1樓：維歐美內外祛斑
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
2樓：
臉上有黃褐斑與內分泌失調有關，是由於氣血失和體內激素分泌紊亂導致的症狀出現上述症狀，應保持良好的情緒和睡眠，採用白醋洗臉祛斑。只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，把臉浸入醋水中幾分鐘。再開始正常的洗臉程式。
堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。
食療可以調節身體,糾正體內失調的內分泌,起來祛斑美白嫩膚的作用。從醫學上講,多吃含豐富維生素c和維生素a的水果蔬菜,可以起來淡化色斑,美白嫩膚的作用,主要維生素c具有抗氧化作用,維生素a則具有滋潤肌膚效果。
3樓：小草
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
1、保持充足睡眠
經常熬夜,睡眠不足會擾亂生物鐘,引起激素變化而導致內分泌失調,並且面部對體內激素變化最為敏感,容易出現斑點。所以,保證充足的睡眠是調理臉上長斑的必要條件,而人體在深層睡眠狀態中,**的自我修復功能發揮得最佳,因此若想更好的祛斑,還需有充足的睡眠才行。
2、保持**清潔
與臉部直接接觸的物品如洗臉毛巾、枕巾、床單、被子要常常清洗、更換,多曬太陽,防止臉部**受到感染,堵塞毛孔,因為這些物品恰恰是最容易沾滿灰塵和頭皮屑的地方。除此之外,保持頭髮清潔，
3、生薑蜂蜜水
將生薑切片或者剁成末,用熱開水沖泡,水變溫後就加入適量的蜂蜜,攪勻後喝下,這樣堅持每天喝酒可以看到**上的斑點在淡化。因為生薑中含有薑辣素,可以清楚讓**氧化起斑的自由基,蜂蜜可以提高人體中抗氧化物的水平,還可以幫助身體排毒,所以喝此水也有祛斑的作用。
4、多吃新鮮蔬果
如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素c的蔬果,如:檸檬、柑橘、士多啤梨、胡蘿蔔等,維生素b6能褪除黑色素斑痕,富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
4樓：吉吉這一天
吃芹菜後不曬太陽，不會長斑。芹菜是感光食品，吃後見光，可能會變黑或者長斑，晚上吃芹菜，或者吃完芹菜3個小時後再出門見陽光，就不會出現因吃芹菜長斑的情況了。
感光食物的英文名稱是photographic food，此類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。
一般想**變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止**變黑。
5樓：匿名使用者
可能有一定的關係的！芹菜裡的某些物質會使**的光敏感性增加，其次和年齡有關係年齡越大激素水平會下降，會長一些斑，還有就是睡眠等問題，大便是否通暢，內分泌的問題等！先試試不吃芹菜，保持良好的睡眠、多飲水，吃些水果，保持大便通暢等觀察一到兩個月看看是否有好轉。
6樓：褒翠花虎儀
不是吃芹菜長斑
而是芹菜屬於感光類的食物
吃過多芹菜
曬太陽後
容易長斑
7樓：匿名使用者
沒聽說吃芹菜會長斑，吃芹菜會降血壓，血壓低的人不能吃，馬鈴薯與香蕉同食會生斑、鹽吃多了也會生斑，
8樓：耀璦琿
我也很喜歡吃芹菜,但是它是光感食物,所以只能在晚餐的時候吃啦
9樓：匿名使用者
芹菜是感光食物..長斑的人吃了.曬了太陽,可能會更容易讓斑點顯現出來..
10樓：匿名使用者
不會，芹菜只是富含纖維素，可以**
11樓：燕子與小鳥
沒聽說啊 可能跟內分泌有關係 建議你去看看中醫。
多吃芹菜臉上真的會長斑點嗎？
12樓：像風一樣自駕遊
多吃芹菜臉上對長斑點是有一定影響，但是不用太在意，可以用以下方法祛斑：
1.維生素e
維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於「斑」的祛除。
2.維生素c
維生素c被女性所推崇的乙個重要原因，就是它的美白功效。維生素c能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防色斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。
13樓：羅小黑日記
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
為什么臉上會長痘痘，為什麼臉上會長痘痘？？？
每個人都想擁有乾淨的臉，但是討厭的痘痘總是會出現，那你們知道臉上長痘，其實代表著身體的內臟出現了問題，臉上的各個部位，對應著各個器官，那xx今天就來和你們說說，臉上不同部位長痘，是哪些器官出問題了。難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的...
臉上有斑能吃芹菜嗎
可能有一定的關係的！芹菜裡的某些物質會使 的光敏感性增加，其次和年齡有關係年齡越大激素水平會下降，會長一些斑，還有就是睡眠等問題，大便是否通暢，內分泌的問題等！先試試不吃芹菜，保持良好的睡眠 多飲水，吃些水果，保持大便通暢等觀察一到兩個月看看是否有好轉。藥物 輔助用藥可口服維生素c，1次0.2 0....
臉上會不會長濕疹，濕疹長臉上會不會留疤？
你好，濕疹全身任何部位都可能出現，根個人體質來定，一般多出現在頭面部，四肢遠端，耳後等部位，可以出現 發紅，出現小丘疹，瘙癢等症狀。面部濕疹中算是比較常見的。臨床上引起臉部濕疹的原因有很多，除了本身的過敏素質，遺傳因素等。其它因素佔著重要的部份。精神因素 生活中如憂慮，緊張 情緒激動 失眠 勞累等也...