1樓：幽幽啊
做的時間太長會出現腿麻的情況，腿部和腳部受到擠壓壓迫神經都會導致血液迴圈的障礙
2樓：生活達人小鄭老師
那就是因為你長時間不運動才會導致的，所以說應該要進行適當的走動。
3樓：老沙門徒
坐的姿勢不對，積壓住了血液流通，所以才會造成腿麻現象。
4樓：
坐久了會壓迫坐骨神經或者下肢動靜脈收擠壓遭到使下肢血液迴圈不暢，造成組織缺氧引起麻木。
5樓：仝如之
我覺得這種情況是因為血管收壓迫，血流不暢引起的，長期血流過緩可能會導致血栓，建議查一下血小板濃度，是否有血液粘滯度過高的情況。，
6樓：mdl11993源舅
由於長時間做在椅子上，尤其是座姿不變時，如打電子遊戲，會導致下肢大靜脈回流不暢，繼而導致下肢動脈血液灌注不足，導致缺血，表現為下肢或區域性麻木壓迫了血管造成血液迴圈不暢通,區域性缺氧就會麻木 如果是坐骨神經被壓迫（假設可能的話），那不舒服的地方就不只是屁股了。因此，經常改變座姿和站立活動是改善症狀的主要方法。
7樓：英雲生日哈皮
腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起，腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會割包皮腿腳發麻。另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痺症狀，使腿和腳產生麻木感。應該是血液迴圈受阻的症狀，如果是坐骨神經被壓迫（假設可能的話），那不舒服的地方就不只是屁股。
8樓：凝白了
當我們坐時間長了，血液不迴圈了 就會引起腿麻。眾所周知經絡是人體很重要的組成部分，對人體的作用有這麼舉足輕重的能力。所以，坐著的時間不宜過長，要保持血液流通，才不會腿麻。
9樓：薛曼蓉
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鐘就變換一次，多進行一些慢跑、游泳等鍛鍊腿部的運動，另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。
10樓：寶86999陸幾
坐久了，確實容易造成肢體血液迴圈不暢。坐骨神經處於長時間的壓迫狀態，血流速度變慢，而造成肢體供血不足進而影響到神經組織，神經的正常傳導受到影響和阻礙，因為長時間的固定姿勢，大腦就會變得不能準確及時的接收到刺激，進行肢體動作的調整改變，就會造成腿部麻木。所以我們不建議經常保持同樣的姿勢，無論是久坐，久站，久臥不翻身，其實對身體都會帶來不適反應。
所以我們平時還是要多做一些活動。
11樓：阿qi棄
我記得我好像是在2023年吧，在湖北恩施的乙個街上，稍微有一點點偏僻，我蹲在街邊玩手機，因為我當時是在街上街拍，走累了就蹲在那裡，也不知道蹲了多久，估計怎麼也得有幾十分鐘吧，後來我站起來，一下就倒在那裡了，頭暈的要命。坐久了腿麻，其實和這個事情差不多，這樣的經歷我也有過，比如坐火車的時候，坐久了腿就很麻，我猜測要不是腳在那裡吊的太久，要不就是腿在那裡彎曲久了，血脈流通不暢，從而導致了我們的雙腿發麻，但是如果我們突然站起來走路，感覺腳都是跛一跛的，直到經過幾分鐘的恢復，血脈再次流暢之後才能沒有那種麻木的感覺。
12樓：寶42712諮私
坐久了腿麻，一般情況下是因為血液流通不暢，長時間坐著，腿保持同乙個姿勢，血管被壓迫後收縮，導致腿部血液不流通，暫時性缺血性變化，從而引起腿麻。這種情況在站起來一會以後就會得到緩解！如果很長時間過去，腿還是很麻木甚至疼痛，就可能是其他原因了！
13樓：卜偉芬
由於本身解剖結構的關係（下肢的主要血管和神經都是腿的內側或者是後側），下蹲時間長了之後會有造成對血管的長時間壓迫（本身還有肌肉的擠壓），血液迴圈受到影響，本身神經對缺血缺氧非常敏感，就會產生麻木感覺。
為何坐久了會出現腿麻的現象?
14樓：
由於本身解剖結構的關係（下肢的主要血管和神經都是腿的內側或者是後側），下蹲時間長了之後會有造成對血管的長時間壓迫（本身還有肌肉的擠壓），血液迴圈受到影響，本身神經對缺血缺氧非常敏感，就會產生麻木感覺。
15樓：猴59408睹譾
之所以長時間下蹲或者是久坐會導致腿發麻，其主要是原因雙下肢血流變得緩慢，同時神經受壓所導致的。只需要改變姿勢，小範圍內快速走動幾分鐘，活動一下就ok了。如果長時間麻木，建議到醫院進行檢查為好，以免小問題引出大問題。
16樓：匿名使用者
坐久了腿麻，一般情況下是因為血液流通不暢，長時間坐著，腿保持同乙個姿勢，血管被壓迫後收縮，導致腿部血液不流通，暫時性缺血性變化，從而引起腿麻。這種情況在站起來一會以後就會得到緩解！如果很長時間過去，腿還是很麻木甚至疼痛，就可能是其他原因了！
17樓：匿名使用者
由於長時間做在椅子上，尤其是座姿不變時，如打電子遊戲，會導致下肢大靜脈回流不暢，繼而導致下肢動脈血液灌注不足，導致缺血，表現為下肢或區域性麻木壓迫了血管造成血液迴圈不暢通,區域性缺氧就會麻木 如果是坐骨神經被壓迫（假設可能的話），那不舒服的地方就不只是屁股了。因此，經常改變座姿和站立活動是改善症狀的主要方法。
18樓：阿qi棄
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神精發麻， 造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外，不要老是坐太久，坐久了要起來走走,經常按摩臀部和腿部，進血液迴圈。
19樓：炒蛋哥
當我們坐時間長了，血液不迴圈了 就會引起腿麻。眾所周知經絡是人體很重要的組成部分，對人體的作用有這麼舉足輕重的能力。所以，坐著的時間不宜過長，要保持血液流通，才不會腿麻。
20樓：能初柳
坐久了，確實容易造成肢體血液迴圈不暢。坐骨神經處於長時間的壓迫狀態，血流速度變慢，而造成肢體供血不足進而影響到神經組織，神經的正常傳導受到影響和阻礙，因為長時間的固定姿勢，大腦就會變得不能準確及時的接收到刺激，進行肢體動作的調整改變，就會造成腿部麻木。所以我們不建議經常保持同樣的姿勢，無論是久坐，久站，久臥不翻身，其實對身體都會帶來不適反應。
所以我們平時還是要多做一些活動。
21樓：猴88373侄白
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鐘就變換一次，多進行一些慢跑、游泳等鍛鍊腿部的運動。另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。
22樓：猴04092鹿植
腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會割包皮腿腳發麻。另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痺症狀，使腿和腳產生麻木感。
應該是血液迴圈受阻的症狀，如果是坐骨神經被壓迫（假設可能的話），那不舒服的地方就不只是屁股。
23樓：匿名使用者
我記得我好像是在2023年吧，在湖北恩施的乙個街上，稍微有一點點偏僻，我蹲在街邊玩手機，因為我當時是在街上街拍，走累了就蹲在那裡，也不知道蹲了多久，估計怎麼也得有幾十分鐘吧，後來我站起來，一下就倒在那裡了，頭暈的要命。坐久了腿麻，其實和這個事情差不多，這樣的經歷我也有過，比如坐火車的時候，坐久了腿就很麻，我猜測要不是腳在那裡吊的太久，要不就是腿在那裡彎曲久了，血脈流通不暢，從而導致了我們的雙腿發麻，但是如果我們突然站起來走路，感覺腳都是跛一跛的，直到經過幾分鐘的恢復，血脈再次流暢之後才能沒有那種麻木的感覺。
坐久了腿腳發麻是怎麼回事
24樓：震網
很多人都有這樣的經歷:同乙個姿勢坐久了，站起來的時候腿腳就會發麻，甚至不能走路。其實這是正常的生理反應，不必過分擔心，只要站一會兒或適當動動肢體，這種發麻的過程就會馬上過去。
通常情況下，當壓力施加於大腿或胳膊的區域性時，會有這樣的情形。如果是動脈被壓到 ，它就無法向組織和神經提供正常執行所必需的氧與葡萄糖。神經束也會被阻塞，無法向大腦正常傳輸電化學脈衝。
有些神經停止工作，而另外一些又異常活躍。這些訊號被傳入大腦，轉化成灼燒和刺痛的感覺。正是這些**的異常感覺提醒你挪動肢體。
搖一搖腳，可以釋放壓力，讓富含養分的動脈血流回到這個部位，神經元也就可以開始比較正常地工作了。直到神經元的工作完全恢復正常以後，針刺感才會消失。這就是在你試著去「喚醒」麻木的肢體時會覺得疼痛的原因。
25樓：趙老師課堂
腿腳為什麼發麻，不能排除這幾個，還是小心為上！
為什麼坐久了會腳麻？
26樓：鏽鏽
坐久了腳麻與穿的衣服太緊、下肢血液迴圈不好等因素有很大關係，但也可能是發生了嚴重的腰椎病變或者末梢神經炎、動脈炎等疾病導致的，要注意做好鑑別診斷。
舉措建議
如果還有其他明顯的不適症狀，建議及早去醫院在醫生指導下做詳細檢查，以盡快明確原因，然後採用針對性的方法進行**，平時應該避免長時間坐著不動，而是應該經常起身適當活動身體。
注意事項
平時應穿著舒適度高和寬鬆的衣服，不能穿緊巴巴的褲子、鞋子。並且最好養成堅持鍛鍊身體的好習慣，如經常做一些有氧運動，可以提高身體素質，減少各種疾病的發生率。
27樓：風小小
腳坐久了出現麻木，可見於正常的生理反應，也可以見於異常的病理反應。正常的生理反應主要是由於長期保持坐位，對下肢的神經走行區造成壓迫，從而影響神經區域性的血液迴圈，造成神經相對的長時間缺氧、缺血，就會出現感覺傳導麻木症狀。一般情況下起身活動以後，神經的血液迴圈得到恢復，症狀可以很快的緩解，可能短期時間內在下肢出現麻脹的感覺，但是也不會持續很長時間。
病理性原因可見於神經走行區由於病理原因導致的缺血，或者由於病理原因導致的神經壓迫，也會出現神經傳導麻木的症狀。這種情況下緩解起來都比較慢，會經常出現坐位以後麻木的情況，同時也會伴有下肢疼痛或者其他的異常症狀。所以出現這個問題，如果是頻發的腳麻，一定要上醫院進行檢查。
28樓：
您好。因為總是乙個姿勢坐久了血液迴圈慢。所以坐久了會腳麻。
有的時候還會腿麻。建議長時間坐著工作。應該每乙個小時起來活動一會兒。
這樣促使血液迴圈。一些分享。謝謝。
29樓：人生
因為長時間不活動，血液迴圈不通。
30樓：w德懷特火花
出現久坐後，有腿麻的現象。發病的原因，就是由於病人久坐後，影響了下肢的血液迴圈，出現了氣滯血瘀，區域性的經絡受阻。同時在下肢肌肉內，產生了過度的乳酸堆積，病人就會有腿麻的現象。
有的還會伴有下肢腫脹、疼痛等情況。會伴有下肢腫脹、疼痛等情況。抬高下肢，同時在下肢部位可以給予熱敷處理，採用中藥薰洗。
或者配合理療儀烤電、紅外線**儀**、生物電**等辦法。也可以採用傳統中醫手法，進行下肢的按摩，都可以加速區域性的血液迴圈，促進乳酸代謝，就能夠起到緩解臨床症狀的作用。
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