1樓：匿名使用者
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
2、蜂蜜檸檬茶
可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫公升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可**高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，vb、vc，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
5、太子參大棗陳皮茶
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且藥力平和，為一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。
6、菊花蜜飲
蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤便和消除疲勞等功效，菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功。
7、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
8、桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
10、紅棗枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。
2樓：
白茶中富含一種被稱作二氫楊梅素的黃酮類天然物質。這種物質有解酒的功效。大量的臨床試驗證明，這種天然物質可以保護肝臟，可以加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。
而另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性m細胞膠原纖維的形成，預防肝臟纖維化。從而起到保肝護肝的作用，因此，它可以大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。
而且錦木工坊白茶中的二氫楊梅素起效迅速，並且作用持久，因此是保肝護肝，解酒醒酒的良品。
3樓：愛我給
康而福黑糯茶，比較好
4樓：溫暖別人的小可愛
肝不好平時可以喝白菊花茶、紅棗枸杞茶、三七花茶、烏龍茶、太子參陳皮茶等。如果有便秘症狀，可以喝決明子茶。肝病有疼痛感的患者，也可以喝雞骨草茶，雞骨草泡茶可以清熱解毒，疏肝止痛。
同時還要服用一些湯臣倍健水飛薊護肝片，不僅具有健脾、消食、理氣的功效，還對對於酒精肝，脂肪肝，慢性肝炎以及早期肝硬化的症狀有**的作用。
養肝護肝的茶有哪些
5樓：blackpink_羅捷
養肝護肝的茶：
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液迴圈、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極為有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
4、金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。
5、茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素公升高及有肝火旺盛徵象的人群使用。
6樓：baby寶寶
蒲公英茶、蜂蜜檸檬茶、三七花茶、杞菊烏龍茶、太子參大棗陳皮茶、菊花茶、金銀花茶、桑葉枸杞茶、白菊花茶、紅棗枸杞茶
喝茶護肝只是乙個方面，可以通過運動，早睡早起養肝護肝。平時要注意情緒，情緒穩定是最好的護肝方法。
情緒護肝：調節情志，化解心中的不良情緒，使自己始終擁有乙份好心情，有益於肝的養生保健。「憂傷脾，怒傷肝」，中醫認為在七情之中，最不利於肝的就是怒，怒可導致肝的疏洩失常，造成肝氣鬱滯，時間一長易惹肝病上身。
運動護肝：積極從事體育鍛煉防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害。從護肝角度看，要選好運動場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳；要選擇好鍛鍊專案，以鍛鍊體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動為好，如慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩、游泳、打太極拳等。
7樓：慧瑩養生情報
什麼茶飲可以養肝護肝？
8樓：匿名使用者
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質。
9樓：慈廷謙同詞
紅茶是全發酵茶，發酵後茶多酚減少，性暖，具有溫中暖胃，散寒除濕，健胃、下氣通順之功效，對脾胃弱的又胃病的人，茶性較為平緩溫和，所以有「和胃、養肝護肝」之說.平時可以喝紅茶，但不宜喝濃的
10樓：西西的姐哦
在中醫裡，肝主疏洩，當肝的疏洩功能失去正常。就會導致出現一系列異常症狀。比如急躁易怒，肘脅脹痛食少那納呆，嘆氣等症狀出現。
這時候就可以飲用護肝養，養肝的茶來調理。建議首選蒲公英茶。蒲公英本身可以入藥，也可以作為食物
11樓：lt永遠18歲
可以喝一些菊花茶，菊花茶能夠清熱去火，也能夠起到養肝護肝的功效，對肝陽上火起到很好的功效，也可以喝一些枸杞茶，因為枸杞能夠促進血液迴圈，降低血液中膽固醇的含量，也可以對肝臟提到保護的作用，挑食的話也可以喝一些金銀花茶，金銀花茶能夠清熱解毒，殺菌止癢，所以也是對肝臟比較好的一種茶水。
喝養肝茶有什麼好處
12樓：好好與暖暖
人體肝氣正常與否，
盛衰如何，常常可以從人的眼睛上表
現出來，如兩眼乾澀、雀內
目羞明等眼疾，中醫認為
容一般與肝臟有關。
養肝茶，尤其是花拾間出品的。可以有助於護養肝臟，滋養肝陰，清解肝熱，活血化瘀，明目除煩，增強改善肝臟排洩毒素功能。
比如說經常看電腦電視手機的用眼過度的。還有高血壓，高血脂，糖尿病等人群。都是可以喝的。
13樓：幸運的
養肝護肝，促進排毒，不過也要看你喝的養肝茶是不是真的有用，很多都是掛羊頭賣狗肉，甚至沒有保健作用的，選擇保健品請慎重啊
14樓：枝雅緻萇展
女人常喝養肝茶可以降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝。
常見的養肝茶有七葉膽、趕黃草、葛根、紫花苦菜、板藍根、茼蒿、茵陳、梔子、黃芪、黃連、黃柏。
15樓：逯涵暢碧環
番茄汁：含維生素c，睡前飲酒過多，隔天起床後可以喝杯番茄汁，能恢復體力，提神醒腦。
大棗枸杞
蜂蜜有養肝補腎解酒的功效（酒還是少喝為好。喝過了傷身。適良而可哦）
養肝護肝的茶有哪些
16樓：山人老施
菊花加玫瑰泡茶，菊花加枸杞泡茶。
17樓：慧瑩養生情報
什麼茶飲可以養肝護肝？
18樓：好好鏈
1、白開水裡加點「紅棗」
每天給肝功能差的人喝紅棗水，堅持一段時間，可以達到養護肝臟的效果。紅棗水有補氣養血、疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣更利於吸收。
2、白開水裡加點「檸檬」
喝檸檬水是一種很好的養肝方式，檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟健康，緩解肝臟負擔。
3、白開水裡加點「金銀花」
金銀花味苦，卻可以降火清肝，對口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌的作用，還有美容、**之功效。
4、白開水裡加點「菊花」
菊花屬於花茶類，用它泡水喝，味道微苦，卻是養肝茶類的代表。菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
養肝護肝茶喝什麼好
19樓：爽朗的微信交友
1.綠茶：含有茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液迴圈、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極為有益的。
4.普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
5.金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。
6.茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素公升高及有肝火旺盛徵象的人群使用。
7.其他：雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效;絞股藍茶具有抑制腫瘤細胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調節脂質代謝等藥理作用，適量飲用亦可達到養肝護肝的目的。
以上就是養肝護肝喝什麼茶最好的介紹，專家提示，茶葉中含有的咖啡鹼對人體有興奮作用，飲用後可引起基礎代謝增高(其中以血壓上公升、心率加快最為突出)，所以茶並不是喝得越多越好，一般來講每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的。
20樓：匿名使用者
當然是喝大苗山野生茶了，地球人都知道
21樓：不好啊
菊花茶就行，我朋友正有用。
22樓：慧瑩養生情報
什麼茶飲可以養肝護肝？
23樓：格氏
目前來說，想要保護肝臟，首先需要保持正常的生活方式，戒除菸酒，盡量在每晚11點前入睡。至於喝什麼茶的話，在秋冬季有養肝護肝作用的茶飲是枸杞子茶，同時還可以服用一些湯臣倍健水飛薊護肝片進行改善。
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