1樓:匿名使用者
味噌味噌是由發酵過的大豆(黃豆)製成,主要為糊狀。是一種調味料,也被用作為湯底。
日式的味噌
味噌是一種調味品,以營養豐富味道獨特而風靡日本。味噌最早發源於中國或泰國西部,它與豆類通過黴菌繁殖而製得的豆板醬、黃豆醬、豆豉等很相似。據說,它是由唐朝玄奘和尚傳到日本的,也有一種說法是通過朝鮮半島傳到日本。
當今,味噌在日本主要分為三大類:公尺、麥蒸後,通過黴菌繁殖,再與蒸煮的大豆、鹽混合制得的公尺味噌、麥味噌,以及直接在蒸大豆上使黴菌生長而製得的豆味噌。因地區不同,大豆和公尺、麥比例及顏色的不同,構成了富有地方特色、種類繁多的味道。
每種味噌又有各自的特色。
大豆、公尺、麥通過酶分解產生的鮮味(氨基酸類)、甜味(醣類)與生產過程中新增的鹹味充分地調和起來,加上酵母、乳酸菌等發酵生成的香氣及酸、酯、醇等,使得味噌的味道更醇厚,香氣更豐富,更能增進人的食慾。在日本,主要以味噌湯的方式食用味噌,此外在蒸魚、肉、蔬菜時加入味噌、糖、醋等拌和的調味料,能使菜的味道更鮮美,經常食用有利於身體健康。據說日本人的長壽就與經常食用味噌有關。
味噌中含有較多的蛋白質、脂肪、醣類以及鐵、鈣、鋅、維生素b1、b2和尼克酸等營養物質。日本廣島大學伊藤弘明教授等人,通過對動物實驗證明,常吃味噌能預防肝癌、胃癌和大腸癌等疾病,此外,還可以抑制或降低血液中的膽固醇,抑制體內脂肪的積聚,有改善便秘、預防高血壓、糖尿病等功效。
日本人對味噌的喜愛程度可以說到了如痴如醉的地步。如果缺少味噌,日本料理的風味會遜色不少。如日本麵條(包括餐館就餐和速食麵在內)每年銷售在100億份以上,有50%是味噌風味。
日本調味品市場有著世界各地的調味料,但味噌對日本人而言是不可缺少的。
隨著全球經濟一體化的日趨明顯和中日食品文化交流的日益深入,現在,日本味噌逐漸進入中國。日本一些著名的食品製造企業在中國建立了合資企業,生產味噌產品,如日本的神谷釀造食品株式會社,在中國杭州味精廠建立了西湖神谷釀造食品****,日本「丸三愛」株式會社派了多名味噌製造專家,長期在中國杭州進行技術指導及開發。中國一些大城市的賓館、飯店利用味噌烹製出了一道道美味佳餚,中國一些食品製造工廠還利用味噌生產了多種食品和調味品。
在中國,味噌正日益為人們所接受。
貯藏味噌的方法:黑味噌如八丁味噌(hatcho miso)或赤味噌(red miso),可以在不冷藏的情況下儲存一段時間,尤其是三年味噌。
但這類冷藏也無妨,如果是甜味噌如黃(yellow),醇白(mellow white),甘白(sweet white)等不冷藏便無法儲存。
另外,如果味噌經過低溫殺菌就要冷藏。警告!一些日本牌子的味噌含有魚高湯!
營養價值/每茶匙:
卡路里36 g. 蛋白質2 g. 碳水化合物 5 g.
脂肪 4 g. 鈉629 mg.(出自"food values of portions commonly used")
2樓:滄洛藍
也是一種調味料!類似於雞精什麼的!
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