1樓：
商家說穿「人字拖」會讓腳踝、小腿和大腿變得勻稱，會對腿部健美起到妙不可言的作用；醫生說，穿「人字拖」有害健康，會引起關節疼痛、腳踝扭傷等一系列腳部問題。
專家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成「內八字」。近日，美國奧本大學研究人員研究發現，平底人字拖幾乎不能給足部提供任何支撐，穿著它會漸漸地改變乙個人的走路方式、步幅，最終使腳跟、腳底、腳腕出現嚴重的問題。
中日友好醫院骨壞死與關節重建中心副主任醫師孫偉解釋說，穿人字拖鞋行走時，由於腳趾之間唯一的帶子不能給腳足夠的支撐面來提起拖鞋，每當腳後跟離地時，腳趾都會彎曲起來「鉤」著拖鞋，這種屬於不自然的施力情形。
如果時間過長，會導致小腿前方肌肉感到痠痛，為了避免掉鞋的尷尬，還要縮短步幅，腳腕向內側轉，也就是形成了我們常說的「內八字」了。穿人字拖走路的時候，人的重心會向前傾斜，膝蓋自然會微曲，腰部脊柱會向後彎，時間一長，膝蓋和腰部脊椎都會疼痛。喜歡穿人字拖的女性還會經常發生足跟疼痛，甚至腳跟骨刺。
孫偉指出，造成這一問題的罪魁禍首就是人字拖的鞋底了。長時間穿高跟鞋、過硬的鞋底或鞋底不平整，足跟部負重過大，易導致足底筋膜發炎，出現足跟疼痛。
常穿「人字拖」 患**癌風險大
詳細情況
2樓：匿名使用者
人字拖會把腳趾頭掰開，會把腳穿壞！會變成別人喜歡老婆！
經常穿人字拖會對腳有什麼危害？
3樓：晴兒
1、人字拖的鞋底是海綿質地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。 人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，你的腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，這也能幫助我們緩衝走路時的震動，穿著走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承托。
這可能會導致你後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。過於平坦的平底鞋也是因為這個原因而容易傷腳，並不像它們看上去的那麼舒適。 2、它們會讓你的肌肉和肌腱不堪重負。
人字拖沒有完整的鞋子設計，只有兩根細細的帶子，或者只有乙個v形的皮帶跨著你的腳趾，在行走時又不能給腳麵足夠的支撐來提起拖鞋，只能靠腳趾的力量「夾」起那兩根帶子。在你散步的時候，你是最後抬起腳趾的，這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。而為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來「抓起」鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。
3、人字拖會讓跟腱拉緊，甚至腳骨受傷。 如果你習慣穿高跟鞋，人字拖最終可能會讓小腿肌肉過度拉伸。人的腳骨通常比較粗短，並不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，並沒有那麼「堅強」。
人字拖缺乏保護腳趾的作用，大大增加了腳弓及其周圍韌帶組織所承受的壓力，除了引發炎症之外，嚴重的還會導致趾骨壓力性骨折。
聽說穿人字拖對腳部有不好的影響，是真的嗎？
4樓：三千白髮
當然是對腳不好啊，因為人字拖的固定結構只有腳趾之間的帶子，所以走路的時候要經常用腳趾勾住，那腳踝就會往內側翻了，就容易造成足部肌肉或者足底筋膜受力不均勻，你天天長期這樣說就會容易出現腳步痠痛或者腳變形的情況！！你最好每天回來之後用黃道益活絡油按摩一下緩解下疼痛的問題咯
5樓：
對人字拖肯定是對腳部有影響，特別是大母腳趾頭和二母腳趾頭之間那個穿時間長的話，他肯定是要磨乙個泡的，那會會變得縫隙寬了
6樓：黃學想
男生還是女生穿人字拖？
7樓：高句麗
甭聽他們的，穿人字拖並不會造成什麼？我都穿了好多年了也沒咋地啊！但是選人字拖材質要選對，不然夾腳處摩擦出現疼痛需要更換鞋子哦！
注：穿人字拖不要走那種凹凸不平的路面，很容易導致鞋子側滑導致崴腳！
人字拖穿多了會對腳不好？聽說的，對不對呢？
8樓：蕭亞軒
使腳部**過快老化：
首先，人字拖相比於普通拖鞋來說，對腳掌後部不斷拍打力度大，因為人字拖僅在鞋子很靠前的地方有兩根帶子，根據物理上支點的原理可知，鞋後跟與腳後跟接觸的時候，力度是很大的。如此一來，就會讓腳後跟的**變硬，再加上雙腳是暴露在空氣中的，**還會變得乾燥。如果它變得太乾，乾硬的**就會開裂。
無論是變得乾硬還是開裂，都會使得腳部看起來很老，著實是件極其**的事情，尤其對女孩子家家來說。
其次，由於人字拖的設計太簡單，導致腳麵的大部分面積都暴露在空氣中。當然這不是主要的，主要的是，穿人字拖的季節往往陽光比較強烈，紫外線比較富饒，如此一來，腳麵不但會在短時間被曬黑，還給紫外線影響肌膚誘發5**癌的機會。
傷害腳部肌腱、腳骨：
穿人字拖走路，主要原理是靠腳趾的力量夾起鞋子中間的那兩根帶子，帶動整個鞋子向前行進。為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。
此外，縱然，人的腳骨通常比較粗短，並不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，並沒有那麼堅強。人字拖大大增加了腳弓及其周圍韌帶組織所承受的壓力，除了引發炎症之外，嚴重的還會導致趾骨壓力性骨折。
造成腰部不適、內八字：
據說，在穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步態，頻率變快、步子變小，並把腳腕向內側轉來巴住鞋子，而且身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲。時間久了，不僅會讓步伐變成內八字，膝蓋和脊椎都會疼痛，甚至造成坐骨神經痛等問題。
縱然，造成坐骨神經痛的機率是比較小的，但是不能否認，或許你就是幸運的那乙個。
腳部更容易受到外傷：
人們走在石子路，泥濘的路上時，人字拖是一點保障也無法提供的。回想一下，在你穿人字拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，不僅你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫，而且也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。
如此看來，人字拖真不能常穿。
當然，我們並不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對於沙灘和游泳池來說非常棒，或者在健身房淋浴時也很適合。如果你必須要穿人字拖，不要忘記保護好自己的足部，下面是保護腳部的幾種方法。
請採納！
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