1樓：地平線之說
首先，需要說明一下，在臨床上，引起上臂肌肉疼痛的原因很多，最常見的還是以下幾個方面：
1、還是由於肌肉受到外傷以後，引起的肌肉拉傷從而引起疼痛症狀。
2、還是由於長時間的過度勞累、牽拉刺激等原因引起的肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉疼痛症狀。
3、針對於這兩種情況的**方案基本上差不多，都需要嚴格的注意休息、保護才是恢復最好的條件，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下，熱敷的話可以一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物**就可以，再就是對於上臂肌肉疼痛的病人還可以配合一些理療的辦法，慢慢就會**。
2樓：泉水響叮噹
對於這種區域性的疼痛，如果運動時疼痛劇烈，那可能性最大的是肌肉拉傷。如果不運動時也疼，要考慮血管問題，血管不通及神經問題都會導致疼痛。
這種情況一般建議休息，區域性熱敷，服用活血止痛藥物**，祝早日**
3樓：王子曦萌
做胳膊上肢肌肉疼！得有三個月了
4樓：匿名使用者
手臂肌肉疼痛一般是勞損受涼引起的肩周炎的早期症狀的，對於肩周炎的早期症狀，這個平時要注意區域性保暖，不要對著空調吹，疼痛可藉助濤。。bao的苗、父、的、肩周。貼。
膏，堅持肩關節的活動和手臂的活動，這樣有助於改善病情的，一般來說這個有一個過程，也不能太著急，運動可以：
兩手抱頭法：
兩足站立與肩同寬，兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
單手壓肩法：
以右肩為例，兩足似弓步，右腳在前，離桌尺餘，左腳在後伸直。右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。
擴胸分肩法：
兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣，收回時呼氣。注意堅池。
5樓：匿名使用者
你好，一般上臂肌肉疼痛是一時勞損受涼引起的，也是肩周炎的常見早期症狀表現的
一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動能力會受限而且日益加重，是以肩關節疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右，女人發病率略高於男性，多見於體力勞動者。
一般來說對於肩周炎的情況，**的話，多是採取保shou的辦法的，pian方之類的多是緩解之用的 ，平時yong的大鹽粒子熱敷之類的，還是按摩之類的，一般只是緩解之用的，**上，可平時可採去苗。父。肩。
周。貼。膏來區域性外fu，然後結合肩部運動，肩周炎是可以逐步恢fu的，具體運動可以：
1）.爬牆。方法：
面對牆壁而立,雙手爬牆。在肩部疼感可承受範圍內舉高手用力壓著牆下拉。咬牙堅持完成10下，儘量高舉，動作慢一些。
（2）、兩條胳膊像仰泳或自由泳划水的動作一樣掄胳膊，兩種姿勢各掄50次。注意堅持
每天才早上起來手臂肌肉疼痛是怎麼回事?
6樓：手機使用者
這與你的睡覺習慣有關，你如果是側身彎手臂睡覺，側身方向的手臂第二天起來就會有疼痛感或許還有無力感到是虛的；平躺一般血液迴圈正常不會有問題，有時會由於床太硬或什麼東西墊在巨集二頭肌處，阻塞了手臂血液迴圈，第二天起來就會有疼痛或虛弱無力感！早上起來活動活動，伸展一下四肢，有時習慣交叉腿睡覺腳也會疼痛或虛弱無力！很正常，注意點就好了！
滿意請採納
7樓：厲智然
如果不是每天都在加大手臂運動亮的話，就得考慮是不是肌肉之類的是不是拉傷了
8樓：啊刷粉
可能是你晚上睡覺枕著手臂啦
大腿和肩膀 手臂的肌肉 經常痠疼是怎麼回事 40
9樓：匿名使用者
肘痛最多見於肱骨外上髁炎和肘部外傷。肱骨外上髁炎是指：肘關節外側、肱骨外上髁部侷限性疼痛，並影響到伸腕和前臂旋轉功能的急慢性、勞損性疾病，也稱網球肘。
肘痛好發於前臂勞動強度較大的人，如理髮員、木匠、鐵匠、廚師、摺紙工;運動員中以網球、羽毛球、乒乓球運動員較多見。
中年人多見，男性多於女性，右側多於左側。其疼痛特點為肘關節外側疼痛;疼痛呈持續性、逐漸加重;疼痛性質為痠痛或刺痛;部分患者疼痛可向前臂及腕部或上臂放射;在提、拉、端重物或旋轉用力(如擰毛巾)時疼痛加重;常因疼痛而致前臂無力、握力減弱，休息時疼痛明顯減輕或消失。患肱骨外上髁炎的患者常感覺到擰毛巾、掃地時疼痛加重，握物無力。
肘外側可以找到壓痛點。
肘部的外傷也是引起肘痛的常見原因。損傷後可有肘關節疼痛和活動受限，疼痛多為撕裂樣疼痛，疼痛的輕重因損傷的不同而不同。
10樓：匿名使用者
如果是痠痛的話，可能是運動或者負重。泡泡熱水試試，看症狀有木有減輕
小手臂肌肉很疼是什麼原因?
11樓：北京前海頸腰椎病醫院
一般情況手臂肌肉擠捏疼痛常因為損傷炎症引起，可以醫院骨外科檢
查明確，區域性按摩理療，應用消炎止痛藥物觀察
意見建議：建議飲食清淡注意休息，區域性熱敷理療，避免劇烈運動勞累，可以醫院外科檢查明確，應用雙氯芬酸鈉，活絡油觀察
12樓：透明的哀傷
肌肉痠痛的原因大致有三種：
1、 組織牽引理論：肌肉損傷而起。
2、 肌肉痙欒理論：肌肉的反覆性抽筋而起。
3、 結締組織理論：肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上，肌肉的慢性痠痛是肌肉的損傷**所形成
緩解肌肉痠痛方法：
1，應該採取先冷敷、後熱敷的方法。
2，為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應在最初的幾天，每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鐘。經過兩到三天的冷敷之後，肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應該及時採取熱敷**，以使肌肉徹底消除痠痛的感覺。熱敷**最好能夠做到1天3次，每次20分鐘
13樓：匿名使用者
應該是晚上睡覺姿勢不好，導致肌肉勞累，注意休息就好了，我也有過，心很慌，不要著急，一會就好了
14樓：匿名使用者
用力過度導致，休息一天即可恢復。
右手臂肌肉疼痛是什麼原因呢
15樓：星城健身使者
手臂疼痛，是因為肌肉緊張，八個動作解決手臂疼痛
16樓：向冰
我的右手臂很酸，但不痛以有2個月了。從右頸椎上開始直到右手，這兩天不幹活時會有點手麻j
17樓：百度使用者
病情分析： 您好！
您的情況可能是頸椎引起的。長時間保持同一姿勢，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液迴圈不暢，極易導致手臂的痠麻等的發生。
建議您拍個片看看頸椎是否有問題。建議您到鍼灸科就診，可以採用鍼灸、推拿、中頻等方法。平時注意保暖，多做運動，游泳和羽毛球等，注意休息，注意枕頭高度10cm左右，建議用硬枕頭，兩個高度、質地不同的交替使用
右腿小腿外側肌肉疼，小腿外側肌肉疼，怎麼回事？
典型的運動過度嘍，加上打球時一上一下，骨骼容易挫傷，最近多吃些雞蛋，肉類，堅果啊，然後要注意多補水份，多喝水。別再瘋玩就行了 如果能緩解主要考慮抽筋！運動過度，補充鈣質電解質！如果疼痛持續一直不能緩解！考慮肌肉韌帶拉傷！上醫院 小腿外側肌肉疼，怎麼回事？活動量太大 拉傷了 休息下就好了 你做什麼工單...
小腿骨頭和肌肉疼，怎麼回事。急,小腿骨頭和肌肉疼，怎麼回事。急！！！！
不知道是不是抽筋 抽筋的原因很複雜，常見的有以下幾種 一.動脈硬化。年齡增大 動脈硬化，血液的 相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。二.血脂高。因為血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋...
肋骨兩側肌肉疼是怎麼回事,兩肋肌肉痠痛怎麼回事？
首先你是怎麼確定是肌 肉疼痛的。肋部疼痛原因有很多，摸得到疼痛點的，可以是 疼痛，皮下組織問題，如 毛囊炎皮脂腺病變等 可以是肌肉疼痛如 拉傷 扭傷等外傷，可以是慢性損傷，如睡覺被子角壓到那個部位。摸不到疼痛點的，可以是胸膜病變，如 胸膜炎 胸膜粘連 胸膜間皮瘤 可以是肺部病變，如 肺部近胸膜的炎症...