1樓：雩葶霄
1、我們要有自信和積極的態度。a、要正確認識自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認識和對待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認識入手。
要善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美。b、要正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之症，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認識。
自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長，而且要正確看待自己的自卑心理。2、我們應該學會與人交流溝通。迴避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，因此必須按梯級任務作業的要求給自己定一個交朋友的計劃。
起始的級別比較低，任務比較簡單，以後逐步加深難度。例如： 第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。
第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期，保持上週的交友時間量，找一位朋友作不計時的隨意談心。3、不要以為這是很輕鬆的事情。
一般說來，上述梯級任務看似輕鬆，但認真做起來並不是一件輕鬆的事。最好找一個監督員，讓他來評定執**況，並督促堅持下去。其實，第六星期的任務已超出常人的生活習慣，但作為**手段，以在強度上超出常規生活是適宜的。
這些人內向的過度，便是患有迴避型人格障礙，我們還應該有一顆積極向上的心，不要有消極的情緒。應該主動和他們進行溝通才對。
2樓：匿名使用者
第一、這是一個長期的事情，不是在很短時間可以解決的事情，因為這涉及到了改變你的性格的問題。
第二、這是一個心理問題，心理問題往往環環相扣，涉及到你生活中的種種問題，如待人接物等，突然有太大的改變讓人接受不了，到時候你又不一定會處理這種場合，讓人覺的莫名其妙，你的心理也承受不了這種情況，時間長了你會處於內向和外向的邊緣，讓人琢磨不透，特別影響你的個人生活，能讓你痛不欲生，所以要特別小心對待。
第三、性格內向往往有很多的好處，如待人誠懇，做事實在，比性格外向的人更懂禮貌更懂的如何使用錢財等，這些都是非常可貴的，一定要保留下來，對你的人生會有很大的幫助。
第四、性格內向和性格外向都是比較極端的兩個性格，各有各的好處也各有各的壞處，不如做箇中立的人，保留兩者的優點，做個性情中人，做個自己的自己。 第
五、不要盲目崇拜，要有自己的主見，性格外向的人往往有很多的毛病，在改變的過程中認為好的、不違背中華民族的傳統美德的、不違背法律的事情才去做，否則，堅決不做，人們在改變性格的過程中往往會做一些讓人們意想不到的事情，如去歌廳、舞廳等場所等等，都是不可取的。這樣只會影響你的形象而不會對你有任何幫助。 第
六、測試一下自己的性格。 看看你能否處理這些場合：（1）親戚來了而你父母不在家；
（2）三四個朋友一起來你家做客；
（3）老師叫你起來講一個故事；
（4）和一個朋友在家裡玩朋友突然休克；
（5）和你合不來的人當眾損你； 看看你是否符合這些條件：
（1）不錯的朋友有三五個，經常在一起相處的朋友有一個，沒有狐朋狗友；
（2）能夠對朋友真心相代，朋友來了照顧的很周到，朋友有事情求你你很熱心的幫他；
（3）自信、自強、自立；
（4）別人說話的時候用心去聽，尊重別人，開玩笑有度，知道在什麼場合下才能開玩笑，什麼場合下不能 如果你能夠輕鬆自如的處理以上所有的場合，又符合列出的所有的條件，那你就已經是一個很受人歡迎的人了，說明你已經早到了符合自己的位置。如果你還沒有符合這些要求，說明你在成長過程中缺乏在這些方面的經驗。建議你聽一聽金正昆的講座，會很有幫助的。
（5）不要太貪婪，找到自己合適的位置就可以了，不要盲目羨慕別人的性格，因為不是只要是好的就是可以在一個人身上出現的，那隻會適得其反。
3樓：初驕摩夜
多和家人朋友多交流溝通，從盆友中慢慢的改變自己的性格
4樓：扶格剛舒方
多和他人接觸啊！多參加一些集體活動啊！可以試著先從最熟悉的人開始啊！比如自己的親人、朋友、同學等等
5樓：俟來官新曦
多參加一些活動，比如加一些跑步群，爬山群，跟大家一起。前期可能不善交流，但是你要告訴告訴自己去適應，慢慢的就會活躍些了
6樓：泥璇隱佳妍
克服心理障礙，其實沒什麼，就是多交朋友，主動和別人交流，多參加社會活動。
7樓：匿名使用者
你可以試著 硬著頭皮和別人說笑，適時地冒個冷笑話，讓自己看起來很隨意很樂觀，當接觸你的人對你有了這種印象，你會發現後來就不用強歡笑而是真歡笑了
8樓：葛善翦孤容
性格難改變但是，可以克服，多接觸多交流會有變化的
9樓：匿名使用者
男人對女人嘛 膽大心細面皮厚 你試想一下女人嘛 世界上太多了 你泡不了這個還有下一下 有什麼開不了口呢怎麼會沒話說呢 沒話題都要找話題
10樓：匿名使用者
最簡單的方法，去認識班上所有人，記住他們的名字，並且與他交際經常和班上的人進行互動，把你自己的興趣愛好展現出來，能結交到一幫愛好相同的朋友，但是不要耽誤學習。
把自己的笑容培養出來見到誰都要笑，都得去笑，都必須去笑，哪怕你自己覺得你自己笑的難看也無所謂。
以上均為個人觀點，希望可以幫助到你。
望採納謝謝。
11樓：匿名使用者
和開朗樂觀的朋友在一起玩，慢慢就會改變
12樓：匿名使用者
青春期一般都會遇到這類似的問題。我作為過來人給你幾點建議：1.
內向是可以改變或者說是可以通過鍛鍊克服的，這首先要解決心理和習慣問題；12歲的你遇到的事情對於您的未來沒什麼大不了的！現在犯法，法律也不會處罰你；更何況你是一個積極進取的人。2.
現在的未成年的愛情是一種相互的欽慕；愛慕，關心，對於心智的成長有一定好處；但是你還是要以學習為重。你的成長成熟至少要等到25歲，甚至更久。就這樣雜湊望能給你幫助。
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13樓：匿名使用者
你的性格和我的一模一樣，內向與外向各有各的優勢
14樓：雲清佳
多交一些開朗的朋友，多與人交流
15樓：義宵雨
第一零八回：強歡笑蘅蕪慶生辰，死纏綿瀟湘聞鬼哭
21天怎樣改變內向性格？21天改變內向性格
以前我也是個性格很內向的人，現在我才發現其實和生活圈子，身邊的人有很大的關係，換個新環境吧！一切都會好的。內向的人，要學會主動開朗，讓自己變得更幽默和有趣，主動與別人談論有趣的事情，並以真誠的心去交友，慢慢就可以改變內向和封閉的自己，讓人感到輕鬆，自然會受到歡迎，從而改善自己的內向性格獲得良好的人際...
我性格很內向怎麼改變，性格內向怎麼改變
1.善於觀察。性格內向的人要想成為外向活潑的人，踏出的第一步就是要善於觀察，首先你要加入別人話題中，加入之前你要了解別人喜歡聊些什麼，他們聊的話題你是否感興趣，如果你本身不感興趣也沒有必要為了迎合別人而特地加入別人的話題圈，畢竟外向不等於迎合，如果你感興趣，自己還得有閒聊的資本，這個資本是指你自己獨...
性格內向要怎麼才能改變？性格內向怎麼改變
其實，無論在那種社交場合，人門在人格上都是平等的，大可不必形恢，以為底人三分。因為自卑，有人總覺得別人看不起自己，實際上，這多半是自己低估了自己的緣故。而如果別人有輕視自己的行為，那也往往是自己不恰當的躲避行為所造成的。由於你游離於正常的交往圈子之外，別人就無法對你做出正確的判斷而造成疏遠，冷漠等，...