1樓：匿名使用者
你好，頭髮的粗細是由自身基因決定的，
如果是先天很細的話是不能變粗的，
如果是後天變細說明你已經出現了頭髮退化和脫髮的情況了，這種型別的頭髮是可以通過養護來變粗的。
建議去專門本草育髮機構對頭皮和髮根做養護，希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
我感觸很深，我是男士脂溢性脫髮，我頭頂的頭髮就一直在變細，用了很多辦法都沒有用，最後在髮必生養發館用雄力系列的產品讓它重新又長粗了，所以你要去養護脫髮建議去髮必生養發館，親身體會功效很好
3樓：匿名使用者
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。 2、用洗髮露按摩幹的頭髮，然後用溫水沖淨。
這是最有效和快捷的方法。 3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。 4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩 5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。
這樣可增強光澤和去除雜質。 6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭髮的彈性
頭髮很細，怎麼變粗？
4樓：從山中來呦
可以選擇刺激性比較小的洗髮水或者使用淘公尺水洗頭，另外可以經常進行頭皮按摩，促進頭皮的血液迴圈，另外還可以採用食療的方式，多吃一些烏髮的食物，例如黑芝麻、何首烏以及大麥多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
增加蛋白質和維生素的攝入，並多進行頭部按摩，促進血液迴圈，洗髮露要無矽油，減少燙染吹的損害，可以定期做頭髮營養，不熬夜。提高自身的免疫力，平時規律作息時間不要老熬夜不要過度勞累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑公尺，黑木耳類的食物。
平時可以配合使用一些生髮固髮類的洗髮水。
5樓：baby殺馬特
除了吃一些東西補補以外，洗頭很重要。 一般要洗兩次，第一次主要是把洗髮水抹到髮根處，盡量的按摩頭皮。最好是10分鐘，要覺得不耐煩，2，3分鐘還是要的。
第二次要把洗髮水抹到頭髮，輕輕搓揉頭髮。
1.頭部按摩
頭上有很多重要的穴位，經常做頭部按摩可起到提神明目等功效。另外，頭部按摩及頭髮梳理都可以促進頭部的血液迴圈，使毛囊獲得充足的營養，頭髮的生長也就更健康。
2.木梳梳理
在梳頭髮時最好選用木梳子，盡量不要用尼龍梳子，以免產生的靜電為頭髮帶來不良刺激。順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
3.洗髮時不要用力搓擦頭髮
洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
4.勤洗頭
要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，盡量的少用吹風機。
5.啤酒護髮
將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。
6.生薑水洗頭
用生薑水洗頭，能夠有效地使頭髮變多。取生薑兩塊洗淨後切碎，放在熱水中熬上一小時，待水熬成淡黃色，可以將生薑撈出扔掉，直接用生薑水洗發，不過最好後面洗下護髮素哦，頭髮才不會太乾燥。
7.戴帽子頭盔要通風
戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛引起脫髮。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
8.養成良好的睡眠習慣
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用。
拓展資料
五招護理頭髮的方法
①護髮素滋養
頭髮受損，其中頭髮看起來會缺乏亮澤，所以說在日常洗頭髮的時候，千萬別忽視使用護髮素的這個步驟，也許很多人認為洗髮步驟太繁瑣，實在是浪費時間，但是為了美麗這都是很值得的。其中，建議大家要使用一些水潤保濕的護髮素，在洗完頭髮之後，均勻的塗抹在髮尾處，然後用手輕輕的按摩頭髮，促進其更好的吸收，隨後不妨使用保鮮膜包裹好頭髮，形成乙個「蒸汽護髮」的狀態，能使得頭髮真層更充分的吸收護髮素中的營養。
②修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
③精油按摩秀髮
如今，護膚精油越來越受到美眉們的喜愛，實際上，護髮精油也是如此，對於美眉們的秀髮同樣能夠呵護周到。對於保護受損髮質，護髮精油是非常不錯的護理選擇。
美眉們可以選擇購買市面上的成品護髮精油，也可以選擇自己diy製作，diy自製護髮精油可以有多種選擇，天然的水果和蔬菜當中均含有能夠滋養秀髮的營養成分，同時，蘆薈、薰衣草等純植物精華的提取液也是護理秀髮非常棒的天然好選擇。
美眉們可以直接將護髮精油塗抹在頭髮的每乙個角落，並加以按摩揉搓，令秀髮吸收精油中的營養，對於受損髮質，精油的按摩護理會令秀髮光亮如初。
④洗髮的水溫要溫和
洗髮時，水溫控制要適宜，別太燙，因為頭髮被水濕潤之後本來就會變得比較脆弱，如果洗髮的水溫依然太燙，便會破壞髮絲中所含的纖維蛋白的成分，加速頭髮更加乾燥、毛枯，所以用溫水洗髮是最佳的，各位喜歡很燙水的人得改改。
⑤護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗髮後用少量橄欖油。
中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
參考資料人民網 頭髮稀少怎麼辦？ 8個方法讓頭髮變得濃密
6樓：匿名使用者
頭髮細軟一般是因為毛囊營養供養不足導致的，我以前有一段時間經常熬夜，頭髮就變得細軟，而且容易脫落，還好及時看到了《翁霖密發路》，文中分析得很到位，我照著文中的知識來做，現在頭髮很粗很黑，而且也不怎麼掉了，那麼我就摘取一些給大家：
1、平時減少燙髮、染髮的次數，然後不要每天洗頭，每次洗頭都要把洗髮水洗乾淨，洗頭時不要用指甲使勁去抓頭皮，容易傷到毛囊；
2、頭髮想要健康的生長，補鐵非常的重要，可以多吃黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等都是不錯的補鐵食物；
3、平時可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
7樓：一起上財騁
頭髮細軟這些都是頭髮營養流失的表現。一般導致這種情況主要有兩種原因：
內在原因：毛囊營養不足，導致毛囊提供給毛髮的營養缺失，繼而毛髮出現乾枯、毛躁等情況。
建議：通過飲食進行調理，專家建議吃發特濃營養素，全面補充毛囊營養，保證毛囊與毛髮之間的營養供給，堅持吃一段時間頭髮就會變得柔順、有光澤。
外在原因：現代社會的發展，空氣中會存在汽車尾氣、工業廢氣等都會排在空氣中，而人的頭髮是長期裸露在外的，久而久之就會造成乾枯、毛糙等現象。
建議：這種情況建議可以勤洗頭髮，清潔頭髮上的附著顆粒，保障頭髮能夠自由呼吸，給頭髮提供乙個良好的生存環境。
頭髮很細怎麼變粗
8樓：巧公尺樂
主要是核抄桃和黑芝麻，長期吃的話對頭襲發比較好。首烏泡的酒窩有喝過，經常聽人說首烏，
皂角什麼的比較好。
除了吃一些東西補補以外，洗頭很重要。 一般要洗兩次，第一次主要是把洗髮水抹到髮根處，盡量的按摩頭皮。最好是10分鐘，要覺得不耐煩，2，3分鐘還是要的。
第二次要把洗髮水抹到頭髮，輕輕搓揉頭髮。
用清水衝乾淨。接著摸上潤髮乳，不要在接近頭皮的地方抹太多，畢竟它是滋潤頭髮的，而不是頭皮。 等上幾分鐘，這時候可以幹點別的事情。
最後用清水衝乾淨。洗完頭髮以後，不要用力搓揉，應該用毛巾吸乾水分。
9樓：射手
這和你燙bai
發也有關係，頭髮出油du多嗎?有可能是脂溢性zhi脫髮，dao
一般就是頭頂脫髮比較
版嚴重。
燙髮也權是很傷頭髮的，所以髮絲才會變細。
頭髮細少和頭髮營養缺失有很大關係，建議及時補充缺失的營養，飲食上可以多吃些幫助生髮的食物，
多吃菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的維生素，是生髮必須的養分。
豆類：大豆、黑豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝。
黑木耳、黑芝麻、核桃、何首烏等都是很好的健髮食物。
除了以上這些平時生活習慣也要注意不要熬夜，油膩的大肉或者辛辣刺激的食物應少吃，注意頭髮清潔，可配合外用繕思緣絲木精華液，從根源解決毛囊的營養不良，促進新頭髮生長，防止頭髮掉落。
10樓：正明思想
1飲食copy方面：多吃黑芝麻，鮮核桃，決明子，蜂蜜，粗纖維膳食，等含有豐富黑髮素的東西。 2藥膳：
何首烏煲湯，素炒蘆薈，黨參烏雞湯，枸杞羊脖子湯。。等 3護理：油性髮質每週2次焗油。
中性3次，乾性4次。用量跟頭髮多少成正比。 4保養：
少曬太陽，少染，少燙，睡前不要洗，盡量自然幹，少用吹風。 5洗滌：有頭屑可用啤酒浸泡後再洗，出油多可以用小麥與雞蛋清調和後的糊塗抹戴浴帽捂20分鐘，有脫髮6現象可在洗頭時雙手按摩數次，最少25分鐘，可緩解頭部壓力，還能有效促進新陳代謝，從而達到有效目的。
6選擇護髮用品：用適合自己的功能的，不是越貴越好。但也不能買雜牌的用。
7髮飾：戴無過硬金屬，低階塑料的。戴帽子要通風透氣性好的。
8其他：晚上睡覺前一定要把塗在髮絲上的啫喱水，啫喱膏，髮乳，髮膠，彩噴等弄乾淨，千萬不要讓其停留在你頭上過夜。
希望採納
我腰很細，怎麼變粗，頭髮很細，怎麼變粗？
應該去醫院看一看，使不時有什麼毛病，如果沒有毛病，就應該多喝水，少抽菸，少鍛鍊，多喝酒。多吃多睡，少生氣。應該腰就可以變粗了。我順便奉勸一句，腰細多好啊 頭髮很細，怎麼變粗？可以選擇刺激性比較小的洗髮水或者使用淘公尺水洗頭，另外可以經常進行頭皮按摩，促進頭皮的血液迴圈，另外還可以採用食療的方式，多吃...
怎麼樣才能讓頭髮絲變粗啊 我的頭髮絲很細,快幫解決下把 急
霸王防脫。很好用 這個最好。據說淘公尺水和生薑也可以 吃的東西要加強營養 用潘婷那個護髮素，效果不錯 食療，吃核桃 何首烏等對頭髮有好處烏黑亮麗用水果調配洗頭 我用過不過要堅持用才行 不然是沒作用滴！有香蕉辦根 搗成泥狀 蜂蜜一勺 牛奶三勺 維生素e一顆 攪拌就可以開始洗頭了堅持哦 不久你會發現 頭...
怎麼讓頭髮飄逸變細很細，怎麼讓頭髮變細
配備小梳子，保持頭髮的飄逸 2，洗頭的時候盡量有規律的搓揉頭髮，不要讓洗髮液殘留在頭髮上啊！3，洗髮液的選擇很重要，如果是屬於中性或者乾性髮質的人，最好選擇滋潤一點的洗髮液，油性髮質的人就選擇稍微控油一點的。中乾性髮質的人可以使用力士清爽飄逸型，飃柔，潘婷 本人推薦，也可以自由選擇 4，洗完頭以後將...