壓力大,總是忍不住向女友發脾氣,應該怎麼辦

2021-10-10 05:23:54 字數 3086 閱讀 6349

1樓:7小魚兒

我覺得你應該是一個脾氣比較大的人,自己心情不好了適當的向身邊親近的人發發脾氣,緩解下壓力是很正常的,但是不要長期這樣下去,因為一次兩次可以理解,總那麼發脾氣,你的女朋友也會不開心的啊!

其中根源還是你自己的壓力,自我調節下,儘量排解下自己的壓力,如果再有脾氣時,發火之前考慮一下呀,你可以換其他的發洩方式呀,比如出去跑跑步,對身體還好,而且運動是可以讓人心情愉快的,還可以聽聽歌,或者大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,都是可以的呀。

下面有些緩解壓力的方法,你可以參考下

一、放慢一下工作速度如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來,最好立即把工作放一下,放慢一下,輕鬆休息一下,可能你做得更好。

二、合理地安排作息時間嚴格執行自己制定的作息制度,使生活、學習、工作都能規律地進行。

三、注意培養良好的心態加強心理修養,養成自己作心理分析的習慣。可以考慮與心理醫生交朋友,以期經常得到他們的幫助。

四、保證充足的睡眠不要冒犯自然規律,否則必遭自然法則的報復。

五、處理好事業與家庭的關係家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容,它們的關係是互動的,“家和萬事興”,無力“齊家”,恐怕也無力“平天下”。

最後,祝你天天開心

2樓:匿名使用者

你這樣不算一個真正的男人!man,對女人絕對溫柔

3樓:匿名使用者

首先在和平的時候,要先跟他說:不是針對她生氣,是因為你壓力大。希望她能理解。然後說,因為她是你最親近的人,所以難免你的情緒會讓她全部知道,所以請她原諒。哈哈

4樓:匿名使用者

壓力大不是發脾氣的理由,你不夠愛她

5樓:

控制,控制,再控制。實在不行就死命的砸東西!很好使。

6樓:法碩生涯

改變發洩方式,比如跑步,寫字什麼的

老是因為一點小事就忍不住對女朋友發脾氣,該怎麼辦啊?怎麼控制?

7樓:佩佩

這是不對的,你們應該好好的溝通,遇到事就應該想辦法解決,發脾氣是不能解決問題的,如果你女朋友脾氣不好的話,肯定是天雷遇地火,家裡肯定不消停了。所以有事情還是不要發脾氣,先不要說話,靜靜的想想,等到心裡平靜了,再和女友溝通,解決問題。

8樓:匿名使用者

成功者控制情緒,失敗者被情緒控制

9樓:紅蘋果啊啊

脾氣暴躁,遇事要慎重

10樓:血色鬼玫瑰

我跟你一樣。我都是在上火之前就要冷靜到跟沒發生一樣。

11樓:匿名使用者

在一起不容易,多想想會不會自己做的不夠好,又或許他只是想對你撒嬌,希望你關心他

12樓:遲來的夏季

發火的時候別說話,控制住自己!

13樓:呔過天鎮

你可能還是不夠愛她,真的愛她不會對她發火了。

14樓:百度使用者

要及時捕捉自己的情緒

15樓:匿名使用者

別身在福中不知福,沒有離開你算你走運了

女友十分任性,總是發脾氣,我應該怎麼辦?

16樓:九月丶雨

你女友十分任性,是因為她還不是太成熟。跟她多溝通,講道理給她聽。兩個人在一起,如果總是一個人去哄著另一個人,那樣會很累。

而且總會有一天忍受不了。應該相互理解相互包容,學會長大學會成熟。

17樓:清水芙蓉亭

我也是這樣的女生,任**發脾氣,其實自己也知道自己不對,我想你女朋友也應該知道的,只是女孩子嘛跟男朋友發點脾氣很正常的,你可以用你的好去打動她,在她不發脾氣的時候好好跟她說說,我想她會一點點改變的,我現在就改了很多,我相信每個女孩子都會為愛自己的男生改變的。

18樓:匿名使用者

女人你不能太慣了 先和她心平氣和的談 如果談不攏 就冷淡她一段時間,還不行 那就只有要不你讓他 要不分開;必進兩個人要想長久就要互相關心平等....希望你能處理好

19樓:現在我很乖

愛她當然要包容她了嘛~ 可以認真和她談一下,兩個人好好溝通一下。兩個人之間,交流也很重要哦~不能一味容忍

20樓:smilequeen悅

順著她,給她講道理,我發脾氣時我男朋友都是這樣對我的

21樓:但願人長久

軟蛋 我就碰到過類似的一對 最後還不是分手 現在都相處不好了 還有以後嘛

22樓:一隻可愛的鳥

忍忍啦,讓她看到你的辛苦

23樓:流暢小樣

典型的公主病,忍不了就分手。

24樓:陽光1314月

好好哄她、等她消氣了再講道理給她

25樓:我相信

我的女友就這樣,她每次發脾氣的時候我都先哄著,然後再給她講道理,有的時候我就不說話讓她發,等她發完後她自己就過來道歉了。我覺得不管是男人或女人她都不會隨便亂發脾氣的,也許不是你的錯,但她是你女友,是你的人,你就該包容她,多多關心關心她,讓她感覺你很愛她,哪怕微不足道的小事,這些都做到了,你覺得的她會亂發脾氣嗎?並不會,因為她覺得很幸福!

最近壓力超大,動不動就想發脾氣,有什麼好的緩解方法嗎?

26樓:小公主的鬱金香

找個地方每天跑跑步,和好朋友出去散散心,和父母多聊天,給自己買點什麼東西犒勞一下,去餐廳吃好吃的。。。。。。

很多種讓自己開心的方法,可以試試。

人生不如意之事十之**,放輕鬆些,天塌了還有個子高的呢~~(*^__^*) 嘻嘻……

27樓:匿名使用者

時間久了。見得多了。自然就變了。這是性格問題,變不了

28樓:

你好!多看看喜劇片吧!

29樓:匿名使用者

那就大發一次脾氣,然後你就會感覺好多了!

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