1樓:匿名使用者
① 身高》165cm:身高(cm)-100
身高<165cm:身高(cm)-105(男)
身高(cm)-100(女)
② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50
南方人=(身高cm-150)×0.6+48
正常體重:=sw±sw×0.10
超 重:=sw+sw×(0.11~0.20)
輕度:=sw+sw×(0.21~0.30)
肥胖 中度:= sw+sw×(0.31~0.30)
重度:= sw+sw×(0.31~0.50)
瘦 弱:=sw-sw×(0.11~0.20)
嚴重瘦弱:= sw-sw×0.20(及其0.21以上)
男性之標準體重(千克)=身長(釐公尺)-100
女性之標準體重(千克)=身長(釐公尺)-102
二、國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.
輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.
中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.
重度肥胖:大於標準體重50%以上
標準體脂肪:體重指數bmi=體重(kg)/
三、各種身高的理想體重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 成年人bmi法:
bmi:體重指數(體質指數)=體重(公斤) 除以 身高(公尺)的平方(kg/m2)
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
少年兒童標準體重
標準體重 = 年齡 x 2 + 8 ( 3 - 7 歲 )
標準體重 = 年齡 x 3 + 10(7-16歲)
輕度肥胖 : 超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超過標準體重 50% 以上
標準體重的另外兩種計算方法
一種是:成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)
另一種是:男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)
軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人
兒童標準體重的計算,簡便的方法是:
1~6個月:出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)
7~12個月:出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)
1歲以上:8+年齡×2=標準體重(kg)
2樓:九門提督丨
bmi=體重(公斤)除以身高(公尺)平方。
bmi在18.5-24.9時屬正常範圍,bmi大於25 為超重,mbi大於30為肥胖。
國際標準
3樓:我是修煉之人
這得看你是強壯?還是肥胖?還是虛了?
我身高180,體重190斤。請問算肥嗎?
4樓:a山巔之最
國際上常用的人的體重
計算公式,以及身材比例計算、
女性】標準回體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標答準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上
男性】標準體重=身高(cm)-105+/-5身高低於165釐公尺的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重,超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕,低於20%為營養不良
5樓:手機使用者
算!標準體重應該在150左右
個子180,體重190斤胸圍100,腰圍92屬於胖嗎?
6樓:
屬於胖。一公尺八零的體重。在155到165。斤這樣算是正常不胖。
7樓:匿名使用者
很胖了,應該減掉20斤
8樓:手機使用者
我覺得不是太胖,屬於有肉感的,但是不臃腫。
身高180,體重190斤,太胖了,怎麼辦
9樓:matcha熊寶
男生的話運動**,控制食量,持之以恆
我身高173體重180斤
你好,你身高是1.73,體重180斤,確實有點胖了,建議還是 因為肥胖容易對身體有併發症,建議你可以 了,21天 食譜就不錯,首先21天的 食譜鞏固!21天時間食譜剛開始是 1初期斷食階段 斷食不是不吃不喝,斷食是吃五穀,也叫做 辟穀 正常的營養和維生素攝入還是要有的,要不然,你無法堅持21天。2溶...
問 10我身高180體重180斤有點肥運動節食都試過結果都是半途而廢效果
一定要堅持 堅持不了就沒辦法 每天跳繩跳二十分鐘 然後飲食控制一下 少吃油膩食物 杜絕碳酸飲料 蘋果代替晚飯 堅持這些 肯定可以成功 千萬別吃 藥,適量運動,儘量不吃含激素和膨大劑新增食品,晚上7點之後不進食,不喝碳酸飲料不喝酒,少吃肉,多吃水果蔬菜,杜絕垃圾食品。三餐定量定時,餓了就吃一兩塊餅乾,...
我身高180,體重60公斤,正常嗎
也還可以,屬於偏瘦。我身高180,體重60公斤,正常嗎?應該算是比較瘦的了 我183 67kg 很多人對我的第一印象就是瘦 這位仁兄也有過類似的遭遇吧 以前聽以中醫講座 說看人的大拇指就可以知道這個人的型別 如果你的拇指關節是你的拇指最粗的部分 說明你是 浪費糧食型別的 呵呵不幸的是我也是這種型別 ...