1樓：來自凌雲山得體的曹仁
作為乙個後天的油皮痘肌，其實是一件非常心酸的事，因為我們家的**基因並不差，我是初中那段時間寄宿，沒有人管著我喝水，我基本上一天只喝飲料不喝水，慢慢地就開始長痘，膚質變得很差，所以大家一定要多喝水，加速新陳代謝。
那時候還比較糙，並沒有護膚意識，也好在沒有，那個時候正是可伶可俐比較火的時候，不少人因為這個牌子**被毀了，而我的臉也經不起第二次的摧殘。
到了高中的時候才開始被身邊的朋友帶著一起護理**，然而那個時候就已經是油性痘皮了，平價的水乳套裝+洗面奶就是全套護膚裝備，用完膚質沒有變好但也沒有變壞吧。
首先是我的生活習慣：多喝水+飲食戒糖，少吃辛辣+**勤洗更換
其實還有乙個就是早睡，但是因為我沒有做到就不寫進來了，適合意志力堅強的人。多喝水的好處就在於可以清理身體毒素，可以減少毒素累積導致**長痘，飲食戒糖可以抗老，加上少吃辛辣基本上就不會因為吃進去的東西給身體增加負擔膚質變差了，**勤更洗，減少蟎蟲和灰塵在**上堵塞毛孔。
2樓：
多年油痘肌沒改善可能是護膚品沒選好吧，我之前也是油痘肌，現在用益沃得藿香舒緩面霜，控油舒緩不錯，很清爽，沒乙個月臉上就不怎麼出油了。
油性**老長痘怎麼辦？
3樓：專業祛痘嬌舒清
油皮一般都是油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞，清潔不到位，油脂長期停留肌膚，最終形成痘痘，想要祛除痘痘我們應該怎麼做？
一、平時清潔的時候一定要用溫和的洗面奶，溫水洗臉，開啟毛孔，卸妝一定要到位，最好用質地清爽的卸妝產品。
二、千萬不要隨便擠壓青春痘，外理不當只會造成凹洞和疤痕，必要時去請教**科醫生，讓醫生推薦適合你的最好的祛痘產品。
三、定期使用祛痘**，可以有效鎮定肌膚，消炎補水。
四、選用護膚品的時候一定要選擇清爽不油膩的產品，選用有針對性的護膚品。
五、臉部有紅色發炎的青春痘時，不宜去角質或過度按摩臉部，這樣只會使青春痘更惡化;此時應加強維生素b群的攝入，使其發揮抗炎抗過敏的功效。
六、保持規律正常的作息，勿熬夜，勿抽菸喝酒;養成每天固定排便的習慣，以避免毒素沉積。
七、多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。
八、去角質，以避免毛孔堵塞。
消除痘痘還需要我們認真努力，約束自己，我們同時也可以搭配修護方案，畢竟每個人面對的痘痘問題都是不一樣的，修護方案可以直觀的告訴我們肌膚出現了哪些問題，我們應該怎麼做，更加有效、合理、安全的解決痘痘問題。
4樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
5樓：變啦
飲食要清淡，不要吃刺激性的東西，這是最重要的。日常清潔護理也很重要，每天都要清洗乾淨你的臉。盡量讓你的臉清爽，不要弄太多化妝品在臉上。
6樓：大允時雁桃
病情分析：你好，根據你說的情況張豆豆考慮是痤瘡的表現症狀，指導意見：建議你最好是上傳**看看確診後可以外用水氯酊加上口服甲硝唑片加上大黃蟄蟲膠囊等藥物**，效果挺好的。
7樓：中醫**科邊醫生
生活上需要注意這幾個方面：1飲食少吃辛辣刺激、油炸油膩食物及甜食，多吃蔬菜水果。2保持良好的心態，避免情緒緊張焦慮，作息規律不熬夜。3**清潔。
8樓：莘明革曼吟
主要是因為你**水油不平衡，**基底底缺水造成的，你平時有沒有去給自己的肌膚補水呢
9樓：九幹牽永壽
清潔次數增多，多用鹼性的肥皂、香皂、洗膚水清潔洗滌，堅持一段時間就會有變化。
10樓：甕有福藤綢
那你就要用一些護膚品比較好吧!這些問題護膚品可以改善的,不過你也盡量少吃點刺激性的東西吧
11樓：辛儂庾嘉誼
這個一般是有一些內濕的現像，這個就可以吃一些去溼清火的藥物就可以達到**的效果就會好的一般吃一些像，龍膽瀉肝丸，和這個丹參片，就可以達到**的效果，**一段時間就會好的。
12樓：井璞蔡巧香
油性**唯一的原因就是缺水，要多補水 還要排毒
13樓：
用洗面奶，20歲的話用去掉角質的在用洗面奶雖然不能全去掉但可以緩解
14樓：小刺蝟笨
油性**會出油容易長痘，因為比較油平時潔面還是要特別注意，清潔要做清楚，保持臉面清爽，保濕也要有，出油並不代表水分足，可以買些吸油紙，很好用的，出油就用吸油紙吸下，效果很好的。
15樓：梅花雨
首先油皮易長痘得從護膚第一步潔面開始，選擇去油性強的高泡沫洗面奶，徹底清潔面部，如果你化妝得先把妝容卸乾淨再使用高泡潔面，然後使用清爽質地的爽膚水拍打面部使其充分吸收，再使用清爽的乳液和面霜，做**最好選擇不油膩的質地**，給**補充水分
16樓：傾慕世間繁華
1.做好肌膚清潔工作：清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把**本身的油脂給清洗掉了，那麼**本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。
選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
2.做好補水工作：不是說油皮就不用補水的哈！
**本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。
3.選擇適合的祛痘品：長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來**痘痘，盡量選擇溫和，天然的祛痘產品，也可以考慮使用含有水楊酸的產品，能夠控油祛痘，收斂毛孔！
如何拯救痘痘肌膚？
17樓：小笨瓜傻呢
痘痘其實並不可怕，可怕的是你不用心去拯救。下面，我來給你說一說如何拯救痘痘肌膚。
挽救痘痘肌膚不止需要對**的護理，還包括對身體的護理。
二：身體的護理。你的飲食習慣不對，身體就會「出錯」，那麼你就長痘痘了。
1.平時多吃一些清淡的東西，多吃綠菜和蔬菜，一定要多吃，平時最好能多吃蔬菜，什麼菜都吃一點兒，你身體的各項營養就能慢慢地跟上了，就會把痘痘擠走了。2.
每天多跑跑步，跑步是會使你身體裡的汗排出來的，汗就是你身體裡的毒素，你排出來你的痘痘就會少的。
痘痘是正常的現象，只要你好好處理，痘痘終會好的。
18樓：張賢達
大部分的人會長痘痘，都是因為**的水油不平衡。你可能是在油性肌膚的基礎上沒有注重**水分的攝入，從而使本來就有油的**更油，你的皮內油脂沒有很好的分泌出來，所以形成了痘痘，膿包囊腫。
豆豆發展的初期狀態，在它的一期狀態是紅腫狀態，二期狀態是大面積擴散，等到三期時候最嚴重的狀態就是痘痘已經覆蓋你的全臉，沒有任何一處地方是好的，而且能摸到這個痘痘是有根部的。
這個時候的痘痘呢，一定要以消炎為主，補水為輔，這兩種做法同時進行，才能很好地控制住你這個痘痘的趨勢，不要繼續蔓延。
消炎作用比較好的呢，乙個是蘆薈再乙個就是茶樹，這兩種成分是有非常好的消炎功能的，但現在市面上大部分的蘆薈膠都是屬於蘆薈乾粉加水勾兌的狀態，它的實際效果其實不那麼理想，最好的效果是用茶樹精華塗在你的痘痘範圍上。
然後每天做水膜，就是用大罐兒的化妝水倒在壓縮**上，敷在臉上，讓你的肌膚充分補水，這個時候選補水**不要選擇帶有酒精性質的，這個會比較刺激**盡量選擇五沒有新增劑的，或者選那種帶酸性成分，因為酸性成分也是需要殺菌的。其實酸性成分還有乙個更好的作用就是可以幫助你淡化痘印。
消炎之後，這時候痘痘基本上就不會繼續**了，你要把痘痘裡面的髒東西排出來，之後塗上茶樹精華，消炎之後要補水，補水之後要鎖水。
19樓：青青氣氣球
對於痘痘**，最關鍵的一點就是要控制自己的內分泌的協調，內分泌的失調，就是你臉上起痘痘的根本所在，控制好了自己的內分泌，你的痘痘就好了一半了。
還有一點就是要控制自己的飲食，盡量的不要讓自己吃那種辛辣的食物，這種食慾能讓你的身體有所損傷，就會在體內積累更多的有毒物質，這樣不能排出體外的毒素，就會表現在**上，出現很多的小痘痘。還有就是要控制自己對甜食的攝入量，甜食也會在你體內形成有毒物質，會加重自己痘痘的程度。多吃一些蔬菜或者水果，這樣能減少自己臉上的痘痘。
再有每天盡量的保持自己臉部的清潔，在洗臉的時候盡量的用那種溫和的水來洗，這樣能改善臉部血液的迴圈，可以使痘痘快速的消退下去。
我的臉上在以前就是經常的起一些小痘痘，也吃過很多的藥，看過很多的醫生，每次醫生都會說，讓我盡量的控制自己的睡眠時間，不要熬夜，還要少吃辛辣的食物、甜的東西和油膩的食物，還保持自己臉部清潔，不要用比較油性的護膚品，當我這樣做了之後，臉上的痘痘果然有所減輕。
20樓：創作者
作為乙個有五年祛痘歷史的過來人，我深深地知道長痘痘的那種難受，但是祛痘容易有乙個誤區，那就是單純只為了改善**質量，痘痘的生長，不只是**問題，還與人的內分泌有關，所以要想改善痘痘肌膚，要內外兼顧。
首先，長痘痘一般是油性**，**會超級超級大油皮，既然**很油，那麼**是很髒的，因為油在臉上會吸灰塵顆粒等。油性**最應該做的就是清洗工作，可以用一些溫和型的控油補水的洗面奶來洗臉，防止毛孔堵塞引發痘痘。但是千萬記得不要用磨砂超前控油的洗面奶，這些洗面奶是非常具有刺激性的，容易造成**表皮破損。
最重要的一點就是，千萬不要輕易用手摸臉，右手擠痘痘，這是非常髒的，不僅不能消除痘痘，還會導致**出現傷口發炎，痘痘會變成膿包，更難消除。但是可以用粉刺針配合酒精消毒後輕微的擠出粉刺，這個方法是可行的，擠完痘痘後，記得塗一層蘆薈膠消炎。
再說一下內分泌問題。青春期的人一般內分泌容易失調，這就需要養成良好的作息規律和飲食規律。早睡早起，飲食清淡，千萬不要吃辣椒！
忌辛辣和油膩的食物，熬夜也是長痘痘乙個因素，一般熬夜完了的人都會長痘痘，所以一定要有好的作息制度。
21樓：匿名使用者
我覺得長痘痘真的是一件很讓人蛋疼的事情，曾經我就是乙個被青春痘困擾好多年的少年啊。但是我現在臉上幾乎沒有長痘了，所以接下來我來講講我的抗痘史吧，希望給大家一些好的建議。
其次我覺得個人的清潔也很重要，用乙隻適合自己的洗面奶很重要，痘痘肌最好用氨基酸洗面奶，這個的話，網上對這個很多的資料，我用的是freeplus，用起來挺好的，就是你要配乙個起泡網，有豐富的泡沫之後在洗面。然後接下來我覺得保濕也重要的，需要乙個保濕水和乳液，最最重要的就是防曬了，防曬真的很重要，不管春夏秋冬，不管陰天還是下雨天都要塗防曬。但是防曬塗了之後記得要用洗面奶或者卸妝水卸妝。
最後就是飲食還有運動了，不要吃油膩的不要吃辛辣的，不要吃油炸的，不要吃甜食，不要吃高熱量的東西，多喝水，多出汗，多吃蔬菜，多吃水果。我覺得做好以上這幾點就肯定可以好起來的啊，實在不行就去醫院看**科，其他就不要嘗試了，不然你只會越來越嚴重的。
抑鬱很多年，該怎麼辦，抑鬱症好多年，想死的心都有了，我該怎麼辦
首先，要積極調整自己的心態，早知道，工作是為了讓自己更好的生活，不要讓工作壓力成為自己的負擔。其次，要養成良好的生活習慣和作息時間，注意營養均衡，少熬夜。不要想太多的事情。平時多和家人 朋友以及同事交流，遇到困難可以及時找有經驗的人尋求幫助。適時可以讓自己放鬆一下，做一些適度的運動，或者進行一次短途...
老是長痘痘呢，怎麼辦一直不好，都長了好多年了，還有可惡的痘印，跪求去痘去痘印的方法啊
痘痘產生的幾個主要原因 1 肌膚乾燥。肌膚乾燥 角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。2 內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。3 自體中毒。便秘 潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物...
朋友借錢不還啊都好多年了 氣死人了要怎麼應付才
呵呵 這種事情，大部分人都遇到過。如果那數額是小數，就當給他的施捨咯！如果是大數目就一定要討回來，你可以找些藉口啊 比如你現在需要做什麼，需要一筆錢，急用，你也不要說是叫他先還你，就說是先拿點來應急下。既想要回錢，又想不傷感情，那個想都不要想，他沒還你錢的同時，已經傷了你們之間的感情。要是想不傷感情...