1樓：解疑答惑老師
早晚刷牙是護理牙齒最基本的方法，選擇牙膏是如果不是因為口腔問題選擇一般的牙膏就好，如果有有蛀牙，牙周炎等口腔問題的，根據需要選擇合適的具有針對性牙膏。
牙膏並不是貴的就是最好的，牙膏**一方面是牙膏本身成分不一樣而導致**的差異，根據牙膏成分的不一樣可以分為一般牙膏和針對性強的牙膏。
針對嬰幼兒時期的群體，選擇牙膏最好是選牙膏裡面不含氟成分的。特別是針對三歲以下的小孩。護理牙齒建議乳牙還沒有出來時就開始。小的寶寶喝完奶後要喂清水清潔牙床。
六歲以上的小孩和大人最好是選擇含氟的牙膏，含氟的牙膏具有保護牙齒，預防蛀牙的功效。所以只要家長能確定小孩不會吞食牙膏就可以選擇含有氟的牙膏。但是一定要注意牙膏含氟的量。
如果含量過大會影響孩子的身體發育。選擇牙膏時要選擇信譽比較好的，有品牌的牙膏，這樣質量上更有保障。
2樓：匿名使用者
還是要根據自己的狀況選擇牙膏，牙膏分為普通牙膏，氟化物牙膏和藥物牙膏三大類，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可，氟化物牙膏可以防治齲齒，藥物藥膏能防治口腔其他疾病，牙齦出血等，我用的是藍天六必治的中藥養護牙膏，覺得還很不錯。
3樓：匿名使用者
既要能清潔口腔和牙齒，但又不會造成牙齒的磨損。譬如「安利」，不信的話如果沒有什麼口腔問題的話就用普通的牙膏就好，味道自己喜歡的、氣味清新的就
4樓：匿名使用者
這沒有神馬特別的吧，我就是換著用，看自己的需要啦，樓上說的藍天六必治我也用過，都還不錯
5樓：匿名使用者
因人而異啦，看你喜歡啦
怎樣正確選擇牙膏？
6樓：匿名使用者
1.牙齒發黃要找「有機矽」
通過強化琺琅質，有機矽能夠防止蛀牙和保護牙齒，同時有防止牙齦出血，牙齦萎縮，衰退和鬆動的作用。
2.防止蛀牙要找"氟"
氟化物能有效預防齲齒。但是要注意在高氟飲水區不應該使用含氟牙膏；對於兒童，特別是6歲以下的兒童，由於吞嚥反射比較差，要注意防止氟攝入過量；在生產過程中，氟有可能隨「三廢」播散汙染環境，使該地區氟含量增高，大大超過安全量，因此重工業密集地區慎用。
3.牙齒敏感找「氯化鍶」或「硝酸鉀」
鍶離子具有抵抗過敏的作用；硝酸鉀俗稱火硝或土硝，對敏感牙齒都有舒緩作用。
4.預防牙垢找「焦磷酸鹽」或「檸檬酸鋅」
焦磷酸鹽在牙膏中起到摩擦劑的作用；含有檸檬酸鋅等有效成分，是**牙菌斑、健齦止血、抑制牙石、祛除色素較佳的藥物性牙膏。
對於不同的人群，建議選用不同牙膏，另外長期使用一種牙膏也會對口腔健康造成一定的威脅，最好的建議是幾種牙膏輪換使用，可以三個月換一次，從而維護口腔健康。
對於兒童牙膏除了要避免使用含氟牙膏外,還有一些含甜味劑、或者泡沫較多，及顏色鮮豔的牙膏都要避免使用，兒童在使用牙膏的時候也要注意用量，不能過多使用。
7樓：匿名使用者
牙膏選錯可能會致癌，從3歲到80歲我們天天在刷牙，對於牙膏你選對了嗎？牙疼不是病疼起來要人命！」民以食為天，食以齒為先「口腔決定著生命的命脈，我們天天使用牙膏，對口腔健康有著非常的作用。
世界衛生組織提出」8020「意思是到了八十歲還擁有著二十顆牙齒，那麼選擇牙膏就更加重要了~牙膏的成分對我們的健康有一定影響，有些化學物質可能引起口腔癌、乳腺癌、心臟病、口腔潰瘍、牙齒損傷等疾病。
除垢劑：易引起口腔潰瘍
口腔黏膜太過嬌嫩，而十二烷基硫酸鈉是最強有效的清潔劑，可能導致慢性口腔潰瘍的發生。
美白劑：傷牙齦
許多牙膏中會新增美白牙齒的過氧化鈉用來達到美白的功效，但是過氧化鈉會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。
研磨劑：越來越敏感
還有就是牙膏中帶的小沙粒，也會傷害到牙齒，因為有些藥膏的研磨劑不夠細膩，久而久之，牙齒就會變得越來越敏感。
如何選牙膏？普通人應多選一些加氟牙膏，加氟牙膏刷兩次，對牙齒的健康是極好的，青年人和老年人建議可以用，學齡兒童則要慎用。
買兩種不同的牙膏，早晚分開用，在白天應選擇一些清潔效果好的牙膏；在晚上，應選擇一些抑菌殺菌的牙膏。
牙膏的種類繁多，所以在挑選上一定要細心，牙齒是生命之命脈，民以食為天，對此如果你的牙齒敏感不要用冷水刷牙，也不可太燙的水來刷牙，應該盡量用溫水，刷牙時一定要從上往下不要左右刷牙，那樣是不對的，不能有效的清除牙齒上面殘留的細菌。
8樓：生活1依舊
市場上的牙膏眼花繚亂，每次購買時是不是都感覺很糾結？總覺得貴的一定好，所以只買貴的？
普通牙膏
牙膏的主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑、香精等。這在所有的牙膏中都具備，它們能起到機械性摩擦、去汙、清除部分口臭的作用。
特殊功效牙膏
標明特殊功效性的牙膏，除了以上成分外，還新增了其他成分。
那麼如何在琳琅滿目的超市買到合適的牙膏？
選擇牙膏時，口味、顏色這些一般根據自己的喜好就可以了，重點是要挑選合適成分的牙膏。
最後乙個要注意的，就是牙膏裡面的摩擦劑。
牙膏最主要的功能是清潔牙齒，所以挑選時應看中其中所含的摩擦劑。
牙膏中使用的摩擦劑主要包括碳酸鈣、二氧化矽、磷酸氫鈣和氫氧化鋁等幾大類。
碳酸鈣類摩擦劑硬度偏大且晶體是銳角，對牙面的影響最大；二氧化矽、磷酸氫鈣、氫氧化鋁這些硬度比較適中，晶體形狀也比較好，對牙面的損傷就小很多。
對兒童和那些已經有牙根暴露的人，要選擇硬度相對小的含二氧化矽或磷酸氫鈣、氫氧化鋁類摩擦劑的牙膏。
使用牙膏，也有講究
1 不要一直用同一款牙膏
人的口腔裡面有細菌，處於一種生態平衡狀態，如果一直使用同樣的牙膏，時間久了細菌會對牙膏種的抗菌成分產生耐藥性，特別是使用含特殊成分的牙膏，造成口腔內菌群失調，影響健康。
2 不要一家人共用一支牙膏
超過80%的中國家庭共用一管牙膏。但其實，這個習慣非常不好。
每個人的口腔中都有很多細菌，再小心刷牙也無法完全去除，這些細菌平時就附著在牙刷刷毛間隙。若是共用一管牙膏，各人口腔中的細菌會經過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細菌傳播概率。
所以，家庭成員最好每個人都有自己的牙膏，以減少病菌傳播的概率。
3 牙膏不要擠太多
刷牙時擠滿一牙刷的牙膏是錯誤的，牙膏擠太多，如果誤服，日積月累，氟含量過高，牙齒會變脆。建議擠黃豆大小即可。
4 用小管的牙膏更好
大管牙膏使用時間較長，而牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，和牙刷的接觸頻率就越高，反覆使用的過程中，口腔接觸細菌的機會也就大大增加。
其實選對牙膏只是一部分，最重要的還是刷牙方法，畢竟牙膏只是起輔助作用。絕大部分的牙科醫生不會選擇特別貴的牙膏，他們更重視正確刷牙的方法。
要做到早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙時間至少2分鐘，要面面俱到。
9樓：匿名使用者
對於每乙個人來說，每天起來的第一件事和晚上睡覺前的最後一件事基本上都是刷牙。天天刷牙的目的不僅是為了讓自己保持口腔的健康，同時也想通過一口潔白閃亮的牙齒來為自己加分。因此牙膏產品是口腔清潔用品中市場上規模最大的一類產品，而選擇一款合適牙膏也變得至關重要。
在各種型別的牙膏面前，不知天天刷牙的你究竟對牙膏了解多少？刷牙事小，但如果選錯牙膏，天天刷牙也只是在無用的重複。今天就給大家推薦十款功能型的牙膏，這些牙膏在解決「口腔十大問題」上效果都不錯。
第一名：兔唯斯
兔唯斯牙膏是一款率先響應國際衛生組織「8020運動」的專業抑菌型牙膏，同時也是一款冷敷理療作用的凝膠牙膏。牙膏中特別新增的活性成分殼聚醣、殼寡糖以及中藥提取物丹皮酚、丁香酚以及薄荷都是結合冷敷理療技術。其中殼聚醣、殼寡糖還是多種**藥物的原料，具有抗菌消炎等方面的作用，可幫助預防和減輕各種口腔問題。
而天然獨特的丹皮酚、丁香酚以及薄荷對於金葡菌、口腔唾液鏈球菌、甲型鏈球菌等的強效抑菌作用均可達到2分鐘內抑菌率》99.9%的效果。除此之外，還具有消腫止痛、防止齲齒、清新口氣等作用。
對於存在口腔問題的患者使用兔唯斯牙膏1天就能明顯感受口腔問題有所緩解。根據不同人群和不同口腔問題，兔唯斯牙膏一共分為4個系列：牙膏型：
特攻口腔潰瘍、蟲牙蛀牙牙痛、牙齦出血、口腔炎症；護齦固齒型：特攻口腔異味、牙齒敏感、牙齦出血、口腔炎症；祛漬美白型：特攻祛漬美白、口腔炎症、蟲牙蛀牙、牙菌斑；兒童型：
特攻兒童齲齒的防止、口腔炎症、蟲牙蛀牙、護齦健齒，多種口腔問題還可兩種搭配使用。
第二名：雲南白藥
雲南白藥牙膏最主要的功效就是止血消腫，由於牙膏運用了特別的萃取技術和保健技術，使得膏體中含有雲南白藥的成分。雲南白藥的牙膏在面對使用者經常出現的牙齦出血、牙齦疼痛、口腔潰瘍等問題一般使用一週之後就能有效緩解症狀，並且作為功能型牙膏的第二名，這款牙膏的配方非常的柔和，對於使用者的口腔黏膜不會造成傷害。
第三名：佳潔士
佳潔士牙膏是一款美國產品的牙膏品牌，在產品的功效上毋庸置疑。佳潔士牙膏在功能型牙膏中位居第三名，與該牙膏有效解決七大口腔問題的功效有關。牙膏膏體中含有的特殊成分具有防蛀修復、減少牙齒敏感、減少牙齦問題、減少牙結石形成、清潔牙菌斑、清新口氣、潔白牙齒等功效。
消費者長期使用不僅不會刺激口腔黏膜，還能由內而外保護牙齦。
第四名：冷酸靈
冷酸靈牙膏對抗過敏有一定的作用，牙膏膏體中含有的氟化物可以封閉牙本質的小管，從而阻塞疼痛神經的傳導，使患者的疼痛減輕。另外，牙膏中的止血環酸、抗敏因子成分能進一步的提高使用者對冷、熱、酸、甜等外界刺激的耐受力。基本上口腔問題不是很嚴重的情況下，使用這款牙膏來緩解症狀也是可取的。
第五名：六必治
六必治牙膏也是功能型牙膏的一種，作為中草藥牙膏，膏體中的原料都是食品級別的，使用者使用起來可以非常的放心。牙膏採用的中草藥配方中包括青鹽、杏仁、槐枝都中草藥成分，不僅具有清熱解火的功效，對於口腔中常出現的問題也很給力。使用1-2天後就會有好轉，而且牙膏使用起來的口感比較好。
第六名：舒適達
舒適達牙膏是一款「全球牙醫都推薦的**產品」，屬於敏感牙齒專用系列牙膏。在全球屬於排名非常靠前的脫敏牙膏，膏體中含有的獨特脫敏成分硝酸鉀以及氟化鈉，對於緩解牙齒的冷熱酸甜有效果。除此之外，牙膏中含有的清新薄荷成分還能有效解決口氣難聞等問題。
第七名：黑人
黑人牙膏的膏體中最主要的香料成分就是薄荷，因此能夠賦予牙膏一種非常清涼的感覺。當然作為功能型牙膏的代表黑人牙膏中的護齦因子以及活性抗敏成分硝酸鉀可以同屬處理一些牙齦敏感問題，另外護齦因子配方以及活性檸檬酸性對於口腔中的出血紅腫以及口氣難聞問題有作用。
第八名：舒克
舒克牙膏在各大商場都能看到其蹤影，由於產品的推廣力度強，因此該款牙膏的影響力也比較大。功能型牙膏中，舒克的實力還是比較強的。這款牙膏膏體的中顆粒非常細，具有保護牙釉質的作用。
另外，牙膏中的植物配方精華，萃取了天然的植物成分，在各種口腔問題面前具有專業性。
第九名：兩面針
兩面針牙膏是一款提煉了現代牙膏功效又超越市面上大部分牙膏的國產品牌，以「中草藥」牙膏為主打產品，牙膏膏體中含有多種中草藥活性成分以及天然的草本精華，針對患者的牙痛、牙齦出血、牙齦紅腫、口腔潰瘍等有明顯功效。除此之外，在行業內也是最早擁有臨床資料證實的口腔功能型牙膏。
第十名：中華
中華牙膏是國內唯一獲得國際牙科聯盟認可的牙膏品牌，能夠滿足各種人群需求。中華牙膏全面突破配方，具有堅固牙齒，讓牙齦更健康，口氣更清新等功效。此外，作為一款全面口腔保護產品，這款牙膏的消費年齡群跨度非常大，從青年到老年都可從此款牙膏中尋求到全面的口腔清潔和護理。
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