1樓：未成年
這些坎坷是指每個人都會遇到的痛苦。 在傳統文化中，佛家認為，任何人的一生中都離不開八種苦： 第一、「生苦」：
出生的時候苦。這個苦，佛在經上說得很清楚，形容入胎、坐胎、出生簡直跟地獄一樣，胎獄之苦。我們人很健忘，早已把這個苦忘掉。
可是如果細心的話，也能夠體會到一些。人在歡喜快樂的時候會笑，痛苦的時候會哭，你看哪乙個小孩一出生滿面笑容？沒有看到過；小孩子都哭，可見得痛苦。
從這個地方去體會，生苦不假，是真的。 第二、「老苦」：你們諸位想想能避免嗎？
老年人的痛苦悽慘，處處都看得到。所以年輕人要多幫助老年人，多照顧安慰老人，到你年老的時候就有年輕人來照顧你、伺候你。為什麼？
你過去種的因，它後面有果報。現在要是看到老年人就討厭，你要曉得過不久你就老了，一般人也會討厭你。因緣果報絲毫不爽。
第三、「病苦」：一般人都有害病的經驗，生病是很不好受的。 第四、「死苦」：
佛在經典裡有乙個形容，人死的時候好比生龜脫殼。活的烏龜把它的殼剝下來，想像而知，死苦比病苦不知道要痛苦多少倍。生老病死這四種苦，是任何乙個人不能夠避免。
只有極少數的修行人，有相當的功夫，能避免老病死之苦；雖老，老而不衰，很自在！ 第五、「愛別離苦」：心愛的人、心愛的物常別離，不能夠聚在一起，常常讓你牽腸掛肚，很痛苦。
第六、「怨憎會苦」：冤家對頭希望一輩子不要見面，但是卻天天碰頭，天天讓你生氣。 第七、「求不得苦」：
你多願多求不能夠稱心如意。這三種苦（五、六、七）每乙個人都有，不分貧富貴賤，每乙個人都有他的所求，都有他的所願，有求有願就是苦的根源。佛法講三解脫門，解脫就是自在，三種自在之門——空、無相、無願，你就沒有苦。
萬法皆空！一切相都不取不著，沒有願，什麼願望都沒有，自在！有願就有苦。
佛法裡教我們發四弘誓願，這是大願、稱性之願，心裡可不能作意，可不能攀緣，攀緣就苦；佛法教我們隨緣而不攀緣。 第八、「五陰熾盛」：前面七種都是果報，五陰熾盛是因。
為什麼會有前面這七種呢？五陰熾盛，五陰是色受想行識。「色」是物質，身體是物質；我們這個身體是四大之身，有肉身所以你有苦受。
「受」是感受。「想」是想像、思慮。「行」是造作、遷流、生滅；念頭不住的生滅，乙個念頭起，乙個念頭滅，永遠迴圈，不能夠停止下來。
「識」是指阿賴耶識，佛法稱神識，世俗稱靈魂。受想行識是心，因為你有心，所以你才有憂慮，你的身心才受苦。五陰像猛火一樣燒得熾盛，增長煩惱，所以才有前面這七種果報。
生老病死這四種苦果是「內」，內就是身內的、本身的；愛別離、怨憎會、求不得是身外的。 如何消除這八種苦？請網上搜閱淨空法師講解的《佛學十四講》
2樓：錯清竹益婉
讓你不開心的事一定是發生在以前的某個時間，有人物，有環境。是不是因為現在的某個人或環境勾起你的記憶呢？如果是，那就遠離，時間可以沖淡一切，真的，請相信。
如果不是，說明你那些不愉快的事是你很在乎的，那就多做一些開心的事，讓自己忙起來。
呵呵，希望那些不愉快的事你能永遠記不起來
要怎樣才能讓自己不再去想那些不開心的事?
3樓：幹建設暨煙
做自己喜歡的哦，不要想太多。
隨著生活的速度加快和需要的東西日益增多，難免心有些超負荷，感覺心有餘而立不足。關鍵是因為人衡量自己得失的標準不一樣哦。你越是想得到，越是想擁有，越是用盡辦法還是得不到，難免心裡有些怨恨。
人嘛都有自己消沉和積極的一面，這些並不重要，關鍵是你怎麼從這裡面走出來了哦。不要試圖去改變周圍的人或事。不要只是認為自己是對的，不要只是認為必須以自己為中心，要學會真誠的對待身邊的每乙個人和事。
以平淡的心態去看待得與失的所獲。只有懂得了什麼，自己該做什麼，自己又是什麼。千萬不要留下怨恨哦，否則你很累的。
總之在意志消沉的時候，要學會看看自己的優點，這樣你的心情會好點。做自己喜歡的事充實一下自己哦。
聽聽**放鬆一下。和朋友聊天分散一下注意力
如何讓自己不去想那些不開心的事？
4樓：言讓種乙
用另一抄種角度來看待不開心的事情，不襲開心只bai是因為，我們du的心靈不夠成熟，經過不開心zhi的折磨和歷練，心dao靈會逐漸變得強大，這是乙個過程，加快過程的方法，我覺得，就是改變角度，因為，不改變對事情的看法，不開心的情緒，也不會改變的
5樓：解然譚鶯
傻女人都會多想的。我們屬於乙個型別。所以要把多數時間排在玩上面。我想很時候煩惱都是我們自己找的。其實乙個人的開心不開心都在於自己的
6樓：睦秀榮鄞溪
就是趕快把注意力投入到另一件自己感興趣的事情上。。像我。。我喜歡玩遊戲。。。
我心情不好的時候去網咖玩玩。。。呵呵我喜歡玩遊戲...玩玩什麼事都忘了...
呵呵....轉移注意力...
7樓：郟子民劉杏
去做一些令自己能放鬆的事情，努力勸自己不去想那些不開心的事情
8樓：縱文敏衡卿
一杯茶，不倒掉杯中的涼茶永遠添不進熱水。首先學會忘記，把不開心的都丟給昨天，其次充實自己，過充實快樂的生活，讓陽光照亮你的空間。
怎麼樣才能讓自己不去想那些不好的、不開心的往事呢？
9樓：威寄竹厙乙
做人要簡單。當然，這是很難做到的。不開心的往事，你要將它們放在肚子裡永遠不要將他們拿出來。
當你不開心的時候，你一定會想到那些不好的事情。這個時候要調節自己的心情，盡量去想那些對你好的、開心的事情。這樣你就能好一些。
試試吧！讓自己的心情好起來就好了。
10樓：宛菲顧申
其實我們我們
走著走著
就有好多的事情埋葬在了時間的軌跡裡了·
不要刻意的讓自己沉醉在過去·
我現在回想起往事來·就會覺得當時自己很傻·老是做那麼些很幼稚的事情··
就算是當時令我很受傷的事也不列外··
我現在會想··我當時怎麼會這麼做···
這不明擺著很笨的處事方式嗎···？？
用微笑回憶從前··
因為我們現在不再單純了····
怎樣才能讓自己不去想那些不開心的事
11樓：畢愛景雀風
最典型的就是轉移注意力！
轉移注意力是一種手段,方法,比如工作,體育運動,欣賞**,繪畫,或做有氧操,練瑜伽等,因為,一般在閒的時候,您的注意力會分散,所以會去想這件事.還有一種方法,就是在您老是想這件事的時候,可以給予疼痛刺激,比如電針灸**,這樣就會形成條件反射,這種症狀就會改善.望採納
12樓：穰墨徹蹇卿
你首先要放開心
讓自己快樂起來
一些事情過來就算了
那只不過是你人生中的乙個小點
你也要學會忘記
忘記昨天
走向明天
13樓：五秀榮憑霜
我和你一樣下學期初三。但是我就不會像你那樣，快樂是自己給的，煩惱同樣也是自己給的。如果有一些事用盡辦法都不能釋懷的話，就應該去解決它，給自己乙個最好的交待。
一些事看開了，就能拋開了，千萬不要活在過去的陰影裡，也不要老拿過去來懲罰自己，不值得
14樓：昝雁鄭溪
何不嘗試著想著那些事呢，雖然還是很難過，但你會得到意想不到的效果哦！！
怎麼樣才可以讓自己不去想那些不開心的事？
15樓：鈄育普微
姐。我告訴哦。。。方法1可以至盡。
方法2就是睡覺不去想那些不開心的事。方法3帶耳機聽歌發洩發洩咯。還有就是哪個把你惹不開心了我幫你揍他。。。
採納我的答案哦。。。(*^__^*)
嘻嘻……
16樓：閉閒華臺宇
既然總是會想起不開心的事，又何必忍著呢。越想忘記越會想起，那就回憶好了。想多了自然就麻木了。在試著慢慢放下。
怎樣才能讓自己不去想那些不開心的事？
17樓：系傅香拱賦
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
怎麼才能讓自己不再亂想，怎麼樣才能讓自己不再胡思亂想？
第一，深呼吸，然後換個姿勢 假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動 第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事 第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件 很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於計較或者焦慮，解決焦慮的事情，最有效的辦法就是行...
怎麼才能讓自己不再單純？怎麼樣才能不單純？
想讓自己不再單純，你可以少說話，多看別人怎樣行事，而且輕易不發表自己的見解，別人就認為你不太單純。我覺得多看一些書。充實自己。看書能學到好多東西。在日常生活中也能學習到東西。多和朋友交流。在學習中和工作中。都能充實自己。和朋友多交流。和朋友互相幫助。互相愛護。更要關心家人。關心自己的父母。多做一些事...
怎麼樣才能讓自己不孤單？怎樣才能讓自己不孤單？
乙個人的孤單有很多種原因，乙個是自己的原因另乙個就是外界的原因，曾經聽過一句話，也許有人會享受孤單，但沒有乙個人會永遠承受孤單。如果是你自己的原因，那麼你可以試著去和大家交交心，多交交朋友，多參加集體活動，試著去接受一些不一樣的東西人或者事。還有一種人是喜歡孤單的，他們能在孤單中清楚的認識自己需要什...