1樓：西崽吞遲
關注八卦的朋友們，一定會對哪個哪個明星懷孕熟知。當然，大家關心的不僅僅是她們喜得貴子，更關心的是她們在孕期是如何保養的。大多數女性朋友，最常問的問題是：
「為什麼明星懷孕只長肚子？而我們懷孕，贅肉卻四面八方？」其實，這跟她們孕期營養補充有直接的關係，吃對了營養都長到胎兒身上，而亂吃那只能養出乙個超高體重的「肥媽媽」。
孕期怎麼吃才算對？準媽媽們要注意啦！首先，當你知道自己懷孕後，不要急於補充各種營養。
因為，孕早期，胎兒生長發育速度比較緩慢，準媽媽對於營養的需求，基本上和孕前是一樣的，這個時候，如果你胡吃海喝，那長肥肉也就不難怪了！
到了孕中期，此時胎兒生長發育開始加速，幾乎幾天乙個樣，這個時候準媽媽要把營養搞上去。當然，這裡的營養，指的是均衡的營養成份，而不是大魚大肉。合理的膳食對於孕中的母子更為重要。
所以安排孕餐時，一定要遵循清淡、可口、營養全面的食物，用餐要保持少量多餐的方式，更益孕婦消化吸收。
孕晚期主要增長的是胎兒和胎盤還有羊水，這個時候對於身體需求量降低，很多準媽媽的胃口、食慾較孕中期會下降，飲食要保持爽口、清淡為最佳。總而言之，孕期營養的補充要科學、合理、切誤過量，這樣媽媽們才能和明星一樣，生育後也能擁有好身材！
2樓：小西說健康
3:孕期鍛鍊的好處。很多女性朋友會說，等生完小孩再一起**。
這真的是乙個自欺欺人的說法，相信我，剛生完小孩之後，你根本就沒有時間**了。在孕前和整個孕期積極的配合鍛鍊，除了會發現孕期不容易發胖，肌肉量增多了，生產的時候有力，生完線條也比較快恢復。
胎兒是很聰明的，在肚子裡面只吸收營養，並不吸收熱量，所以懷孕也要控制食量，也要鍛鍊。
為什麼女明星懷孕只長肚子，普通人胖成球？
3樓：但桖曼
明星懷孕都是精確控制飲食的，勻速增長體重，合理運動。這樣不僅能讓胎兒體重控制在最佳範圍內，自己體重還不會超標。普通人同樣也可以這樣，不過得下功夫多了解知識。
4樓：公瑾印象
有錢人的生活沒精緻，普通人沒有那麼講究和在意，所以人比人得死貨比貨得扔，有些事是根本沒法比的。
5樓：
明星做為共眾人物，她的言行舉止和形象備受關注，身材的苗條對女明星來說太重要了，她們為了保持完美身材，合理達配營養，保持運動和鍛鍊，當然是好身材啦。
6樓：
女明星之所以懷孕後不發胖最主要是孕期飲食合理，葷素搭配，營養又健康。和普通孕媽不一樣，女明星不會大吃大喝，她們有自己的營養師，能夠科學健康地飲食。
而女明星還非常注重運動。保持身材。
7樓：
因為有錢可以請很多專家設計合理的飲食和健身計畫
8樓：璩弘益
因為女明星作為公眾人物，為了在螢幕上給大眾呈現最美的一面，所以平時的飲食保持的很好，既營養又保持身材，而普通人就沒那麼講究了，所以懷孕的時候區別就特別大
9樓：
比如陳意涵
十幾年如一日的運動習慣
堅持的毅力
都是普通人所不能比擬的
她的運動強度以及運動頻率都遠在普通人之上
再者結合自己的營養飲食搭配
狀態自然不會很差
但是即使是普通人
也要好好鍛鍊身體愛自己
10樓：召財進寶
錢在作怪 沒有什麼是錢解決不了
11樓：
其實這個問題在我來看，只是作為明星的公眾人物，美好形象已眾人皆知，所以才忽略了他們的體型。
12樓：來自老舍茶館華貴的蔡文姬
因為她們是明星，一言一動大家都看著，這個做的不好，會被許多人指著背說，。而且，女明星懷孕任性吃的話，產後很難恢復身材，身材是她們最重視的本錢，如果變胖了以後在娛樂圈的地位就下滑。普通人就沒那麼多顧慮，懷孕該吃吃該喝喝，胖是一定的。
女明星為了自己在懷孕時期會堅持運動，請教練交安全不傷寶寶的運動，請營養師配營養**，保證胎兒營養。這麼一來就明白為什麼女明星懷孕只長肚子，普通人胖成球了
13樓：啊尼啊瑪
之所以女明星能成為女明星，就是和普通人不一樣。
14樓：
有營養師注意保養，且有包裝公司包裝，所看到的**都是精心挑選的。
15樓：匿名使用者
這是因為女明星有健身的習慣。就算懷孕也堅持健身。各種深蹲，啞鈴。
平板。力量訓練，說來就來，而且運動幅度都很大，所以當你羨慕她懷孕期間，身體好的同時，別忘了他們背後的汗水。而普通人懷孕，很注重營養。
什麼雞鴨魚肉啊。蘋果，桃子，梨子，西瓜等。也不忌口，什麼都吃。
所以普通人和明星的體型就有了差異。
16樓：度司晨
明星也是不容易，人家別的女生懷孕時，是人生最幸福的時候，想吃什麼吃什麼，想幹啥幹啥。可女星不行，因為如果任性吃的話，產後就很難恢復身材，如果變成乙個大胖子，以後在娛樂圈的地位就很容易下滑，這世界就是這麼殘酷。不少女星在孕期也不敢放鬆自己，還是堅持運動。
其實孕期運動很辛苦，不但要保證適當的營養，還要注意安全，不過明星比較有錢，可以請專業教練，配專門的營養餐，這樣一來，明星只攝入適當的能量，多餘的全部通過運動消耗，所以你們看，不管是baby、孫儷，還是蔣勤勤、林心如，懷孕都只胖肚子。
17樓：
因為女明星她們都太注重身材，和自己的儀容儀表了，不敢大吃大喝，我們平常人就不一樣了，只要是自己想吃的或是對寶寶好的，就都吃，所以就不一樣了
18樓：匿名使用者
明星有自己的方法唄，只長孩子、不長大人
再者，明星胖了段位就掉了
19樓：誠誠寶寶
因為女明星吃什麼怎麼吃都很講究，還會進行合理的鍛練，而普通人只要吃飽吃好就行了，不會進行鍛練
20樓：馨羚
明星懷孕還堅持鍛鍊，做運動，瑜伽，合理的營養餐！而普通人懷孕了，家裡的人一直說吃吧吃吧，多吃點。哈哈，自然而然的就胖了
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