1樓：言微信
您好，飲食上宜清淡少油、含纖維素豐富的食物；宜食蛋白質含量豐富的食物。忌食辛辣、魚腥發物，少食甜膩飲食；忌生冷食物；忌食堅硬粗糙及酸性食物；忌食過鹹食物。
甲狀腺炎吃什麼食物好
2樓：神小朵
甲狀腺炎這個病症，相信不是很陌生。給患者工作和生活都帶來了不小的影響，有的患者嚴重到甚至通過手術來**。那麼如果不幸患上這種病，在初期的時候日常生活中要怎樣合理的飲食，下面就介紹下甲狀腺炎吃什麼食物好。
1、吃些含蛋白質的食物，甲狀腺炎屬於高代謝疾病，給出足夠的影響成分。如蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆製品、黃豆等。
2、每天吃些含維生素的食物，有貧血症的患者朋友，要注意多吃些含鐵的食物，可以吃些動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等。
3、每天限制脂肪、膽固醇的食物，經臨床上發現，甲狀腺炎患者大多都會有高脂血症，所以要控制這些食物，以防加重患者病情。
4、每天可以吃些含碘食物，但不宜過多，可以適當補充海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘等。
5、患者要忌辛辣刺激性食物，如生蒜、生蔥、咖啡、煙、酒等食物;忌油炸類食物。
6、患者要忌含致甲狀腺腫物質，如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物。
甲狀腺炎可以治好嗎
甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，可以引起甲亢或甲減，根據不同的型別**方案也不同。急性期可能需要積極**，如果是靜止期，可以觀察隨訪，如果有甲減或者甲亢的症狀，可以對症給予相應**。
甲狀腺炎在飲食上應注意：宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜，水果及營養豐富的瘦肉，雞肉，鴨肉，甲魚，淡水魚，香菇，銀耳，百合，桑椹等食物。忌食碘，辣椒，羊肉，濃茶，咖啡等濕熱或具有刺激性的食物。
這種疾病只要積極接受**，可以治好的。
甲狀腺炎吃什麼食物好，請看上文。其實，這個病在患上以後的初期完全是可以通過藥物來**的。平時飲食一定要清淡，可到戶外進行適當的鍛鍊。
所以，建議身體一旦出現不適一定要到醫院檢查並**，不然嚴重到發生癌了就可能威脅到生命了
3樓：搜尋無名
中醫看屬於脾虛類的疾病，主要飲食調理考慮紅豆綠豆煮水喝。西醫主要選擇激素替代**，最好雙管齊下。甲狀腺疾病對身體破壞極大，但是調理的好，就沒有很多症狀，比如濕疹，心悸等。
一下中醫可供您參考
中醫學講求飲食養生，根據食物的性質和功能，合理地調配膳食，從而達到保健強身、益壽抗病的目的。
中醫學認為膳食需要互相搭配，「五穀為養、五菜為充、五畜為益、五果為助」，說明了飲食應以穀物為主食，蔬菜為充食，肉類為副食，水果作輔助營養。
同時，飲食養生也要遵循一些基本的原則，包括飲食有節，要定時定量、食物的溫度要適宜、膳食搭配要均衡，不可偏食或過量進食某類食物、還要顧護脾胃功能，以及應根據不同的季節、環境、年齡、性別、體質等選擇不同的食物。常見體質有以下幾種:
陽熱體質:通常表現為身形多偏瘦而結實，面和唇色偏紅，聲高氣粗，喜動，易急躁，平時喜涼怕熱，小便色較深等。
脾胃虛寒體質:通常表現為面和唇色淡白，有時感覺上腹脹食慾欠佳，口淡不渴，易怠乏力，手足常感覺冷及大便較稀等。
陰寒體質:通常表現為身形多偏胖而較弱，易出汗，面和唇色淡白，平時怕寒喜暖，手足常感覺冷，小便顏色清而量多，大便較稀等。
陰虛內熱:通常表現為潮熱盜汗，身形消瘦，易口燥咽幹，手足心發熱，時感心煩，失眠，或小便顏色較深而量少及大便乾結等。
痰溼體質:通常表現為形體肥胖，易精神疲倦，身體有負重難行的感覺，困倦思睡懶動，愛吃肥膩食物及口內感覺黏膩等。
大家如果要了解自己的體質，或對飲食養生有任何問題，可以向中醫師請教。
食物的特性
中醫學認為食物與中藥一樣有四氣五味，四氣就是四種性質，即寒、涼、溫、熱，而性質較溫和的，則稱為平性。五味是根據食物的味道或功用，將食物分為酸、苦、甘、辛、鹹五味，還有味道不明顯的叫淡味。食物的主要功能是補充營養，益氣補血，調整人體陰陽平衡和臟腑功能。
1. 四氣
中醫學認為不同性質的食物對人體有不同的功用。例如:綠豆、芹菜和西瓜等寒涼食物大多有清熱作用；而韮菜、羊肉和辣椒等溫熱食物則大多有禦寒作用；至於大公尺、黃豆、鯉魚和士多啤梨等平性食物，性質平和，各種體質的人均可進食。
2. 五味
不同味道的食物對人體也有不同的功用。
酸味(包括澀味)食物有收斂止汗、止咳或止瀉等作用。例如，烏梅、石榴，可舒緩口渴或脾胃虛寒引起的洩瀉症狀。
苦味食物有助燥濕降洩作用。例如苦瓜味苦性寒，可清熱祛濕，以治夏熱暑溼證。
辛味食物有調理氣血和發散解表作用。例如蔥和薑能發汗以**傷風感冒。
鹹味食物有滋補腎臟、軟化或潤瀉下通便等作用。例如海帶能軟化痰結。
甘味食物有補益氣血作用。例如紅棗可益補氣血，以治氣血虛弱之證。
淡味食物有利尿祛濕作用。例如赤小豆能利水消腫。
飲食養生- 五穀篇
五穀泛指糧食類食物，包括穀類和豆類。中醫學認為大多豆糧類食物味甘性平，有健脾胃作用。但有些有自己的特性，例如：
糯公尺甘溫，有溫脾暖胃、益氣斂汗的作用；而綠豆甘寒，有清熱消暑、利尿、解毒作用。以下介紹日常食用的一些五穀:
[小麥]性味甘涼。是北方人的傳統主食。小麥粥可清熱、除煩、生津、止渴、養心斂汗；小麥作成麵食，可補心氣、養肝血、益脾胃、增氣力、強筋骨而和五臟。
[大麥]性味甘涼。功效與小麥相近而偏於健脾益氣。可煎湯、煮粥或研末服。
[糯公尺]性味甘溫。有補中益氣、溫胃止瀉及斂汗作用。可煮粥、蒸飯、熬飴或釀酒。脾胃虛寒者可常進食，有助緩解脾虛瀉洩、自汗和乏力等。
[小公尺]性味甘鹹微寒。有補中益氣，健脾補腎，除煩利尿功效。素體瘦弱、病傷初癒者或婦人產後，尤宜食用。
小公尺煮粥，待幾沸之後，上面浮一層膏油，即為公尺油，性味甘平，益氣滋陰，營養豐富。
[玉公尺]香港習稱粟公尺。性味甘平。補中健胃，除濕利尿。
可蒸煮，亦可作麵食。碾細煮粥可作病後體虛的調養品，還可作中老年之保健食品。玉公尺煎湯，可健胃和中、除濕利尿，用於脾胃不健、飲食減少或洩瀉等。
[苡公尺]又稱薏苡仁。性味甘淡微寒。有健脾滲濕，和中緩急，清熱排膿功效。
苡公尺煮粥，可補脾和胃，利濕止瀉，防治大便溏洩、心煩口渴、水濕腫滿等。苡公尺炒食，可用於脾虛挾溼之洩瀉。生苡公尺煎水服用，則偏於清利濕熱、消腫。
苡公尺釀酒，則可輔助祛風除濕而利關節。
[黃豆]性味甘平。功效為健脾益氣，清熱解毒，利濕消腫。黃豆煮食或磨成豆漿煮沸飲用，可健脾益氣，養血寧心，增強體質，補充營養；對於瘦弱、乏力、乳汁不下等有食療之功。
生黃豆磨漿食用，可清濕熱。
[黑豆]性味甘平。具有滋陰補腎、養血烏髮、利水消腫、清熱解毒等作用。黑豆營養豐富，煮食可滋陰補腎，養血柔肝，明目烏髮；經常食用可以增強體質，延緩衰老。
黑豆熟食，還能除胃熱，調理脾胃，通利二便。。
[赤小豆]性味甘平。赤小豆煮粥食用，有健脾利濕、活血解毒功效。
[綠豆]性味甘寒。有清熱除煩，消暑生津，利水消腫，補中益氣，解毒功效。綠豆可作粥飯，亦可炒食、煮食。綠豆湯能祛暑生津，清熱除煩，利尿消腫，是夏季常用保健飲料之佳品。
飲食養生 -蔬菜篇
中醫學認為蔬菜具有輔助消化，補充營養的作用。有些疏菜性味辛溫，例如:大蒜、薑等，能起到暖胃和驅除風寒的作用；也有些疏菜性味甘寒，例如:
芹菜、蓮藕等，有助清胃腸之熱毒。以下介紹日常食用的一些疏菜:
[芥菜]：性味辛溫。可健脾暖胃，以助消化，亦有祛痰利氣、散寒解表作用。可用於胃寒食少、寒痰咳嗽、以及緩解外感風寒。
[菠菜]：性味甘涼。能清利腸胃、生津止渴、養肝明目。
[蘿蔔]：性味甘涼。能清熱生津，化痰止咳，及幫助消化，尤其是因吃麵食導致的食滯，可以起到消食化滯之效。而胡蘿蔔則性味甘平，偏於潤肺生津及養肝明目。
[韭菜]：性味辛溫。有補腎助陽、溫中開胃、行氣散瘀的功效。
[冬瓜]：性味甘淡微寒。能清熱解毒，止渴除煩，利小便，為夏令消暑的理想瓜菜，除瓜肉作羹湯食用外，冬瓜皮煮水代茶，亦有良好解暑利尿作用，可用於暑熱煩渴等。
[絲瓜]：性味甘涼。能清熱化痰，涼血解毒。特別適用於身熱煩渴，肺熱咳嗽。
[苦瓜]：性味苦甘而寒。有清熱解暑，清肝明目的功效。素有濕熱、肝火盛體質者，最宜食用。
[香菇]：香港俗稱冬菇。性味甘平。有健脾和胃，補氣益腎功效。尤其適合脾胃虛弱、食慾欠佳者，久食可增強體質。
[木耳]：包括黑、白木耳(即銀耳)。性味甘平。
有補氣益腦，潤肺生津，滋陰養胃，涼血止血功效。可用於陰虛肺燥咳嗽、胃陰不足之咽幹口渴。黑木耳是滋陰補腎佳品；白木耳則擅長滋陰潤肺，益胃生津，可與冰糖燉食。
飲食養生 -水果篇
中醫學認為水果可輔助主食的不足，提供人體需要的營養。大多數水果的性味多甘酸微寒，例如:雪梨、甘蔗、橄欖，有滋陰生津和清熱的作用；也有些水果性味甘溫，例如荔枝、龍眼、栗子，則有益氣養血和健脾補腎作用。
以下介紹日常食用的一些水果:
[蘋果]：性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。
[雪梨]：性味甘微酸寒。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效。可緩解肺燥乾咳。
[木瓜]：南方作水果食用的木瓜味甘性平，有補中益氣，潤肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虛咳嗽者食用。
[柿子]：性味甘澀微寒。可潤肺止咳，生津止渴。
曬乾加工則為柿餅，性味甘平，能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜，性味甘涼，能清熱潤燥，化痰止咳，可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。
[橘子]：性味甘酸涼。能潤肺生津，理氣開胃。橘皮名陳皮，性味辛溫，能理氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰。此外，橙、柚均與橘相類似，橙擅於潤肺化痰，柚則擅於消食和胃。
[龍眼]：性味甘微溫。有補益心脾、生津潤燥、寧心安神功效。可用於心脾兩虛、血氣不足所致之心悸、失眠。
[荸薺]：又名馬蹄。性味甘寒。能清肺胃熱、化痰利咽、生津止渴、消除心煩、通利小便。肺熱咳嗽、心煩口渴者食之尤宜。
[葡萄]：性味酸甘平。有益氣血、補肝腎、醒脾胃、利小便的功效。是一種具有滋補作用的水果。
[西瓜]：性味甘寒。能清熱解暑、生津止渴、通利小便，為夏令食用之佳果。
[甘蔗]：性味甘寒。有清熱除煩、潤肺化痰、養胃生津等功效。其與茅根一起煲成的茅根竹蔗水，則可清熱、利尿、養胃、生津。
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