1樓：夢雨
保持乙個很好的心情，適當的鍛鍊身體，飲食要葷素搭配，不要過飢過飽，要樂觀，積極向上，應該經常讀書看報，避免大腦退化，才是健康的生活方式。
2樓：
我認為健康的晚年生活 注重的是心情愉快 吃一些清淡的飯菜 每天堅持走走步 有時間出去旅旅遊 跳跳廣場舞 只要天天開心就好
3樓：
每個人都要經歷晚年，怎樣過好自己的晚年生活？
一、有房獨居的老人，如果房屋比較寬敞，可以低廉租金招一兩名年輕的房客，如在讀的大中專學生，剛參加工作的小青年，給自己做個伴，互相關心，互相幫助。只要真誠相待，一定會有不是親人勝似親人的感受。
二、不願居家養老的老人，還可以根據自己的經濟實力選擇入住不同規格的養老院。那裡，老人們聚居在一起，共同生活、鍛鍊、學習、娛樂，可以無憂無慮享受大家庭的溫暖。
三、老人一定要牢牢掌握自己的經濟大權，不可過早把房屋、財產交給子女繼承。自己的晚年自己要做主。一定要有自己的生活，不為子女所累。
四、老人要培養自己多種興趣愛好。讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術、棋藝、養花、種菜、飼養寵物等等。每一樣都有學不完的知識技能，都能為你開啟一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。
你可以任選一兩樣，投身其中。
五、還有就是每天必須堅持體育鍛煉乙個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。和普通人交朋友，感受溫暖，傳遞幸福。
六、想吃什麼就買點什麼，多吃點易消化的食物。不要過於節儉，該享受的要享受，要精心地打扮修飾自己，穿光鮮時尚的衣服，舉止優雅地參加到各種社會活動中。
4樓：唐瑭堂堂
健康的晚年生活應該是，心情好，身體健康最重要，跳舞唱歌旅遊都是老年人樂趣，也可以幫年輕人幫著代孩子，前提是在自己身體允許的情況下。
5樓：來君利
你好，鍛鍊啊，健身啊。放鬆心態很重要。
老年人過好晚年生活很重要，該怎樣過好健康的晚年生活？
6樓：yokir越健
作為新時代的老人，都有自愛，有自尊。根據越健23年來，服務的幾十萬老年朋友作出呼籲，社會各界人士，請還老人晚年尊嚴，豐富晚年生活，增強老人幸福感。我們清晰的感知到新時代的老年人健康快樂的晚年更多**於他們擁有健康的身體，經濟有安全感，被社會接受，不感到寂寞，覺得自己還有用，有信仰，感到滿足。
只有老年人廣泛的被社會接受，才能真正的讓老人晚年生活更具幸福感，同時老人朋友們也應該改變自己的觀念，讓自己晚年生活過得更加的豐富多彩，凡事要保持樂觀的心態，不要在小事上再糾結什麼，這個年紀沒有什麼可看不開的，享受生活才是您該做到的。
1、經濟**有保障
老年經濟**主要核心是養老保險。養老保險為老年人提供了基本生活保障，使老年人老有所養，生活的更好。充分享受社會回饋給老年人的美好生活，彌補年輕時的缺失，找回失去的自我。
2、發展才能和培養興趣
老年人培養一些興趣愛好，可以讓生活變得充實、讓心情更愉悅。比如釣魚、書法、種花、跳舞、唱歌等等，小編建議老年人培養興趣愛好，可以根據自己的性格來選擇適合的專案。
3、參加集體活動
老年人參加集體活動，不僅能鍛鍊身體，還能排遣鬱悶消極的心理，不在感到孤單寂寞，能交到不少朋友。朋友圈子廣了，心情自然好，對老年人的身心健康有益。比如以棋會友、以球會友、共同健步走、跑步、登山、騎車等等都有助於新的社會關係的建立。
4、學習新知識
活到老、學到老。堅持學習，可使自己緊跟時代的步伐前進。堅持學習，進行腦力鍛鍊，可以增進老年人的心理功能，特別是可以提高記憶力和智力。尤其現在**多，多學新知識，遇事才有主心骨。
5、旅行享受生活
旅遊有利於放鬆心情，愉悅身心，安定情緒，平復創傷。不管是家門口的景點還是熱門景點，走走看看，總能體會不一樣的心境。山清水秀，空氣清新，風景迷人，鳥語花香，完全可以使我們的心沉浸在大好河山的壯麗景色之中，擁抱自然。
不管老人們選擇哪種養老方式，重要的是身心愉悅，不愁吃穿，不受生活所累，做自己想做的事，這就是幸福的老年生活了。
7樓：智愛分享
一，平和的心態最重要。
二，清淡的飲食習慣。
三，健康的作息習慣。
四，適度的運動。
五，適度參加社會活動。
六，多與朋友聊天，娛樂。
七，避免一切不健康的東西。
希望老人可以自得其樂，安度晚年。
8樓：
老年人退休後，生活的重心從社會工作的角色轉移到家庭，從家庭的中堅力量退居幕後，角色轉變之後難免心裡有落差，心裡的接受過程需要時間適應。生活中，自己不再是主導地位，讓自己放空，享受自己的晚年生活。保持適量的運動，與老友見面聊天，放下重擔，放寬心態
9樓：騎項
想開，放下，別盼比，放平心態，別顯擺，別充有本事的，該付老要付老。別胡折騰，別瞎操心。放權，放心，放手。
自已找快樂的事和有趣有益有利於健康的事做。研究一下養生，研究一下生話，研究_下向善，博愛，博大，仁慈，研究一下養德，讓人生不虛度，少遺憾。
10樓：手機使用者
人的一生無非是吃穿住行罷了
吃：葷素搭配，其中以素為主，吃點水果。
穿：舒適就好。
住：不要漏雨不牢固的屋子都好。沒有電梯的話，不要住太高。
行：在公園做做運動，與周圍鄰居聊聊天，下下棋也好。
作為子孫的都應該多多來看老人，家人的陪伴最重要。
11樓：快樂到家
飲食上：盡量以清淡飲食為主，不要吃太多的碘鹽，多吃果蔬，少吃肉，防止膽固醇之類的病；
心態上：切勿著急，每天保持乙個好心態。
生活上：退休的老人每天遛遛彎，帶帶娃，下象棋，跳跳舞。
12樓：
少些煩惱，多去旅行，多謝陪伴
13樓：x予我空喜
多注意身體健康，多做健康體檢
該怎樣過好健康的晚年生活？
14樓：匿名使用者
想過好健康的快樂的晚年生活有很多種，根據自己的愛好可參加一些老年模特和合唱團，這樣可以接觸很多人，而且心態還年輕人變得有氣質了，再有經濟條件允許可以參加旅遊團出去走走，還有晚上跳跳廣場舞鍛鍊鍛鍊身體，總之健康的生活方式很多，這要根據您的愛好去選擇了。
15樓：千言萬語
生命在於運動，老年人應該做一些符合身體健康狀況的運動，能夠提高老年人的心肺功能，同時能改善老年人的精神狀態。最好選擇戶外運動，不拘泥於形式。老年人要早睡早起，不晚睡、不熬夜，良好的作息習慣不僅可以緩解一天的勞累，還能讓身體的各個器官工作正常，能夠緩解很多老年人的慢性疾病，比如：
心腦血管疾病、肝病、記憶力減退等。所以，良好的作息習慣對於有慢性病的老年人來說尤其重要。
16樓：健康生活
均衡營養，合理膳食，戒菸限酒，心理平衡
老人怎樣過好自己的晚年生活
17樓：眭素花真癸
著名心理學家提出如下提高幸福感的方法：
1、享受瞬間
要生活在這樣一種狀態下：把孩子的微笑當成珠寶，在幫助朋友們中得到滿意感，與好書裡的人物共歡樂。
2、控制你的時間
幸福的人確定大的目標，然後落實在每天的行動中。一天寫300頁書是件很難的事，然而每天寫兩頁則非常容易辦到。
這樣堅持150天，你就可以寫成一本書，這個原則可適應於任何工作。
3、增強積極情緒
越來越多的證據顯示：消極的情緒使人沮喪，而積極的情緒催人奮進。幸福的人做的一件事就是努力消除消極情緒。
4、優待身邊的人
人們要學會很好地對待親近的朋友、配偶，能夠一下數出5個親密朋友的人，有60%的人比不能數出任何朋友更感幸福。
5、面帶幸福感
實驗表明真正面帶幸福感的人，他們更感到幸福。
研究表明，經常歡笑更能在大腦中引起幸福的感覺。
6、告別枯燥的生活
不要無所事事，不要把自己困在電視機前，要沉浸於能用你的技能的事情。
7、多活動
室外活動是對付壓力和焦慮的良藥。向感到一定壓力的大學生的調查表明：經常在室外鍛鍊的學生情況要明顯好於不參加者。
8、好好休息
幸福的人精力充沛，但他們仍然留出一定的時間睡眠和享受孤獨。
9、關照心靈
對信仰和幸福的關係研究表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感。當然，信仰不可能讓我們免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿著幸福之路前進。
此外，科學家們還提出了許多驚人的新發現，例如：幸福不分性別;幸福不依賴於年齡;財富不能創造幸福。按照美國心理學家公尺哈利·克塞克的說法，幸福意味著生活在一種「沉醉」的狀態中，即完全投入一種活動。
相信這些研究都會給老年人們帶來幸福的晚年生活。
如何改善老年人的晚年生活，老人怎樣提高晚年生活的幸福感？
老年人晚年生活的3大心理需求，不能被忽略，容易影響健康 雖然我們年紀大了，但是我們可以保持年輕的心態，只要我們的心情保持愉快，不在一些很小的事情上過多的去糾結，放不開，耿耿於懷的話，相信我們的人生不管是處在怎樣的階段，會更美好。回答你好，根據你的描述，不知道是家中的老人，還是您本人到了老年。無論是哪...
指老年人享受幸福的晚年生活的詞語
錯了，當你有你最美麗的回憶，坐在椅子上，回想著這些，當你的嘴角露出乙個微笑，你會很高興。任何人不得從美國回來沒有記憶，回憶起那些碎片，你會很高興，但也有多數老年人嚮往這樣的心情 平靜的生活，與孝順你的後代，當你吃晚餐家庭和睦幸福地吃的都是老。少生孩子都有出息。知道什麼是家庭，在以後的歲月裡遊蕩回家的...
大家來談談為什麼有些老年人的晚年生活很悲慘
就是有些人之所以晚年生活比較悲慘，有可能是因為他們自己已經喪失了一些勞動能力，所以說才會導致這樣的結果。因為有些老人的兒女不孝順，所以有些老年人晚年生活悲慘 就像我所看到的一樣，儘管很多人有孩子，不管是兒子還是女兒，但是他們都不想贍養他，或者是不想給他們的孩子們添麻煩，就自己乙個人生活著，到了晚年的...