1樓：誓言送粉
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。 不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的． 孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗． 我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。
比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。 還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。 人生短暫，善待自己，明天很更好
2樓：戶懷玉佟昕
我來具體的解釋給你聽，心情可以影響你的一生。開心與不開心，難道很重要嗎？人的情緒直接會損害你的健康。
世間上沒有什麼放不開的，平常心照萬千世界。人生的路還很長，這只是對你的一種考驗而已。當你白髮蒼蒼的時候，你在回憶你現在走的路，好多已是錯的，到時才知平凡。
為什麼心情不好的時候容易吃很多呢
3樓：
習慣問題~每個人排解壓力的習慣不同~ 可能你比較喜歡吃東西~ 愛美食~ 滿足自己的食慾來讓自己忘卻煩惱
4樓：愛冷偌
可能是吃東西的時候不會想太多吧、
5樓：bczj521_cn知
因為你的注意力全部都在心情不好上。
6樓：慧之音
這個只能靠看個人情況，有的人心情不好的時候，完全吃不下，有的人心情不好的時
為什麼心情不好就沒胃口就不想吃飯？
7樓：城裡郊外
心情不好就沒胃口就不想吃飯的原因：壞心情是一種“病毒”。
1.隨著科學技術的發展，人們逐漸開始認識到心理和社會因素對人體健康和疾病發展有著重大的影響，“生物-心理-社會模式”正在逐漸取代傳統的“生物醫學模式”。現在大家都已經認識到人的心理、生理是一個統一的整體，心情長期不好、性格抑鬱或重大事件造成的急劇刺激都可能會引起身體某些器官的病變，通俗講就是：
壞心情也是一種“病毒”，它也會導致很多身體疾病。
2.中醫很早就提出了“暴怒傷肝、過慮傷心”的觀點，現在看來是很有道理的。從一些屍檢的報告來看，長期抑鬱或心情不好、情緒低落的病人，大腦結構的確已經發生了一些變化。
大量的臨床實踐也已經證明，情緒長期處在一個不正常的狀態下，會導致肌體的免疫系統、內分泌系統發生一些變化，一般表現為一個長期的過程，典型的就是胃病。由於人的大腦中食慾飲食控制中樞和情緒控制中樞離得比較近，細胞活動會相互影響，所以人們心情不好的時候往往直接表現為沒有胃口，不想吃飯，只有極個別情況是食慾旺盛，如果長期處於這種狀態，肯定就會對胃造成一些傷害，引發疾病。另外，現在人們還發現在重大事件尤其是創傷性事件發生時，還可能會發生應激性胃潰瘍。
3. 研究證明，與心情相關的病有腫瘤、高血壓、糖尿病、胃病、冠心病、神經性頭痛、蕁麻疹、過敏性皮炎、支氣管哮喘、甲狀腺機能亢進等幾十種疾病。唐教授說，“壞心情是一種危害極大的病毒，我們絕不能對這些心理問題掉以輕心。”
8樓：匿名使用者
有一種專注叫廢寢忘食。有一種思念叫肝腸寸斷。心情不好，你就沒有多少心思睡覺吃飯。你的心思只放在一個問題上。所以就忘記了吃飯。
9樓：天枰座的醜小鴨
心情不好一方面影響內分泌系統和大腦生化反應減少了內啡呔的形成，另一方面人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。
解決方法就是解決好應激事件，也就是處理好對不良事件的認知，和他人交流，轉移注意力，把注意力移向能讓你高興的事物上
10樓：okp順其自然
心情不好，
胃受影響，
為了身體，
少吃為妙。
為什麼我白天心情好的時候晚上就做噩夢，白天心情不好了，晚上就不做噩夢了
從你的描述來看，我覺得沒有相關的關係吧。你白天的時候心情好，但是晚上會做噩夢，你白天的時候心情不好，晚上就不會做噩夢，實際上可能是碰巧了。我建議你晚上睡醒安神補腦的東西。這個應該是你的神經紊亂導致了你。睡眠不好。平時應該注意好好休息，不要想的太多神經緊繃。導致了你。精神一直遭受很大的壓力。每天最好睡...
心情好失落。我為什麼經不起失敗
唱歌，大叫，玩遊戲，大吃一頓，盡情購物等等 發洩心情，不要憋著！失敗就該難受，成功就該高興，誰失敗了還高興的起來啊，試著去調節自己，比如下雨了，拿杯咖啡站在視窗看看外面的人都在幹什麼，慢慢心情就好了 是因為你還小 沒有豐富的社會和生活經驗 戒驕戒燥 認真的感受每一天 相信你會幸福的 加油 心情失落了...
跟女朋友聊天她心情好的時候就回不好的時候就不回什麼意思啊
你發一條唄，不回就不發了，第二天在發，如果不回 這種情況持續一禮拜就有必要打 聊聊了 她不重視你，又或者是她在忙 我們不在一起，我每次和女朋友聊天，很久才回我，有時候就不回了，我也不好問原因。這是怎麼回事？回你簡訊也是出於禮貌.別打擾她了 只能說明她感覺到煩了 她在忙比你重要的事，也許比較忙 不是誰...