1樓：潘a多a拉
說實話，沒有辦法的。長高是身體激素的分泌造成的，在於你自己啊
誰能告訴我吃藥**以後要怎樣才能不**？求大神幫助
2樓：手機使用者
答案 越吃越瘦16妙招 1． 蘋果餐 只需持續3日的蘋果**法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。
2． 蘿**法 堅持乙個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。 3． 煮雞蛋**法 一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。
不吃公尺飯等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆**法 將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。 5． 酸奶**法 一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。
6． 黃豆粉可可**法 黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。 也可以加上麥芽和蜂蜜。
7． 粉狀牛奶**法 一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。 8． 礦泉水**法 飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。
9． 紅葡萄酒**法 晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。 10.黑公尺**法 主食從白公尺、麵包轉為黑公尺，並減少點心的攝入量。
玄公尺富含維他命b1和e、 以及食物纖維。 11.飲茶**法 茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。
品種有烏龍茶、綠茶、玄公尺茶、杜仲茶等。 12.早食** 法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是**的一種有效方法。
胰島素可以調節體內醣類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。 若人在飢餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。 13.
分食** 德國營養學家研究出了一種分食**法，這種**法就是要求**者在就餐中 不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃公尺飯、麵包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來， 人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品， 人體就不會增加脂肪。
14.要想瘦多食醋 近年來，美國興起一股食醋**熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的**效果。 15.
飯後茶**法 飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。 湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯， 都是實效**湯水，而且可以化脂肪、醒胃。 飯用鹹菜姜飯、黑糯公尺飯都可以。
飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類， 最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法**又實際又有效，但所需日子比較長一點。 16.簡易水果色拉 不吃飯吃水果**，但不是所有的水果都可以**的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。
怎麼辦？你可以試試檸檬汁拌蘋果啊！ [原料]蘋果 100克 蜂蜜 適量檸檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]：
1． 蘋果、秋梨去皮、核，洗淨，切成小塊，放盤中。 2． 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。 3． 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。
◆哪些食物能**？ 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。
如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和醣類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。 2、黃瓜 內含內醇二酸，可抑制醣類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。
3、絲瓜 絲瓜中所含的皂疳和粘液有利於大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素b1、b2、a、c和鈣、磷、鐵等礦物質。 4、白蘿蔔 含有芥子油和澱粉酶，有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。
白蘿蔔也有通氣和促進排便的作用 5、紫菜 纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。 6、韭菜 含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。 7、海帶 含大量纖維和無機元素（特別是鉀的含量十分豐富），有通便和利尿的功能。
8、綠豆芽 水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗體內脂肪的功能，且富含維生素，熱量含量也較低。 10、蘋果 含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。
蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。 11、檸檬 含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便。 12、茶 普遍認為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。
13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促進體內脂肪的分解和醣類的新陳代謝。 14、兔肉 脂肪含量極低，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內的堆積。 15、赤小豆 是一種高蛋白，低脂肪的食物。
有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進排便。 16、大蒜 對酶的形成起抑制作用，從而減少脂肪酸和膽固醇的合成（脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與） 18、木耳 是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質多的食物。它還含有一種多醣物質，能降低血中的膽固醇、**和抗癌。
19、荷葉茶 每日用鮮荷葉50克~100克（幹荷葉2 5克）煎湯代茶，連服3個月，能明顯降低體重。 20、鵪鶉 鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物，且膽固醇含量也很低，是**的理想肉食。
3樓：念鴻朗
**藥最好不要吃，因為你不可能一輩子靠著藥，是藥三分毒，那樣對自己身體也很有影響的。 要想保持好身材，就要多做運動。而且要持之以恆，那樣苗條身材自然會出來。
相信我，可以嘗試一下，丟掉藥物。
18歲了有什麼方法能夠很快長高！求大神幫助
4樓：少帥出征
人一般。。發+育到20歲左右，如果你想再長高些，還要學我這招了，現如今要正確的鍛鍊身+體，理所當然科學合理的營養搭配也是十分關鍵的，這比吃yào，保健品，要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界條件相互影響的，我之前因為矮備受打擊，嚐盡心酸與苦累，自從看完《董~~以樂~~完美~蛻變》我半年漲了7釐公尺，大夥可到度裡嗖下這一文。
5樓：暮年
只要科學長高還是有機會長高5到10釐公尺的！ 想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.
運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。
另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
如何快速、不**、無***減掉獨自上的贅肉？？？？求各路大神支招~~~
6樓：中小學教師資格考試
運動加適當的飲食，我所知道的就是，少吃肉和主食，多吃蔬菜和水果。多多運動，一週有3-4次的30分鐘以上的跑步，然後一週可以去健身房做一次力量的訓練，就是吃飯飲食了，少吃油膩，熱量高的食物，吃飯要7,8分飽，不能吃到很撐，這樣就可以了，就是剛開始**比較痛苦，後面維護只要保持鍛鍊，少吃，就自然不會**了。還有就是關鍵，不要熬夜。
急急急！！！跪求大神們長高的方法、高分懸賞！！！
7樓：單曲從倣
17歲 還有長高的空間
首先不知道你現在是上學還是不上學
上學是愛學習還是愛玩
首先肯定是 增高藥 免談。
17歲 屬於乙個叛逆時期
很多會迷戀一種事物 ，比如說上網，或者是學習（學習不屬於叛逆，但是過度學習也不好）
17歲如果沒有工作的話，
拿的家裡的錢，應該是有限的
首先 吧錢給分配 每個月如果吃到最好，最有營養然後適當運動
切忌不要乾重活，因為一般長不高 要不就是先天原因要不就是後天原因
先天原因沒辦法
後天原因 的話就是可能是沒吃好，或者就是乾重活了本來是正張的階段 重活總是壓著你的骨骼讓你身體沒辦法按正常的生長方式去生長了
8樓：愛↓de暢想
95年的，，，長高有點困難了，如果你不想打激素，做手術神魔的，那就打打籃球吧，比較管用
9樓：匿名使用者
我是在公升入初中的那個夏季一下長高不少，總結一下，放假的時候一定不能宅，多走動走動
10樓：匿名使用者
想真長高，就要付出多幾分時間和努力：
要長骨頭，就要補鈣
補鈣的方法有：
喝牛奶，吃鈣片，多吃紅蘿蔔，蔬菜等。
要是想快速增高：
買增高鞋，應該能增高個兩三釐公尺
怎樣快速美白？又不反彈，怎麼才能快速美白，而且不反彈
怎樣使 變白？1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以...
18歲了有什麼方法能夠很快長高！求大神幫助
人一般。發 育到20歲左右，如果你想再長高些，還要學我這招了，現如今要正確的鍛鍊身 體，理所當然科學合理的營養搭配也是十分關鍵的，這比吃y o，保健品，要好百倍千倍。身高是受基因和外界條件相互影響的，我之前因為矮備受打擊，嚐盡心酸與苦累，自從看完 董 以樂 完美 蛻變 我半年漲了7釐公尺，大夥可到度...
楊樹怎樣知道它的樹齡？求大神幫助
你說的楊樹是意楊還是楓楊呀 意楊的生長速度很快呀,一般胸徑達到12以上的也沒多少年的 而楓楊也是看它的胸徑了,而楓楊的生長速度沒有意楊快的 胸徑就是樹從地面想上一公尺樹的粗度 一般都是看年輪的，如果不想把樹截開的話，仔細看一下樹幹和枝條也可以看出來的，楊樹每年發一段，和第二年明顯有介面一樣痕跡的 年...