格缺陷的願望。這是進一步進行心理**的先決條件。
2．交友訓練法。鼓勵他們積極主動地進行交友活動，在交友中學會信任別人，消除不安感。交友訓練的原則和要領是：
(1)真誠相見，以誠交心。本人必須採取誠心誠意、肝膽相照的態度積極地交友。要相信大多數人是友好的和比較好的，可以信賴的，不應該對朋友，尤其是知心朋友存在偏見和不信任態度。
必須明確，交友的目的在於克服偏執心理，尋求友誼和幫助，交流思想感情，消除心理障礙。
(2)交往中盡量主動給予知心朋友各種幫助。這有助於以心換心，取得對方的信任和鞏固友誼。尤其當別人有困難時，更應鼎力相助，患難中知真情，這樣才能取得朋友的信賴和增強友誼。
(3)注意交友的「心理相客原則，，。性格、脾氣的相似和一致，有助於心理相容，搞好朋友關係。另外，性別、年齡、職業、文化修養、經濟水平、社會地位和興趣愛好等亦存在「心理相容」的問題。
但是最基本的心理相容的條件是思想意識和人生觀價值觀的相似和一致，所謂「志同道合」。這是發展合作、鞏固友誼的心理基礎。
3．自我**。具有偏執型人格的人喜歡走極端，這與其頭腦裡的非理性觀念相關聯。因此，要改變偏執行為，偏執型人格患者首先必須分析自己的非理性觀念。如：
①我不能容忍別人一絲一毫的不忠。
②世上沒有好人，我只相信自己。
②對別人的進攻，我必須立目p予以強烈反擊，要讓他知道我比他更強。
④我不能表現出溫柔，這會給人一種不強健的感覺。
現在對這些觀念加以改造，以除去其中極端偏激的成份。
①我不是說一不二的君王，別人偶爾的不忠應該原諒。
②世上好人和壞人都存在，我應該相信那些好人。
③對別人的進攻，馬上反擊未必是上策，而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊。
④我不敢表示真實的情感，這本身就是虛弱的表現。
每當故態復萌時，就應該把改造過的合理化觀念默念一遍，以此來阻止自己的偏激行為。有時自己不知不覺表現出了偏激行為、事後應重新分析當時的想法，我出當時的非理性觀念，然後加以改造，以防下次再犯。
4．敵意糾正訓練法。偏執型人格障礙患者易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感，採取以下訓練方法，有助於克服敵意對抗心理。
(1)經常提醒自己不要陷於「敵對心理」的旋渦中。事先自我提醒和警告，處世待人時注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。
(2)要懂得只有尊重別人，才能得到別人尊重的基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話，而不要不疼不癢地說一聲「謝謝」，更不能不理不睬。
(3)要學會向你認識的所有人微笑。可能開始時你很不習慣，做得不自然，但必須這樣做，而且努力去做好。
(4)要在生活中學會忍讓和有耐心。生活在複雜的大幹世界中，衝突糾紛和摩擦是難免的，這時必須忍讓和克制，不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉向，肝火旺旺。
20樓：
我可以肯定的告訴樓主，這是可以改變的。
當然乙個人的性格的塑造是需要很長時間形成的，人家說三歲便以成性。
我以前也是個非常極端的性格，特別是對老婆，朋友、親人。我聽不進別人的說法，總是認為別人是錯的，稍有差池，火氣就上來了。
後來單位上乙個大姐勸導我，人生好時光不過十幾二十年，有什麼事大不了的，人都有發言權，都有自己表達看法的慾望。你有時候看到什麼事，什麼人不順眼的時候就想想她的優點，人身上誰還沒個長處呢。碰到什麼事情，你不要讓一大步，可以讓個小半步，對方看到你的寬容，正常人都會引起共鳴，原來的那種牴觸和對抗情緒慢慢就沒了。
希望對樓主有幫助！
21樓：抗珈藍譽
有幫助 謝謝啦 說白了就是 心裡傷害過多 變得誰也不相信 然後逐漸惡化導致
22樓：en澤
為什麼要改造，這是你的性格，為什麼要改造，是遇到有些事有些人沒處理好才會對自己有這樣的評價吧，我並不覺得這樣不好，是人都會這樣，等事情完了，過了還會正常的，所以我覺得這個沒有什麼必要煩惱的，誰又不會遇到不順心的事情呢
23樓：新疆兔
我也多疑。不過我以前是瞎想，現在發生一件事情我會客觀分析，如果無害，我絕不多想，如果真的有問題，我就會開始小心了。多疑沒什麼不好，可以讓自己警惕性更強，不易受騙。
但是你要冷靜的多疑，有分辨黑白的能力。
24樓：匿名使用者
江山易改 本性難移 乙個人的性格在形成後是很難改變的 如果想要在短時間之內要改變是不可能的 只能靠長時間的慢慢 改變 或者是經歷過什麼事之後 也才會改變 而且是要靠自己想去改變才可以 旁人的作用 就是幫助他而已....所以說你跟你的朋友想要改變 首先就要自己有要改變的想法 然後兩個人可以互相幫助 監督 慢慢的改變自己的性格 這要有長期堅持的 信念 哈 祝願你和你的朋友可以變得愉快 不用天天多疑
性格應該怎么改變，性格應該怎麼改變？
人的性格能不能被改變?是乙個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱 而困惑,人人都說江山易改，秉性難移，想改變性格肯定要付出相當的努力。怎麼改？其實你已經清楚自己的問題出在 了不是嗎？那就只有經常提醒自己，可以寫個字條之類的東西放在自己身邊警示自己，也可以每天都寫日記來激勵和提醒自己...
怎麼改變自己的性格 5，怎麼改變自己的性格
性格總是不容易改變，只有在生活中慢慢地轉化和改善。我也和你一樣，也不喜歡吹牛，也不喜歡跟陌生人說話。以前更甚。他們說我現在好多了，我自己也覺得開朗了很多。總結起來有幾點 多參加社交活動，多與人交往 多做自己喜歡做的事情，選擇自己喜愛的職業和事業 發揮自己的優勢和長處，這樣當你容易取得成功的時候，你和...
我性格很內向怎麼改變，性格內向怎麼改變
1.善於觀察。性格內向的人要想成為外向活潑的人，踏出的第一步就是要善於觀察，首先你要加入別人話題中，加入之前你要了解別人喜歡聊些什麼，他們聊的話題你是否感興趣，如果你本身不感興趣也沒有必要為了迎合別人而特地加入別人的話題圈，畢竟外向不等於迎合，如果你感興趣，自己還得有閒聊的資本，這個資本是指你自己獨...