1樓：王小喵三分暴扣
游泳很費體力？你知道游泳什麼姿勢最省力嗎？一學就會
2樓：厲害
爬泳【自由泳】是目前最快、最省力的一種游泳姿勢。
這種姿勢結構合理，阻力，速度均勻，是目前世界上最快、最省力的一種游泳姿勢。
自由泳不受任何姿勢限制，爬泳速度最快，爬泳也就成為自由泳的唯一姿勢，爬泳動作像爬行，即雙臂輪流划水和兩腿上下交替打水。
補充：自由泳的基本技術特點是，人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，遊進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流划水推動身體前進。手入水後划水路線呈s形，呼吸與划水動作協調。
當臂用力划水時，利用水流在頭兩側形成的波谷吸氣。
3樓：匿名使用者
一般來說，游泳是否省力主要不是看遊哪一種詠，而是看你的游泳姿勢是否正確。蛙泳是四種泳姿中最常見的，掌握好頻率和換氣，蛙泳是可以比較省力的。
另外，姿勢正確了要遊得遠遊得久也需要經常鍛鍊，要一直游來游去不費力，就要掌握好游泳的頻率，如同走路，要勻速運動，時快時慢時玩是達不到樓主要求的效果的。
最後要一直在水面上停著……水本身是有浮力的，人如同仰泳姿勢平躺，放鬆人自然就能浮起來。浮不起來的原因很多，過於緊張，怕喝水，急於想浮都不一定能成功。
要好好練習基本功哦。基礎紮實了，就能漂亮滴玩水了。。
4樓：古都淋
若是無游泳功底的,可以試試仰躺在水面上,手放在大腿旁,腳向後蹬水(象蛙泳那樣),這樣還能看到東西並省了初學者不會換氣的麻煩,不過別太緊張,注意調節呼吸
若是有點功底的,最省力和遊得最遠的肯定是自由式了,但要看你是幾下換氣,要是一下一換就會累死,兩下一換是正常的,也可試試兩邊換氣即三下一換(剛練時可能會喝水),我比賽時都是六,八,十,十二甚至十六下一換(沒接受過正規訓練千萬別試)
腿用蛙式向下蹬水,手臂放在水面上保持平衡,放鬆點,要不就先用手輕扒著泳池邊,先把腿的練會,再放開手
什麼樣的空調最省電，什麼樣的空調最省電
空調的耗電量和空調壓縮機是直接相關的，空調壓縮機的功率越大，在使用過程中它的耗電量也就會越高，如果想要計算空調的耗電量是多少，首先就需要知道壓縮機功率應該如何進行計，空調壓縮機功率 製冷量 能耗比，因為1匹空調的電功率是735w，1000w功率的空調耗電量是1度電。那麼1匹空調的耗電量就應該是在0....
最乾淨最省力的拖地辦法是什麼，如何拖地乾淨而且省力
我覺得最 來省力的就是電視裡的古裝自 劇女人bai穿個長裙，後面拖 du個2 3公尺遠，走一圈基 zhi本什麼都在dao裙子底下了。如果用拖把拖地的話，先用水分多一點的拖把粗略拖一遍，如果有頑固汙漬的話加點洗衣粉用清潔球擦，注意別滑到，然後再拖一遍基本乾淨了！大地方用大拖把！將力垂直作用於拖把桿上 ...
什麼游泳方式遊的最快,哪種游泳方式游得最快？？？
自由式速度最快。蛙泳最適 合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。蝶泳姿勢最美，象美人魚。仰泳最省體力，適合自救。初學者學習游泳的順序最好是 蛙泳 自由式 仰泳 蝶泳or自由式 蛙泳 仰泳 蝶泳爬泳，俗稱自由式。遊爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下打水，兩臂輪流划水，動作很像 爬行，所以...