1樓：曲語國雪瑤
獻血後稍事休息，不要急起。並用棉球加壓穿刺部位5分鐘左右。如果針眼周圍有青紫，兩到三天熱敷可逐漸消退。
獻血後的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，避免髒水汙染針眼，以防感染。
在獻血後的3天裡，適當吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌過食。切記不要劇烈運動，要注意休息。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。你好；
補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有
消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑
芝麻、蓮藕粉....等。
以下是常見的補血食物
金針菜金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等
能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍
眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾
蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，
其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
黑豆我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
髮菜發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑
，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別
的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可
以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子乾為最多。
2樓：匿名使用者
不會有問題的，獻血是一件很光榮的事，獻血可以使你的造血幹細胞造血更快，你以後再接再厲吧！
3樓：匿名使用者
一般來說,獻血只會抽200毫公升.如果是緊急情況就會抽400毫公升.正常成年人人體內會有400毫公升的血液作為後備.
而在抽取400毫公升血液以後,人體會自動恢復,不過需要充足的休息.喝一些紅豆糖水,或喝些有當歸或阿膠成分的湯,或者吃紅棗也可以旺血.
4樓：匿名使用者
沒什麼大事，沒有說的那麼可怕的，過段時間就可以恢復的
5樓：匿名使用者
是的，很多人沒有概念，獻血後補回的只是血漿，而非血液，兩個概念。
獻血是不是馬上補不回來 獻血之後有什麼*** 急 急
6樓：匿名使用者
我和近親友都曾多次無償獻血，不需要不回來，也沒有***。只要不自私就不必著急，醫生不會抽虛弱到需要補回來的人的血液去救助傷病員。
獻血後怎樣盡快的把血補回來？
7樓：神馬
獻血後稍事休息，不要急起。並用棉球加壓穿刺部位5分鐘左右。如果針眼周圍有青紫，兩到三天熱敷可逐漸消退。
獻血後的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，避免髒水汙染針眼，以防感染。 在獻血後的3天裡，適當吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌過食。切記不要劇烈運動，要注意休息。
個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。你好； 補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有 消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑 芝麻、蓮藕粉....等。
以下是常見的補血食物 金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。 龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等 能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍 眼酒之類也是很好的補血食物。 鹹蘿蔔乾 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多， 其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。 髮菜 發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑 ，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。 胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別 的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。 菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可 以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子乾為最多。
剛剛運動後可以獻血嗎，獻血後可以運動嗎？
剛做完運動可以休息一會兒，體力 心力都恢復到平常的狀態下才去獻血，因為每次獻血要400毫公升，獻血的量還是比較大的，剛運動完後獻血會導致血壓降低，一過性腦供血不足。獻血之後要注意以下幾點，第一點就不要劇烈運動，要多休息，因為獻了血之後，機體處於缺血的狀態，劇烈運動會增加心臟的負擔。第二個最好當天不要...
獻血後能喝可樂嗎，獻血後能喝飲料嗎
你是乙個熱心人喲！喝也應該沒什麼吧，但那些東西基本上都上新增劑勾兌成的，還是少喝比較好，尤其你剛獻血，不要喝冰飲 還要多休息，補充一些營養物質。祝身體健康 獻血後的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜。造血的原料主要包括 蛋白質 鐵 葉酸和維生素b12等。含有優質蛋白質 較多的食物有 奶類...
獻血之後，多久才能把獻的血補回來？
一兩天才能徹底補回來，獻血後，血管內的血只要。一 二個小時便可使其補上 但肝臟製造白蛋白，大約在1 2天內才可補足。一般一天就可以了，獻血之後多注意休息，喝點水，牛奶，麵包，但是不要太補。獻血之後身體開始血液迴圈，大概一兩個小時就可以達到獻血之前的狀態了。我們以後也不獻血了。獻血後多久後才能再次獻血...