1樓：小周高等教育**答疑
多飲用花草茶能夠令身體變暖，並能排出身體多餘的水分。將薏公尺、綠豆和適量的水一起煮，再加入綠茶加熱，每天喝三次是最合適的。
當滯留體內的水分變成毒素時，就很容易誘發浮腫，這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。薏公尺綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏公尺、200克左右的綠豆和600-800毫公升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。
2樓：zoey趙
12種可以**的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同**情況配製，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。
1.節食者推薦喝烏龍茶
因節食**，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水衝。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2.浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、**水腫。
3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
4.節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食**期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5.漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6.消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7.積食喝普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
8.護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
9.清火排毒菊花茶
清火、**最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10.油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積
11.食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排洩體內廢物，散淤化痰。
12.利尿降脂酸溜根茶
絕對的**好飲品。飯後煮上一杯，既達到**的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉公尺鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者
3樓：神醫田
首先說正常人來說沒有說多餘不多餘的，再者就是如果你說的浮腫，哪個位置，為什麼會出現須查原因，還有就是茶的問題了，不是喝茶就能解決的問題，茶直接吃嗎，不是吧，還是用水泡，那基本全是水呀！我認為人沒有什麼多餘不多餘的水，水腫是一種症狀，需要查明原因，茶解決不了問題
4樓：匿名使用者
茶是降火清火的，越喝越浮腫。
浮腫的原因是體內水濕滯留，陽氣不足以化水行溼，**的辦法是助陽補氣，氣旺了，水自然就消了，腫就沒了。
乙個辦法是你多運動鍛鍊，另外乙個辦法是你要多吃助陽補氣的食物，比如狗肉羊肉。
5樓：茶家女
我覺得這一說法沒有科學根據
哪些食物是去水腫的？喝什麼茶可以消水腫
6樓：諾比獅子醬
薏公尺、紅豆、杏仁、綠豆、黑咖啡、冬瓜、西瓜等食物是去水腫的。
想要去水腫，可以考慮喝杏仁茶、冬瓜茶、紅豆薏公尺粥等等。
擴充套件資料：
薏公尺：薏仁能加快人體血液迴圈和水分代謝，有利尿通便的功效，可以有效消除水腫。
紅豆：紅豆可以刺激我們的腸道，清除我們體內毒素及多餘水分，促進血液和水分新陳代謝，因此它有促進排尿、消除浮腫的作用。
杏仁：杏仁富含的維生素e，可以有效促進血液迴圈，去水腫，防止肌肉鬆弛。
綠豆：綠豆具有清熱解毒，利尿、利水以及消除水腫的功效，綠豆中含有大量的鉀元素，可以幫助體內排出多餘鹽分，解決水腫問題。
黑咖啡：咖啡因能夠加速身體排出，對去除水腫非常有效。
冬瓜：冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消腫、清熱消渴等作用，而且冬瓜還具有高含量的鉀元素，幫助人體排除多餘的鈉鹽，是消除水腫的好幫手。
西瓜：西瓜含有的酸檸檬黃素是排毒的重要元素，它有助於把鹽分大量排出體內，去除體內水腫。西瓜含有大量的水分，在食用西瓜後很容易出現飽腹感，可以降低食慾。
西瓜甘淡微寒，具有消暑利尿的作用，可以說是很好的去水腫水果。
7樓：化驗員小張
消腫食物
1、紅豆
中醫有「五色入五臟」的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液迴圈;古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。現代醫學認為，紅豆含有豐富的鉀元素，有助於排出體內多餘鹽分。而紅豆中含有的皂角苷具有很強的利尿作用。
2、綠豆
綠豆清熱解毒，且利尿、消除水腫的功效。另外，綠豆有這健脾之功效，對於脾胃不好的女性朋友們來說，可以起到保護脾、腎的功效。常吃綠豆有利於消除身體水腫，以幫助****。
3、咖啡
咖啡中的咖啡因能起到刺激腸胃分泌胃液的作用，幫助消化，促進身體的新陳代謝，潤腸通便。同時，咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重**。
4、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消腫、清熱消渴等作用，而且冬瓜還具有高含量的鉀元素，幫助人體排除多餘的鈉鹽，是消除水腫的好幫手。而且冬瓜還含有多種維生素和纖維素，促進腸胃蠕動，排除廢物和毒素。
5、海帶
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，海帶中含有甘露醇，是利尿消腫的好幫手。海帶中含有大量的碘元素，這種碘元素對**甲狀腺功能低下引起的肥胖十分有效，能夠消除人體的水腫形象。
6、薏公尺
薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多種成分，有解熱、鎮靜、鎮痛的作用。薏公尺可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。薏公尺具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
赤小豆鯉魚消水腫
女性懷孕後，內分泌發生改變，致使體內組織中水分及鹽類瀦留（鈉瀦留）；另外，妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓增高，所以水腫經常發生在肢體末端，以足部及小腿為主，需站立工作的婦女更為明顯。中醫認為，孕期浮腫是由於氣血兩虛、脾肺失調、消化不良，濕邪入侵導致的。
唐代《外台秘要》中記載了赤小豆鯉魚湯可用於妊娠水腫。赤小豆性善於下行,通利水道,使水濕下洩而消腫,故適用於水腫脹滿、腳氣浮腫等症。鯉魚味甘、性平，入脾、腎、肺經。
《本草綱目》記載：「鯉，其功長於利小便，故能消腫脹、黃疸、腳氣、喘嗽、濕熱之病，煮食下水氣、利小便。」
根據孕婦口味，可以改鯉魚為鯽魚，同樣具有利水消腫的作用，也可以在湯中加入黃芪來補氣，增強吸收運用營養的能力。需要注意的是，此方不可加鹽及醬油，口味應淡些。
參考資料人民網--赤小豆鯉魚消水腫
8樓：浮雲
每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，還有就是平常上廁所的次數，比一般人還少，這樣就容易水腫。水腫性肥胖者，在日常生活中多注意吃些利尿排水的食物，有助於排出身體內多餘的水分，消除水腫。今天隨州市康匯保健品****小編來與大家共同討論的是去水腫的食物有哪此地，喝什麼茶可以消水腫。
2、薏公尺：薏公尺分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏公尺可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
3、木瓜：有消水腫、治腳氣功能。記載，木瓜治腳氣。
4、冬瓜：連皮燉湯可以利尿去，益氣耐老。
5、野茼蒿、山茼蒿 有健脾消水腫、清熱解毒、行氣利尿、消積通便之效。
6、香蕉：含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體內的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。
7、西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。夏季最常見的水果，有水腫的mm們可以適量食用一些，對消水腫很有效哦。
8、咖啡：消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的**功效。
9、荷葉：荷葉味甘，具擴張血管及排水**的作用。
上面講述的薏公尺、荷葉等都能製成各式茶飲薏仁茶、荷葉茶，也有很好的消腫去水腫保健功效。除此之外還有很多mm選用的如：
1、檸檬茶：檸檬茶不僅可以**，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對保持**張力和彈性十分有效，並對消除身體水腫有很好的美容功效。
2、桃花茶：《神農本草經》稱桃花「令人好顏色」，而《千金要方》則雲桃花能「細腰身」。史傳楊貴妃用單味桃花茶，而且能使臉色亮白紅潤，可謂一舉兩得。
桃花之所以能，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。李時珍認為「走洩下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者，則有功無害」（《本草綱日》）。可見桃花有去水消胖、**的作用。
3、蘋果醋： 蘋果醋當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
4、玉公尺**茶：玉公尺**茶的效用主要在於玉公尺可以利尿，它能讓你身上積存的多餘水分排除體外，消除水腫。
紅棗能去除體內濕氣嗎，我好象是體內濕氣重，可以喝紅棗枸杞茶嗎
紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，濕氣重的人也不能吃紅棗。因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困濕氣，所以濕重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重濕重的症狀。還有，紅棗味甜，甜食會助溼，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。同時，...
喝什麼茶可以去除體內的濕熱，除體內濕熱喝什麼茶好
1 綠茶。綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春 姑箐茶 西湖龍井 鐵觀音 毛尖都是味道不錯的綠茶。2 紅豆薏仁茶。紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫 健脾去溼 舒筋除痺 清熱排毒等功效。3 烏龍茶。濕氣重通常會影響到脾胃功...
如何正確拔罐去體內濕氣，拔罐器能去除體內濕氣嗎
濕氣重有內溼和外溼之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪。而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺。又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺。另外脾喜燥惡溼，易被溼邪所困出現脾虛生內溼的症狀，肌肉痠痛倦怠乏力,納呆食少，便...