1樓：匿名使用者
睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的b細胞，增加細菌感染的機會
、服用膠囊應以冷水吞服(可以第乙個吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用掉發因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排。
麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理幫助頭髮生長：
多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食(尤其是果糖)、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種)，會致癌，盡早戒菸。才是最健康的做法
、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期、抽菸，關係最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關、飲酒導致肝硬化。引發肝癌
、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌
、食物過於精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌
、食品中的黃麴毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性、不抽菸。拒吸二手菸
、適量飲酒，不拚酒。不醉酒
減少食用鹽醃。煙燻，燒烤的食物
有關科學的生活小常識。左右，有關科學的生活小常識。5個左右
早上醒來。先喝一杯水。預防結石。最佳睡眠時間是在晚上10點 清晨6點。常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。睡前三小時不要吃東西。會胖。多油脂的食物少吃。因為得花5 7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。最佳睡眠時間是在晚上10點 清晨6點。常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。睡前三小...
生活常識有哪些，生活中的小常識有哪些？
哪方面啊bai，比如 1 炒du菜時，不 要加冷水，冷水會zhi使菜dao變老變硬不好吃，專 而加開水炒出屬來的菜又脆又嫩。2 炒藕絲時，一邊炒一邊加些水，能防止藕變黑。3 炒雞蛋時，乙個蛋加一湯匙溫水攪勻，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，鬆軟可口。4 豆腐下鍋前，可先放在開水裡浸漬一刻鐘，這樣可清除...
生活常識有哪些，生活中的小常識有哪些？
早餐豐富，中餐平常，晚餐清淡。太多啦，比如飲食清淡 所謂生活常識就是你在日常生活中遇到的所有問題，從衣食住行到吃喝拉撒，當你在解決這些問題的同時所積累的方法或經驗。恩，這是籠統的說法，這就叫生活常識。常識屬於乙個向量，它是隨著社會形態的不同，時代的變化而定義的，現代社會定義的常識回不一定能用在舊社答...