1樓：梅
患有骨性的關節炎，在飲食方面需要多吃一些富含鈣質及富含維生素較高的水果和蔬菜，應該多喝點骨頭湯芝麻醬，蝦公尺海鮮以及豆製品等，需要飲食多元化才能夠達到營養均衡的目的，同時還應該檢查一下骨密度以及微量元素，如果缺乏的話及時補充和**。應該生活飲食有規律，定期進行檢查
2樓：匿名使用者
機械性或解剖學異常 如髖關節發育異常、股骨頸異常、多發性骨骺發育不良、陳舊性骨折、急慢性損傷、半月板切除術後、關節置換術後等。
3樓：樂小陽
骨性關節炎不是什麼引起的，是一種退性形疾病。嚴重的話必須去醫院讓醫生處理，吃藥**才行。
4樓：戰況閡嫌
骨性關節炎主要是和退行性問題有關係，慢性的勞損、軟骨磨損等等，因此要注意保暖，飲食盡量均衡、全面、清淡，多吃水果蔬菜，也可以定期攝取百傲鯊天然鯊魚軟骨粉，裡面的各種功能成分可以補充關節營養，修復關節軟骨，消除骨性關節炎的根源。
5樓：匿名使用者
骨性關節炎屬於退行性病變，多數是磨損造成的，沒有太好的方法，可以考慮，**減重，鍛鍊腿部肌肉，達到減輕關節負重，口服氨基葡萄糖；再嚴重了，就要考慮關節置換了，望採納
6樓：匿名使用者
如若關節不適可多曬太陽，戶外運動，多吃紫菜、蝦皮、海帶等符合鈣的食物；補充鈣，可以每三個月吃乙個月，同時配上健力多的氨糖，也就百十來塊而已，記得用上還有促進鈣吸收的維生素d等等。
7樓：
一般人的年齡到了50歲以上，骨關節都會出現磨損退化，也是衰老的表現，怕樓出現困難，膝關節痛痛，一是需要增強營養，二是加強膝關節上下肌肉的鍛鍊，坐在椅子上雙腿平抬腿練習，三是儘量減少負重行走，減少對膝關節的磨損，四是避免遠距離行走或跑步鍛鍊，可以騎自行車鍛鍊或者是游泳。
8樓：暨弘盛
引起骨關節炎常見因素包括一年齡因素隨著年齡的增長，器官老化關節發生蛻變，二肥胖的患者更容易發生骨關節炎。三，既往有外傷時和如半月板損傷，韌帶損傷等加重關節退變四因為，血友病或其他原因造成骨質結構改變真快骨骼蛻變速度的。
骨性關節炎應該飲食注意什麼
9樓：卯丹司馬寄真
骨關節病（簡稱oa），又稱骨關節炎、退行性骨關節病和增生性關節炎等。是中老年常見的慢性、進展性、風濕性疾病。骨關節病可從20歲開始發病，但大多數無症狀，一般不易發現。
骨關節病的患病率隨著年齡增長而增加，女性比男性多見。世界衛生組織統計，50歲以上人群中，骨關節病的發病率為50%，55歲以上的人群中，發病率為80%。
骨性關節炎有很多名字，在民間，「長骨刺」、「骨質增生」等等都屬於骨關節炎。據了解，我國40歲以上人中的46.3%都被原發性骨關節炎困擾著，這是中老年人疼痛和致殘的主要原因，也是造成50歲以上人群喪失勞動能力的主要原因之一。
既然骨關節炎的發病率這麼高，到底有沒有好的辦法**呢？那麼骨關節炎有沒有什麼好的方法進行預防呢？
暮春三月，天氣乍寒乍暖，晝夜溫差較大，專家提醒骨關節炎患者應該注意以下幾點：
由於膝關節疼痛是骨關節炎的常見症狀。骨關節炎患者應注意區域性防寒保暖，外出帶護膝，因為膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液迴圈變差，往往使疼痛加重。骨關節炎患者飲食應注意什麼?
提醒骨關節病患者要多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物，如牛奶、乳製品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的症狀。
骨關節炎患者可結合使用苗藥膏藥，效果更佳，苗醫神貼【苗方通痺貼】作為苗嶺傳統黑膏藥，精選多種名貴藥材炮製而成，秉承古苗醫外治理論，直接外敷病灶，實現活血、通絡、逐瘀、止痛、驅邪、扶正等多重功效，實現全方位**效果，從而將骨性關節炎病痛之根徹底拔除。
10樓：匿名使用者
如若關節炎不適可多曬太陽，戶外運動，多吃紫菜、蝦皮、海帶等符合鈣的食物；補充鈣，可以每三個月吃乙個月，同時配上健力多的氨糖還有促進鈣吸收的維生素d等等。
11樓：
1. 進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等等。
2. 要是體型比較胖的話,應該控制體重的增加,可以多運動,減輕體重,以利於減輕關節負重。
12樓：魔術君
很多骨性關節炎是因為骨質疏鬆引起的，所以**骨質疏鬆，通常要注意補鈣，民間常以食補為主，包括適量食用骨頭湯、奶製品、豆製品、新鮮蔬菜、海產品（如紫菜、蝦、魚）等；除了食療補鈣外，適當的運動也有助於鈣的吸收；骨性關節炎飲食禁忌包括：不要吃太寒涼、辛辣、刺激性食物；另外，骨頭湯是較好的一種食補方法，但如果合併有痛風性關節炎時，盡量少喝肉湯，以免肉湯內的高嘌呤誘發痛風性關節炎。
13樓：
骨關節炎主要得補補鈣，喝點骨頭湯，吃點鈣片，多曬曬太陽，讓鈣多吸收一些。適當加強營養，多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物（魚、蛋、羊肉等）。多食含組氨酸的食物，如稻公尺、小麥和黑麥。
組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻公尺麩、燕麥麩等。關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。
生活要規律，飲食要適度，大便不宜乾結。
14樓：匿名使用者
骨關節炎應以高蛋白、高熱量、易消化食物為主，飲食禁忌包括：
1、忌高甜食物：甜食可加重病情，如糖果、甜品、巧克力；
2、忌肥膩食物：肥膩食物可產生酮體，引起物質代謝失調，如肥肉、奶油、油炸食品，宜用植物油；
3、忌海產品：海產品產生尿酸在關節中形成尿酸結晶，如海參、海帶、海菜；
4、減少草酸含量高的食物：草酸與鈣結合，可減少鈣質吸收，如菠菜、番茄、紅薯、芹菜。
骨性關節炎的發病原因是什麼？
15樓：北京理工大學出版社
①創傷與磨損。骨性關節炎發病的主要原因是創傷與磨損。創傷有急性的與慢性的；磨損則專指長期的、慢性的消磨損傷。
人一天到晚總在活動，在幾十年的活動中，關節可能受過傷，發生骨折、脫位，使關節面變得不光滑，或因幾十年的磨損、生理的老化等，都可導致骨關節病。
關節畸形也是造成骨性關節炎的乙個原因，正常關節就和輪軸一樣，很好、很正。假如軸歪了，轉起來時磨損就嚴重。關節畸形，如膝關節的內翻、外翻、俗稱「羅圈腿」或「八字腳」，關節軸不正常，關節受力不平均，就容易造成骨性關節炎。
關節不穩也是造成骨性關節炎的原因之一，如韌帶受過傷，斷了或拉長了，關節就會不穩、鬆弛，也就容易磨損。
②退變。老年人經歷了幾十年的活動，關節已有磨損和生理老化，軟骨營養不良、代謝能力差，致使軟骨變質，而形成骨性關節炎。
③遺傳因素。這也是原因之一，白種人就比黃種人易患骨關節病，這和基因有關。
④疾病。有些疾病能引發骨性關節炎。
a.類風濕病。類風濕病先從關節滑膜開始，形成類風濕性滑膜炎，然後侵犯軟骨及骨質，致成類風濕性關節炎。
b.化膿**染。當外傷傷到關節時，把病菌帶到關節內，致使關節內感染，炎症可直接破壞軟骨及骨質，從而造成關節炎。
c.特殊的感染。由結核桿菌所致的結核性關節炎，對軟骨與骨質破壞明顯。
16樓：翌楨淼鳥
1、年齡：隨著年齡增加，骨關節炎的發病率增高；2、組織結構：如肥胖的患者，負重關節容易出現骨關節炎；3、性別：
女性骨關節炎發病率高於男性，可能與女性體內雌激素水平有關；平時可以多補充富含高鈣的食物，比如牛奶，多吃蔬菜水果，配合健力多氨糖軟骨素改善關節炎症狀
17樓：匿名使用者
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
關節炎是怎麼引起的
18樓：多睦健康
您好：關節外畸形：引起的關節面負重線不正，如佝僂病後遺膝內翻或膝外翻，鄰近關節骨折復位後對線欠佳引起的關節面歪斜。
關節內骨折：既往做過關節手術或外傷是產生骨性關節炎的病理基礎。隨著年齡的增長，組織變性，軟骨及關節內容物的耐應力降低，造成關節不穩，致使軟骨面與關節囊、韌帶的附著處發生代償性或保護性骨質增生。
肥胖：體重超重，特別是超重的婦女，，患膝關節骨性關節炎的可能性較大，一旦關節開始出現退變，體重超重無疑會加重骨性關節，長期研究提示，婦女的肥胖和膝關節骨性關節炎之間存在著因果關係，而在男性，這各種關係並不明顯。
激素水平的變化：婦女絕經後雌激素水平下降可引起軟骨成分的變化，骨性關節炎多見於中老年女性，特別是絕經期前後的婦女，說明該病可能與體內激素水平的變化有關。
關節感染史：如患急性或慢性化膿性關節炎、關節結核、類風濕關節炎等疾病後，由於軟骨已受到不同程度損傷，而繼發骨性關節炎。
肌肉無力：股四頭肌無力的個體可能比正常人更容易產生膝關節骨性關節炎，主要原因是膝關節的異常應力。
19樓：
01:40
關節炎即關節炎症,其發生原因有很多種.關節炎通常是指關節老化(退行性變)引起的關節疼痛,即骨關節炎,也稱為退行性骨關節病,即
20樓：匿名使用者
關節炎的原因主要為傷於汗出當風，或久傷取冷所致。如果有關節炎可以全面營養適當補鈣多曬太陽。在不疼情況下，需要積極的補充鈣質，但是還需要使用一些藥物促進胃腸道鈣的吸收，多曬太陽，戶外運動，多吃紫菜、蝦皮等食物，食用健力多氨糖軟骨素改善關節骨質問題
21樓：洛森利
引起關節炎的因素有很多
22樓：匿名使用者
由於關節要承受一生中運動所致的周而復始的磨損，所以關節軟骨很容易隨著年齡的增長而發生退變，引起軟骨細胞的代謝紊亂，最終導致骨關節炎的發生。此時的關節軟骨便失去了原有的光澤，變黃、變粗糙，失去彈性，發生軟化，甚至出現裂隙、脫落，關節邊緣骨質增生。關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀便尾隨而至。
這種情況用藥主要還是應用非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，例如-居優堂傳世關節·膏·貼。平時一定要注意休息保護，注意少活動減少對區域性的刺激。
如何**骨性關節炎？
23樓：仲罡國雨信
你好，根據你所說的情況，首先的話就是說**風濕的乙個中成藥有，痺祺膠囊、尪痺沖劑、風濕祛痛膠囊、活血止痛膠囊等等。然後的話就是說每乙個人他的乙個病情嚴重程度不一樣，那麼他所選擇的乙個用藥情況也不一樣，所以建議最好還是能夠去看一下中醫，再選擇**。希望我的回答對你有所幫助。
24樓：鹿田陶棠
關節炎主要是由於區域性炎症導致新陳代謝受阻，造成肌肉萎縮
粘連等疼痛
**上應該從消除炎症入手，進行全面調理，增強新陳代謝，促進血液迴圈，從而達到消除疼痛、緩解肌肉痙攣、消退增生組織的目的，取得了良好的效果。建議可以採取中藥外敷保守**效果是非常理想的，在**的同時患者一定需要多注意保養，不要受風寒濕熱，飲食上多吃溫性的食物。油膩、辛辣、冷的食物盡量少吃！
什麼是骨性關節炎 骨性關節炎治療藥物有哪些
骨性關節炎主要是伴隨年齡增長而導致關節軟骨處出現了磨損，骨質增生而出現的一種關節的疾病，屬於一種生理性疾病，骨性關節炎不可逆轉，但是通過 可以延緩程序。輕症可以口服藥物，雙醋瑞因等，嚴重的患者，建議醫院就診。如果真的是這種病，就趕快看大夫，不要在這裡問了。否則耽誤病情。關節腫脹 疼痛 有時候關節腔裡...
骨性關節炎的症狀，骨性關節炎的初期症狀有哪些
疼痛是該病的主要症狀，也是導致功能障礙的主要原因。特點為隱匿發作 持續鈍痛，多發 生於活動以後，休息可以緩解。隨著病情進展，關節活動可因疼痛而受限，甚至休息時也可發生疼痛。睡眠時因關節周圍肌肉受損，對關節保護功能降低，不能和清醒時一樣限制引起疼痛的活動，患者可能疼醒。晨僵和粘著感 晨僵提示滑膜炎的存...
骨性關節炎吃什麼好
你這情況建議予中藥鍼灸辨證 平常養成良好的飲食生活習慣，忌辛辣刺激食物，忌菸酒，清淡飲食，適當鍛鍊，不要熬夜，堅持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鐘左右，常按摩足三裡 湧泉穴可有效增強體質改善症狀。你好，蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜 油菜 豇豆 芋頭 大蒜 菠菜 豆角 西蘭花等 水果中抗氧化能力以山...