1樓：miqi瑞
五臟：肝、心、脾、肺、腎；六腑：胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。人體內臟器官的統稱。也比喻事物的內部情況。
中醫學把人體內在的重要臟器分為髒和腑兩大類，有關臟腑的理論稱為「藏象」學說。藏，通「髒」，指藏於內的內臟；象，是徵象或形象。這是說，內臟雖存於體內，但其生理、病理方面的變化，都有徵象表現在外。
所以中醫學的臟腑學說，是通過觀察人體外部徵象來研究內臟活動規律及其相互關係的學說。
髒和腑是根據內臟器官的功能不同而加以區分的。髒，包括肝、心、脾、肺、腎五個器官（五臟），主要指胸腹腔中內部組織充實的一些器官，它們的共同功能是貯藏精氣。精氣是指能充養臟腑、維持生命活動不可缺少的營養物質。
腑，包括膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六個器官（六腑），大多是指胸腹腔內一些中空有腔的器官，它們具有消化食物，吸收營養、排洩糟粕的功能。除此之外，還有「奇恆之腑」，指的是在五臟六腑之外，生理功能方面不同於一般腑的一類器官，包括腦、髓、骨、脈、女子胞等。應當指出的是，中醫學裡的臟腑，除了指解剖的實質臟器官，更重要的是對人體生理功能和病理變化的概括。
因此雖然與現代醫學裡的臟器名稱大多相同，但其概念、功能卻不完全一致，所以不能把兩者等同起來。
五行和人體的對應關係
五行就是木、火、土、金、水，代表五種屬性，是抽象概念，不要理解具體的某種東西。五是個普遍的數字，五指、五官、五臟、五味。。。有很多事物可以分為五類。
在中醫裡，用五行描述人體五臟系統（肝心脾肺腎）的功能和關係，注意這裡的五臟也是個功能概念（稱為藏象），並不限於具體的解剖上的五臟。
木－生長、生髮、柔和、條達舒暢
火－溫熱、公升騰、明亮
土－生化、承載、受納
金－清潔、清肅、收斂
水－寒涼、滋潤、向下執行
2樓：變啦
如果脂肪超出人正常指標，能給人體腹髒增加負擔，容易發生各種疾病的機率，而且對人的日常生活工作也造成不便，所以要減脂！
脾胃對於人體的重要性是什麼?
3樓：留秀雲建鳥
脾胃好比糧倉，是供給身體營養的源泉
《黃帝內經》指出：「脾胃者，倉廩之官，五味出焉。」（《素問·靈蘭秘典論》）「脾、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱者倉廩之本，營之居也。」（《素問·六節藏象論》）
認為脾胃好比乙個糧倉，負責把飲食物化生成營養物質營養全身。胃主受納消化水谷飲食物，胃通過蠕動而具有降濁的功能。脾主運化，指脾具有將飲食物化為精微並將其轉輸至全身各臟腑組織的功能，脾通過轉輸精微物質而具有公升清的功能。
飲食物攝入後必須經過胃的受納腐熟，脾的運化轉輸，小腸的泌別清濁，大腸的傳導變化，三焦的氣化作用，膀胱貯藏與排洩等，脾胃一髒一腑、一公升一降相互配合，與小腸、大腸、三焦、膀胱等分工協作，共同完成對飲食物消化吸收、輸布排洩的全過程。
脾胃在人體中位於中焦，是人體氣機公升降轉輸的樞紐，脾胃功能正常既能夠協調上焦心肺的功能，又有助於維持下焦肝腎功能的正常發揮。
五臟雖然內藏於胸腹腔內，但是五臟的功能活動情況，卻可以通過人體外在組織、官竅等表現出來。五臟與體表組織的關係分別是：
心，對應的是面、血脈；肺，對應的是毛、**；腎，對應的是發、骨骼；肝，對應的是爪（手指、足趾）、筋膜；脾，對應的是口唇四周、肌肉。
脾開竅於口，主肌肉四肢。脾的功能正常，人的食慾才能正常，口也能準確地分辨出各種味道，全身的肌肉堅實均稱、富有彈性，四肢的運動功能也會強勁有力。因此，要想身體壯，首先要把脾胃調養好。
只有脾胃好了，才能把吃喝進去的飲食物及時化生成營養物質輸布到全身各部組織器官，才能真正實現營養好。
法國有個抗擊厭食症的「皮包骨」模特伊莎貝爾·卡羅，她原來是一名喜劇演員，13歲患上厭食症，什麼東西都吃不下，她的脾胃這個糧倉已經空空的了，供給身體營養的源泉日漸枯竭。身高1.65公尺的她，體重卻只有30公斤左右。
可惜年僅28歲的她，就因此而失去了生命。
鍛鍊腹肌對身體有什麼好處
4樓：夏雲端
眾所周知，肥胖讓人的壽命縮短，但是胖與胖之間卻大不一樣。美國聖路易斯華盛頓大學的一項研究發現，如果腹部皮下脂肪超過正常標準的15%—25％，那麼死亡率會增加30％。與全身肥胖和身體其他部位相對肥胖的人相比，腹部脂肪含量高者得心臟病的可能性也更大。
美國疾病控制預防中心發表的乙份報告稱，15種以上導致死亡的疾病都與腹部肥胖有直接關係。於是就有了「腰帶越長，壽命越短」的說法。
幸運的是，腹部擁有四組肌肉———腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌，只要塑造出發達強勁的腹肌，它們就會把內臟保護在裡面，不僅保持人體曲線美，還能緩解腰背痛，協調呼吸。
作為一名經常要面對運動傷害的足球明星，大衛·碧鹹姆就是腹肌健美的追捧者。他認為，腹肌不僅讓他身材**，還可以幫助預防關節扭傷、肌肉疼痛和身體疲勞，抵抗腹股溝和背部傷痛的效果尤其顯著。
鍛鍊前先測腹肌年齡
通常腹部肥胖的人，都是久未鍛鍊者。曾長期擔任喬丹及其他nba球員私人體能教練的格羅弗認為，專業人員在測試運動員的柔韌性時，最需要檢查那些隨年齡增長而易變得僵硬的身體部位，而傳統的仰臥起坐姿勢是測試腹肌年齡最簡單的方法：
仰臥，屈膝90度，雙腳平放於地面。兩臂伸直放在體側，手心向下。注意在動作全過程中，保持手臂與地面平行，雙腳不離開地面。
用5秒鐘時間以緩慢的動作向上團身，直至坐姿，停頓1秒，然後用5秒鐘還原。
以能不借助慣性完成10次以上該動作為合格。不能完成10次，或者團身起到30度時便無法繼續完成動作者，就表示腹肌嚴重老化。
這種腹肌自測法不單是個腹肌年齡測試，同時也是身體力量的測試，可以看出你最近是否鍛鍊過身體。
半躺最能練腹肌
北京中醫藥大學傳統**研究與交流中心副教授郭力認為，半躺姿勢鍛鍊腹肌最有效。她為初練者設計了兩個簡單動作：
第一步，有氧鍛鍊。每週3次，持續2—3周，以減少全身脂肪含量。
第二步，腹肌訓練。
最簡單的是躺在薄墊子上做空中蹬車：仰臥，下背部緊貼地面；雙手放在頭後；將腿抬起，緩慢進行蹬自行車的動作；呼氣，抬起上體，用右肘關節觸碰左膝，保持該姿勢2秒鐘，還原；再用左肘關節觸碰右膝，同樣保持2秒鐘，然後慢慢回到開始姿勢。
平躺在健身球上做卷腹動作效果也不錯：上身平躺在健身球上，雙腳平放於地，手臂開啟，平放頭側；下頦向胸前微收，呼氣，收縮腹肌抬起上身約45度，保持2秒；然後慢慢回到開始姿勢。兩腳分開時難度較低，若想增加難度，可以將雙腳並起來做。
另外，飲食控制也非常重要。美國喬治亞州立大學研究者發現，鍛鍊者一日3—5餐，常喝低脂酸奶，多喝水，每天吃大約24顆堅果，如杏仁，最有利於抑制食慾，增加肌肉質量。
5樓：晁赫鄔盼柳
身體抵抗力比其他人好！打架厲害，有力量增加身體機能！讓自己更有男人味，**！增加自己的威懾力！當你撩起你的衣服看到那6塊腹肌
讓別人羨慕去吧
6樓：我是劉翔
腹肌鍛鍊最好的方法是最能堅持的方法，俯臥撐和仰臥起坐都是最簡單，但是也最有效的。可以堅持練習乙個月試試。
7樓：匿名使用者
人在進行運動時，由於體內能量消耗的增加，代謝產物增強，即收縮的力量加大，次數增加，血液迴圈量增加，從而保證體內較高的新陳代謝水平的需要。活動時，心臟功能的變化就成為心臟功能改善的因素，長期堅持科學鍛鍊，能使心臟結構機能上得到改善、提高。一般人的心容積為700毫公升左右，而運動員為1000毫公升以上，這在生理上稱為工作性肥大。
心臟呈工作性肥大，就使心臟的收縮有力，每次搏動的心血輸出量增加。一般人每分鐘心跳（心率）約為70次左右，運動員約為60次左右，優秀長跑運動員約為40次左右。這樣的心臟不容易疲勞，又有較大儲備功能，這當然是很好的。
經常科學地從事體育運動，可使心臟在結構機能方面發生良好的改善。人體的消化系統好象乙個食品加工廠，它的作用是消化和吸收營養物質。它主要由口腔、咽、食道、胃、小腸、大腸和**等構成的消化道以及唾液腺、肝臟、胰臟等組成。
我們平時吃的食物，要經過消化道的消化，胰的複雜加工，才能變**體能夠吸收和利用的營養物質。體育鍛煉時，新陳代謝比平時大大加強，體內營養物質大量消耗。在體育鍛煉時新陳代謝作用要比安靜時增加10倍，甚至20倍。
當體育鍛煉結束後，體內消耗的物質要及時得到補充，勢必要從外界攝取更多的物質，經過消化系統的加工變成體內的物質，顯然消化系統的工作要比原來大得多，這樣日復一日，就提高了消化系統的功能。人體所有器官系統的活動都由神經系統一指揮和管理，在鍛鍊中神經系統對運動器官和心臟、肺臟等器官的指揮加強，而對消化系統的管理減少，使消化系統的活動處於相對抑制狀態，以保證運動時肌肉、心臟等的激烈活動。運動結束後，神經系統又對消化系統加強了指揮，消化系統的活動便加強，以吸收更多的營養物質，從而提高了消化能力。
鍛鍊時，由於呼吸加深，隔肌和腹肌的活動量增大，隔肌大幅度地上下移動和腹肌的前後活動，對胃腸起了按摩作用。鍛鍊結束後，這種按摩作用還會延續一段時間，從而促進了胃腸的活動，對消化系統功能的提高也有較好的影響經常參加體育鍛煉能使肺活量增大
8樓：關棟樸飛雙
腰部力量好，在體育活動或者做重體力勞動時不容易扭傷腰。
9樓：賁翰宇文高陽
就是吸引女孩子的注意唄
10樓：鈄濃原芳洲
對消化吸收腸胃功能有較大幫助，也比較美觀，自信心會增強。最重要一點是，床上運動功能強勁！
11樓：萊靈慶司
美觀，自己看著舒服，
別人看著羨慕
身體各部分的作用
大量出汗對身體的影響，人體大量出汗對人體有何害處
加速新陳代謝作用，夏天出汗降低身體溫度，涼爽。如果不是經常性的，對身體是有好處的。如果每天都大量出汗，就要及時補充水分，不然脫水的後果會很嚴重，可能會導致休克，甚至死亡。身體大量出汗會排除體內大部分水分，和礦物質，無機鹽，人體水分不可缺少，否則新陳代謝緩慢，體內生化反應減慢，乾燥，大便乾結等現象。再...
燒烤產生的煙對人體的影響，燒烤煙對身體有害嗎
燒烤一般用的是木炭，對身體的傷害不是很大，但是任何煙一般對身體都是有害的，因為菸是一種固體小顆粒，時間長了，可能會通過呼吸道進入體內。燒烤的風味確實滿足了一些人的特殊口味。但是，食物燒烤後是有害健康的。由於肉類直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在碳火上，再與肉類中蛋白質結合就會產生一種叫苯並芘的致...
氬弧焊對身體的傷害，氬弧焊對人體有什麼危害
氬弧焊對人體有多大危害？輻射固然是有，我也是個焊工，我從18那年開始就做這一行，現今已35歲，我有一女孩，不過，我不建意你長時間做這一行，對身體卻有害處是那必然的。我原來沒做一行時，我的眼睛視力很好，而現在的視力差了很多。還有這行幹久了，對肺不好，建意你不要幹太久，再者說，三百六十行，行行出狀元，何...